{"id":7138,"date":"2017-05-08T04:30:27","date_gmt":"2017-05-08T07:30:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/regras-do-handebol-resumo-regras-oficiais-atualizadas\/"},"modified":"2023-11-19T12:36:06","modified_gmt":"2023-11-19T15:36:06","slug":"regras-andebol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-andebol\/","title":{"rendered":"Regras do Andebol: Resumo das Regras Oficiais do Andebol"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Introdu\u00e7\u00e3o: Regras do Andebol<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As Regras do Andebol n\u00e3o s\u00e3o as mais f\u00e1cil de se entender e aprender, a pensar nisso o Dicas Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica fez um esfor\u00e7o para resumir as principais regras oficiais do Andebol de forma a facilitar o estudo e entendimento de todas as regras oficiais do Andebol da <a href=\"http:\/\/www.brasilAndebol.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">CBHb<\/a>.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nesse conte\u00fado vamos explicar desde a quadra de jogo do Andebol, passaremos pelo n\u00famero de jogadores e tempo de jogo e todas as faltas em um jogo de andebol. Acompanhe!<\/p>\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-75 has-custom-font-size is-style-outline has-medium-font-size is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link has-base-3-color has-accent-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-andebol\/\" style=\"border-radius:15px\"><strong>Clique aqui para ver esse conte\u00fado completo!<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<p><!--nextpage--><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual tamanho da quadra de Andebol?<\/h2>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/quadra-Andebol.png\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/quadra-handebol.jpg\" alt=\"Regras do Andebol: medidas, linhas e marca\u00e7\u00f5es da quadra\"\/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A Quadra de Andebol \u00e9 um rect\u00e2ngulo que mede 20 metros de largura por 40 metros de comprimento. S\u00e3o linhas e marca\u00e7\u00f5es da quadra de Andebol s\u00e3o: a \u00e1rea de Baliza, linha de Lan\u00e7amento livre, linha de limita\u00e7\u00e3o do Guarda-Redes, linha de 7 metros, linhas de substitui\u00e7\u00e3o, linha central, linha lateral e linha de fundo.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">&nbsp;Tempo de Jogo no Andebol?<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acordo com as regras oficiais do Andebol uma partida para jogadores com idade igual ou maior a 16 anos tem dura\u00e7\u00e3o de dois tempos de 30 minutos com 10 minutos de intervalo.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Para jogadores entre 12 e 16 anos a dura\u00e7\u00e3o \u00e9 de dois tempos de 25 minutos<\/li>\n<li>Para jogadores entre 8 e 12 anos a dura\u00e7\u00e3o \u00e9 de dois tempos de 20 minutos<\/li>\n<li>Caso seja necess\u00e1rio um tempo extra (prorroga\u00e7\u00e3o) \u00e9 jogado em dois tempos de 5 minutos cada<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/duracao-partida-Andebol.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/duracao-partida-handebol.jpg\" alt=\"Resumo das regras do Andebol: Quanto tempo dura uma partida de Andebol\"\/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A Bola de Andebol<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A bola de Andebol possuem 3 tamanhos (circunfer\u00eancia e peso):<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tamanho 3: 58 &#8211; 60 cm e 425 &#8211; 475 g para homens e Equipas juvenis masculinas acima de 16 anos.<\/li>\n<li>Tamanho 2: 54 \u2013 56 cm e 325 a 375 g para mulheres acima de 14 anos e Equipas masculinas entre 12 e 16 anos de idade.<\/li>\n<li>Tamanho 1: 50 &#8211; 52 cm e 290 \u2013 330 g para Equipas femininas entre 8 e 14 anos e Equipas masculinas entre 8 e 12 anos.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por quantos Jogadores \u00e9 formada uma Equipa de Andebol?<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma Equipa de Andebol \u00e9 formada por 7 jogadores em quadra e pode ter at\u00e9 mais 7 jogadores suplentes. Para iniciar uma partida uma Equipa deve ter pelo menos 5 jogadores em quadra.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/numero-jogadores-Andebol.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/numero-jogadores-handebol.jpg\" alt=\"POR QUANTOS JOGADORES \u00c9 FORMADA UMA Equipa DE Andebol\"\/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como s\u00e3o feitas as substitui\u00e7\u00f5es no Andebol?<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo as Regras as substitui\u00e7\u00f5es s\u00e3o livres, desde que feitas na zona de substitui\u00e7\u00e3o e que o jogador substituto s\u00f3 entre em quadra ap\u00f3s a sa\u00edda do jogador que ser\u00e1 substitu\u00eddo.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/substituicao-Andebol.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/substituicao-handebol.jpg\" alt=\"Regras do Andebol: Como \u00e9 feita uma substitui\u00e7\u00e3o no Andebol\"\/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ao Guarda-Redes de Andebol \u00e9 permitido:<\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tocar a bola com qualquer parte do corpo, numa tentativa de defesa, dentro da \u00e1rea de Golo<\/li>\n<li>Mover-se com a bola dentro da \u00e1rea de Golo<\/li>\n<li>Sair da \u00e1rea de Golo sem a bola e participar do jogo como jogador de linha<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">N\u00e3o \u00e9 permitido ao Guarda-Redes de Andebol<\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Colocar em perigo o advers\u00e1rio em uma tentativa defensiva<\/li>\n<li>Sair da \u00e1rea de Golo com a bola dominada<\/li>\n<li>Tocar a bola que est\u00e1 parada ou a rolar no solo do lado de fora da \u00e1rea de Golo, a estar ele dentro da \u00e1rea de Golo<\/li>\n<li>Entrar na \u00e1rea de Golo a vir da \u00e1rea de jogo com a bola dominada<\/li>\n<li>Tocar a bola com o p\u00e9 ou com a perna abaixo do joelho quando ela estiver a mover-se para fora da \u00e1rea de Golo<\/li>\n<li>Ultrapassar a linha de limita\u00e7\u00e3o do Guarda-Redes (linha de 4 metros), antes que a bola tenha sa\u00eddo da m\u00e3o do advers\u00e1rio que esteja a executar um Lan\u00e7amento de 7 metros<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Invas\u00e3o da \u00c1rea de Baliza no Andebol<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A \u00c1rea de Baliza no Andebol \u00e9 restrita a atua\u00e7\u00e3o dos Guarda-Redes. Quando um jogador de linha entrar na \u00e1rea de Golo, ser\u00e1 marcado:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lan\u00e7amento de Baliza, quando um jogador da Equipa atacante entrar na \u00e1rea de Golo com a bola ou entrar sem a bola, mas conseguir alguma vantagem ao entrar<\/li>\n<li>Lan\u00e7amento livre, quando um jogador da Equipa defensora entrar na \u00e1rea de Golo e ganhar vantagem,<\/li>\n<li>Lan\u00e7amento de 7 metros, quando um jogador da Equipa defensora entrar na \u00e1rea de Golo e impedir uma clara chance de Golo<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cN\u00e3o \u00e9 permitido recuar a bola para o Guarda-Redes de Andebol a estar ele dentro de sua \u00e1rea de Golo. Ser\u00e1 marcado um&nbsp;Lan\u00e7amento Livre para Equipa advers\u00e1ria\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c9 permitido ao manejar a bola no Andebol:<\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lan\u00e7ar, agarrar, parar, empurrar ou Golpear a bola a usar as m\u00e3os (abertas ou fechadas), bra\u00e7os, cabe\u00e7a, tronco, coxas e joelhos<\/li>\n<li>Segurar a bola durante, no m\u00e1ximo 3 segundos<\/li>\n<li>Dar no m\u00e1ximo 3 passos a segurar a bola.<\/li>\n<li>Quicar a bola uma vez e agarr\u00e1-la novamente com uma ou duas m\u00e3os<\/li>\n<li>Quicar a bola repetidamente com uma m\u00e3o (drible) e ent\u00e3o agarr\u00e1-la novamente com uma ou ambas as m\u00e3os<\/li>\n<li>Rolar a bola sobre o solo repetidamente com uma m\u00e3o e ent\u00e3o agarr\u00e1-la com uma ou ambas as m\u00e3os<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/andar-handebol-300x117.jpg\" alt=\"Resumo das Regras oficiais do Andebol: Viola\u00e7\u00e3o as regras\"\/><\/figure>\n<\/div>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cN\u00e3o \u00e9 permitido tocar a bola com o p\u00e9 ou perna abaixo do joelho, excepto se a bola for jogada por um advers\u00e1rio.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 Jogo Passivo no Andebol?<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo as Regras Jogo Passivo \u00e9 quando uma Equipa com a posse de bola n\u00e3o realiza um ataque ou arremesso ao Golo advers\u00e1rio. Tamb\u00e9m \u00e9 Jogo Passivo retardar um Lan\u00e7amento de sa\u00edda, Lan\u00e7amento livre, Lan\u00e7amento lateral (reposi\u00e7\u00e3o) ou Lan\u00e7amento de Baliza.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">As Faltas no Andebol<\/h2>\n<h4 class=\"wp-block-heading\">N\u00e3o \u00e9 considerado falta no Andebol:<\/h4>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Usar uma m\u00e3o aberta para tirar a bola da m\u00e3o do advers\u00e1rio<\/li>\n<li>Fazer contacto corporal com um advers\u00e1rio com os bra\u00e7os flexionados<\/li>\n<li>Usar o tronco para bloquear o advers\u00e1rio na disputa pela posi\u00e7\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00c9 considerado falta no Andebol:<\/h4>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Arrancar ou Golpear a bola das m\u00e3os do advers\u00e1rio<\/li>\n<li>Empurrar ou bloquear o advers\u00e1rio com bra\u00e7os, m\u00e3os ou pernas ou usar qualquer parte do corpo para desloc\u00e1-lo<\/li>\n<li>Agarrar um advers\u00e1rio, mesmo se ele permanecer livre para continuar a jogar.<\/li>\n<li>Saltar ou correr sobre um advers\u00e1rio.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/faltas-Andebol.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/faltas-handebol.jpg\" alt=\"Principais Regras do Andebol: as faltas\"\/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Exclus\u00e3o por 2 minutos no Andebol<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00e3o faltas passiveis de exclus\u00e3o por 2 minutos:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Infra\u00e7\u00f5es cometidas com alta intensidade ou contra um advers\u00e1rio que est\u00e1 a correr em grande velocidade<\/li>\n<li>Agarrar um advers\u00e1rio por um longo tempo ou derrub\u00e1-lo<\/li>\n<li>Faltas contra a cabe\u00e7a, garganta ou pesco\u00e7o<\/li>\n<li>Golpes fortes contra o tronco ou bra\u00e7o de arremesso<\/li>\n<li>Tentar fazer com que o advers\u00e1rio perca o controle corporal<\/li>\n<li>Saltar ou Correr com grande velocidade contra um advers\u00e1rio<\/li>\n<li>Protestos, a envolver gritos com gestos en\u00e9rgicos ou comportamento provocativo<\/li>\n<li>Quando houver uma decis\u00e3o contra a Equipa em posse e o jogador em poder da bola n\u00e3o deix\u00e1-la imediatamente dispon\u00edvel para o advers\u00e1rio, a soltar ou a apoiar ao solo<\/li>\n<li>Obstruir o acesso \u00e0 bola que foi para a \u00e1rea de substitui\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O Lan\u00e7amento de Sa\u00edda no Andebol<\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>O&nbsp;Lan\u00e7amento de Sa\u00edda \u00e9 executado no in\u00edcio do primeiro e segundo tempo de jogo e ap\u00f3s a marca\u00e7\u00e3o de um Golo.<\/li>\n<li>Em caso de prorroga\u00e7\u00e3o deve ser realizado um novo sorteio.<\/li>\n<li>O&nbsp;Lan\u00e7amento de Sa\u00edda deve ser realizado do centro da quadra, ap\u00f3s o apito do \u00e1rbitro em at\u00e9 3 segundos.<\/li>\n<li>O Jogador executante deve ter um p\u00e9 sobre a linha central.<\/li>\n<li>Todos os jogadores da Equipa que ir\u00e1 realizar o Lan\u00e7amento de sa\u00edda devem estar em sua quadra de defesa.<\/li>\n<li>No Lan\u00e7amento de Sa\u00edda ap\u00f3s um Golo, os jogadores da Equipa advers\u00e1ria n\u00e3o precis\u00e3o ficar em sua quadra de defesa, por\u00e9m devem respeitar uma dist\u00e2ncia de 3 metros para o executante.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O Lan\u00e7amento Lateral no Andebol &#8211; Reposi\u00e7\u00e3o em Jogo<\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>O&nbsp;Lan\u00e7amento Lateral \u00e9 cobrado do local onde a bola saiu da quadra pela linha lateral<\/li>\n<li>N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio o apito (autoriza\u00e7\u00e3o) do \u00e1rbitro para a execu\u00e7\u00e3o do Lan\u00e7amento Lateral (reposi\u00e7\u00e3o)<\/li>\n<li>O jogador deve permanecer com um p\u00e9 sobre a linha durante o Lan\u00e7amento Lateral (reposi\u00e7\u00e3o)<\/li>\n<li>Os advers\u00e1rios devem respeitar um dist\u00e2ncia m\u00ednima de 3 metros do executante do Lan\u00e7amento Lateral (reposi\u00e7\u00e3o), exceto quando h\u00e1 um Lan\u00e7amento lateral (reposi\u00e7\u00e3o) do lado da \u00e1rea de Baliza e o advers\u00e1rio pode se posicionar a menos de 3 metros para permanecer fora da \u00e1rea<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O Lan\u00e7amento de Baliza no Andebol<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acordo com as Regras oficiais do Andebol o&nbsp;Lan\u00e7amento de Baliza \u00e9 cobrado somente pelo Guarda-Redes e n\u00e3o h\u00e1 necessidade do apito do \u00e1rbitro.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 marcado um&nbsp;Lan\u00e7amento de Meta quando:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>um jogador advers\u00e1rio invadir a \u00e1rea de Golo<\/li>\n<li>o Guarda-Redes domina a bola em sua \u00e1rea de Golo ou a bola esta parada dentro da \u00e1rea de Golo<\/li>\n<li>um jogador advers\u00e1rio tocar a bola que est\u00e1 a rolar ou parada dentro \u00e1rea de Golo<\/li>\n<li>a bola sair pela linha de fundo, ap\u00f3s ter sido tocada pelo Guarda-Redes ou por um advers\u00e1rio<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O Lan\u00e7amento Livre no Andebol<\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Um&nbsp;Lan\u00e7amento Livre deve ser marcado toda vez que h\u00e1 uma viola\u00e7\u00e3o as regras, seja uma viola\u00e7\u00e3o de manejo de bola ou uma falta.<\/li>\n<li>N\u00e3o h\u00e1 necessidade do apito do \u00e1rbitro para execu\u00e7\u00e3o do&nbsp;Lan\u00e7amento Livre, que deve ser cobrado do local onde ocorreu a infra\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Os advers\u00e1rios devem respeitar uma dist\u00e2ncia de 3 metros do executante do Lan\u00e7amento Livre<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O Lan\u00e7amento de 7 Metros no Andebol<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O Lan\u00e7amento de 7 metros \u00e9 uma das principais regras oficiais do Andebol, \u00e9 concedido toda vez que um clara chance de Golo \u00e9 interrompida por um falta, um apito n\u00e3o justificado, por uma pessoa que n\u00e3o participa do jogo ou por qualquer membro oficial de uma Equipa.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/tiro-sete-metros-handebol.jpg\" alt=\"Principais Regras do Andebol: Tiro de 7 metros\"\/><\/figure>\n<\/div>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>O Lan\u00e7amento de 7 metros deve ser executado ap\u00f3s o apito do \u00e1rbitro, em at\u00e9 3 segundos e a arremessar a bola ao Golo<\/li>\n<li>O executante do Lan\u00e7amento de 7 metros deve permanecer atr\u00e1s a linha de 7 metros<\/li>\n<li>ap\u00f3s o arremesso a bola n\u00e3o pode ser tocada pelo a executar ou um companheiro da mesma Equipa at\u00e9 que a bola toque em um advers\u00e1rio ou na baliza<\/li>\n<li>os companheiros do executante devem permanecer fora da linha de Lan\u00e7amento livre<\/li>\n<li>os advers\u00e1rios devem permanecer fora da linha de Lan\u00e7amento livre e a 3 metros de dist\u00e2ncia da linha de 7 metros<\/li>\n<li>se o Guarda-Redes advers\u00e1rio cruzar a linha de limita\u00e7\u00e3o do Guarda-Redes e o Golo n\u00e3o foi marcado o Lan\u00e7amento de 7 metros deve ser repetido<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mais Conte\u00fado Sobre Andebol<\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-do-andebol\/\">Hist\u00f3ria do Andebol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/fundamentos-andebol\/\">Fundamentos do Andebol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/posicoes-andebol\/\">Posi\u00e7\u00f5es do Andebol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/quadra-andebol\/\">Quadra de Andebol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/jogo-passivo-no-andebol\/\">Jogo Passivo no Andebol<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Regras do Andebol em v\u00eddeo<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para quem gosta de conte\u00fado em v\u00eddeo, Dicas Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica indica o v\u00eddeo &#8220;Regras do Futsal: Resumo das Regras Oficiais&#8221;, um \u00f3ptimo v\u00eddeo sobre as regras do Andebol dispon\u00edvel no Youtube.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><iframe title=\"REGRAS DO HANDEBOL: RESUMO DAS REGRAS OFICIAIS\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/P435GR8XIf4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" 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Nesse conte\u00fado&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-andebol\/\" rel=\"bookmark\">Ler mais &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Regras do Andebol: Resumo das Regras Oficiais do Andebol<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":190900,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[400,390],"tags":[],"class_list":["post-7138","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-andebol","category-modalidades-desportes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7138","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7138"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7138\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/190900"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7138"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}