11 Regras Básicas do Handebol Atuais

By | 16/05/2017

Oportunidades em Educação Física

Apostila Educação Física Concursos
Cursos Online na Área de Educação Física


Introdução: Regras Básicas do handebol

Em 11 Regras Básicas do handebol o Dicas Educação Física preparou um resumo ilustrado com 11 das principais regras do Handebol, com imagens ilustrativas e explicações simples para você entender as regras do Handebol.

01 – Quais as medidas da Quadra de Handebol?

A Quadra de Handebol é um retângulo que mede 20 metros de largura por 40 metros de comprimento. São linhas e marcações da quadra de Handebol são: a área de gol, linha de tiro livre, linha de limitação do goleiro, linha de 7 metros, linhas de substituição, linha central, linha lateral e linha de fundo.

02 – Quanto tempo dura UMA PARTIDA DE HANDEBOL?

Uma da regras básicas do Handebol diz respeito a duração de uma partida de Handebol. Para jogadores com idade igual ou maior a 16 anos uma partida tem duração de dois tempos de 30 minutos com 10 minutos de intervalo. Veja o tempo de uma partida de Handebol para outras categorias:

  • Para jogadores entre 12 e 16 anos a duração é de dois tempos de 25 minutos;

  • Para jogadores entre 8 e 12 anos a duração é de dois tempos de 20 minutos;

  • Caso seja necessário um tempo extra (prorrogação) é jogado em dois tempos de 5 minutos cada.

03 – Qual o número de JOGADORES de UMA EQUIPE DE HANDEBOL?

Uma equipe de Handebol é formada por 7 jogadores em quadra e pode ter até mais 7 jogadores suplentes. Para iniciar uma partida uma equipe deve ter pelo menos 5 jogadores em quadra.

POR QUANTOS JOGADORES É FORMADA UMA EQUIPE DE HANDEBOL

Número de jogadores

Veja também >> Como se Joga Handebol

04 – COMO SÃO FEITAS AS SUBSTITUIÇÕES NO HANDEBOL?

Segundo as Regras do Handebol as substituições são livres, desde que feitas na zona de substituição e que o jogador substituto só entre em quadra após a saída do jogador que será substituído.

Como é feita uma substituição no Handebol

Número de jogadores

Veja também >> As Principais Regras do Basquetebol

05 – GOLEIRO DE HANDEBOL não pode:

  • Colocar em perigo o adversário em uma tentativa defensiva

  • Sair da área de gol com a bola dominada

  • Tocar a bola que está parada ou rolando no solo do lado de fora da área de gol, estando ele dentro da área de gol

  • Entrar na área de gol vindo da área de jogo com a bola dominada

  • Tocar a bola com o pé ou com a perna abaixo do joelho quando ela estiver movendo-se para fora da área de gol

  • Ultrapassar a linha de limitação do goleiro (linha de 4 metros), antes que a bola tenha saído da mão do adversário que esteja executando um tiro de 7 metros

O GOLEIRO DE HANDEBOL Pode:
  • Tocar a bola com qualquer parte do corpo, numa tentativa de defesa, dentro da área de gol

  • Mover-se com a bola dentro da área de gol

  • Sair da área de gol sem a bola e, ao receber a bola, participar do jogo como um jogador de linha

06 – INVASÃO DA ÁREA DE GOL NO HANDEBOL

A Área de Gol no Handebol é restrita a atuação dos goleiros. Quando um jogador de linha entrar na área de gol, será marcado:

  • Tiro de meta, quando um jogador da equipe atacante entrar na área de gol com a bola ou entrar sem a bola, mas conseguir alguma vantagem ao entrar

  • Tiro livre, quando um jogador da equipe defensora entrar na área de gol e ganhar vantagem,

  • Tiro de 7 metros, quando um jogador da equipe defensora entrar na área de gol e impedir uma clara chance de gol

“Não é permitido recuar a bola para o goleiro de Handebol estando ele dentro de sua área de gol. Será marcado um Tiro Livre para equipe adversária”

07 – Como MANEJAR A BOLA NO HANDEBOL:

  • É permitido Lançar, agarrar, parar, empurrar ou golpear a bola usando as mãos (abertas ou fechadas), braços, cabeça, tronco, coxas e joelhos

  • Segurar a bola durante, no máximo 3 segundos

  • Dar no máximo 3 passos segurando a bola.

    ⇒ Melhore sua forma física em 17 dias!

  • Quicar a bola uma vez e agarrá-la novamente com uma ou duas mãos

  • Quicar a bola repetidamente com uma mão (drible) e então agarrá-la novamente com uma ou ambas as mãos

  • Rolar a bola sobre o solo repetidamente com uma mão e então agarrá-la com uma ou ambas as mãos

08 – São FALTAs NO HANDEBOL:

  • Arrancar ou golpear a bola das mãos do adversário

  • Empurrar ou bloquear o adversário com braços, mãos ou pernas ou usar qualquer parte do corpo para deslocá-lo

  • Agarrar um adversário, mesmo se ele permanecer livre para continuar o jogando

  • Saltar ou correr sobre um adversário.

Principais Regras do Handebol: as faltas

Número de jogadores

09 – A cobrança do TIRO LATERAL NO HANDEBOL

  • O Tiro Lateral é cobrado do local onde a bola saiu da quadra pela linha lateral

  • Não é necessário o apito (autorização) do árbitro para a execução do Tiro Lateral

  • O jogador deve permanecer com um pé sobre a linha durante o Tiro Lateral

  • Os adversários devem respeitar um distância mínima de 3 metros do executante do Tiro Lateral, exceto quando há um tiro lateral do lado da área de gol e o adversário pode se posicionar a menos de 3 metros para permanecer fora da área

10 – A Cobrança do TIRO DE META NO HANDEBOL

De acordo com as Regras do Handebol o tiro de meta é cobrado somente pelo goleiro e não há necessidade do apito do árbitro.

É marcado um Tiro de Meta quando:

  • um jogador adversário invadir a área de gol

  • o goleiro domina a bola em sua área de gol ou a bola esta parada dentro da área de gol

  • um jogador adversário tocar a bola que está rolando ou parada dentro área de gol

  • a bola sair pela linha de fundo, após ter sido tocada pelo goleiro ou por um adversário

Para ver um resumo sobre todas as regras oficiais do Handebol acesse o post: RESUMO DAS REGRAS OFICIAIS DO HANDEBOL ATUALIZADAS

11 – A cobrança DO TIRO DE 7 METROS NO HANDEBOL

O Tiro de 7 metros é uma das principais regras oficiais do Handebol, é concedido toda vez que um clara chance de gol é interrompida por um falta, um apito não justificado, por uma pessoa que não participa do jogo ou por qualquer membro oficial de uma equipe.

Tiro de 7 metros

  • O Tiro de 7 metros deve ser executado após o apito do árbitro, em até 3 segundos e arremessando a bola ao gol

  • O executante do tiro de 7 metros deve permanecer atrás a linha de 7 metros

  • após o arremesso a bola não pode ser tocada pelo executando ou um companheiro da mesma equipe até que a bola toque em um adversário ou na trave

  • os companheiros do executante devem permanecer fora da linha de tiro livre

  • os adversários devem permanecer fora da linha de tiro livre e a 3 metros de distância da linha de 7 metros

  • se o goleiro adversário cruzar a linha de limitação do goleiro e o gol não foi marcado o tiro de 7 metros deve ser repetido

REGRAS básicas DO HANDEBOL EM VÍDEO

Para quem gosta de conteúdo em vídeo, Dicas Educação Física indica o vídeo “Regras do Jogo: Handebol“, um ótimo vídeo sobre as Regras Básicas do Handebol disponível no Youtube.

  • 173
    Shares

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

quinze − 8 =