Avançar para o conteúdo

Golpes do Judô: Principais Técnicas do Judô

COMPARTILHE!

Introdução aos Golpes do Judô

As Técnicas de Judô

Os Golpes do Judô são as técnicas utilizadas no Judô e chamadas de “Waza” e divididas em grupos.

As Nage-Waza ou Nage Waza

As Nage Waza são técnicas de projeção e arremesso dos adversários.

Veja abaixo técnicas de Nage Waza:

  • Te-waza (técnicas de braço, a conter 16 golpes);
  • Koshi-waza (técnicas de quadril, a conter 10 golpes);
  • Ashi-waza (técnicas de perna, a conter 21 golpes);
  • Ma-sutemi-waza (técnicas de sacrifício frontal, a conter 5 golpes);
  • Yoko-sutemi-waza (técnicas de sacrifício lateral, a conter 16 golpes);
  • Go Kyo no waza (a conter 5 séries que totalizam 40 golpes).

As Katame-Waza

São técnicas de luta de solo, usadas para imobilizar, torcer articulações e estrangular.

As técnicas de Katame Waza são divididas em:

  • Osaekomi-waza (Imobilizações, a conter 10 técnicas);
  • Shime-waza (Estrangulamentos, a conter 12 técnicas);
  • Kansetsu-waza (Torções, a conter 10 técnicas).

Pegada no Judô

Ter uma boa pegada contra o adversário é o primeiro passo para uma entrada de golpe com sucesso.

Para o judô é fundamental a forma de segurar o judogui do adversário, a depender de onde ocorre a pegada, seja na manga, na gola, na faixa ou na calça, tem nome específico para cada pegada. Porém existem regras, no caso da pegada da calça só é permitido quando o adversário está a ser projetado no chão.

A forma básica de pegada é aquela na qual o judoca segura, com a mão direita, a gola esquerda do adversário na altura do ombro e com a mão esquerda a manga direita na altura do cotovelo.

Uma outra forma de pegada é a cruzada, que ocorre quando o judoca pega a manga e a gola do mesmo lado.

Para certas projeções, também é usada a pegada do lado contrário ao qual se vai atacar.

Técnicas de Domínio no Solo no Judô

Golpes do Judô

As Katame-Waza

São técnicas de luta de solo, usadas para imobilizar, torcer articulações e estrangular.

As técnicas de Katame Waza são divididas em:

  • Osaekomi-waza (Imobilizações, a conter 10 técnicas);
  • Shime-waza (Estrangulamentos, a conter 12 técnicas);
  • Kansetsu-waza (Torções, a conter 10 técnicas).

Técnicas de Imobilização no Judô

Osaekomi-waza

É uma técnica de imobilização que no Judô é fundamental a imobilizar o adversário. A depender do tempo da imobilização, o judoca que imobiliza recebe pontos:

  • Ippon no período de 20 segundos;
  • Wazari para o período entre 10 a 19 segundos;

Existem doze técnicas de imobilização.

Conheça Nossos Canais

Educação Física Material de Educação Física

Youtube Dicas Educação Física Inscreva-se - Canal Dicas Educação Física

Instagram Dicas Educação Física Instagram Dicas Educação Física

Telegram Dicas Educação Física Canal no Telegram Dicas Educação Física


Técnicas de Estrangulamento no Judô

Shime-waza

As técnicas de estrangulamento consistem em aplicar uma pressão no pescoço do adversário através da gola do judogui ou diretamente com o antebraço a fazer com que seja obstruído o fluxo sanguíneo da carótida comum.

Existem doze técnicas de estrangulamento, porém algumas dessas técnicas são proibidas.

Técnicas de Chave de Braço no Judô

kansetsu-waza

Nas técnicas de luxação ou técnicas de chave de braço, o judoca faz pressão sobre o adversário, em direção contrária ao movimento natural da articulação, a causar uma hiperextensão da articulação do cotovelo ou do ombro.

Existem dez técnicas de luxação, porém  algumas técnicas são proibidas em competições.

Técnicas de Projeção

Nage-waza

São 67 técnicas de projeção

E são divididas nos seguintes subgrupos:

  • koshi-waza – técnicas de quadril;
  • te-waza – técnicas de braço;
  • tachi-waza técnicas de perna que pertencem ao grupo de técnicas realizada com os atletas em pé;
  • sutemi-waza – é formado pelas técnicas de sacrifício.

Técnicas de Quadril no Judô

koshi-waza

Nas técnicas de quadril o judoca utiliza seu quadril como apoio para a projeção.

Existem onze técnicas nesse grupo,a técnica daki-age faz parte desse grupo porém é uma técnica proibida em competições.

Técnicas de Braço no Judô

te-waza

As técnicas de braço envolvem as técnicas nas quais o judoca utiliza os ombros, os braços e as mãos para projetar o adversário ao solo, a totalizar 15 técnicas.

Técnicas de Perna no Judô

Tachi-waza

É um grupo chamado para técnicas de pernas.

As pernas e os pés são utilizados como apoio para a projeção.

Existem 21 técnicas neste grupo.

Técnicas de Sacrifício no Judô

Sutemi-waza

Ao realizar as técnicas de sacrifício o judoca que aplica o golpe Tori precisa sacrificar sua posição de vantagem a cair junto com o oponente Uke.

Elas se dividem em dois grupos:

  • Yoko-sutemi-waza são técnicas de sacrifício para o lado,
  • Mae-sutemi-waza são as técnicas de sacrifício para frente.

Mais Sobre Judô

DICAS DE CURSOS ONLINE

  • Material de Educação Física
  • Educafit – Cursos de Educação Física Online
  • Cursos de Futsal Online
  • Cursos de Voleibol Online
  • Cursos de Futebol Online
  • Curso Preparatório para Concursos de Educação Física online
  • Deixe um comentário

    O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *