A Marcha Atlética no Atletismo
A Marcha Atlética é uma modalidade do atletismo que consiste em uma sequência de passos em que o atleta deve manter sempre contato com o solo, com pelo menos um dos pés.
A forma de caminhar da Marcha Atlética gera uma movimentação corporal diferente e considerada exótica.
Regras da Marcha Atlética
Veja abaixo algumas regras da Marcha Atlética que são obrigatórias:
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Canal no Telegram Dicas Educação Física- é obrigatório manter um dos pés sempre no solo;
- o joelho da perna que dá a passada não pode ser flexionado até que o movimento seja totalmente realizado;
- há vários árbitros espalhados ao longo dos percursos das provas de Marcha Atlética para verificar se os atletas estão competindo de acordo com as regras;
- os atletas podem receber até duas advertências por descumprimento das regras;
- o atleta que receber três advertências será desclassificado da prova.
As Provas de Marcha Atlética
No feminino a prova de Marcha Atlética são disputadas com a distância de 20km.
Já as provas masculinas são disputadas em duas distâncias, uma prova de 20km e outra prova de 50km.
O percurso da Marcha Atlética
O percurso de rua onde é disputada a prova de Marcha Atlética tem um tamanho mínimo de 1km e um tamanho máximo de 2,5km.
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