{"id":7125,"date":"2024-10-27T09:49:00","date_gmt":"2024-10-27T12:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/resumo-dos-fundamentos-do-handebol\/"},"modified":"2024-10-27T09:54:42","modified_gmt":"2024-10-27T12:54:42","slug":"resumo-dos-fundamentos-andebol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/resumo-dos-fundamentos-andebol\/","title":{"rendered":"Fundamentos do ANDEBOL: Fundamentos T\u00e9cnicos do andebol"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/resumo-dos-fundamentos-andebol\/#Introducao_Os_Fundamentos_do_Andebol\" >Introdu\u00e7\u00e3o: Os Fundamentos do Andebol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/resumo-dos-fundamentos-andebol\/#O_que_e_e_quais_sao_os_Fundamentos_do_Andebol\" >O que \u00e9 e quais s\u00e3o os Fundamentos do Andebol?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/resumo-dos-fundamentos-andebol\/#Fundamento_Empunhadura_no_Andebol\" >Fundamento Empunhadura no Andebol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/resumo-dos-fundamentos-andebol\/#Fundamento_Rececao_no_Andebol\" >Fundamento Rece\u00e7\u00e3o no Andebol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/resumo-dos-fundamentos-andebol\/#Fundamento_Passe_no_Andebol\" >Fundamento Passe no Andebol<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/resumo-dos-fundamentos-andebol\/#Quais_sao_os_Tipos_de_Passe_no_Andebol\" >Quais s\u00e3o os Tipos de Passe no Andebol?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/resumo-dos-fundamentos-andebol\/#Fundamento_Remate_no_Andebol\" >Fundamento Remate no Andebol<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/resumo-dos-fundamentos-andebol\/#Quais_sao_os_Tipos_de_Remates_no_Andebol\" >Quais s\u00e3o os Tipos de Remates no Andebol?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/resumo-dos-fundamentos-andebol\/#Fundamento_Drible_no_Andebol\" >Fundamento Drible no Andebol<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/resumo-dos-fundamentos-andebol\/#Quais_sao_os_tipos_de_Drible_no_Andebol\" >Quais s\u00e3o os tipos de Drible no Andebol?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/resumo-dos-fundamentos-andebol\/#Os_objetivos_do_Drible_no_Andebol_sao\" >Os objetivos do Drible no Andebol s\u00e3o:<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/resumo-dos-fundamentos-andebol\/#Fundamento_Finta_no_Andebol\" >Fundamento Finta no Andebol<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/resumo-dos-fundamentos-andebol\/#Sao_Caracteristicas_Tecnicas_da_Finta_no_Andebol\" >S\u00e3o Caracter\u00edsticas T\u00e9cnicas da Finta no Andebol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/resumo-dos-fundamentos-andebol\/#Quais_sao_os_Objetivos_do_Finta_no_Andebol\" >Quais s\u00e3o os Objetivos do Finta no Andebol?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/resumo-dos-fundamentos-andebol\/#Sao_caracteristicas_para_uma_boa_Finta\" >S\u00e3o caracter\u00edsticas para uma boa Finta:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/resumo-dos-fundamentos-andebol\/#Quais_sao_os_Tipos_de_Finta_no_Andebol\" >Quais s\u00e3o os Tipos de Finta no Andebol?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/resumo-dos-fundamentos-andebol\/#MAIS_CONTEUDO_SOBRE_ANDEBOL\" >MAIS CONTE\u00daDO SOBRE ANDEBOL<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/resumo-dos-fundamentos-andebol\/#Videoaula_Fundamentos_do_Andebol\" >Videoaula Fundamentos do Andebol<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Introducao_Os_Fundamentos_do_Andebol\"><\/span>Introdu\u00e7\u00e3o: Os Fundamentos do Andebol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoje o <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dicas Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica<\/a> vai esclarecer tudo sobre os\u00a0Fundamentos do <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/esportes\/tudo-sobre-handebol\/https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/modalidades-desportes\/andebol\/\">Andebol<\/a>, ou seja, o que s\u00e3o e como s\u00e3o realizados cada fundamentos t\u00e9cnico do Andebol.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nesse conte\u00fado explicaremos a execu\u00e7\u00e3o dos fundamentos t\u00e9cnicos do Andebol, suas caracter\u00edsticas e tipos de empunhadura, passe, drible, arremesso e finta na Andebol. Acompanhe!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_e_e_quais_sao_os_Fundamentos_do_Andebol\"><\/span>O que \u00e9 e quais s\u00e3o os Fundamentos do Andebol?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os Fundamentos t\u00e9cnicos do Andebol s\u00e3o as t\u00e9cnicas e movimentos utilizados para jogar Andebol. Os principais Fundamentos T\u00e9cnicos do Andebol s\u00e3o: a Empunhadura, a Rece\u00e7\u00e3o, o Passe, o Remate, o Drible e a Finta.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fundamento_Empunhadura_no_Andebol\"><\/span>Fundamento Empunhadura no Andebol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A Empunhadura \u00e9 um dos fundamentos mais b\u00e1sicos do Andebol, trata-se do ato de segurar a bola de Andebol com uma das m\u00e3os. A Empunhadura correta no Andebol \u00e9 feita segurando a bola na palma da m\u00e3o e apertando (fazendo press\u00e3o) com as pontas dos dedos.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dica de execu\u00e7\u00e3o: A press\u00e3o exercida pelos dedos polegar e m\u00ednimo \u00e9 muito importante para a realiza\u00e7\u00e3o de uma boa empunhadura.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-200708\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/empunhadura-handebol-2024.webp\" alt=\"Empunhadura no Andebol\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/empunhadura-handebol-2024.webp 1280w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/empunhadura-handebol-2024-558x314.webp 558w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/empunhadura-handebol-2024-1116x628.webp 1116w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/empunhadura-handebol-2024-768x432.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fundamento_Rececao_no_Andebol\"><\/span>Fundamento Rece\u00e7\u00e3o no Andebol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A Rece\u00e7\u00e3o \u00e9 um dos fundamentos mais mais simples do Andebol, trata-se do ato de receber (rececionar) a bola. A Rece\u00e7\u00e3o no Andebol deve ser feita sempre com as duas m\u00e3os paralelas e ligeiramente c\u00f4ncavas (em forma de concha) e voltadas para frente.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Observa\u00e7\u00e3o: A Rece\u00e7\u00e3o no Andebol tamb\u00e9m pode ser feita com uma s\u00f3 m\u00e3o.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fundamento_Passe_no_Andebol\"><\/span>Fundamento Passe no Andebol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O Passe \u00e9 um dos principais Fundamentos t\u00e9cnicos do Andebol, o passe \u00e9 o ato de lan\u00e7ar a bola entre os jogadores de uma mesma equipa.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_os_Tipos_de_Passe_no_Andebol\"><\/span>Quais s\u00e3o os Tipos de Passe no Andebol?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Passe acima do ombro: conhecido como Passe de Ombro, \u00e9 o passe mais utilizado num jogo de Andebol, pode ser feito em trajet\u00f3ria reta ou parab\u00f3lica.<\/li>\n<li>Passe em prona\u00e7\u00e3o: O Passe em Prona\u00e7\u00e3o no Andebol feito segurando a bola com a palma da m\u00e3o apontada para baixo e realizando um giro do punho para fora. Pode ser feito com dire\u00e7\u00e3o lateral ou para tr\u00e1s.<\/li>\n<li>Passe por de tr\u00e1s da cabe\u00e7a: O passe por tr\u00e1s da cabe\u00e7a no Andebol \u00e9 executado exatamente como diz o nome, lan\u00e7ando a bola \u201cpor tr\u00e1s da cabe\u00e7a\u201d, pode ser feito em dire\u00e7\u00e3o lateral ou diagonal.<\/li>\n<li>Passe por de tr\u00e1s do corpo: O passe por tr\u00e1s do corpo \u00e9 feito lan\u00e7ando a bola por tr\u00e1s do corpo, pode ser feito em dire\u00e7\u00e3o lateral ou diagonal.<\/li>\n<li>Passe para tr\u00e1s: \u00c9 o passe feito na altura da cabe\u00e7a com extens\u00e3o do punho jogando a bola para tr\u00e1s.<\/li>\n<li>Passe quicado: \u00c9 quando a bola toca o solo da quadra uma vez antes de ser rececionado pelo companheiro de equipa. Esse tipo de passe \u00e9 utilizado para desviar a bola de um marcado advers\u00e1rio.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fundamento_Remate_no_Andebol\"><\/span>Fundamento Remate no Andebol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O Remate \u00e9 tamb\u00e9m um dos principais Fundamentos T\u00e9cnicos do Andebol, \u00e9 atrav\u00e9s do remate que se marca os golos em um jogo de Andebol. O remate \u00e9 o ato de lan\u00e7ar a bola em dire\u00e7\u00e3o ao golo (baliza) da equipa advers\u00e1ria.<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_os_Tipos_de_Remates_no_Andebol\"><\/span>Quais s\u00e3o os Tipos de Remates no Andebol?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Remate com apoio \u2013 \u00c9 o tipo de Remate no Handebol onde um ou os dois p\u00e9s est\u00e3o em contato com o solo no momento da execu\u00e7\u00e3o do Remate.<\/li>\n<li>Remate em suspens\u00e3o \u2013 Nesse tipo de Remate o jogador de Andebol realiza um salto e fica com o corpo completamento suspenso no ar no momento da execu\u00e7\u00e3o do Remate.<\/li>\n<li>Remate com queda \u2013 \u00c9 o tipo de Remate no Andebol onde o jogador projeta uma queda ap\u00f3s o Remate. Ao for\u00e7ar uma queda o jogador de Andebol projeta o corpo e consegue colocar mais pot\u00eancia no Remate. \u00c9 um tipo de Remate muito utilizado entre os piv\u00f4s no Andebol.<\/li>\n<li>Remate com rolamento \u2013 \u00c9 o tipo de Remate onde ap\u00f3s o jogador lan\u00e7ar a bola, ele realizado um rolamento, normalmente um rolamento de ombro. \u00c9 um tipo de Remate comumente utilizado pelos \u201cPontas\u201d no Andebol.<img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-200703 size-full\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/arremesso-handebol-2024.webp\" alt=\"O Remate no Andebol\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/arremesso-handebol-2024.webp 1280w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/arremesso-handebol-2024-558x314.webp 558w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/arremesso-handebol-2024-1116x628.webp 1116w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/arremesso-handebol-2024-768x432.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fundamento_Drible_no_Andebol\"><\/span>Fundamento Drible no Andebol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O Drible \u00e9 um fundamento b\u00e1sico do Handebol, trata-se do ato de quicar a bola com uma das m\u00e3os sem perder o dom\u00ednio da bola. O Drible pode ser feito com o jogador parado ou em movimento. A principal fun\u00e7\u00e3o do drible no Andebol \u00e9 a progress\u00e3o com posse de bola.<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_os_tipos_de_Drible_no_Andebol\"><\/span>Quais s\u00e3o os tipos de Drible no Andebol?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O Drible Alto: \u00c9 muito usado para deslocamento em velocidade do jogador de Andebol. O Drible alto \u00e9 bastante utilizado em contra-ataques.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O Drible Baixo: O Drible baixo \u00e9 basicamente usado para proteger a bola diante de um marcador advers\u00e1rio.<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Os_objetivos_do_Drible_no_Andebol_sao\"><\/span>Os objetivos do Drible no Andebol s\u00e3o:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>fintar a defesa<\/li>\n<li>sair da marca\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>conquistar uma posi\u00e7\u00e3o de remate mais favor\u00e1vel<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fundamento_Finta_no_Andebol\"><\/span>Fundamento Finta no Andebol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A Finta no Andebol \u00e9 executada quando um jogador com a posse da bola, amea\u00e7a realizar um movimento em determinada dire\u00e7\u00e3o para enganar e desequilibrar a marca\u00e7\u00e3o do advers\u00e1rio e realizar o movimento em outra dire\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sao_Caracteristicas_Tecnicas_da_Finta_no_Andebol\"><\/span>S\u00e3o Caracter\u00edsticas T\u00e9cnicas da Finta no Andebol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Deslocamento (mudar de um ponto para o outro do campo)<\/li>\n<li>Mudan\u00e7a de dire\u00e7\u00e3o (se deslocar em dire\u00e7\u00f5es diferentes)<\/li>\n<li>Troca de Ritmo (do lento para o r\u00e1pido e do r\u00e1pido para o lento)<\/li>\n<\/ul>\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_os_Objetivos_do_Finta_no_Andebol\"><\/span>Quais s\u00e3o os Objetivos do Finta no Andebol?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Passar pela marca\u00e7\u00e3o de um advers\u00e1rio<\/li>\n<li>Desequilibrar um advers\u00e1rio direto<\/li>\n<li>Desviar a aten\u00e7\u00e3o do advers\u00e1rio<\/li>\n<li>Ganhar superioridade num\u00e9rica em rela\u00e7\u00e3o a equipa advers\u00e1ria<\/li>\n<\/ul>\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sao_caracteristicas_para_uma_boa_Finta\"><\/span>S\u00e3o caracter\u00edsticas para uma boa Finta:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ter uma boa velocidade de rea\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Ter uma bola velocidade de deslocamento<\/li>\n<li>Ter um bom equil\u00edbrio<\/li>\n<li>Ser \u00e1gil nas mudan\u00e7as de dire\u00e7\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_os_Tipos_de_Finta_no_Andebol\"><\/span>Quais s\u00e3o os Tipos de Finta no Andebol?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Finta de Remate<\/li>\n<li>Finta de Passe<\/li>\n<li>Finta com deslocamento para direita<\/li>\n<li>Finta com deslocamento para esquerda<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"MAIS_CONTEUDO_SOBRE_ANDEBOL\"><\/span>MAIS CONTE\u00daDO SOBRE ANDEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-andebol\/\">Regras Oficiais do Handebol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-basicas-andebol\/\">Regras B\u00e1sicas do Handebol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/video-aula-historia-andebol\/\">Videoaula Hist\u00f3ria do Handebol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/sistemas-do-andebol\/\">Sistemas de Jogo do Handebol<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Videoaula_Fundamentos_do_Andebol\"><\/span>Videoaula Fundamentos do Andebol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Assista nossa V\u00eddeo Aula sobre os Fundamentos B\u00e1sicos do Andebol do Canal Dicas Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/youtu.be\/Y8iBeHg6Eng\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"337\" class=\"wp-image-8898\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/videoaula-fundamentos-handebol.png\" alt=\"Videoaula Fundamentos do Handebol\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/videoaula-fundamentos-handebol.png 600w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/videoaula-fundamentos-handebol-300x169.png 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Introdu\u00e7\u00e3o: Os Fundamentos do Andebol Hoje o Dicas Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica vai esclarecer tudo sobre os\u00a0Fundamentos do Andebol, ou seja, o que s\u00e3o e como s\u00e3o realizados cada fundamentos t\u00e9cnico do Andebol. Nesse conte\u00fado explicaremos a execu\u00e7\u00e3o dos fundamentos t\u00e9cnicos do Andebol, suas caracter\u00edsticas e tipos de empunhadura, passe, drible, arremesso e finta na Andebol. Acompanhe!&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/resumo-dos-fundamentos-andebol\/\" rel=\"bookmark\">Ler mais &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Fundamentos do ANDEBOL: Fundamentos T\u00e9cnicos do andebol<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":198026,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":70,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[400,390],"tags":[],"class_list":["post-7125","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-andebol","category-modalidades-desportes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7125","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7125"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7125\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":200712,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7125\/revisions\/200712"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/198026"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7125"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7125"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7125"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}