Defensa en Voleibol
Vea aquí las principales técnicas de defensa en Voleibol.
¿Cuáles son las Técnicas de Defensa en Voleibol?
Las Técnicas de Defensa en Voleibol son: Bloqueo, Golpe de Antebrazo, Defensa con buceo, Defensa de Martillo y Defensa con el pie.
Si está buscando Sistemas de Defensa de Voleibol, al final de este artículo hay un enlace a un contenido donde hablamos de Sistemas de Defensa de Voleibol.
Posición de Expectativa de Defensa en Voleibol
Es el posicionamiento que el jugador de Voleibol debe esperar para hacer una defensa. Requiere concentración en la pelota, rodillas dobladas, torso inclinado hacia adelante, piernas separadas y brazos abiertos.
Técnicas de defensa en Voleibol
El Bloqueo en Voleibol
El Bloqueo es la primera acción de defensa contra el ataque de un oponente. Consiste en un salto vertical realizado cerca de la red, con los brazos extendidos y la palma de la mano abierta para bloquear el ataque del oponente.
Golpe de Antebrazo en Voleibol
También llamado Voleo Bajo, Mancheta o Golpe de Manos Bajas, es la técnica de defensa más utilizada en voleibol para defender un ataque y recibir un saque. Se realiza uniendo las manos y cerrándolas con los pulgares, los brazos deben estar completamente extendidos y el balón debe tocarse con los antebrazos.
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Material de Educação FísicaDefensa con Buceo en Voleibol
Es una técnica de defensa de “sacrificio” de voleibol, que se utiliza para defender el balón que está lejos del cuerpo y muy cerca del suelo. El jugador lanza muy cerca del suelo de la cancha, a menudo se desliza por el suelo y la defensa se realiza con una sola mano.
Cuando se utiliza la técnica buceo, el jugador puede tocar el balón con las manos cerradas (puño cerrado) o con la mano abierta, apoyando la mano en el suelo y haciendo que el balón golpee el dorso de la palma. mano.
Defensa de Martillo en Voleibol
Es una técnica defensiva poco común, pero debe usarse cuando el balón llega hacia la cara del jugador de Voleibol y no es posible usar el «Toque de dedos» debido a la velocidad del balón. La técnica consiste en unir las manos entrelazando los dedos, flexionando los codos colocando los antebrazos delante del rostro o justo encima de la cabeza. La pelota de defensa se realiza con la pelota golpeando los antebrazos.
Defensa con el Pie en Voleibol
La defensa con el pie ha sido permitida durante muchos años por las reglas del Voleibol, sin embargo, solo debe usarse en casos especiales, donde el uso de las manos no traerá ninguna ventaja técnica.
Vea a continuación los principales fundamentos técnicos de defensa en voleibol.
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