O que é Judô? Saiba tudo sobre Judô. Quem criou o judô, o significado da palavra Judô, as regras, a pontuação e golpes do Judô.
O que é Judô?
O Judô é um esporte de combate ou esporte de luta, caracterizado por um estilo de luta “agarrada”, onde os lutadores e lutadoras usam técnicas de projeção, para derrubar o adversário no solo, e de imobilização.
No Judô não é permitido golpes de soco e de chute.
Quem criou o Judô?
A história do Judô iniciou-se em 1882 no Japão com Jigoro Kano. Kano lutava o estilo jiu-jitsu e, por isso, seu objetivo era criar um esporte semelhante ao Jiu-Jitsu, porém com golpes onde a inteligência superasse a força.
Portanto, o objetivo de Kano era criar um esporte com regras e que não utilizasse golpes de força ou até mortais, característicos do Jiu-Jitsu da época.
Para isso, ele se dedicou a um estudo completo sobre as formas de autodefesa e procurou encontrar explicações cientificas para os golpes. Dessa forma, Kano separou as melhores técnicas e as agrupou em um novo estilo de luta com o nome de Judô.
O que significa Judô?
Judô, que em japonês se escreve “柔道”, significa “caminho suave”.
Como são chamados os lutadores de Judô?
Os lutadores e lutadoras de Judô são chamados de “judocas”.
A Luta de Judô
O combate ou luta ocorre entre dois judocas, são empregados várias técnicas nage-waza (técnicas de projeção) e as katame-waza (técnicas de domínio no solo).
Judô nos Jogos Olímpicos
Em 1964 na cidade de Tóquio o Judô foi incluído nos Jogos Olímpicos na categoria masculina, mas apenas como esporte demonstração.
Somente em 1972, nas Olimpíadas de Munique na Alemanha, passou a ser uma competição Olímpica oficial, valendo medalha.
Judô Feminino nos Jogos Olímpicos
Já na categoria feminino o Judô passou a ser Olímpico somente em 1992 em Barcelona, ou seja, somente 28 anos depois do judô masculino.
Onde acontece a luta de Judô?
As lutas de Judô são praticadas em uma área onde o solo é coberto por tatame.
A origem do “Tatame” é ou “Tatami” é de um tradicional tapete ou revestimento usado como piso no Japão.
O Tatame usado nas lutas de Judô atualmente é feito de material sintético, é macio e com uma textura emborrachada.
Área de Competição do Judô
A área de competição do Judô é onde acontece a luta. É uma área toda recoberta por tatame e pode medir até 14 metros X 14 metros (incluindo a zona de segurança).
A área de competição é dividida em duas zonas de cores diferentes, chamadas de “área de combate” e “área de segurança”.
Área de Combate no Judô
A área de combate no Judô é a área interna e mede, normalmente, 8 metros x 8 metros.
Área de Segurança no Judô
A área de segurança no Judô é a área externa e mede, normalmente, 3 metros de largura.
Posição inicial dos judocas
Dentro da área de combate deve haver duas marcações no solo indicando a posição inicial dos judocas, distantes 4 metros uma da outra, uma na cor azul e outra na cor branca.
Essas marcações possuem 10 centímetros de comprimento por 50 centímetros de largura.
Marcação Azul fica à direita do árbitro central.
Marcação Branca fica à esquerda do árbitro central.
Golpes fora da área de combate no Judô
Caso os atletas saiam da área de combate, a técnica aplicada não é válida.
Quando for utilizar duas ou mais áreas de competição, geralmente é necessário uma área de segurança de 3 a 4 metros.
Qual o objetivo da luta de Judô?
A luta de Judô tem como objetivo derrubar o adversário com as costas e ombros no tatame ou imobilizar o adversário durante um período de tempo que pode ir até 20 segundos.
Quanto mais tempo durar a imobilização, maior é a pontuação obtida pelo judoca, podendo até encerrar a luta se a imobilização chegar aos 20 segundos.
Duração da luta de Judô
Uma luta de Judô masculina ou feminina dura apenas 4 minutos.
A luta pode terminar antes se ocorrer um “Ippon” ou por uma desqualificação de um judoca por acúmulo de punições.
Golden Score no Judô
Caso a luta termine empatada haverá um Golden Score, nome dado à prorrogação no Judô.
No Golden Score também não há limite de tempo e acaba assim que um judoca consegue aplicar um golpe ou se um judoca acumular três punições por falta de combatividade.
Importante! Tanto a pontuação quanto às penalidades da luta no tempo normal serão levadas para o Golden Score.
Pontuação no Judô
Atualmente há somente dois tipos de golpes que pontuam no Judô: Ippon e Wazari ou “Waza-ari”.
O Wazari ou Waza-ari no Judô
O Wazari no Judô é quando após um golpe o adversário cai de lado do corpo no solo.
Wazari por imobilização
O Wazari no Judô também pode acontecer por imobilização, quando o adversário é imobilizado de 10 a 19 segundos.
O Ippon no Judô
O Ippon no Judô é o chamado de “o golpe perfeito”, onde o oponente é projetado e bate com as costas no solo.
A execução de um Ippon exige:
- controle na técnica do início ao fim do golpe;
- golpe aplicado com força;
- golpe aplicado com velocidade;
- queda do oponente com as costas completamente no solo.
O Ippon é o “nocaute” do Judô e encerra a luta imediatamente.
Ippon por imobilização (Ossaekomi)
O Ippon por imobilização ocorre quando um judoca consegue imobilizar seu oponente por 20 segundos. Nesse caso a luta também é encerrada por “Ippon”.
Ippon por Wazari
Dois Wazaris equivalem a um Ippon e também encerra a luta imediatamente.
O Ippon por dois Wazari é chamado de “waza-ari-awasete-ippon”.
Desclassificação por penalidades no Judô (Hansoku-Make)
Uma luta de Judô também pode ser encerrada por desclassificação de um dos judocas por acúmulo de penalidade, normalmente por falta de combatividade e atitude antidesportiva, chamadas de Shido. Três “shidos” levam a desclassificação do judoca e o fim da luta, também chamado de “Hansoku-Make”.
Infração e Penalidade no Judô
As infrações no Judô são atos proibidos praticados pelos judocas durante a luta, essas infrações cometidas podem ser penalizados dando ou não ponto para o adversário.
O árbitro central é designado a aplicar a penalidade conforme a gravidade da falta.
Quando o árbitro for aplicar uma penalidade, deverá demonstrar, com um gesto simples, a razão da penalidade.
Faltas leves são advertidas através do “shido”, e as faltas graves através hansoku-make (desclassificação).
O acúmulo de três shidos também leva ao hansoku-make (desclassificação).
O Shido no Judô
O shido no Judô são infrações leves cometidas pelos judocas.
Alguns exemplos de infrações punidas com shido são:
- Falta de combatividade;
- Falso ataque;
- Desarrumar o seu próprio judogui, ou reajustar a faixa, as calças, sem a autorização do árbitro central;
- Agarrar a manga do adversário como ato defensivo por mais de 5 segundos;
- Entrelaçar continuadamente o dedo das mãos, impedindo ação de combate, por mais de 5 segundos;
- Postura excessivamente defensiva por mais de 5 segundos;
- Colocar um dedo ou dedos dentro da manga, ou nas pernas da calça do adversário;
- Segurar na calça tanto para defender como para atacar.
Hansoku-make (desclassificação)
O Hansoku-make é uma infração grave punida com desclassificação.
Alguns exemplos de faltas graves são:
- Cometer 3 shidos, ou seja 3 faltas leves, é considerado falta grave e, será aplicado hansoku-make;
- Levantar do solo o oponente que estava deitado no tatame para projetá-lo novamente ao solo;
- Aplicar qualquer ação que possa lesionar, especialmente o pescoço, a coluna vertebral ou pôr em perigo o adversário, e que desfavoreça o Espírito do Judô;
- “Mergulhar” de cabeça sobre o tatami, flexionando-se para a frente ao executar ou tentar executar técnicas como uchi-mata, harai-goshi…;
- Jogar-se, intencionalmente, para trás, estando seu adversário agarrado nas suas costas e quando qualquer um dos dois tenha controle sobre os movimentos do outro;
- Portar um objeto duro ou metálico,coberto ou não;
- Todo o ataque realizado com o atleta agarrando abaixo da linha de cintura do adversário ou bloquear a pena do adversário;
- Cair diretamente no tatami, enquanto aplica ou tenta aplicar técnicas como ude-hishigi-waki-gatame.
Decisão por Hansoku-make (desclassificação)
Antes de aplicar hansoku-make, o árbitro central deve consultar os árbitros laterais e tomar sua decisão de acordo com a “maioria de três”.
Quando ambos os competidores infringirem as regras ao mesmo tempo, cada um deverá ser penalizado de acordo com o grau de sua infração.
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O Matte no judô é um comando interrupção da luta feita pelo árbitro com paralisação do cronômetro.
Os comandos usados pelo árbitro para interromper ou prosseguir com a luta são:
- Matte = Esperar.
- Hajime = Começar.
- Sonomama = Não se mova.
- Yoshi = Recomeçar.
Os casos mais comuns de interrupções é quando um ou ambos os atletas saem da área de combate, praticam um ato proibido, estão feridos, quando um ou ambos devem ajustar o uniforme (judogui).
Judogi: o uniforme do Judô
Os judocas utilizam o judogui ou judogi, também chamado de quimono pode ser na cor branco ou azul, é composto por quatro peças:
- Wagui – casaco;
- Shitabaki – calça;
- Obi – faixa;
- Zori – chinelos.
O primeiro competidor convocado usa um quimono branco e o segundo usa o quimono azul.
Ao iniciar e finalizar a luta, o judogui não pode estar desarrumado.
Nos Jogos Olímpicos apenas os judocas de faixa preta podem competir.
Golpes de Judô
Técnicas e Golpes de Judô
As técnicas utilizadas no Judô são chamadas de “Waza” e divididas em grupos.
As Nage-Waza ou Nage Waza
As Nage Waza são técnicas de projeção e arremesso dos adversários.
Veja abaixo técnicas de Nage Waza:
- Te-waza (técnicas de braço, contendo 16 golpes);
- Koshi-waza (técnicas de quadril, contendo 10 golpes);
- Ashi-waza (técnicas de perna, contendo 21 golpes);
- Ma-sutemi-waza (técnicas de sacrifício frontal, contendo 5 golpes);
- Yoko-sutemi-waza (técnicas de sacrifício lateral, contendo 16 golpes);
- Go Kyo no waza (contendo 5 séries que totalizam 40 golpes).
As Katame-Waza
São técnicas de luta de solo, usadas para imobilizar, torcer articulações e estrangular.
As técnicas de Katame Waza são divididas em:
- Osaekomi-waza (Imobilizações, contendo 10 técnicas);
- Shime-waza (Estrangulamentos, contendo 12 técnicas);
- Kansetsu-waza (Torções, contendo 10 técnicas).
Pegada no Judô
Ter uma boa pegada contra o adversário é o primeiro passo para uma entrada de golpe com sucesso.
Para o judô é fundamental a forma de segurar o judogi do adversário, dependendo de onde ocorre a pegada, seja na manga, na gola, na faixa ou na calça, tem nome específico para cada pegada. Porém existem regras, no caso da pegada da calça só é permitido quando o adversário está sendo projetado no chão.
A forma básica de pegada é aquela na qual o judoca segura, com a mão direita, a gola esquerda do adversário na altura do ombro e com a mão esquerda a manga direita na altura do cotovelo.
Uma outra forma de pegada é a cruzada, que ocorre quando o judoca pega a manga e a gola do mesmo lado.
Para certas projeções, também é usada a pegada do lado contrário ao qual se vai atacar.
Categorias do Judô por peso
Os atletas de Judô são divididos em categorias de acordo com o seu peso.
Categorias adulta de Judô Masculino
- Superligeiro: até 55 kg.
- Ligeiro: até 60 kg.
- Meio-leve: até 66 kg.
- Leve: até 73 quilos
- Meio-médio: até 81 kg.
- Médio: até 90 kg.
- Meio-pesado: até 100 kg.
- Pesado: mais de 100 kg.
Categorias por peso e idade do judô masculino
Categorias adulta de Judô Feminino
- Superligeiro: até 44 kg.
- Ligeiro: até 48 kg.
- Meio-leve: até 52 kg.
- Leve: até 57 kg.
- Meio-médio: até 63 kg.
- Médio: até 70 kg.
- Meio-pesado: até 78 kg.
- Pesado: mais de 78 kg.
Categorias por peso e idade do judô feminino
Faixas do Judô
Obi no Judô
Obi são as faixas do judô e possuem um significado em cada uma das cores.
A finalidade da faixa é manter o judogi (kimono) firme para a execução dos movimentos.
Porém cada cor do Obi representa uma etapa de aprendizagem de técnica, energia, vibração e atuação.
Kyu no Judô
O Kyu no judô é um termo japonês usado nas artes marciais, cerimónia do chá, ikebana, go, shogi e outras atividades semelhantes para definir várias graduações e níveis referentes à experiência.
Veja abaixo o que significa cada cor, graduação das faixas no Judô.
Faixa branca (Mu Kyu – 8º KYU)
Simboliza a pureza do iniciante, o seu desprendimento e ingenuidade.
O branco reflete todas as cores, por isso, nela estão contidas as potencialidades do judoca, que pode atingir os outros graus.
Ele deve buscar o autoconhecimento, a sinceridade,a verdade e a humildade.
Faixa cinza (Shiti-Kyu – 7º KYU)
A faixa cinza é o início da evolução.
Apesar de ter avançado na técnica, o praticante ainda mantém a pureza do estado inicial.
Faixa azul (Ro-Kyu – 6º KYU)
Representa a assimilação da técnica e evolução pelo judoca.
O azul simboliza o céu, diante do qual uma semente cresce até se tornar uma árvore. Com o exercer da técnica, o praticante se vê no caminho da progressão, de maneira natural, como a natureza.
Faixa amarela (Go Kyu – 5º KYU)
O amarelo simboliza o sol, que ilumina todos os dias e garante o crescimento sadio dos seres vivos.
Aqui, o praticante começa a vislumbrar sua evolução e conhecimento.
É um período de focar na iluminação que trará frutos.
Como o amarelo é cor primária e não se mistura com outras cores, o graduado dessa faixa precisa se manter firme na sua escola de judô, sem se deixar interferir por outros conhecimentos.
Faixa laranja (Yon Kyu – 4º Kyu)
Cor ligada ao fogo que demonstra uma vivacidade em aprender e se desafiar.
A faixa encoraja e estimula o crescimento técnico e espiritual.
É a cor da comunicação, equilíbrio, confiança, também da gentileza, cordialidade e tolerância.
Faixa verde (San Kyu – 3º Kyu)
Na graduação verde, o judoca está harmonioso e calmo.
O verde representa fé e esperança, e demonstra ao lutador que ele atravessou um árduo caminho e agora está em plenitude.
É hora de se concentrar e buscar evolução como as forças da natureza.
Faixa roxa ou violeta (Ni Kyu – 2º Kyu)
A faixa roxa ou violeta demonstra dignidade, autoestima e respeito próprio para o lutador. É uma cor de transformação.
Faixa marrom (Ichi Kyu – 1º Kyu)
O marrom é a cor da solidificação, da maturidade.
Demonstra que o lutador seguiu a tradição que lhe foi passada, com apego às regras e direções do mestre Sensei.
Demonstra constância, perseverança e disciplina.
Faixa preta (Sho Dan – 1º Dan)
O preto é a junção de todas as cores, portanto, é a etapa que demonstra que mente e corpo chegaram ao equilíbrio.
Demonstra um lutador humilde, digno, maduro e sereno.
É responsável, tem autocontrole e conhecimento.
Representa a cor do poder.
Faixa coral (Rokudan, Shitchidan e Ratchidan – 6º a 8º DAN)
Mistura branco e vermelho, simbolizando o ponto de partida à perseverança na conquista dos ideais.
Faixa vermelha (Kyodan e Judan – 9º e 10º DAN)
Demonstra energia, motivação e vontade para atingir novas etapas.
A cor do fogo demonstra paixão e a busca de uma nova vida e novos desafios. Por isso, é a cor mais quente e estimulante.
Por favor corrigir algumas informações..
1° Jigoro Mano sensei nunca treino Jiu-jitsu…
2° Judô tem soco e chute sim, é o que chamamos de Ateme-Waza….
Agentes de vcs fazerem esse tipo de publicação procura um sensei de verdade, mais postem esse tipo de merda tudo errado….