INTRODUÇÃO: REGRAS DO JOGO DE HANDEBOL
Conheça as principais Regras do Jogo de Handebol, o que é permitido e o que não é permitido do Handebol. Boa leitura! 😉
MEDIDAS DA QUADRA DE HANDEBOL
A Quadra de Handebol é um retângulo que mede 20 metros de largura por 40 metros de comprimento. São linhas e marcações da quadra de Handebol são: a área de gol, linha de tiro livre, linha de limitação do goleiro, linha de 7 metros, linhas de substituição, linha central, linha lateral e linha de fundo
DURAÇÃO DE UMA PARTIDA DE HANDEBOL
Uma da regras básicas do Handebol diz respeito a duração de uma partida de Handebol. Para jogadores com idade igual ou maior a 16 anos uma partida tem duração de dois tempos de 30 minutos com 10 minutos de intervalo. Veja o tempo de uma partida de Handebol para outras categorias:
- Para jogadores entre 12 e 16 anos a duração é de dois tempos de 25 minutos;
- Para jogadores entre 8 e 12 anos a duração é de dois tempos de 20 minutos;
- Caso seja necessário um tempo extra (prorrogação) é jogado em dois tempos de 5 minutos cada.
NÚMERO DE JOGADORES DE UMA EQUIPE DE HANDEBOL
Uma equipe de Handebol é formada por 7 jogadores em quadra e pode ter até mais 7 jogadores suplentes. Para iniciar uma partida uma equipe deve ter pelo menos 5 jogadores em quadra.
SUBSTITUIÇÕES NO HANDEBOL
Segundo as Regras do Handebol as substituições são livres, desde que feitas na zona de substituição e que o jogador substituto só entre em quadra após a saída do jogador que será substituído.
GOLEIRO DE HANDEBOL NÃO PODE:
- Colocar em perigo o adversário em uma tentativa defensiva
- Sair da área de gol com a bola dominada
- Tocar a bola que está parada ou rolando no solo do lado de fora da área de gol, estando ele dentro da área de gol
- Entrar na área de gol vindo da área de jogo com a bola dominada
- Tocar a bola com o pé ou com a perna abaixo do joelho quando ela estiver movendo-se para fora da área de gol
- Ultrapassar a linha de limitação do goleiro (linha de 4 metros), antes que a bola tenha saído da mão do adversário que esteja executando um tiro de 7 metros
O GOLEIRO DE HANDEBOL Pode:
- Tocar a bola com qualquer parte do corpo, numa tentativa de defesa, dentro da área de gol
- Mover-se com a bola dentro da área de gol
- Sair da área de gol sem a bola e, ao receber a bola, participar do jogo como um jogador de linha
INVASÃO DA ÁREA DE GOL NO HANDEBOL
A Área de Gol no Handebol é restrita a atuação dos goleiros. Quando um jogador de linha entrar na área de gol, será marcado:
Material de Educação Física
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Canal no Telegram Dicas Educação Física- Tiro de meta, quando um jogador da equipe atacante entrar na área de gol com a bola ou entrar sem a bola, mas conseguir alguma vantagem ao entrar
- Tiro livre, quando um jogador da equipe defensora entrar na área de gol e ganhar vantagem,
- Tiro de 7 metros, quando um jogador da equipe defensora entrar na área de gol e impedir uma clara chance de gol
“Não é permitido recuar a bola para o goleiro de Handebol estando ele dentro de sua área de gol. Será marcado um Tiro Livre para equipe adversária”
MANEJO A BOLA NO HANDEBOL:
- É permitido Lançar, agarrar, parar, empurrar ou golpear a bola usando as mãos (abertas ou fechadas), braços, cabeça, tronco, coxas e joelhos
- Segurar a bola durante, no máximo 3 segundos
- Dar no máximo 3 passos segurando a bola.
- Quicar a bola uma vez e agarrá-la novamente com uma ou duas mãos
- Quicar a bola repetidamente com uma mão (drible) e então agarrá-la novamente com uma ou ambas as mãos
- Rolar a bola sobre o solo repetidamente com uma mão e então agarrá-la com uma ou ambas as mãos
FALTAS NO HANDEBOL:
- Arrancar ou golpear a bola das mãos do adversário
- Empurrar ou bloquear o adversário com braços, mãos ou pernas ou usar qualquer parte do corpo para deslocá-lo
- Agarrar um adversário, mesmo se ele permanecer livre para continuar o jogando
- Saltar ou correr sobre um adversário.
TIRO LATERAL NO HANDEBOL
- O Tiro Lateral é cobrado do local onde a bola saiu da quadra pela linha lateral
- Não é necessário o apito (autorização) do árbitro para a execução do Tiro Lateral
- O jogador deve permanecer com um pé sobre a linha durante o Tiro Lateral
- Os adversários devem respeitar um distância mínima de 3 metros do executante do Tiro Lateral, exceto quando há um tiro lateral do lado da área de gol e o adversário pode se posicionar a menos de 3 metros para permanecer fora da área
TIRO DE META NO HANDEBOL
De acordo com as Regras do Handebol o tiro de meta é cobrado somente pelo goleiro e não há necessidade do apito do árbitro.
É marcado um Tiro de Meta quando:
- um jogador adversário invadir a área de gol
- o goleiro domina a bola em sua área de gol ou a bola esta parada dentro da área de gol
- um jogador adversário tocar a bola que está rolando ou parada dentro área de gol
- a bola sair pela linha de fundo, após ter sido tocada pelo goleiro ou por um adversário
TIRO DE 7 METROS NO HANDEBOL
O Tiro de 7 metros é uma das principais regras oficiais do Handebol, é concedido toda vez que um clara chance de gol é interrompida por um falta, um apito não justificado, por uma pessoa que não participa do jogo ou por qualquer membro oficial de uma equipe.
- O Tiro de 7 metros deve ser executado após o apito do árbitro, em até 3 segundos e arremessando a bola ao gol
- O executante do tiro de 7 metros deve permanecer atrás a linha de 7 metros
- após o arremesso a bola não pode ser tocada pelo executando ou um companheiro da mesma equipe até que a bola toque em um adversário ou na trave
- os companheiros do executante devem permanecer fora da linha de tiro livre
- os adversários devem permanecer fora da linha de tiro livre e a 3 metros de distância da linha de 7 metros
- se o goleiro adversário cruzar a linha de limitação do goleiro e o gol não foi marcado o tiro de 7 metros deve ser repetido