{"id":70880,"date":"2023-05-23T08:12:58","date_gmt":"2023-05-23T11:12:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/bloqueio-voleibol\/"},"modified":"2023-05-23T08:50:45","modified_gmt":"2023-05-23T11:50:45","slug":"bloco-voleibol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/bloco-voleibol\/","title":{"rendered":"Bloco no Voleibol: Tipos de Bloco no V\u00f3lei"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/bloco-voleibol\/#O_que_e_Bloco_no_Voleibol\" >O que \u00e9 Bloco no Voleibol?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/bloco-voleibol\/#Qual_o_objetivo_do_Bloco_no_Volei\" >Qual o objetivo do Bloco no V\u00f3lei?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/bloco-voleibol\/#Como_e_feito_o_Bloco_no_Voleibol\" >Como \u00e9 feito o Bloco no Voleibol?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/bloco-voleibol\/#Tipos_de_Bloco_no_Volei\" >Tipos de Bloco no V\u00f3lei<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/bloco-voleibol\/#Bloco_Ofensivo\" >Bloco Ofensivo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/bloco-voleibol\/#Bloco_Defensivo\" >Bloco Defensivo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/bloco-voleibol\/#Bloco_Simples\" >Bloco Simples<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/bloco-voleibol\/#Bloco_Duplo\" >Bloco Duplo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/bloco-voleibol\/#Bloco_Tripo\" >Bloco Tripo<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/bloco-voleibol\/#Regras_de_Bloco_no_Voleibol\" >Regras de Bloco no Voleibol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/bloco-voleibol\/#MAIS_CONTEUDOS_SOBRE_VOLEIBOL\" >MAIS CONTE\u00daDOS SOBRE VOLEIBOL<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_e_Bloco_no_Voleibol\"><\/span>O que \u00e9 Bloco no Voleibol?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O Bloco no Voleibol \u00e9 um fundamento t\u00e9cnico defensivo, sendo a primeira a\u00e7\u00e3o defensiva de uma equipa de V\u00f3lei.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qual_o_objetivo_do_Bloco_no_Volei\"><\/span>Qual o objetivo do Bloco no V\u00f3lei?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O objetivo do Bloco no V\u00f3lei \u00e9, como o nome j\u00e1 diz, bloquear uma a\u00e7\u00e3o de Ataque da equipa advers\u00e1ria ou diminuir o espa\u00e7o para um Ataque.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_e_feito_o_Bloco_no_Voleibol\"><\/span>Como \u00e9 feito o Bloco no Voleibol?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A T\u00e9cnica de Bloco \u00e9 feita pr\u00f3xima a rede, e deve seguir as seguintes fases:<\/p>\n<ul>\n<li>saltar verticalmente com os bra\u00e7os esticados e apontados para cima;<\/li>\n<li>as palmas das m\u00e3os voltadas para a quadra advers\u00e1ria;<\/li>\n<li>passar as m\u00e3os sobre a rede ap\u00f3s o golpe de Ataque do advers\u00e1rio.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipos_de_Bloco_no_Volei\"><\/span>Tipos de Bloco no V\u00f3lei<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/tipos-bloqueio-voleibol.webp\" alt=\"Tipos de Bloco no Voleibol\" width=\"700\" height=\"400\" name=\"Figura1\" align=\"bottom\" border=\"0\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bloco_Ofensivo\"><\/span>Bloco Ofensivo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u00c9 um Bloco agressivo que tem como objetivo fazer a bola voltar e tocar na quadra advers\u00e1ria.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bloco_Defensivo\"><\/span>Bloco Defensivo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u00c9 um Bloco que tem como objetivo amortecer o golpe de Ataque advers\u00e1rio e facilitar a a\u00e7\u00e3o de defesa da equipa.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bloco_Simples\"><\/span>Bloco Simples<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u00c9 o Bloco feito por apenas um jogador, normalmente usado para Bloquear ataques de meio de rede.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bloco_Duplo\"><\/span>Bloco Duplo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u00c9 o Bloco feito por dois jogadores, muito utilizado para Bloquear ataques pela pontas da rede.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bloco_Tripo\"><\/span>Bloco Tripo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u00c9 o Bloco feito por tr\u00eas jogadores, muito utilizado para bloquear ataques ap\u00f3s um Levantamento alto e lento.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regras_de_Bloco_no_Voleibol\"><\/span>Regras de Bloco no Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>O toque de Bloco n\u00e3o conta como um dos tr\u00eas toques permitidos para um equipa no V\u00f3lei;<\/li>\n<li>N\u00e3o \u00e9 permitido Bloquear o Servi\u00e7o advers\u00e1rio;<\/li>\n<li>\u00c9 permitidos aos bloqueadores invadir a quadra advers\u00e1ria por cima da rede (ap\u00f3s o golpe de ataque advers\u00e1rio);<\/li>\n<li>N\u00e3o \u00e9 permitido aos bloqueadores tocar a rede com nenhum parte do corpo;<\/li>\n<li>Somente os jogadores que ocupam a linha de frente no Rod\u00edzio (zona de ataque ou zona de rede) podem participam de um Bloco;<\/li>\n<li>N\u00e3o \u00e9 permitido aos bloqueadores tocar na antena;<\/li>\n<li>N\u00e3o \u00e9 permitido ao L\u00edbero Bloquear ou tentar bloquear um ataque.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"MAIS_CONTEUDOS_SOBRE_VOLEIBOL\"><\/span>MAIS CONTE\u00daDOS SOBRE VOLEIBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/youtu.be\/gBtpPwc6HGs\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">V\u00eddeo Bloco no Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/ataque-voleibol\/\">Ataque no Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/distribuicao-no-voleibol\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Levantamento no Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/remate-voleibol\/\">Tipos de Cortada no Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/fundamentos-defesa-voleibol\/\">Fundamentos de Defesa do Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/manchete-voleibol\/\">Manchete no Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/servico-no-voleibol\/\">Tipos de Servi\u00e7o no Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/sistema-5x1-voleibol\/\">Sistema T\u00e1tico 5\u00d71 do Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/fundamentos-do-voleibol\/\">Fundamentos T\u00e9cnicos do Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/sistema-4x2-com-infiltracao\/\">Sistema 4\u00d72 com Infiltra\u00e7\u00e3o do Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/inversao-5x1-voleibol\/\">Invers\u00e3o do 5\u00d71 no Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/youtu.be\/CQXEUPoA2_Y\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">V\u00eddeo Regras do Voleibol<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O que \u00e9 Bloco no Voleibol? O Bloco no Voleibol \u00e9 um fundamento t\u00e9cnico defensivo, sendo a primeira a\u00e7\u00e3o defensiva de uma equipa de V\u00f3lei. Qual o objetivo do Bloco no V\u00f3lei? O objetivo do Bloco no V\u00f3lei \u00e9, como o nome j\u00e1 diz, bloquear uma a\u00e7\u00e3o de Ataque da equipa advers\u00e1ria ou diminuir o&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/bloco-voleibol\/\" rel=\"bookmark\">Ler mais &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Bloco no Voleibol: Tipos de Bloco no V\u00f3lei<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":195764,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[401,390],"tags":[],"class_list":["post-70880","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-voleibol-pt-pt","category-modalidades-desportes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70880","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70880"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70880\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/195764"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70880"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=70880"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70880"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}