¿CUÁLES SON LOS TIPOS DE DEFENSA DE VOLEIBOL?
Los Tipos de Defensa son los Fundamentos de la Defensa del Voleibol, las técnicas de defensa más utilizadas en el Voleibol son: Bloqueo, Golpe de Antebrazo, Defensa con buceo, Defensa de Martillo y Defensa con el pie.
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LOS FUNDAMENTOS DE LA DEFENSA DEL VOLEIBOL
Conoce las principales Técnicas de Defensa o Fundamentos de la Defensa del Voleibol.
POSICIÓN DE EXPECTATIVAS DE DEFENSA
Es el posicionamiento que el jugador de Voleibol debe esperar para hacer una defensa. Requiere concentración en la pelota, rodillas dobladas, torso inclinado hacia adelante, piernas separadas y brazos abiertos.
EL BLOQUEO
El Bloqueo es la primera acción de defensa contra el ataque de un oponente. Consiste en un salto vertical realizado cerca de la red, con los brazos extendidos y la palma de la mano abierta para bloquear el ataque del oponente.
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Material de Educação FísicaGOLPE DE ANTEBRAZO
También llamado Voleo Bajo, Mancheta o Golpe de Manos Bajas, Ee la técnica de defensa más utilizada en voleibol para defender un ataque y recibir un saque. Se realiza uniendo las manos y cerrándolas con los pulgares, los brazos deben estar completamente extendidos y el balón debe tocarse con los antebrazos.
DEFENSA CON BUCEO
Es una técnica de defensa de “sacrificio” de voleibol, que se utiliza para defender el balón que está lejos del cuerpo y muy cerca del suelo. El jugador lanza muy cerca del suelo de la cancha, a menudo se desliza por el suelo y la defensa se realiza con una sola mano.
Cuando se utiliza la técnica buceo, el jugador puede tocar el balón con las manos cerradas (puño cerrado) o con la mano abierta, apoyando la mano en el suelo y haciendo que el balón golpee el dorso de la palma. mano.
DEFENSA DE MARTILLO
Es una técnica defensiva poco común, pero debe usarse cuando el balón llega hacia la cara del jugador de Voleibol y no es posible usar el «Toque de dedos» debido a la velocidad del balón. La técnica consiste en unir las manos entrelazando los dedos, flexionando los codos colocando los antebrazos delante del rostro o justo encima de la cabeza. La pelota de defensa se realiza con la pelota golpeando los antebrazos.
DEFENSA CON EL PIE EN VOLEIBOL
La defensa con el pie ha sido permitida durante muchos años por las reglas del Voleibol, sin embargo, solo debe usarse en casos especiales, donde el uso de las manos no traerá ninguna ventaja técnica.
Vea a continuación los principales fundamentos técnicos de la defensa del voleibol hechos con sus manos.
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