{"id":196752,"date":"2023-10-14T08:02:25","date_gmt":"2023-10-14T11:02:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/principais-regras-do-muay-thai\/"},"modified":"2023-10-14T12:17:56","modified_gmt":"2023-10-14T15:17:56","slug":"principais-regras-do-muay-thai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/principais-regras-do-muay-thai\/","title":{"rendered":"Principais Regras do Muay Thai"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/principais-regras-do-muay-thai\/#Regras_do_Muay_Thay\" >Regras do Muay Thay<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/principais-regras-do-muay-thai\/#As_Regras_oficiais_do_Muay_Thai\" >As Regras oficiais do Muay Thai<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/principais-regras-do-muay-thai\/#Criterios_de_Pontuacao_do_Muay_Thai\" >Crit\u00e9rios de Pontua\u00e7\u00e3o do Muay Thai<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/principais-regras-do-muay-thai\/#Mais_Conteudo_sobre_Lutas\" >Mais Conte\u00fado sobre Lutas<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regras_do_Muay_Thay\"><\/span>Regras do Muay Thay<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conhe\u00e7a as principais Regras do Muay Thay praticadas no seu pa\u00eds de origem, a Tail\u00e2ndia. As 10 mais importentes regras e crit\u00e9rios de pontua\u00e7\u00e3o do Muay Thai.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 importante ressaltar que o Muay Thai praticado fora da Tail\u00e2ndia nem sempre segue as mesmas regras e os mesmos crit\u00e9rio, por isso, resolvemos nos aprofundar sobre as regras do Muay Thai praticado na Tail\u00e2ndia nesse conte\u00fado.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"As_Regras_oficiais_do_Muay_Thai\"><\/span>As Regras oficiais do Muay Thai<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Veja abaixo as 10 principais regras oficiais do Muay Thay:<\/p>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li> Primeira regra: \u00e9 proibido morder, cuspir, arranhar, beliscar ou atirar o advers\u00e1rio ao ch\u00e3o de forma intencional; <\/li>\n<li> Segunda regra: os golpes abaixo da linha da cintura s\u00e3o permitidos, por\u00e9m, n\u00e3o s\u00e3o permitidos golpe nos genitais utilizando o joelho; <\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">Terceira regra: \u00e9 proibido atacar o advers\u00e1rio que esteja no ch\u00e3o;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">Quarta regra: \u00e9 permitido o clinch, ou seja, agarrar o advers\u00e1rio para aplicar golpes, por\u00e9m, o clinch n\u00e3o pode ser mantido por mais de cinco segundos;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\"> Quinta regra: os golpes s\u00e3o permitidos apenas com os punhos, cotovelos, joelhos e pernas, sendo proibido golpear com a cabe\u00e7a, ombro, bra\u00e7os ou m\u00e3os abertas; <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">Sexta regra: os lutadores devem usar luvas e protetores bucais durante a luta; <\/p>\n<\/li>\n<li> S\u00e9tima regra: a luta \u00e9 dividida em cinco rounds de 3 minutos, com intervalos de 2 minutos entre eles; <\/li>\n<li> Oitava regra: se um lutador sofrer uma queda, o \u00e1rbitro contar\u00e1 at\u00e9 oito antes de prosseguir com a luta; <\/li>\n<li> Nona regra: se o \u00e1rbitro considerar que o lutador n\u00e3o est\u00e1 mais em condi\u00e7\u00f5es de continuar a luta, ele poder\u00e1 encerr\u00e1-la; <\/li>\n<li> D\u00e9cima regra: se a luta terminar em empate, um round extra ser\u00e1 realizado para decidir o vencedor. <\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/regras-muay-thai.webp\" alt=\"Regras do Muay Thai\" class=\"wp-image-196400\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/regras-muay-thai.webp 700w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/regras-muay-thai-550x314.webp 550w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Criterios_de_Pontuacao_do_Muay_Thai\"><\/span>Crit\u00e9rios de Pontua\u00e7\u00e3o do Muay Thai<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li> Contund\u00eancia do golpe. <\/li>\n<li> Demostra\u00e7\u00e3o de for\u00e7a em todos os momentos da luta. <\/li>\n<li> Quebra da postura do oponente. <\/li>\n<li> Escolha da melhor estrat\u00e9gia na luta. <\/li>\n<li> Maior iniciativa ofensiva com contud\u00eancia. <\/li>\n<li> Jogo limpo: n\u00e3o utilizar golpe ilegais. <\/li>\n<\/ol>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mais_Conteudo_sobre_Lutas\"><\/span>Mais Conte\u00fado sobre Lutas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/tudo-sobre-muay-thai\/\">Tudo Sobre o Muay Thai<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/golpes-muay-thai\/\">Golpes do Muay Thai<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-do-muay-thai\/\">A Origem do Muay Thai<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/graduacao-do-muay-thai\/\">Gradua\u00e7\u00e3o no Muay Thay: Classes e Faixas<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-do-boxe\/\">Regras B\u00e1sicas do Boxe<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-do-mma\/\">Regras B\u00e1sicas do MMA<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-jiu-jitsu\/\">Regras B\u00e1sicas do Jiu-jitsu<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">CAIO Nunes Muay Thai. REGRAS NO MUAY THAI. YouTube, 07 de novembro de 2020. Dispon\u00edvel em: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=jcNOLN4cClE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=jcNOLN4cClE<\/a>. Acesso em: 30 setembro de 2023.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">CAIO Nunes Muay Thai. ENTENDIMENTO DA REGRA | PILARES DO MUAY THAI. YouTube, 09 de novembro de 2020. Dispon\u00edvel em: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=VerZsLP_Xh8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=VerZsLP_Xh8<\/a>. Acesso em: 30 setembro de 2023.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">CAIO Nunes Muay Thai. A VERDADE QUE NUNCA TE CONTARAM SOBRE O MUAYTHAI. YouTube, 24 de agosto de 2023. Dispon\u00edvel em: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=c-vkMI95lgM&amp;t=1s\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=c-vkMI95lgM&amp;t=1s<\/a>. Acesso em: 01 outubro de 2023.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Regras do Muay Thay Conhe\u00e7a as principais Regras do Muay Thay praticadas no seu pa\u00eds de origem, a Tail\u00e2ndia. 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