Guia Completo sobre Atletismo nas Olimpíadas
Guia Completo sobre o Atletismo nas Olimpíadas, conheça todas as provas do Atletismo disputadas nas Olimpíadas.
Provas de Pista do Atletismo nas Olimpíadas?
As Provas de Pista no Atletismo são as provas de corridas do Atletismo.
As provas de pista do atletismo olímpico são realizadas em uma pista oval, fracionada por linhas paralelas.
Cada atleta deve ocupar uma raia, que é o espaço entre duas linhas marcadas na pista.
As pistas de corridas no atletismo podem ter 100 metros, 200 metros ou 400 metros.
As pistas de 400 metros são chamadas de pista olímpica.
Quais são as Provas de Pista do Atletismo nas Olimpíadas?
- corridas rasas;
- corridas de revezamento;
- corridas com barreiras;
- corridas com obstáculos.
Quais são as partes da Pista de Atletismo?
- primeira curva;
- reta oposta;
- segunda curva;
- reta principal;
- reta de chegada;
A linha de chegada é situada entre a reta de chegada e a primeira curva.
Corridas Rasas no Atletismo Olímpico
As corridas rasas no atletismo são subdivididas em três grupos:
- as de velocidade ou curta distância;
- as de meio fundo;
- as de fundo ou longa distância.
As corridas são realizadas em pistas de atletismo, no sentido anti-horário, e cada corredor deve ocupar apenas uma raia da pista.
Corridas de Velocidade no Atletismo Olímpico
As corridas de velocidade do Atletismo Olímpico são disputadas por ambos os sexos nos seguintes percursos:
- 100 metros;
- 200 metros;
- 400 metros.
Corridas de Meio Fundo no Atletismo Olímpico
As de meio fundo do Atletismo Olímpico são disputadas por ambos os sexos nos seguintes percursos:
- 800 metros;
- 1500 metros.
Corridas de Fundo ou Longa Distância no Atletismo Olímpico
As de Fundo ou Longa Distância do Atletismo Olímpico são disputadas por ambos os sexos nos seguintes percursos:
- 5000 metros;
- 10000 metros.
Regras de Corridas Rasas no Atletismo
Nas corridas de curta distância ou de velocidade, os atletas não podem sair da sua raia, nas outras corridas (meio fundo e fundo) podem mudar de raia durante a prova.
O atleta que sair da sua raia em uma corrida rasa de velocidade será desclassificado.
Corridas de Revezamento no Atletismo Olímpico
As corridas de revezamento são divididas em quatro etapas de 100 metros (revezamento 4×100) ou de 400 metros (revezamento 4×400)
Cada equipe composta por 4 atletas ocupa uma raia da pista de atletismo, caso o atleta saia da raia poderá ser desclassificado.
Quais são as Corridas de Revezamento do Atletismo Olímpico?
- Revezamento 4×100 metros.
- Revezamento 4×400 metros.
Revezamento e Passagem do Bastão
Ao fim do percurso percorrido por cada atleta, há uma área de 20 metros destinada à passagem do bastão, ou seja, nesse momento também é feito o revezamento (troca) de atletas.
A equipe de revezamento que completar o percurso da prova, sem infringir nenhuma regra, levando o bastão até o final e em menor tempo, será a vencedora.
Corridas com Barreiras no Atletismo Olímpico
O objetivo da Corrida com Barreira do Atletismo Olímpico é que o atleta chegue ao final do trajeto saltando por cima de barreiras postas na pista.
No atletismo olímpico, as corridas com barreiras são subdivididas em dois grupos:
- as de 100m disputadas por atletas femininas;
- as de 110m disputadas por atletas masculinos;
- as de 400m disputada por ambos os sexos.
Quantas Barreiras são colocadas nas provas com Barreiras do Atletismo?
Nas corridas com barreira do Atletismo são postas 10 barreiras em cada raia, tanto nas provas de 100 metros e 110 metros, quanto na prova de 400 metros.
Qual a altura das Barreiras do Atletismo?
- Prova de 100 metros feminino – 0,84 metros.
- Prova de 110 metros masculino – 1,07 metros.
- Prova de 400 metros feminino – 0,76 metros.
- Prova de 400 metros masculino – 0,91 metros.
Pode Derrubar a Barreira no Atletismo?
Não se considera infração quando o atleta derruba a barreira ao pular, a menos que ele o faça intencionalmente.
As corridas com barreiras são realizadas na pista de atletismo no sentido anti-horário, e cada corredor deve ocupar uma raia da pista.
Corridas com Obstáculos no Atletismo Olímpico
Nas corridas com obstáculos do Atletismo Olímpico os atletas precisam saltar obstáculos no decorrer do percurso.
Quais são as Provas de Obstáculos no Atletismo Olímpico
As provas ocorrem nas modalidades de:
- 2000 metros;
- 3000 metros.
Quantos Obstáculos são colocados nas Provas com Obstáculo do Atletismo?
Cada volta na pista de atletismo terá 4 obstáculos e 1 fosso de água.
Na modalidade de 2000 metros os atletas terão que saltar 18 vezes sobre obstáculos, e 05 sobre fosso de água.
Já na modalidade de 3000 metros os atletas terão que saltar 28 vezes sobre obstáculos e 07 vezes sobre fosso de água.
Qual é o tamanho dos Obstáculos no Atletismo?
Os obstáculos do Atletismo possuem:
- Provas femininas – 0,76 metros;
- Provas masculinas – 0,91 metros;
- Fosso de água – 0,70 metros.
As Provas de Campo do Atletismo nas Olimpíadas
As provas de campo no Atletismo são divididas em provas de lançamento e provas de salto.
Provas de Lançamento no Atletismo
Nas Provas de lançamento no Atletismo, os atletas fazem uso de implementos os quais podem ser disco, martelo, dardo e peso.
Eles terão que lançar, arremessar os implementos à maior distância, superando os demais competidores.
O que são Implementos no Atletismo?
Os implementos são os equipamentos utilizados na execução de algumas modalidades do atletismo.
Os implementos oficiais são: o peso, o disco, o martelo e o dardo, utilizados nas modalidades de arremesso de peso e lançamentos.
As Provas de Lançamento no Atletismo
Veja a imagem ilustrativa com as provas de Lançamento no Atletismo.
Lançamento de Disco no Atletismo
O propósito da prova de lançamento de disco é lançar um disco de metal à maior distância possível, superando os demais competidores.
O lançamento é feito de dentro de um círculo de 2,5m de diâmetro no chão, cercado por um anteparo de concreto de 2cm de altura, a zona de lançamento.
O atleta deverá segurar o disco plano contra os dedos da mão e o antebraço do lado do lançamento, girar sobre si mesmo rapidamente e lançar o disco ao ar estendendo o braço.
O atleta não pode deixar o círculo antes do disco cair. Além disso, deve sempre sair pela metade traseira do círculo.
O disco precisa aterrissar dentro de uma área marcada.
Qual o Peso do Disco no Atletismo
O disco deverá pesar 2 Kg para provas masculinas e 1 Kg para provas femininas.
Lançamento de Martelo no Atletismo
No Lançamento de Martelo no Atletismo Olímpico o atleta se posiciona dentro de uma base circular de 2,135m de diâmetro, com um anel metálico marcando o diâmetro limite da área de lançamento.
Os Martelo
Na prova feminina o Martelo pesa 4 kg.
Já na prova masculina o Martelo pesa 7,2 kg.
O cabo do Martelo mede 1,2 metros em ambas as provas.
Para que a distância seja medida, o lançamento precisa ser feito de maneira que o implemento caia dentro de uma área marcada num ângulo de 34,92° à frente.
O atleta só poderá sair do círculo quando o martelo tocar o chão após o voo, devendo sair sempre pela parte traseira dele.
Lançamento de Dardo no Atletismo
Para o lançamento de Dardo no Atletismo Olímpico o atleta usa uma pista de corrida e lançamento com 34,9 metros de comprimento e 4 metros de largura.
Para lançar o dardo o atleta corre para obter impulsão, e em seguida faz um giro rápido com o corpo para lançar. Dessa forma o dardo sai das mãos do atleta com uma velocidade que chega aos 100km/h.
No lançamento, o atleta pega o dardo com uma empunhadura e lançado por cima do braço levantado ou dos ombros.
Não é permitido ao atleta se virar completamente, de modo que seu rosto fique em direção contrária ao lançamento.
A marca obtida pelo atleta é medida pelos juízes, desde o limite da zona de lançamento até ao primeiro ponto onde o dardo tocou no chão.
Os Dados
Na prova feminina o dardo pesa 600 gramas.
Já na prova masculina o dardo mede 800 gramas.
Arremesso de Peso no Atletismo
No Arremesso de Peso no Atletismo Olímpico os atletas devem arremessar uma bola de metal o mais longe possível, o vencedor é determinado pela maior distância alcançada do arremesso após os arremessos.
Material de Educação Física
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Canal no Telegram Dicas Educação FísicaO arremesso de peso, quando há até oito competidores, cada atleta tem direito a seis lançamentos. Já quando há mais de oito competidores, cada atleta tem direito a três lançamentos apenas.
Em caso de empate, a segunda maior marca do atleta servirá para definir o atleta vencedor.
Cada atleta terá direito a 3 tentativas e os arremessos são feitos usando uma técnica de giro.
Os Pesos
Na prova feminina o “peso” pesa 4 kg.
Já na prova masculina do arremesso de peso o “peso” pesa 7,2 kg.
Provas de Salto no Atletismo Olímpico
Provas de salto no Atletismo Olímpico estão divididas em:
- Salto em altura;
- salto em distância;
- salto com vara;
- salto triplo.
Salto em Altura no Atletismo
No salto em altura, é posto uma barra horizontal presa por dois suportes em uma determinada altura, e os atletas correm em direção a barra com o objetivo de saltá-la sem derrubá-la.
A técnica desse salto normalmente é feita de costa, pois dessa forma aumenta a impulsão do atleta.
Cada atleta tem direito a três saltos iniciais e a altura é aumentada gradualmente.
Cada atleta tem direito a falhar em duas tentativas de salto eme cada altura.
Será desclassificado o atleta que falha 3 vezes na mesma altura.
Não é permitido saltar com os dois pés unidos para impulsão.
Se o sarrafo cair durante o salto, esse salto será invalidado, mas se o atleta apenas encostar no sarrafo, não invalida o salto.
Caso o atleta acerte um, ele segue na disputa, porém o obstáculo subirá em pelo menos dois centímetros.
O maior salto será o resultado final de cada competidor, e o atleta que conseguir a maior altura, será o vencedor da competição..
Salto com Vara no Atletismo
Na modalidade de salto com vara no atletismo olímpico, o atleta usa uma vara, apoiada no solo, para ganhar altura e ultrapassar o sarrafo, caindo do outro lado do obstáculo em um colchão.
Os atletas utilizam uma vara longa e flexível para alcançar maior altura possível e passar por cima do obstáculo, o famoso sarrafo.
Vencerá a prova o atleta que alcançar a maior altura.
Salto em Distância no Atletismo
Na prova de Salto em Distância no Atletismo Olímpico os atletas devem percorrem uma raia da pista correndo para ganhar impulsão e saltar, caindo com os dois pés em uma caixa de areia.
Para que seu salto em distância seja validado, o atleta, que tem três tentativas, deverá dar o último passo, e o salto antes de atingir uma linha branca marcada na pista.
O vencedor da prova é o atleta que conseguir saltar a maior distância.
Não é Permitido no Salto em Distância
- Dar impulso ao lado da tábua (linha branca);
- saltar para fora da caixa de areia;
- após saltar, voltar caminhando pela caixa de areia.
Salto Triplo no Atletismo
A prova do Salto Triplo no Atletismo Olímpico começa com uma corrida para ganhar impulsão, em seguida o atleta dará um salto triplo (três saltos consecutivos), finalizado com a queda em uma caixa de areia.
Ele deverá dar os dois primeiros passos com a mesma perna, alternando a perna no terceiro e último passo, quando é feito o salto para a caixa de areia.
A marca é medida da ponta da tábua até a primeira marcação do corpo do saltador na caixa de areia.
O atleta deverá saltar com perna de impulsão tocando o solo, de modo, que gere uma pequena flexão da perna de impulsão.
Os saltos serão invalidados caso o atleta pise na borda ou em algum ponto tábua de impulsão.
As Provas Combinadas do Atletismo nas Olimpíadas
As provas combinadas do atletismo são: o decatlo, modalidade masculina, e o heptatlo, que é uma modalidade feminina nas Olimpíadas.
O atleta de provas combinadas deve demonstrar bastante versatilidade e um ótimo desempenho nas diversas provas que compõem essa modalidade do atletismo.
Decatlo no Atletismo
Decatlo é um conjunto de 10 provas, é uma competição do Atletismo cuja modalidade é exclusivamente masculina nas Olimpíadas.
Quais são as Provas que compões do Decatlo?
As provas que compõe o Decatlo são:
- Corrida de 100 metros;
- Salto em distância;
- Salto em altura;
- Lançamento de peso;
- Lançamento de disco;
- Lançamento de dardo;
- Salto com vara;
- Corrida de 1500 metros;
- Corrida de 400 metros;
- Corrida de 110 metros com barreira.
As Competições no Decatlo
A competição de Decatlo é disputadas em dois dias, sendo 5 provas em cada dia.
1º dia de Provas do Decatlo
No 1º dia de provas são disputadas as provas de:
- 100 metros rasos;
- salto em distância;
- arremesso de peso;
- salto em altura;
- 400 metros rasos .
2º dia de Provas do Decatlo
No 2º dia de provas são disputadas as provas de:
- 110 metros com barreiras;
- lançamento de disco;
- salto com vara;
- lançamento de dardo;
- 1500 metros.
Pontuação do Decatlo
Os atletas do Decatlo recebem pontos por seu desempenho em cada uma das provas, de acordo com uma tabela elaborada pela Associação Internacional de Federações de Atletismo (IAAF).
Regras do Decatlo
As regras para cada prova do Decatlo são as mesmas das modalidades que integram o Decatlo.
Heptatlo no Atletismo
O heptatlo no Atletismo é uma modalidade nos Jogos Olímpicos que, que exige muito versatilidades das atletas, cuja competição é exclusivamente feminina, e é composta por sete provas combinadas.
As provas que compõem heptatlo:
- corrida de 110m com barreira;
- lançamento de peso;
- lançamento de dardo;
- salto em altura;
- salto em distância;
- corrida de 200m;
- corrida de 800m.
Pontuação no Heptatlo
Os atletas do Heptatlo recebem pontos por seu desempenho em cada uma das provas, de acordo com uma tabela elaborada pela Associação Internacional de Federações de Atletismo (IAAF).
Regras do Heptatlo
As regras do heptatlo são as mesmas das modalidades que o integram.
As Provas de Rua do Atletismo nas Olimpíadas
As Provas de Rua do Atletismo Olímpico possuem a famosa Maratona e a exótica Marcha atlética.
As provas são realizadas em ruas e avenidas pelos organizadores responsáveis pelas as provas, por isso não chamadas de “Provas de Rua”.
Os atletas de provas de rua percorrem distâncias muito longas, exigindo fôlego e muita resistência física.
A Maratona no Atletismo
Devido a sua história, ligada às origens dos jogos olímpicos, a Maratona é, simbolicamente, a última prova a ser disputada nos Jogos Olímpicos.
Quantos quilômetros tem uma Maratona?
No Atletismo a Maratona é a mais tradicional e também a corrida mais extensa, com um intenso percurso a ser percorrido de incríveis 42,195km.
A Maratona é disputada em ruas e avenidas de uma cidade, tendo seu trajeto previamente demarcado pela organização da competição para garantir a segurança dos atletas.
Mulheres e Homens na Maratona
A Maratona é uma prova onde a prova masculina e feminina possui o mesmo percurso.
As Regras da Maratona
Veja abaixo algumas regras oficiais da Maratona, de acordo com a IAAF:
- distância de 42,195km;
- a maratona deve ser disputada em estrada, não sendo permitido nenhum tipo de solo macio;
- o sinal de largada é feito com uma buzina;
- em provas com grande número de competidores há avisos de 5 minutos, 3 minutos e 1 minuto;
- as estradas utilizadas nas provas de maratona devem permanecer interditadas para veículos em todas as direções;
- o máximo de desnível permitido em um percurso de maratona é de 1/1000;
- ao longo do percurso da prova deve haver estações para hidratação, com esponja para refrescamento e descanso dos atletas;
- os atletas de maratona não podem desviar do percurso da prova sem autorização dos fiscais;
- o atleta que desviar do percurso para encurtar o caminho será desclassificado;
- os atletas de maratona não pode receber nenhum tipo de ajuda externa;
- o atleta pode ser retirado da prova por intervenção médica;
- a distância entre a linha de partida e a linha de chegada não deve ser maior que a metade do percurso da maratona, ou seja, 22,098km (devido a influência do vento).
A Marcha Atlética
A Marcha Atlética é uma modalidade do atletismo que consiste em uma sequência de passos em que o atleta deve manter sempre contato com o solo, com pelo menos um dos pés.
A forma de caminhar da Marcha Atlética gera uma movimentação corporal diferente e considerada exótica.
Regras da Marcha Atlética
Veja abaixo algumas regras obrigatórias da Marcha Atlética:
- é obrigatório manter um dos pés sempre no solo;
- o joelho da perna que dá a passada não pode ser flexionado até que o movimento seja totalmente realizado;
- há vários árbitros espalhados ao longo dos percursos das provas de Marcha Atlética para verificar se os atletas estão competindo de acordo com as regras;
- os atletas podem receber até duas advertências por descumprimento das regras;
- o atleta que receber três advertências será desclassificado da prova.
As Provas de Marcha Atlética
No feminino a prova de Marcha Atlética são disputadas com a distância de 20km.
Já as provas masculinas são disputadas nas distâncias de 20km a 50km.
O percurso da Marcha Atlética
O circuito na rua onde a Marcha Atlética é disputada é de tem um tamanho mínimo de 1km e um tamanho máximo de 2,5km.