{"id":196239,"date":"2023-09-01T23:02:32","date_gmt":"2023-09-02T02:02:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/lutas-na-escola\/"},"modified":"2023-09-01T23:02:32","modified_gmt":"2023-09-02T02:02:32","slug":"lutas-na-escola","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/lutas-na-escola\/","title":{"rendered":"Lutas na Escola: Conceitos e Atividades"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/lutas-na-escola\/#Lutas_na_Escola\" >Lutas na Escola<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/lutas-na-escola\/#Que_sao_as_Lutas\" >Que s\u00e3o as Lutas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/lutas-na-escola\/#Quais_sao_os_objetivos_das_Lutas\" >Quais s\u00e3o os objetivos das Lutas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/lutas-na-escola\/#As_Lutas_na_Escola\" >As Lutas na Escola<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/lutas-na-escola\/#Os_Beneficios_das_Lutas_na_Escola\" >Os Benef\u00edcios das Lutas na Escola<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/lutas-na-escola\/#Lutas_na_Escola_Lutar_x_Brigar\" >Lutas na Escola: Lutar x Brigar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/lutas-na-escola\/#Pedagogia_das_Lutas_na_Escola\" >Pedagogia das Lutas na Escola<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/lutas-na-escola\/#Planejamento_das_Aulas_de_Lutas_na_Escola\" >Planejamento das Aulas de Lutas na Escola<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/lutas-na-escola\/#Tipos_de_Lutas_na_Escola\" >Tipos de Lutas na Escola<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/lutas-na-escola\/#Classificacao_ou_Tipos_das_Lutas_na_Educacao_Fisica_Escolar\" >Classifica\u00e7\u00e3o ou Tipos das Lutas na Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica Escolar<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/lutas-na-escola\/#Principios_Operacionais_das_Lutas\" >Princ\u00edpios Operacionais das Lutas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/lutas-na-escola\/#Dimensao_Atitudinal_e_Lutas_na_Escola\" >Dimens\u00e3o Atitudinal e Lutas na Escola<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/lutas-na-escola\/#Plano_de_Aula_de_Lutas_na_Escola\" >Plano de Aula de Lutas na Escola<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/lutas-na-escola\/#Jogo_de_Oposicao_01_Quero_Ficar\" >Jogo de Oposi\u00e7\u00e3o 01: Quero Ficar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/lutas-na-escola\/#Jogo_de_Oposicao_02_Quero_Sair\" >Jogo de Oposi\u00e7\u00e3o 02: Quero Sair<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/lutas-na-escola\/#Jogo_de_Oposicao_03_Gangorra\" >Jogo de Oposi\u00e7\u00e3o 03: Gangorra<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/lutas-na-escola\/#Jogo_de_Oposicao_04_A_Bola_e_Minha\" >Jogo de Oposi\u00e7\u00e3o 04: A Bola \u00e9 Minha<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/lutas-na-escola\/#Mais_sobre_Lutas_na_Escola\" >Mais sobre Lutas na Escola<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lutas_na_Escola\"><\/span>Lutas na Escola<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Guia de Lutas na Escola com conceitos, atividades, objetivos, benef\u00edcios e habilidades de acordo com a BNCC.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_sao_as_Lutas\"><\/span>Que s\u00e3o as Lutas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>As Lutas s\u00e3o pr\u00e1ticas corporais de combate que est\u00e3o presente na hist\u00f3ria humana e que se apresentam de diversas formas e\/ou tipos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_os_objetivos_das_Lutas\"><\/span>Quais s\u00e3o os objetivos das Lutas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Os objetivos das lutas, bem como seus interesses e significados, se modificam de acordo com as necessidades humanas. No passado os objetivos da luta estavam ligadas a sobreviv\u00eancia, a manifesta\u00e7\u00f5es culturais, as guerras e a disputa por poder. Nos dias atuais as lutas possuem objetivos que v\u00e3o desde as manifesta\u00e7\u00f5es culturais, o cuidado com a sa\u00fade, a sistematiza\u00e7\u00e3o em esportes e at\u00e9 um \u201cproduto\u201d no mercado.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"As_Lutas_na_Escola\"><\/span>As Lutas na Escola<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>As pr\u00e1ticas corporais de Lutas na Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica escolar sempre foi cercada de preconceitos, pois a associa\u00e7\u00e3o das lutas com a viol\u00eancia sempre \u00e9 uma barreira que precisa ser enfrentada e ultrapassada.<\/p>\n<p>As pr\u00e1ticas corporais de lutas s\u00e3o atividades que pode contribuir muito para o desenvolvimento integral de cada indiv\u00edduo, por seus diversos elementos sociais, culturais e voltados para manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, entre muitas outras habilidades que podem ser desenvolvidas a partir das pr\u00e1ticas corporais de lutas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Os_Beneficios_das_Lutas_na_Escola\"><\/span>Os Benef\u00edcios das Lutas na Escola<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>S\u00e3o diversos os benef\u00edcios que as pr\u00e1ticas corporais de luta na escola podem proporcionar aos estudantes, dentre eles podemos citar:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\">o desenvolvimento da socializa\u00e7\u00e3o;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\">o desenvolvimento f\u00edsico (for\u00e7a, flexibilidade, agilidade, reflexos, postura corporal);<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\">disciplina;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\">autoconfian\u00e7a;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\">melhora a concentra\u00e7\u00e3o;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\">respeito e compreens\u00e3o das limita\u00e7\u00f5es pr\u00f3prias e do outro.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lutas_na_Escola_Lutar_x_Brigar\"><\/span>Lutas na Escola: Lutar x Brigar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-196188\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/lutar-educacao-fisica.webp\" alt=\"Lutar na Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica\" width=\"700\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/lutar-educacao-fisica.webp 700w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/lutar-educacao-fisica-550x314.webp 550w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>Brigar \u00e9 uma pr\u00e1tica violenta, que tem como objetivo machucar ou eliminar um oponente. A briga corporal representa o fim do di\u00e1logo, n\u00e3o tem respeito a nenhuma regra ou cultura. J\u00e1 Lutar \u00e9 uma pr\u00e1tica corporal que tem como pressuposto o respeito ao oponente, o respeito a uma cultura e as regras previamente estabelecidas. O objetivo da luta nunca \u00e9 a elimina\u00e7\u00e3o do oponente, pelo contr\u00e1rio, as regras das lutas tem como objetivo a preserva\u00e7\u00e3o de todos.<\/p>\n<p>\u00c9 muito importante o entendimento que promover as pr\u00e1ticas corporais de luta na Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica escolar n\u00e3o \u00e9 promover brigas ou promover a viol\u00eancia. Ainda pelo contr\u00e1rio, as lutas podem contribuir muito para promo\u00e7\u00e3o do respeito ao pr\u00f3ximo, mesmo quando este \u00e9 um oponente em um combate.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pedagogia_das_Lutas_na_Escola\"><\/span>Pedagogia das Lutas na Escola<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Planejamento_das_Aulas_de_Lutas_na_Escola\"><\/span>Planejamento das Aulas de Lutas na Escola<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>As pr\u00e1ticas corporais de luta possuem uma unidade tem\u00e1tica espec\u00edfica na BNCC e precisam fazer parte dos planos de curso dos professores de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica. Sendo assim, \u00e9 preciso que os professores pensem nos espa\u00e7os, equipamentos e busquem conhecimento para planejar as pr\u00e1ticas corporais de luta nas escolas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipos_de_Lutas_na_Escola\"><\/span>Tipos de Lutas na Escola<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A pedagogia das lutas na Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica passa pela compreens\u00e3o dos estilos e classifica\u00e7\u00f5es (tipos) das pr\u00e1ticas corporais de luta de acordo com suas caracter\u00edsticas.<\/p>\n<p>Alguns autores como Gonzales, Darido e Oliveira (2014), Franchinni e Del Vecchio (2012) nos ajudam a compreender com maior facilidade as lutas quanto \u00e0 sua classifica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Classificacao_ou_Tipos_das_Lutas_na_Educacao_Fisica_Escolar\"><\/span>Classifica\u00e7\u00e3o ou Tipos das Lutas na Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica Escolar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ol>\n<li><strong>Lutas de curta dist\u00e2ncia<\/strong>: tamb\u00e9m chamadas de \u201cluta agarrada\u201d, s\u00e3o as de maior proximidade entre os oponentes. Utilizam movimentos de agarres nos bra\u00e7os, cabe\u00e7a, pesco\u00e7o, torso (tronco) ou pernas, chaves imobilizadoras, golpes de alavanca etc. Exemplos s\u00e3o: jud\u00f4, jiu-jitsu, , luta ol\u00edmpica, sum\u00f4, etc&#8230;<\/li>\n<li><strong>Lutas de m\u00e9dia dist\u00e2ncia<\/strong>: tamb\u00e9m chamadas de \u201cluta de troca\u00e7\u00e3o\u201d, s\u00e3o realizadas a m\u00e9dia dist\u00e2ncia entre os oponentes. As a\u00e7\u00f5es dessas lutas envolve socos, cotoveladas, chutes, joelhadas e outros tipos de golpes ou toques usando pernas e bra\u00e7os. Exemplos s\u00e3o: boxe, karat\u00ea, Muay thai, Savate, Aikido, etc&#8230;<\/li>\n<li><strong>Lutas de longa dist\u00e2ncia<\/strong>: possuem a maior dist\u00e2ncia entre os oponentes. Utilizam implementos como espadas, sabres, bast\u00f5es. Exemplos s\u00e3o: esgrima, kendo, kung fu, etc&#8230;<\/li>\n<li><strong>Lutas mistas<\/strong>: misturam conceitos de duas ou mais dist\u00e2ncias citadas nos outros t\u00f3picos. Utilizam, portanto, de a\u00e7\u00f5es de agarre, socos, chutes e finaliza\u00e7\u00f5es. Exemplos s\u00e3o: as artes marciais mistas (MMA), Sambo combat.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Principios_Operacionais_das_Lutas\"><\/span>Princ\u00edpios Operacionais das Lutas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p align=\"justify\">Existem caracter\u00edsticas das lutas que nos permitem basear seu desenvolvimento em quatro orienta\u00e7\u00f5es, chamadas de princ\u00edpios operacionais, comuns a todas as lutas.<\/p>\n<p align=\"justify\">Os princ\u00edpios operacionais da luta s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\">Rela\u00e7\u00e3o com o alvo \u2013 tocar ou segurar;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\">Rela\u00e7\u00e3o com o objetivo \u2013 direta ou indireta.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"justify\">O alvo \u00e9 aquilo que se deseja atingir e\/ou defender e o objetivo \u00e9 a meta de uma a\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p align=\"justify\">Veja abaixo alguns exemplo de lutas e seus princ\u00edpios operacionais.<\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>Boxe<\/strong>: Os ataques s\u00f3 podem ser feitos com os membros superiores (bra\u00e7os) sendo que nesse caso, a rela\u00e7\u00e3o com o alvo \u00e9 tocar, pois os competidores se acertam tanto simult\u00e2nea quanto individualmente at\u00e9 o fim do round. A rela\u00e7\u00e3o com a meta \u00e9 indireta, uma vez que os golpes n\u00e3o finalizam a luta, exceto quando ocorre um nocaute que seria uma rela\u00e7\u00e3o com a meta direta.<\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>Kung-fu<\/strong>: Os golpes somam pontos e podem ser realizados tanto pelos membros superiores quanto pelos membros inferiores. A rela\u00e7\u00e3o com o alvo \u00e9 tocar devido \u00e0 troca de socos e chutes e a rela\u00e7\u00e3o com a meta \u00e9 direta, pois, no kung-fu, cada golpe vale pontos. Vale ressaltar que nesta modalidade, o vencedor \u00e9 o competidor que, no final, somou mais pontos, salvo o nocaute que finaliza a luta mesmo que n\u00e3o tenha acabado o round.<\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>Sum\u00f4<\/strong>: O objetivo do competidor \u00e9 empurrar o seu advers\u00e1rio para fora do espa\u00e7o demarcado (ringue) ou derrub\u00e1-lo no ch\u00e3o. Sua rela\u00e7\u00e3o com o alvo \u00e9 segurar, pois ambos n\u00e3o se soltam. A rela\u00e7\u00e3o com a meta \u00e9 indireta porque, simultaneamente, os lutadores se empurram e\/ou tentam se derrubar at\u00e9 o final da luta.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dimensao_Atitudinal_e_Lutas_na_Escola\"><\/span>Dimens\u00e3o Atitudinal e Lutas na Escola<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p align=\"justify\">A Luta \u00e9 um jogo de oposi\u00e7\u00e3o, onde a vit\u00f3ria de um indiv\u00edduo ou grupo depende da derrota do outro, as lutas n\u00e3o podem ter como objetivo o \u201cganhar a todo custo\u201d.<\/p>\n<p align=\"justify\">Se compararmos outros jogos ou esportes com as lutas, perceberemos que a competi\u00e7\u00e3o em combate, caracter\u00edstica principal das lutas, pode conduzir os participantes \u00e0 pr\u00e1ticas desleais sem a compreens\u00e3o e o respeito ao pr\u00f3ximo que n\u00e3o mais \u00e9 visto como um \u201cser humano\u201d, mas, sim, como o oponente a ser derrotado. Nesse momento as pr\u00e1ticas de lutas na Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica escolar torna-se um fonte para trabalharmos a dimens\u00e3o atitudinal, o respeito ao pr\u00f3ximo, o respeito as regras e os limites que precisam ser respeitados dentro dos esportes de combate, al\u00e9m do respeito ao oponente que deve ser demostrado antes, durante e ap\u00f3s a luta.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Plano_de_Aula_de_Lutas_na_Escola\"><\/span>Plano de Aula de Lutas na Escola<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Unidade Tem\u00e1tica<\/strong>: Lutas<\/p>\n<p>Temas: Hist\u00f3ria das lutas, Lutar x Brigar, tipos de luta e jogos de oposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>1\u00ba parte<\/strong>: introdu\u00e7\u00e3o<\/p>\n<ul>\n<li>Re\u00fana os estudantes em sala de aula ou em uma roda de conversa na quadra e fale um pouco sobre a hist\u00f3ria das lutas e sobre a diferen\u00e7a entre lutar e brigar.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>2\u00ba parte<\/strong>: aquecimento<\/p>\n<ul>\n<li>Os estudantes devem correr com intensidade baixa em volta da quadra e mudar a forma de deslocamento a cada sinal do professor (correr para frente, correr para tr\u00e1s, correr lateralmente para o lado direito, correr lateralmente para o lado esquerdo).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>3\u00ba parte<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Re\u00fana novamente os estudante e, de forma breve, explique a diferen\u00e7a entre lutas de curta dist\u00e2ncia (luta agarrada), luta de m\u00e9dia dist\u00e2ncia (luta de troca\u00e7\u00e3o de socos e chutes) e lutas de longa dist\u00e2ncia (que usam equipamentos como espadas e bastos).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>4\u00ba parte<\/strong>: atividade principal<\/p>\n<ul>\n<li>Delimite um espa\u00e7o na quadra com tatame ou com cones.<\/li>\n<li>Divida a turma em duplas.<\/li>\n<li>Explique que ser\u00e3o realizados \u201cjogos de oposi\u00e7\u00e3o\u201d de lutas de curta dist\u00e2ncia (luta agarrada).<\/li>\n<li>Oriente as duplas a respeitarem o espa\u00e7o e as regras de seguran\u00e7a.<\/li>\n<li>Oriente as duplas a cumprimentar seu oponente antes e ap\u00f3s a disputa.<\/li>\n<li>Explique as atividades de jogo de oposi\u00e7\u00e3o abaixo:<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jogo_de_Oposicao_01_Quero_Ficar\"><\/span>Jogo de Oposi\u00e7\u00e3o 01: Quero Ficar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Material necess\u00e1rio: Placas de Tatame, arco (bambol\u00ea), corda, giz, el\u00e1stico.<br \/>\nExecu\u00e7\u00e3o: Utilizando-se de uma pequena \u00e1rea determinada, o objetivo de um dos praticantes \u00e9 permanecer dentro da \u00e1rea demarcada, enquanto o outro procura faz\u00ea-lo deixar a \u00e1rea.<br \/>\nVaria\u00e7\u00e3o: Em p\u00e9, sentado, de joelhos, deitado.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jogo_de_Oposicao_02_Quero_Sair\"><\/span>Jogo de Oposi\u00e7\u00e3o 02: Quero Sair<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Material necess\u00e1rio: Placas de Tatame, arco (bambol\u00ea), corda, giz, el\u00e1stico.<br \/>\nExecu\u00e7\u00e3o: Utilizando-se de uma pequena \u00e1rea determinada, o objetivo de um dos praticantes \u00e9 sair da \u00e1rea demarcada, enquanto o outro procura impedi-lo.<br \/>\n(mantendo o colega dentro do circulo)<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jogo_de_Oposicao_03_Gangorra\"><\/span>Jogo de Oposi\u00e7\u00e3o 03: Gangorra<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Material necess\u00e1rio: Bast\u00e3o e Placas de tatame.<br \/>\nExecu\u00e7\u00e3o: Alunos sentados nos ch\u00e3o com as pernas estendidas, p\u00e9s unidos e segurando em um bast\u00e3o com as duas m\u00e3os.<br \/>\nO Objetivo deste jogo \u00e9 tirar o colega da posi\u00e7\u00e3o sentada ou deix\u00e1-lo na posi\u00e7\u00e3o em p\u00e9.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jogo_de_Oposicao_04_A_Bola_e_Minha\"><\/span>Jogo de Oposi\u00e7\u00e3o 04: A Bola \u00e9 Minha<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Material necess\u00e1rio: Bolas.<br \/>\nExecu\u00e7\u00e3o: Utilizando-se de uma bola de basquete ou similar, os dois competidores assumem posi\u00e7\u00e3o com as duas m\u00e3os segurando a bola. Ao sinal, procura-se retirar a bola do advers\u00e1rio e reter a posse de bola.<br \/>\nObjetivo: Conquista da bola.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-196196\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/plano-aula-lutas.webp\" alt=\"Plano de aula de lutas: jogos de oposi\u00e7\u00e3o\" width=\"700\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/plano-aula-lutas.webp 700w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/plano-aula-lutas-550x314.webp 550w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p><strong>5\u00ba parte<\/strong>: volta a calma<\/p>\n<ul>\n<li>Re\u00fana os alunos e fa\u00e7a uma roda de discuss\u00e3o sobre todas as atividades realizadas na aula. Dialogue com eles sobre a import\u00e2ncia da seguran\u00e7a e do respeito as regras nas lutas, bem como do respeito ao oponente. Fale tamb\u00e9m sobre a experi\u00eancia pr\u00e1tica vivenciada por eles nos jogos de oposi\u00e7\u00e3o e sobre as estrat\u00e9gias que podem ser utilizadas nesse tipo de \u201cluta\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mais_sobre_Lutas_na_Escola\"><\/span>Mais sobre Lutas na Escola<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/origem-das-lutas\/\">Origem das Lutas<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/lutas-educacao-fisica\/\">Lutas na BNCC Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/lutas\/\">Unidade Tem\u00e1tica Lutas na Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lutas na Escola Guia de Lutas na Escola com conceitos, atividades, objetivos, benef\u00edcios e habilidades de acordo com a BNCC. Que s\u00e3o as Lutas? As Lutas s\u00e3o pr\u00e1ticas corporais de combate que est\u00e3o presente na hist\u00f3ria humana e que se apresentam de diversas formas e\/ou tipos. Quais s\u00e3o os objetivos das Lutas? Os objetivos das&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/lutas-na-escola\/\" rel=\"bookmark\">Ler mais &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Lutas na Escola: Conceitos e Atividades<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":196236,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[389,448],"tags":[],"class_list":["post-196239","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ed-fisica-escolar","category-lutas-pt-pt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196239","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=196239"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196239\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/196236"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=196239"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=196239"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=196239"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}