{"id":77419,"date":"2020-03-23T17:17:04","date_gmt":"2020-03-23T20:17:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/levantamento-voleibol\/"},"modified":"2022-10-15T07:31:46","modified_gmt":"2022-10-15T10:31:46","slug":"distribuicao-no-voleibol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/distribuicao-no-voleibol\/","title":{"rendered":"Distribui\u00e7\u00e3o no Voleibol: Tipos de Distribui\u00e7\u00e3o do V\u00f3lei"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/distribuicao-no-voleibol\/#O_que_e_Distribuicao_no_Voleibol\" >O que \u00e9 Distribui\u00e7\u00e3o no Voleibol?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/distribuicao-no-voleibol\/#Como_fazer_um_Distribuicao\" >Como fazer um Distribui\u00e7\u00e3o?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/distribuicao-no-voleibol\/#Distribuicao_de_%E2%80%9CPasse_por_cima%E2%80%9D_no_Voleibol\" >Distribui\u00e7\u00e3o de &#8220;Passe por cima&#8221; no Voleibol:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/distribuicao-no-voleibol\/#Tipos_de_Distribuicao_no_Voleibol\" >Tipos de Distribui\u00e7\u00e3o no Voleibol<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/distribuicao-no-voleibol\/#Distribuicao_Alto_em_Parabola\" >Distribui\u00e7\u00e3o Alto em Par\u00e1bola<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/distribuicao-no-voleibol\/#Distribuicao_Medio_no_Volei\" >Distribui\u00e7\u00e3o M\u00e9dio no V\u00f3lei<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/distribuicao-no-voleibol\/#Distribuicao_Baixo_ou_%E2%80%9CPontapeado%E2%80%9D\" >Distribui\u00e7\u00e3o Baixo ou &#8220;Pontapeado&#8221;<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/distribuicao-no-voleibol\/#A_Distribuicao_no_Voleibol\" >A Distribui\u00e7\u00e3o no Voleibol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/distribuicao-no-voleibol\/#Erros_de_Distribuicoes_e_Infracoes\" >Erros de Distribui\u00e7\u00f5es e Infra\u00e7\u00f5es<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/distribuicao-no-voleibol\/#Erro_de_Conducao_na_Distribuicao\" >Erro de Condu\u00e7\u00e3o na Distribui\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/distribuicao-no-voleibol\/#Erro_de_Dois_toques_na_Distribuicao\" >Erro de Dois toques na Distribui\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/distribuicao-no-voleibol\/#MAIS_CONTEUDOS_SOBRE_VOLEIBOL\" >MAIS CONTE\u00daDOS SOBRE VOLEIBOL<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_e_Distribuicao_no_Voleibol\"><\/span>O que \u00e9 Distribui\u00e7\u00e3o no Voleibol?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A Distribui\u00e7\u00e3o no Voleibol \u00e9 a a\u00e7\u00e3o que coloca a bola para ser atacada, \u00e9 o segundo toque na bola de uma equipa de <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/modalidades-desportes\/voleibol-pt-pt\/\">Voleibol<\/a>, feito ap\u00f3s a Rece\u00e7\u00e3o do Servi\u00e7o advers\u00e1rio.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_fazer_um_Distribuicao\"><\/span>Como fazer um Distribui\u00e7\u00e3o?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A Distribui\u00e7\u00e3o no Voleibol \u00e9 feito, preferencialmente, com uma t\u00e9cnica chamada &#8220;Passe por cima&#8221; ou Voleio.<\/p>\n<p>A Distribui\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m pode ser feito com a t\u00e9cnica de Manchete, quando a bola estiver muito baixa, ou com uma s\u00f3 m\u00e3o, que um recurso t\u00e9cnico avan\u00e7ado.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Distribuicao_de_%E2%80%9CPasse_por_cima%E2%80%9D_no_Voleibol\"><\/span>Distribui\u00e7\u00e3o de &#8220;Passe por cima&#8221; no Voleibol:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10654 size-full\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/levantamento-voleibol.jpg\" alt=\"T\u00e9cnica de Levantamento no Voleibol e os tipos de Levantamento no V\u00f4lei\" width=\"330\" height=\"395\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/levantamento-voleibol.jpg 330w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/levantamento-voleibol-251x300.jpg 251w\" sizes=\"(max-width: 330px) 100vw, 330px\" \/><\/p>\n<ol>\n<li>O Distribuidor deve se posicionar pr\u00f3ximo a rede para receber o Posse vindo de uma rece\u00e7\u00e3o ou de uma defesa;<\/li>\n<li>Ao receber o Passe, deve manter as costas restas e flexionar levemente os joelhos;<\/li>\n<li>Os bra\u00e7os ficam ligeiramente abertos, cotovelos acima dos ombros e formando um \u00e2ngulo de 90\u00ba;<\/li>\n<li>As m\u00e3os ficam um pouco acima da regi\u00e3o da testa, abertas e a um pouco distante uma da outra em formato de concha;<\/li>\n<li>Os dedos devem estar levemente esticados, com o polegar apontando pra frente e o indicador apontando para tr\u00e1s;<\/li>\n<li>A bola deve ser toca, principalmente, com os dedos polegar e indicado (os demais d\u00e3o apoio)<\/li>\n<li>No momento do toque na bola, as pernas devem ser esticadas, para impulsionar o movimento;<\/li>\n<li>Ao mesmo tempo que os bra\u00e7os tamb\u00e9m s\u00e3o esticado para lan\u00e7ar a bola com os dedos.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipos_de_Distribuicao_no_Voleibol\"><\/span>Tipos de Distribui\u00e7\u00e3o no Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>H\u00e1 tr\u00eas tipos de Distribui\u00e7\u00e3o no que diz respeito a altura da Distribui\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Distribuicao_Alto_em_Parabola\"><\/span>Distribui\u00e7\u00e3o Alto em Par\u00e1bola<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u00c9 uma distribui\u00e7\u00e3o pouco ofensivo, que facilita o Bloco da equipa advers\u00e1ria.<\/p>\n<p>Como o nome j\u00e1 diz, \u00e9 uma distribui\u00e7\u00e3o onde a bola alcan\u00e7a uma grande altura e forma uma par\u00e1bola.<\/p>\n<p>Normalmente a distribui\u00e7\u00e3o Alto \u00e9 feito para as pontos da rede, buscando o Ponteiro ou o Oposto.<\/p>\n<p>Pode acontecer ap\u00f3s uma Passe ruim vindo da rece\u00e7\u00e3o ou defesa da equipa, onde o distribuidor tem que se deslocar para longe da rede e, para fazer a distribui\u00e7\u00e3o, usa uma distribui\u00e7\u00e3o Alto nas pontos, tamb\u00e9m chamado de &#8220;bola de seguran\u00e7a&#8221;.<\/p>\n<p>A distribui\u00e7\u00e3o Alto tamb\u00e9m ocorre quando o distribuidor da equipa faz um defesa e a distribui\u00e7\u00e3o \u00e9 feito por um jogador n\u00e3o especialista em distribui\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Distribuicao_Medio_no_Volei\"><\/span>Distribui\u00e7\u00e3o M\u00e9dio no V\u00f3lei<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A distribui\u00e7\u00e3o M\u00e9dio no Voleibol \u00e9 usado em jogadas t\u00e1ticas, com os jogador que atacam do fundo de campo ou com o Oposto.<\/p>\n<p>A Distribui\u00e7\u00e3o M\u00e9dio \u00e9 mais r\u00e1pido que a Distribui\u00e7\u00e3o Alto, dessa forma dificulta mais a a\u00e7\u00e3o de Bloco da equipa advers\u00e1ria.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Distribuicao_Baixo_ou_%E2%80%9CPontapeado%E2%80%9D\"><\/span>Distribui\u00e7\u00e3o Baixo ou &#8220;Pontapeado&#8221;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A Distribui\u00e7\u00e3o Baixo ou &#8220;pontapeado&#8221; \u00e9 um tipo de distribui\u00e7\u00e3o muito r\u00e1pido, usado para ataques de meio de rede ou bola pontapeadas nas pontas com o Ponteiro ou o Oposto.<\/p>\n<p>Por ser uma distribui\u00e7\u00e3o muito r\u00e1pido ou de bola r\u00e1pida ele traz mais dificuldade para o Bloco advers\u00e1rio, sendo no ataque de meio de rede com o Central, seja nos ataques com distribui\u00e7\u00f5es &#8220;pontapeados&#8221; para o Ponteiro ou o Oposto.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_Distribuicao_no_Voleibol\"><\/span>A Distribui\u00e7\u00e3o no Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A distribui\u00e7\u00e3o \u00e9 um fundamento t\u00e3o importante que existe uma posi\u00e7\u00e3o especializada em distribui\u00e7\u00e3o: o Distribuidor.<\/p>\n<p>O Distribuidor deve ser um jogador muito t\u00e9cnico e criativo, pois \u00e9 ele que vai armar todas as jogadas de ataque de uma equipa de Voleibol.<\/p>\n<p>\u00c9 caracter\u00edstica fundamental de um bom Distribuidor ter uma boa leitura de jogo e do Bloco advers\u00e1rio, para escolher sempre as melhores op\u00e7\u00f5es de ataque para sua equipa.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Erros_de_Distribuicoes_e_Infracoes\"><\/span>Erros de Distribui\u00e7\u00f5es e Infra\u00e7\u00f5es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Existe dois erros de Distribui\u00e7\u00f5es que levam a um infra\u00e7\u00e3o a regras do Voleibol: condu\u00e7\u00e3o e dois toques.<\/p>\n<p>Portanto, \u00e9 importante aprimorar as t\u00e9cnicas de Distribui\u00e7\u00e3o para que a equipa n\u00e3o perca pontos por isso.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Erro_de_Conducao_na_Distribuicao\"><\/span>Erro de Condu\u00e7\u00e3o na Distribui\u00e7\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O erro de Condu\u00e7\u00e3o na Distribui\u00e7\u00e3o \u00e9 muito comum em iniciantes, mas tamb\u00e9m acontece entre os profissionais.<\/p>\n<p>O Erro de Condu\u00e7\u00e3o \u00e9 quando o jogador de V\u00f3lei segura ou carrega a bola em vez de toc\u00e1-la com as m\u00e3os e dedos.<\/p>\n<p>A consequ\u00eancia de um erro de Condu\u00e7\u00e3o em uma Distribui\u00e7\u00e3o \u00e9 um ponto dado a equipa advers\u00e1ria.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Erro_de_Dois_toques_na_Distribuicao\"><\/span>Erro de Dois toques na Distribui\u00e7\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O erro de Dois Toques no Distribui\u00e7\u00e3o ocorre quando um jogador de V\u00f3lei toca a bola duas vezes seguidas durante uma a\u00e7\u00e3o de distribui\u00e7\u00e3o. A t\u00e9cnica de &#8220;Passe por cima&#8221; deve ser feita tocando a bola com as duas m\u00e3os ao mesmo tempo, se uma m\u00e3o tocar antes da outra ser\u00e1 marcado &#8220;dois toques&#8221;.<\/p>\n<p>A consequ\u00eancia desse erro de Distribui\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m ser\u00e1 um ponto para equipa advers\u00e1ria.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"MAIS_CONTEUDOS_SOBRE_VOLEIBOL\"><\/span>MAIS CONTE\u00daDOS SOBRE VOLEIBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/youtu.be\/g9BFHEjCHa4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Videoaula Levantamento no Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/distribuidor-no-volei\/\">O Levantador de V\u00f4lei<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/bloco-voleibol\/\">Tipos de Bloqueio no Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/ataque-voleibol\/\">Ataque no Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/manchete-voleibol\/\">Manchete no Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/fundamentos-defesa-voleibol\/\">Fundamentos de Defesa do Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/servico-no-voleibol\/\">Tipos de Saque no Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/sistema-5x1-voleibol\/\">Sistema T\u00e1tico 5\u00d71 do Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/fundamentos-do-voleibol\/\">Fundamentos T\u00e9cnicos do Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/sistema-4x2-com-infiltracao\/\">Sistema 4\u00d72 com Infiltra\u00e7\u00e3o do Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/inversao-5x1-voleibol\/\">Invers\u00e3o do 5\u00d71 no Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/youtu.be\/CQXEUPoA2_Y\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">V\u00eddeo Regras do Voleibol<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><!--Ads9--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O que \u00e9 Distribui\u00e7\u00e3o no Voleibol? A Distribui\u00e7\u00e3o no Voleibol \u00e9 a a\u00e7\u00e3o que coloca a bola para ser atacada, \u00e9 o segundo toque na bola de uma equipa de Voleibol, feito ap\u00f3s a Rece\u00e7\u00e3o do Servi\u00e7o advers\u00e1rio. Como fazer um Distribui\u00e7\u00e3o? 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