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Saque de Péndulo en Voleibol: ¿Como hacer?

Saque de Péndulo en Voleibol: ¿Como hacer?
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Saque de Péndulo en Voleibol

Aprende a hacer el Saque de Péndulo en Voleibol en tres sencillos pasos. Desde la posición inicial hasta el golpeo en el balón.

¿Cómo hacer el Saque de Péndulo en Voleibol?

Vea a continuación los tres pasos para realizar correctamente el Saque de Péndulo en Voleibol.

1 – Posición inicial para el Saque de Péndulo en Voleibol

Así es como debe ser la posición inicial para realizar el Saque de Péndulo em Voleibol.

  • Colóquese cerca o ligeramente alejado de la línea de fondo de la cancha de Voleibol.

  • Coloca el pie de apoyo delante de ti (si eres diestro, el pie de apoyo es el izquierdo, si eres izquierdo, el pie de apoyo es el derecho).

  • Sujeta el balón a la altura de la cintura.

Vea a continuación la colocación inicial para el Saque de Péndulo en Voleibol:

Posición inicial para el saque bajo en Voleibol


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2 – Lanzamiento del balón para el Saque de Péndulo en Voleibol

Ahora observa cómo se debe lanzar el balón para ejecutar el Saque de Péndulo de Voleibol.

  • Realiza el lanzamiento corto con la mano que no ejecutará el golpe de saque.

  • El lanzamiento no debe sobrepasar la altura de la cara.

  • Lanza el balón con la mano contraria a la que va a golpear el balón (quien golpea con la mano derecha, lanza con la mano izquierda).

3 – Golpear el balón en el Saque de Péndulo em Voleibol

  • La mano que golpeará el balón debe salir de detrás del cuerpo.

  • Golpea el balón con la palma cerrada, (o abierta con el pulgar hacia dentro) cerca de la articulación de la muñeca, o de lado, sobre el pulgar.

Vea a continuación una ilustración completa de un saque bajos en Voleibol:

Saque Bajo en Voleibol

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