O que é Basquetebol?
O Basquetebol é um esporte coletivo, jogador duas equipes com 5 jogadores, onde cada equipe defende uma cesta em um lado da quadra.
Qual o Objetivo do Basquetebol?
O objetivo de cada equipe de Basquete é marcar pontos jogando a bola de Basquete dentro da cesta defendida pelos adversários e evitar que a outra equipe adversária acerte a bola na cesta que está defendendo.
Qual é a Origem do Basquetebol?
Onde, quando e como surgiu o Basquete
O Basquetebol surgiu em Springfield no Estados Unidos em 1891, onde James Naismith ensinava Educação Física.
O diretor de Educação Física, Dr. Luther Gulick, pediu para James Naismith para criar um novo jogo que os estudantes pudessem jogar em local fechado, durante o inverno, para manter os atletas em atividade, e que fosse seguro, ou seja, com pouco contato físico para evitar lesões.
A inspiração para a criação do Basquete
James Naismith teve duas semanas para elaborar o novo esporte, ele se inspirou num jogo que ele tinha jogado quando criança, o “Duck on a Rock” (Pato em uma Rocha), onde uma pato era colocado em cima de uma rocha ou árvore e os jogadores tinham que atirar pedras para tentar derrubá-lo.
Quem Criou o Basquete?
O Basquetebol foi criado por James Naismith, filho de dois imigrantes escoceses no Canadá, que dava aulas de Educação Física na Associação Cristã de Moços em Springfield nos Estados Unidos.
Quais são os Fundamentos Técnicos do Basquete?
Os fundamentos técnicos do Basquetebol são:
Conheça Nossos Materiais
Material de Educação Física- Controle do Corpo – movimentos que o corpo realiza durante um jogo de Basquete, como giros, fintas, corridas com mudanças de direção, corrida de frente, corrida de costas, corridas laterais, etc…
- Manejo de bola – são as formas de controle da bola no Basquete, como rolar, quicar, segurar, passar de uma mão para outra, lanças a bola pra frente, pra trás, e para laterais do corpo, passar a bola envolta do corpo, por entre as pernas, etc…
- Drible – chamamos de Drible no Basquete a ação de quicar a uma, uma Drible pode ser feito quicando a bola uma vez ou várias vezes numa mesma jogada;
- Passe – é a ação de lanças a bola entre os jogadores de uma mesma equipe, existe diversas técnicas de Passe como passe de Peito, passe Picado ou Quicado, passe por cima da cabeça, passe de ombro e passe de Gancho;
- Arremesso – é a ação de lançar a bola em direção a cesta, o arremso pode ser feito com as duas mais ou com uma mão, também pode ser feito com os pés apoiados no chão ou saltando;
- Bandeja – a Bandeja é um tipo de arremesso feito em movimento e saltando;
- Jump – é um tipo de arremesso feito em suspensão, ou seja, saltando;
- Rebote – é a ação de pegar a bola a pôr um arremesso não convertido, o Rebote pode ser ofensivo ou defensivo.
As Principais Regras do Jogo de Basquete
Veja abaixo as principais regras do jogo de Basquetebol.
A Quadra de Basquete
A quadra de Basquete tem 28 metros de comprimento por 15 metros de largura.
A Cesta de Basquete
- O aro da cesta de Basquete fica a uma altura de 3,05 metros.
- A tabela da cesta de Basquete fica a uma altura de 2,90 metros.
- O diâmetro do aro da cesta de Basquete é de 45 centímetros.
Um Equipe de Basquete
- Um equipe de Basquetebol é formada por 5 jogadores em quadra e até 7 reservas.
- Um treinador, um treinador auxiliar e até 5 membros na comissão técnica.
Duração do Jogo de Basquete
Um jogo de Basquete é dividido em 4 períodos de 10 minutos cada.
Não existe empate no Basquete, pois se ao final do último quarto período o jogo estiver empatado, haverá uma prorrogação de 5 minutos e quantas forem necessárias até que o jogo tenha um vencedor.
Como Jogar com a Bola no Basquete
Durante o jogo de Basquete a bola pode ser tocada apenas com as mãos. Pode ser passada, rolada, lançada ou quicada.
No Basquetebol não é permitido:
- Correr com a bola;
- Chutar a bola;
- Bater na bola com o punho;
- Interceptar a bola intencionalmente com qualquer parte da perna.
Quantos Pontos vale acetar na Cesta de Basquete?
- Cesta de 01 ponto – são os Lances Livres, que é uma falta que é cobrada como se fosse um pênalti no Futebol.
- Cesta de 02 pontos – são as cestas mais comuns, feitas dentro da área delimitada pela linha de 3 na quadra de Basquete.
- Cesta de 03 pontos – são as cestas convertidas fora da área delimitada pela linha de 3 na quadra de Basquete.
Reposição de Bola no Basquete
- A reposição de bola no Basquete é feita após um falta ou quando a bola sai da quadra de jogo.
- É cobrada fora das linhas limite da quadra e no local mais próximo onde ocorreu a infração.
- O árbitro deve, obrigatoriamente, entregar a bola para o jogador que irá executar a reposição.
- O jogador terá 5 segundos para fazer a reposição de bola.
Infrações as Regras do Basquete
- Jogador ou bola fora de quadra (jogador ou bola são considerados fora de quadra ao entrarem em contato com solo, objeto ou pessoa fora da quadra).
- Jogador realiza dois drible consecutivos.
- Jogador anda ou corre segurando a bola.
- Jogador fica mais de 5 segundos segurando a bola.
- Permanecer com a posse de bola por mais de 8 segundos na quadra de defesa.
- Não realizar um arremesso a cesta adversária dentro do tempo limite de 24 segundos.
- Retornar a bola da quadra de ataque para a quadra de defesa.
Falta no Basquetebol
É considerado falta no Basquete:
- Provoca contato com um adversário que está em posição legal de defesa (falta de ataque);
- Bloquear ou obstruir um adversário estando fora da sua posição legal de defesa;
- realizar carga (empurrar) o adversário;
- Tocar o adversário com as mãos restringindo seus movimentos;
- Agarrar o adversário em qualquer parte do corpo.
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