Fundamentos do Andebol: Fundamentos Técnicos do Andebol _ :)

By | Janeiro 14, 2019

Introdução: Os Fundamentos do Andebol

Nesse artigo o Dicas Educação Física vai esclarecer tudo sobre os Fundamentos do Andebol: execução dos fundamentos técnicos do Andebol, características e tipos de empunhadura, passe, drible, arremesso e finta na Andebol.

O que é e quais são os Fundamentos do Andebol?

Os Fundamentos técnicos do Andebol são as técnicas e movimentos utilizados para jogar Andebol. Os principais Fundamentos Técnicos do Andebol são: a Empunhadura, a Recepção, o Passe, o Arremesso, o Drible e a Finta.

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Fundamento Empunhadura no Andebol

A Empunhadura é um dos fundamentos mais básicos do Andebol, trata-se do ato de segurar a bola de Andebol com uma das mãos. A Empunhadura correta no Andebol é feita a segurar a bola na palma da mão e a apertar (a fazer pressão) com as pontas dos dedos.

Dica de execução: A pressão exercida pelos dedos polegar e mínimo é muito importante para a realização de uma boa empunhadura.

Fundamento Recepção no Andebol

A Recep√ß√£o √© um dos fundamentos mais mais simples do Andebol, trata-se do ato de receber a bola. A Recep√ß√£o no Andebol deve ser feita sempre com as duas m√£os paralelas e ligeiramente c√īncavas (em forma de concha) e voltadas para frente.

Observação: A Recepção no Andebol também pode ser feita com uma só mão.

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Fundamento Passe no Andebol

O Passe é um dos principais Fundamentos técnicos do Andebol, o passe é o ato de lançar a bola entre os jogadores de uma mesma Equipa.

Fundamentos do Andebol: Passe

Quais s√£o os Tipos de Passe no Andebol?

  • Passe acima do ombro: conhecido como Passe de Ombro, √© o passe mais utilizado num jogo de Andebol, pode ser feito em trajet√≥ria reta ou parab√≥lica.

  • Passe em prona√ß√£o: O Passe em Prona√ß√£o no Andebol feito a segurar a bola com a palma da m√£o apontada para baixo e a realizar um giro do punho para fora. Pode ser feito com direc√ß√£o lateral ou para tr√°s.

  • Passe por de tr√°s da cabe√ßa: O passe por tr√°s da cabe√ßa no Andebol √© executado exactamente como diz o nome, a lan√ßar a bola ‚Äúpor tr√°s da cabe√ßa‚ÄĚ, pode ser feito em direc√ß√£o lateral ou diagonal.

  • Passe por de tr√°s do corpo: O passe por tr√°s do corpo √© feito a lan√ßar a bola por tr√°s do corpo, pode ser feito em direc√ß√£o lateral ou diagonal.

  • Passe para tr√°s: √Č o passe feito na altura da cabe√ßa com extens√£o do punho a jogar a bola para tr√°s.

  • Passe quicado: √Č quando a bola toca o solo da quadra uma vez antes de ser recebida pelo companheiro de Equipa. Esse tipo de passe √© utilizado para desviar a bola de um marcado advers√°rio.

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Fundamento Arremesso no Andebol

O Arremesso é também um dos principais Fundamentos Técnicos do Andebol, é através do arremesso que se marca os Golos em um jogo de Andebol. O Arremesso é o ato de lançar a bola em direcção ao Golo (meta) da Equipa adversária.

Quais s√£o os Tipos de Arremessos no Andebol?

  • Arremesso com apoio ‚Äď √Č o tipo de arremesso no Andebol onde um ou os dois p√©s est√£o em contacto com o solo no momento da execu√ß√£o do arremesso.

  • Arremesso em suspens√£o ‚Äď Nesse tipo de Arremesso o jogador de Andebol realiza um salto e fica com o corpo completamente suspenso no ar no momento da execu√ß√£o do arremesso.

  • Arremesso com queda ‚Äď √Č o tipo de Arremesso no Andebol onde o jogador projecta uma queda ap√≥s o arremesso. Ao for√ßar uma queda o jogador de Andebol projecta o corpo e consegue colocar mais pot√™ncia no arremesso. √Č um tipo de arremesso muito utilizado entre os piv√īs no Andebol.

  • Arremesso com rolamento ‚Äď √Č o tipo de Arremesso onde ap√≥s o jogador lan√ßar a bola, ele realizado um rolamento, normalmente um rolamento de ombro. √Č um tipo de arremesso comummente utilizado pelos ‚ÄúPontas‚ÄĚ no Andebol.

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O arremesso no Andebol

Fundamento Drible no Andebol

O Drible é um fundamento básico do Andebol, trata-se do ato de quicar a bola com uma das mãos sem perder o domínio da bola. O Drible pode ser feito com o jogador parado ou em movimento. A principal função do drible no Andebol é a progressão com posse de bola.

Quais s√£o os tipos de Drible no Andebol?

O Drible Alto: √Č muito usado para deslocamento em velocidade do jogador de Andebol. O Drible alto √© bastante utilizado em contra-ataques.

O Drible Baixo: O Drible baixo é basicamente usado para proteger a bola diante de um marcador adversário.

Os objectivos do Drible no Andebol s√£o:

  • fintar a defesa

  • sair da marca√ß√£o

  • conquistar uma posi√ß√£o de arremesso mais favor√°vel

Fundamento Finta no Andebol

A Finta no Andebol é executada quando um jogador com a posse da bola, ameaça realizar um movimento em determinada direcção para enganar e desequilibrar a marcação do adversário e realizar o movimento em outra direcção.

A Finta no Andebol

São Características Técnicas da Finta no Andebol

  • Deslocamento (mudar de um ponto para o outro da quadra)

  • Mudan√ßa de direc√ß√£o (se deslocar em direc√ß√Ķes diferentes)

  • Troca de Ritmo (do lento para o r√°pido e do r√°pido para o lento)

Quais s√£o os objectivos do Finta no Andebol?

  • Passar pela marca√ß√£o de um advers√°rio

  • Desequilibrar um advers√°rio directo

  • Desviar a aten√ß√£o do advers√°rio

  • Ganhar superioridade num√©rica em rela√ß√£o a Equipa advers√°ria

São características para uma boa Finta:

  • Ter uma boa velocidade de reac√ß√£o

  • Ter uma bola velocidade de deslocamento

  • Ter um bom equil√≠brio

  • Ser √°gil nas mudan√ßas de direc√ß√£o

Quais s√£o os Tipos de Finta no Andebol?

  • Finta de Arremesso
  • Finta de Passe
  • Finta com deslocamento para direita
  • Finta com deslocamento para esquerda

Vídeo Aula Fundamentos do Andebol

Assista nossa Vídeo Aula sobre os Fundamentos Básicos do Andebol:

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