Monthly Archives: outubro 2017

Badminton: História, Regras e Fundamentos

A História do Badminton O Badminton primitivo Um jogo muito muito parecido com o Badminton atual e chamado Battledore e Shuttlecock era jogado no século XVII por civilizações da Europa e Ásia. O jogo era jogado por duas pessoas que rebatiam um objeto, que hoje chama de “peteca”, com o objetivo de mantê-lo no ar,… Read More »

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A Origem do Handebol: onde surgiu e quem criou o Handebol

Introdução: A origem do Handebol Nesse post o Dicas Educação Física apresenta a Origem do Handebol, explicaremos onde surgiu o Handebol, quem criou o Handebol, o desenvolvimento do Handebol, a Historia do Handebol nos Jogos Olímpicos, a criação da IHF e os campeonatos mundiais de Handebol. Onde surgiu o Handebol O Handebol como conhecemos hoje surgiu por… Read More »

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Exercícios para Pernas e Glúteos: os Melhores : )

Introdução: Exercícios para Pernas e Glúteos Exercícios para pernas e glúteos estão entre os mais procurados na academia por mulheres e também por homens que querem aperfeiçoar o tônus muscular e definir a região. São exercícios físicos que diminuem ou eliminam a flacidez das pernas, quadris e glúteos. Nós escolhemos os melhores exercícios para firmar… Read More »

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10 exercícios para Ombro: Treino de Ombro :)

Introdução: exercícios para ombro De início não damos muita importância, mas os ombros representam uma parte essencial da musculatura que sustenta os movimentos das costas e dos braços e toda a parte superior do corpo. Os exercícios para ombro trabalham várias articulações para manter o equilíbrio corporal e devem ser feitos regularmente para cuidar da… Read More »

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Como Fazer Exercícios em Casa: 7 Exercícios para Iniciantes :)

Introdução: Como fazer exercícios em casa Em como fazer exercícios em casa nós vamos te mostrar 7 exercícios para iniciantes que vão melhorar a saúde cardiovascular, gerenciar o peso, fortalecer os músculos e prevenir problemas nas costas e articulações. Muitas pessoas deixam de lado uma rotina de atividades saudáveis porque não possuem tempo ou dinheiro… Read More »

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Exercícios para Perder Barriga Rapidamente :)

Introdução: Exercícios para perder barriga rapidamente Exercícios para perder barriga rapidamente, emagrecer e ficar com um corpo esbelto é o desejo da maioria das pessoas que investem em dietas e exercícios. Mas um dos maiores desafios nessa jornada é encontrar o melhor exercício físico para perder barriga. Muitas vezes você faz exercícios e chega até… Read More »

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12 Exercícios para Perder Peso: Simples e Infalíveis :)

Introdução: Exercícios para perder peso Se você está procurando exercícios para perder peso para queimar calorias e eliminar o excesso de gordurinhas do corpo para desfilar na praia e usar roupas justas, nós vamos te mostrar como fazer exercício para emagrecer, saiba que existem vários exercícios físicos para emagrecer que você pode realizar e, com… Read More »

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Metodologia do ensino da Educação Física: Estilos de Ensino

Introdução: Metodologia do ensino da Educação Física Nesse post o Dicas Educação Física tratará da Metodologia do Ensino da Educação Física escolar, com base nos estilos de ensino de Mosston (1966). Falaremos dos seguintes estilos de ensino: por comando, por tarefa, recíproco, por auto-checagem, por inclusão, por descoberta orientada ou guiada, por solução de problemas… Read More »

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Provas de Saltos do Atletismo

Introdução: Provas de Saltos do Atletismo Os saltos do Atletismo são basicamente divididos em dois tipos, cada um com 2 modalidades distintas: os saltos cujo o objetivo é atingir a maior altura e os saltos cujo objetivo é atingir maior distância ou comprimento. Abaixo falaremos de cada uma das provas de saltos do atletismo. Provas femininas e… Read More »

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Regras e Fundamentos do Futsal

Introdução: Regras e Fundamentos do Futsal Em Regras e Fundamentos do Futsal o Dicas Educação Física preparou para você um conteúdo bem ilustrado com foco nas principais regras do Futsal e nos principais fundamentos do Futsal. ⇒ As Regras do Futsal 01) Qual tamanho da quadra de Futsal? A quadra de Futsal é um retângulo e suas medidas… Read More »

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