QUAIS SÃO OS TIPOS DEFESA DO VOLEIBOL
Os Tipos de Defesa são os Fundamentos de Defesa do Voleibol, as técnicas de defesa mais utilizadas no Vôlei são: Bloqueio, Manchete, Defesa com Rolamento, Defesa com Mergulho ou Peixinho e Defesa com o Pé.
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OS FUNDAMENTOS DE DEFESA DO VOLEIBOL
Conheça abaixo as principais Técnicas de Defesa ou Fundamentos de Defesa do Voleibol.
POSIÇÃO DE EXPECTATIVA DE DEFESA
É o posicionamento que o jogador de Voleibol deve ficar na expectativa de fazer uma defesa. Exige concentração e foco na bola, joelhos semiflexionados, tronco inclinado para frente, pernas afastadas e braços abertos.
O BLOQUEIO
É a primeira ação de defesa contra um ataque adversário. Consiste num salto vertical feito próximo a rede, com os braços estendidos e a palma da mão aberta com o objetivo de bloquear o ataque adversário.
A MANCHETE
É a Técnica de Defesa mais utilizada no Voleibol para defender um ataque e fazer a recepção de um Saque. É feita unindo as mãos uma sobre a outra e fechando com os dedos polegares, deve-se manter os braços totalmente estendidos e a bola deve ser tocada com os antebraços.
O ROLAMENTO
É uma técnica de defesa do Voleibol utilizada quando uma defesa é feite de Manchete ou com apenas um braço e a bola está distante do corpo, o jogador salta em direção a bola, faz a defesa e depois usa o rolamento para finalizar o movimento com segurança.
MERGULHO OU PEIXINHO
É uma técnica de defesa de “sacrifício” do Voleibol, usada par defender bola que estão longe do corpo e muito próxima de tocar no solo. O jogador da um solto bem próximo ao solo da quadra, muitas vezes deslisa pelo solo e a defesa é feita usando apenas uma mão ou braço
Quando a técnica do Peixinho ou Mergulho é utilizada o jogador pode tocar na bola com as mãos fechadas (punho fechado) ou com a mão aberta, encostando a mão no solo da quadra e fazendo com que a bola bata na parte de trás da palma da mão.
MARTELO
É um técnica rara de defesa, mas que deve ser usada quando a bola vem na direção do rosto do jogador de Voleibol e não é possível usar o “Toque” devido a velocidade da bola. A Técnica consiste em unir as mãos entrelaçando os dedos, flexionar os cotovelos colocando os antebraços à frente do rosto ou um pouco acima da cabeça. A defesa é feita com a bola batendo nos antebraços.
DEFESA COM O PÉ NO VOLEIBOL
A defesa com o pé já é permitida há muitos anos pelas regras do Voleibol, porém, ela só deve ser usada em casos especiais, onde a utilização das mãos não trará nenhum vantagem técnica.
Veja abaixo os principais fundamentos técnicos de defesa do voleibol feitos com as mãos.
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