{"id":193579,"date":"2022-09-19T11:48:53","date_gmt":"2022-09-19T14:48:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/toque-no-voleibol\/"},"modified":"2024-01-17T22:43:18","modified_gmt":"2024-01-18T01:43:18","slug":"passe-por-cima-no-voleibol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/passe-por-cima-no-voleibol\/","title":{"rendered":"Passe por Cima no Voleibol: Como fazer?"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer Passe por cima no Voleibol<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O Passe por cima no Voleibol \u00e9 um fundamento t\u00e9cnico muito importante para o desenvolvimento de um jogador de Voleibol e essencial para prepara\u00e7\u00e3o de um ataque no V\u00f3lei.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nesse conte\u00fado vamos explicar como fazer Passe por cima no Voleibol, posi\u00e7\u00e3o inicial, contato com a bola e tipos de Passe por cima no Voleibol. Acompanhe!<\/p>\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-75 has-custom-font-size has-medium-font-size\"><a class=\"wp-block-button__link has-base-3-color has-accent-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/passe-por-cima-no-voleibol\/\" style=\"border-radius:15px\"><strong>Clique aqui para ver esse conte\u00fado completo!<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<p><!--nextpage--><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 Passe por cima no Voleibol?<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Passe por cima \u00e9 aquela t\u00e9cnica feita tocando a bola com as duas m\u00e3os ao mesmo tempo, sobre a cabe\u00e7a e usando os dedos.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Passe por cima no Voleibol \u00e9 a principal t\u00e9cnica usada para fazer uma distribui\u00e7\u00e3o. O Passe por cima tamb\u00e9m \u00e9 chamado de voleio.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Posi\u00e7\u00e3o inicial para fazer o Passe por cima no Voleibol<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Veja abaixo qual \u00e9 o posicionamento inicial correto para fazer um Passe por cima no Voleibol.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/toque-voleibol-posicao-inicial.webp\" alt=\"Passe por cima no Voleibol\" class=\"wp-image-193045\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/toque-voleibol-posicao-inicial.webp 700w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/toque-voleibol-posicao-inicial-550x314.webp 550w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Posicione-se com as penas afastadas (uma perna sempre ficar\u00e1 a frente da outra, se a bola vem para o seu lado esquerdo, a penas esquerda fica \u00e0 frente, se a bola vem para o seu lado direito, a perna direita ficar\u00e1 \u00e0 frente).<\/li>\n<li>Tamb\u00e9m posicione-se com os joelhos e o quadril semiflexionados.<\/li>\n<li>Posicione suas m\u00e3os acima da sua cabe\u00e7a, na altura da sua testa ou um pouco acima, cotovelos semiflexionados e bra\u00e7os abertos.<\/li>\n<li>\u00c9 importante que voc\u00ea consiga enxergar a bola que est\u00e1 cima da sua cabe\u00e7a, por isso \u00e9 importante que ela esteja na dire\u00e7\u00e3o da sua testa.<\/li>\n<li>Seus dedos polegares e indicadores deve formar um tri\u00e2ngulo ou losango com a palma da m\u00e3o voltada para cima.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Contato com a bola no Passe por cima<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Veja agora como deve ser feito o contato com a bola para realizar um Passe por cima no Voleibol.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/toque-voleibol-contato-bola.webp\" alt=\"Contato com a bola no Passe por cima no Voleibol\" class=\"wp-image-193049\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/toque-voleibol-contato-bola.webp 700w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/toque-voleibol-contato-bola-550x314.webp 550w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Voc\u00ea deve tocar a bola, principalmente, com os dedos polegares e indicadores, mas os outros dedos e a palma da m\u00e3o servem de apoio.<\/li>\n<li>No momento do contato com a bola ela deve estar acima da sua cabe\u00e7a e na dire\u00e7\u00e3o da sua testa, ou seja, voc\u00ea deve ajustar seu posicionamento para fique nessa posi\u00e7\u00e3o para realizar o Passe por cima. Caso a bola esteja baixa, voc\u00ea deve se abaixar e colocar sua cabe\u00e7a abaixo da altura da bola.<\/li>\n<li>No momento do contato com a bola deve haver uma sincroniza\u00e7\u00e3o de movimentos, de baixo para cima: extens\u00e3o dos tornozelos (ficar nas pontas dos p\u00e9s), extens\u00e3o dos joelhos, extens\u00e3o do quadril, extens\u00e3o dos cotovelos e virando a palma das duas m\u00e3os lateralmente para fora.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tipos de Passe por cima no Voleibol<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voc\u00ea viu acima como fazer o gesto t\u00e9cnico do Passe por cima em si, por\u00e9m, h\u00e1 diversas forma de realizar esse mesmo gesto t\u00e9cnico, dependendo da situa\u00e7\u00e3o e do objetivo.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Passe por cima em suspens\u00e3o<\/strong>: nada mais \u00e9 do que a realiza\u00e7\u00e3o do Passe por cima saltando. Voc\u00ea vai realizar a mesma t\u00e9cnica, por\u00e9m, ir\u00e1 faz\u00ea-la saltando.<\/li>\n<li><strong>Passe por cima lateral<\/strong>: h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es no Voleibol que \u00e9 necess\u00e1rio improvisar. O Passe por cima lateral \u00e9 uma vers\u00e3o improvisada do Passe por cima normal. A diferen\u00e7a \u00e9 que o movimento do Passe por cima ser\u00e1 feito para lateral e n\u00e3o para frente.<\/li>\n<li><strong>Passe por cima para as costas<\/strong>: recurso muito utilizado no Voleibol. O Passe por cima de Costa usa praticamente a mesma t\u00e9cnica do Passe por cima normal, por\u00e9m, h\u00e1 uma maior extens\u00e3o do quadril e um movimento das m\u00e3os \u00e9 para tr\u00e1s.<\/li>\n<li><strong>Passe por cima abaixado<\/strong>: Quando a bola veia abaixo da altura da sua cabe\u00e7a, \u00e9 necess\u00e1rio que voc\u00ea se abaixe para que a bola fique na posi\u00e7\u00e3o correta para o Passe por cima, ou seja, acima da cabe\u00e7a e na dire\u00e7\u00e3o da sua testa.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/toque-costas-voleibol.webp\" alt=\"Passe por cima para tr\u00e1s no Voleibol\" class=\"wp-image-193053\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/toque-costas-voleibol.webp 700w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/toque-costas-voleibol-550x314.webp 550w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mais conte\u00fado de voleibol<\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>V\u00cdDEO:\u00a0<a href=\"https:\/\/youtu.be\/VxPB7h4jJ14\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Passe por Cima no Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/servico-em-suspensao-no-voleibol\/\">Como fazer Servi\u00e7o em Suspens\u00e3o no Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/servico-hibrido-no-voleibol\/\">Servi\u00e7o H\u00edbrido no Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/como-fazer-remate-no-voleibol\/\">Como fazer Remate no Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/gestos-tecnicos-voleibol\/\">Gestos T\u00e9cnicos do Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/curso-voleibol-gratis\/\">Curso de Voleibol Online Gr\u00e1tis<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-basicas-voleibol\/\">Regras B\u00e1sicas do Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-libero-voleibol\/\">Regras para L\u00edbero de Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/campo-voleibol-oficial\/\">Campo de Voleibol Oficial<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/fundamentos-do-voleibol\/\">Fundamentos T\u00e9cnicos do Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-oficiais-voleibol\/\">Regras Oficiais do Voleibol<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como fazer Passe por cima no Voleibol O Passe por cima no Voleibol \u00e9 um fundamento t\u00e9cnico muito importante para o desenvolvimento de um jogador de Voleibol e essencial para prepara\u00e7\u00e3o de um ataque no V\u00f3lei. Nesse conte\u00fado vamos explicar como fazer Passe por cima no Voleibol, posi\u00e7\u00e3o inicial, contato com a bola e tipos&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/passe-por-cima-no-voleibol\/\" rel=\"bookmark\">Ler mais &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Passe por Cima no Voleibol: Como fazer?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":195577,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[390,401],"tags":[],"class_list":["post-193579","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-modalidades-desportes","category-voleibol-pt-pt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193579","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=193579"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193579\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/195577"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=193579"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=193579"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=193579"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}