{"id":193465,"date":"2017-04-20T20:08:11","date_gmt":"2017-04-20T23:08:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/tudo-sobre-basquete-historia-regras-e-fundamentos-do-basquetebol\/"},"modified":"2022-10-14T13:42:55","modified_gmt":"2022-10-14T16:42:55","slug":"regras-fundamentos-basquetebol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/","title":{"rendered":"Regras e Fundamentos do Basquetebol"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#Introducao_Historia_Regras_e_Fundamentos_do_Basquetebol\" >Introdu\u00e7\u00e3o: Hist\u00f3ria, Regras e Fundamentos do Basquetebol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#ORIGEM_DO_BASQUETEBOL\" >ORIGEM DO BASQUETEBOL<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#QUEM_CRIOU_O_BASQUETEBOL\" >QUEM CRIOU O BASQUETEBOL<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#ONDE_QUANDO_E_COMO_SURGIU_O_BASQUETEBOL\" >ONDE, QUANDO E COMO SURGIU O BASQUETEBOL<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#A_INSPIRACAO_PARA_A_CRIACAO_DO_BASQUETEBOL\" >A INSPIRA\u00c7\u00c3O PARA A CRIA\u00c7\u00c3O DO BASQUETEBOL<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#A_HISTORIA_DA_BOLA_E_DA_CESTA_DE_BASQUETEBOL\" >A HIST\u00d3RIA\u00a0DA BOLA E DA CESTA DE BASQUETEBOL<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#O_DRIBLE_ERA_PROIBIDO_NA_ORIGEM_DO_BASQUETEBOL\" >O DRIBLE ERA PROIBIDO NA ORIGEM DO BASQUETEBOL<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#A_PRIMEIRA_PARTIDA_DE_BASQUETEBOL_DA_HISTORIA\" >A PRIMEIRA PARTIDA DE BASQUETEBOL DA HIST\u00d3RIA<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#_Relato_de_James_Naismith_sobre_a_primeira_partida_de_Basquetebol_da_Historia\" >\u00a0Relato de James Naismith sobre a primeira partida de Basquetebol da Hist\u00f3ria<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#CURIOSIDADES_RELACIONADOS_A_HISTORIA_DO_BASQUETEBOL\" >CURIOSIDADES RELACIONADOS A HIST\u00d3RIA DO BASQUETEBOL<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#O_BASQUETEBOL_NOS_JOGOS_OLIMPICOS\" >O BASQUETEBOL NOS JOGOS OL\u00cdMPICOS<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#1_-_O_QUE_E_O_JOGO_DE_BASQUETEBOL\" >1 - O QUE \u00c9 O JOGO DE BASQUETEBOL?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#11_-_QUAL_O_OBJETIVO_DO_JOGO_DE_BASQUETEBOL\" >1.1 - QUAL O OBJETIVO DO JOGO DE BASQUETEBOL?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#2_-_QUAIS_AS_MEDIDAS_E_DIMENSOES_DA_QUADRA_DE_BASQUETEBOL\" >2 - QUAIS AS MEDIDAS E DIMENS\u00d5ES DA QUADRA DE BASQUETEBOL?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#21_%E2%80%93_AS_LINHAS_DA_QUADRA_DE_BASQUETEBOL\" >2.1 \u2013 AS LINHAS DA QUADRA DE BASQUETEBOL<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#22_%E2%80%93_LINHAS_LIMITE_DA_QUADRA_DE_BASQUETEBOL\" >2.2 \u2013 LINHAS LIMITE DA QUADRA DE BASQUETEBOL<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#23_-_QUAL_A_ALTURA_DA_CESTA_DE_BASQUETEBOL\" >2.3 - QUAL A ALTURA DA CESTA DE BASQUETEBOL?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#24_%E2%80%93_MEDIDAS_IMPORTANTES_DA_QUADRA_DE_BASQUETEBOL\" >2.4 \u2013 MEDIDAS IMPORTANTES DA QUADRA DE BASQUETEBOL<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#3_-_QUAIS_OS_EQUIPAMENTOS_USADOS_NUM_JOGO_DE_BASQUETEBOL\" >3 - QUAIS OS EQUIPAMENTOS USADOS NUM JOGO DE BASQUETEBOL?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#4_-_POR_QUANTOS_JOGADORES_E_FORMADA_UMA_EQUIPA_DE_BASQUETEBOL\" >4 - POR QUANTOS JOGADORES \u00c9 FORMADA UMA EQUIPA DE BASQUETEBOL?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#5_%E2%80%93_O_UNIFORME_DO_JOGADOR_DE_BASQUETEBOL_E_FORMADO_POR\" >5 \u2013 O UNIFORME DO JOGADOR DE BASQUETEBOL \u00c9 FORMADO POR:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#6_-_QUAL_A_FUNCAO_DO_CAPITAO_DE_UMA_EQUIPA_DE_BASQUETEBOL\" >6 - QUAL A FUN\u00c7\u00c3O DO CAPIT\u00c3O DE UMA EQUIPA DE BASQUETEBOL?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#7_%E2%80%93_QUAL_A_FUNCAO_DO_TREINADOR_DE_UMA_EQUIPA_DE_BASQUETEBOL\" >7 \u2013 QUAL A FUN\u00c7\u00c3O DO TREINADOR DE UMA EQUIPA DE BASQUETEBOL?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#8_%E2%80%93_QUAL_A_DURACAO_DE_UMA_PARTIDA_DE_BASQUETEBOL\" >8 \u2013 QUAL A DURA\u00c7\u00c3O DE UMA PARTIDA DE BASQUETEBOL?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#9_%E2%80%93_REGRAS_RELACIONADAS_A_BOLA_NO_BASQUETEBOL\" >9 \u2013 REGRAS RELACIONADAS A BOLA NO BASQUETEBOL<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#91_%E2%80%93_POSSE_DE_BOLA_ALTERNADA_NO_BASQUETEBOL\" >9.1 \u2013 POSSE DE BOLA ALTERNADA NO BASQUETEBOL<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#92_%E2%80%93_O_MANEJO_DA_BOLA_NO_BASQUETEBOL\" >9.2 \u2013 O MANEJO DA\u00a0BOLA NO BASQUETEBOL<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#10_%E2%80%93_QUANTOS_PONTOS_VALE_UMA_%E2%80%9CCESTA%E2%80%9D_NO_BASQUETEBOL\" >10 \u2013 QUANTOS PONTOS VALE UMA \u201cCESTA\u201d NO BASQUETEBOL<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#11_%E2%80%93_REPOSICAO_DE_BOLA_NO_BASQUETEBOL\" >11 \u2013 REPOSI\u00c7\u00c3O DE BOLA NO BASQUETEBOL<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#12_%E2%80%93_O_PEDIDO_DE_TEMPO_NO_BASQUETEBOL\" >12 \u2013 O PEDIDO DE TEMPO NO BASQUETEBOL<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-31\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#13_%E2%80%93_COMO_SAO_FEITAS_AS_SUBSTITUICOES_NO_BASQUETEBOL\" >13 \u2013 COMO S\u00c3O FEITAS AS SUBSTITUI\u00c7\u00d5ES NO BASQUETEBOL?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-32\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#14_%E2%80%93_JOGO_PERDIDO_POR_AUSENCIA_OU_EXCLUSAO\" >14 \u2013 JOGO PERDIDO POR AUS\u00caNCIA OU EXCLUS\u00c3O<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-33\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#15_%E2%80%93_VIOLACOES_DAS_REGRAS_DO_BASQUETEBOL\" >15 \u2013 VIOLA\u00c7\u00d5ES DAS REGRAS DO BASQUETEBOL<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-34\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#15_%E2%80%93_AS_FALTAS_NO_BASQUETEBOL\" >15 \u2013 AS FALTAS NO BASQUETEBOL<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-35\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#151_%E2%80%93_POSICAO_LEGAL_DE_DEFESA\" >15.1 \u2013 POSI\u00c7\u00c3O LEGAL DE DEFESA<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-36\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#152_%E2%80%93_TIPOS_DE_FALTA_DO_BASQUETEBOL\" >15.2 \u2013 TIPOS DE FALTA DO BASQUETEBOL<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-37\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#153_%E2%80%93_FALTAS_DE_EQUIPE\" >15.3 \u2013 FALTAS DE EQUIPE<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-38\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#Extra_Video_sobre_as_Regras_do_Basquete\" >Extra: V\u00eddeo sobre as Regras do Basquete<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-39\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#INTRODUCAO_OS_FUNDAMENTOS_DO_BASQUETEBOL\" >INTRODU\u00c7\u00c3O: OS FUNDAMENTOS DO BASQUETEBOL<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-40\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#O_CONTROLE_DO_CORPO_NO_BASQUETEBOL\" >O CONTROLE DO CORPO NO BASQUETEBOL<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-41\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#O_MANEJO_DE_BOLA_NO_BASQUETEBOL\" >O MANEJO DE BOLA NO BASQUETEBOL<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-42\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#O_DRIBLE_NO_BASQUETEBOL\" >O DRIBLE NO BASQUETEBOL<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-43\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#QUAIS_SAO_OS_TIPOS_DE_DRIBLE_DO_BASQUETEBOL\" >QUAIS S\u00c3O OS TIPOS DE DRIBLE DO BASQUETEBOL?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-44\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#DICAS_PARA_EXECUCAO_DO_DRIBLE\" >DICAS PARA EXECU\u00c7\u00c3O DO DRIBLE<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-45\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#PARA_QUE_SERVE_O_DRIBLE\" >PARA QUE SERVE O DRIBLE?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-46\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#FUNDAMENTOS_DO_BASQUETEBOL_PASSE\" >FUNDAMENTOS DO BASQUETEBOL: PASSE<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-47\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#QUAIS_SAO_OS_TIPOS_DE_PASSE_DO_BASQUETEBOL\" >QUAIS S\u00c3O OS TIPOS DE PASSE DO BASQUETEBOL?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-48\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#FUNDAMENTOS_DO_BASQUETEBOL_ARREMESSO\" >FUNDAMENTOS DO BASQUETEBOL: ARREMESSO<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-49\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#QUAIS_SAO_OS_TIPOS_DE_ARREMESSO_NO_BASQUETEBOL\" >QUAIS S\u00c3O OS TIPOS DE ARREMESSO NO BASQUETEBOL?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-50\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#DICAS_DE_EXECUCAO_DO_ARREMESSO_COM_UMA_DAS_MAOS\" >DICAS DE EXECU\u00c7\u00c3O DO ARREMESSO COM UMA DAS M\u00c3OS:<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-51\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#ARREMESSO_DE_BANDEJA_NO_BASQUETEBOL\" >ARREMESSO DE\u00a0BANDEJA NO BASQUETEBOL<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-52\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#QUAIS_SAO_OS_TIPOS_DE_BANDEJA_NO_BASQUETEBOL\" >QUAIS S\u00c3O OS TIPOS DE BANDEJA NO BASQUETEBOL?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-53\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#O_FUNDAMENTO_JUMP_NO_BASQUETEBOL\" >O FUNDAMENTO JUMP NO BASQUETEBOL<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-54\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#FUNDAMENTO_REBOTE_NO_BASQUETEBOL\" >FUNDAMENTO REBOTE NO BASQUETEBOL<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-55\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/#QUAIS_SAO_OS_TIPOS_DE_REBOTE_NO_BASQUETEBOL\" >QUAIS S\u00c3O OS TIPOS DE REBOTE NO BASQUETEBOL?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Introducao_Historia_Regras_e_Fundamentos_do_Basquetebol\"><\/span>Introdu\u00e7\u00e3o: Hist\u00f3ria, Regras e Fundamentos do Basquetebol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Dicas Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica<\/strong><\/a> preparou um resumo especial com tudo que voc\u00ea precisa saber sobre <strong>Hist\u00f3ria, Regras e Fundamentos do <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/modalidades-desportes\/basquetebol\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Basquetebol<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/historia-basquetebol.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1027\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/historia-basquetebol.jpg\" alt=\"A Hist\u00f3ria do Basquetebol\" width=\"640\" height=\"100\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ORIGEM_DO_BASQUETEBOL\"><\/span>ORIGEM DO BASQUETEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"QUEM_CRIOU_O_BASQUETEBOL\"><\/span>QUEM CRIOU O BASQUETEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O Basquetebol foi criado por James Naismith, filho de dois imigrantes escoceses no Canad\u00e1, que dava aulas de <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica<\/a> na Associa\u00e7\u00e3o Crist\u00e3 de Mo\u00e7os em Springfield nos Estados Unidos.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ONDE_QUANDO_E_COMO_SURGIU_O_BASQUETEBOL\"><\/span>ONDE, QUANDO E COMO SURGIU O BASQUETEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>O <strong>Basquetebol surgiu em Springfield<\/strong> no Estados Unidos em <strong>1891,<\/strong> onde James Naismith ensinava <strong>Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica<\/strong>. O diretor de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, Dr. Luther Gulick, pediu para <strong>James Naismith<\/strong> para criar um <strong>novo jogo<\/strong> que os estudantes pudessem jogar em <strong>local fechado<\/strong>, durante o <strong>inverno<\/strong>, para manter os atletas em atividade, e que fosse seguro, ou seja, com pouco contato f\u00edsico para evitar les\u00f5es.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_INSPIRACAO_PARA_A_CRIACAO_DO_BASQUETEBOL\"><\/span>A INSPIRA\u00c7\u00c3O PARA A CRIA\u00c7\u00c3O DO BASQUETEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><strong>James<\/strong> \u00a0<strong>Naismith<\/strong> teve duas semanas para elaborar o novo desporto, ele se inspirou num jogo que ele tinha jogado quando crian\u00e7a, o \u201c<strong>Duck on a Rock<\/strong>\u201d (Pato em uma Rocha), onde uma pato erra colocado em cima de uma rocha ou \u00e1rvore e os jogadores tinham que atirar pedras para tentar derrub\u00e1-lo.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_HISTORIA_DA_BOLA_E_DA_CESTA_DE_BASQUETEBOL\"><\/span>A HIST\u00d3RIA\u00a0DA BOLA E DA CESTA DE BASQUETEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/a-hist\u00f3ria-do-basquetebol-bola-cesta.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-860\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/a-hist\u00f3ria-do-basquetebol-bola-cesta.jpg\" alt=\"Hist\u00f3ria da Bola e da Cesta de Basquetebol\" width=\"376\" height=\"250\" \/><\/a>Em vez de usar uma pedra, <strong>James Naismith<\/strong> decidiu usar uma <strong>bola de Futebol<\/strong>. O objetivo do jogo seria acertar a bola de futebol em uma <strong>cesta de p\u00eassego<\/strong>, que seria pregada na parede.<\/p>\n<p>Tanto a escolha da bola de Futebol (em vez de pedras), como de colocar a cesta de p\u00eassego no alto, tinham a preocupa\u00e7\u00e3o de evitar les\u00f5es.<\/p>\n<blockquote><p><strong>\u201cCuriosidade da Hist\u00f3ria do Basquetebol<\/strong><\/p>\n<p>O <strong>cesto de p\u00eassego<\/strong> usado nos primeiros jogos de Basquetebol n\u00e3o eram vazados, dessa forma, sempre que algu\u00e9m acertava a bola na cesta, o jogo parava, algu\u00e9m pegava uma escada e retirava a bola de dentro do cesto. Dois anos depois, em <strong>1893<\/strong>, j\u00e1 se usava um aro de ferro e uma rede, mas a rede n\u00e3o era vazada e bola continuava a ficar presa na cesta toda vez que algu\u00e9m acertava a cesta.\u201d<\/p><\/blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_DRIBLE_ERA_PROIBIDO_NA_ORIGEM_DO_BASQUETEBOL\"><\/span>O DRIBLE ERA PROIBIDO NA ORIGEM DO BASQUETEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Na <strong>origem do Basquetebol<\/strong> n\u00e3o era permitido <strong>driblar<\/strong> (quicar a bola), a bola era apenas passada entre os jogadores, quem estava com a bola tinha que permanecer parado. Essa regra tamb\u00e9m tinha como objetivo evitar contatos, choques entre os jogadores e evitar as les\u00f5es.<\/p>\n<h2>A PRIMEIRA PARTIDA DE BASQUETEBOL DA HIST\u00d3RIA<a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/hist\u00f3ria-do-basquetebol-bola-cesta.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-859\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/hist\u00f3ria-do-basquetebol-bola-cesta.jpg\" alt=\"A primeira partida da Hist\u00f3ria do Basquetebol ocorreu em 21 de dezembro de 1891\" width=\"300\" height=\"422\" \/><\/a><\/h2>\n<p>A <strong>primeira partida da Hist\u00f3ria do Basquetebol<\/strong> ocorreu em <strong>21 de dezembro de 1891<\/strong>. Cada equipa atuou com <strong>9 jogadores<\/strong> e a partida foi disputada em dois tempos de <strong>15<\/strong> <strong>minutos<\/strong>. O placar final foi <strong>1 a 0<\/strong>, o \u00fanico ponto da partida foi marcado por William R. Chase.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_Relato_de_James_Naismith_sobre_a_primeira_partida_de_Basquetebol_da_Historia\"><\/span>\u00a0<strong>Relato de James Naismith sobre a primeira partida de Basquetebol da Hist\u00f3ria<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<blockquote><p>\u201cQuando o Sr. Stubbins trouxe as <strong>cestas de p\u00eassego<\/strong> para o gin\u00e1sio eu as peguei e as fixei a 3 metros do solo. Uma em cada lado da quadra. Eu coloquei as 13 regras no quadro de avisos, segurei uma bola de Futebol e aguardei a chegada da turma. Eles n\u00e3o ficaram muito animados, mais seguiram minhas orienta\u00e7\u00f5es. Coloquei a bola em jogo e tentei manter as regras. A maioria das faltas foram por correr com a bola. Foi o in\u00edcio do primeiro jogo de Basquetebol.\u201d<\/p><\/blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CURIOSIDADES_RELACIONADOS_A_HISTORIA_DO_BASQUETEBOL\"><\/span>CURIOSIDADES RELACIONADOS A HIST\u00d3RIA DO BASQUETEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Outra <strong>diferen\u00e7a<\/strong> entre o primeiro jogo de <strong>Basquetebol<\/strong> e o jogo atual \u00e9 que ap\u00f3s uma cesta bem sucedida, a bola era levada de volta ao <strong>centro da quadra<\/strong> para o jogo ser reiniciado com bola ao alto.<\/li>\n<li><strong>James Naismith<\/strong> n\u00e3o acreditava que houvesse algo para treinar e que era melhor deixar os jogadores jogarem. Ele at\u00e9 tentou convencer um de seus ex-jogadores, o famoso treinador Forrest &#8220;Phog&#8221; Allen. Quando Allen disse a Naismith que ia treinar, Naismith lhe disse: &#8220;<strong>Voc\u00ea n\u00e3o pode treinar basquete<\/strong>; Voc\u00ea apenas joga.&#8221; Forrest Allen continuou a provar que Naismith estava errado, tornando-se um dos grandes treinadores da hist\u00f3ria do basquetebol.<\/li>\n<li>O nome <strong>James Naismith<\/strong> esta no <strong>Hall da Fama do Basquetebol<\/strong>: O <strong>The Naismith Memorial Basketball Hall da Fama<\/strong>. Ele est\u00e1 localizado em Springfield, MA, EUA, a cidade onde o Basquetebol foi inventado.<\/li>\n<li>James Naismith <strong>morreu em 1939<\/strong> de uma hemorragia cerebral.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_BASQUETEBOL_NOS_JOGOS_OLIMPICOS\"><\/span>O BASQUETEBOL NOS JOGOS OL\u00cdMPICOS<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/basquetebol-olimpiadas-1936.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-863\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/basquetebol-olimpiadas-1936.jpg\" alt=\"O BASQUETEBOL NOS JOGOS OL\u00cdMPICOS\" width=\"600\" height=\"366\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>Em <strong>1904<\/strong> o Basquetebol participou do jogos Ol\u00edmpicos como Desporto Demostra\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Em <strong>1936<\/strong> o Basquetebol era oficialmente um desporto Ol\u00edmpico nos Jogos de Berlim.<\/li>\n<li><strong>James Naismith<\/strong> foi levado a <strong>Berlin,<\/strong> <strong>lan\u00e7ou a bola no in\u00edcio do primeiro jogo ol\u00edmpico<\/strong> <strong>de Basquetebol<\/strong> e participou da cerim\u00f4nia de <strong>entrega de medalhas<\/strong> .<\/li>\n<li><strong>Naismith<\/strong> veio a <strong>falecer<\/strong> apenas tr\u00eas anos ap\u00f3s ver o <strong>Basquetebol nos Jogos Ol\u00edmpicos<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><strong>Regras Milion\u00e1rias<\/strong><\/p>\n<p>O documento onde <strong>James Naismith<\/strong> escreveu as <strong>13 regras originais do Basquetebol<\/strong> foi vendido em <strong>2010<\/strong> por <strong>4,3 Milh\u00f5es de d\u00f3lares<\/strong>.<\/p>\n<p>Naismith jamis poderia imagem que 119 anos depois, aquele peda\u00e7o de papel onde ele escreveu valeria tanto dinheiro.<\/p><\/blockquote>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-2893\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/hist\u00f3ria-basquetebol-brasil-300x229.jpg\" alt=\"Hist\u00f3ria do Basquetebol no Brasil\" width=\"300\" height=\"229\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/hist\u00f3ria-basquetebol-brasil-300x229.jpg 300w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/hist\u00f3ria-basquetebol-brasil-768x586.jpg 768w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/hist\u00f3ria-basquetebol-brasil.jpg 873w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"western\"><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/regras-basquetebol.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1026\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/regras-basquetebol.jpg\" alt=\"Regras do Basquetebol\" width=\"640\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/regras-basquetebol.jpg 640w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/regras-basquetebol-300x47.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<h2 class=\"western\">1 &#8211; O QUE \u00c9 O JOGO DE BASQUETEBOL?<\/h2>\n<p class=\"western\">O <strong>Basquetebol<\/strong> \u00e9 um d<strong>esporto<\/strong> <strong>coletivo<\/strong> jogado por duas equipes de <strong>5 jogadores<\/strong> cada.<\/p>\n<h4 class=\"western\">1.1 &#8211; QUAL O OBJETIVO DO JOGO DE BASQUETEBOL?<\/h4>\n<p class=\"western\">O <strong>objetivo do jogo de <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/resumo-da-historia-do-basquetebol-no-brasil-e-no-mundo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Basquetebol<\/a><\/strong> \u00e9 marcar pontos jogando a bola na cesta defendida pela equipa advers\u00e1ria.<\/p>\n<h2 class=\"western\">2 &#8211; QUAIS AS MEDIDAS E DIMENS\u00d5ES DA QUADRA DE BASQUETEBOL?<\/h2>\n<p class=\"western\">De acordo com as Regras do Basquetebol uma <strong>quadra de Basquete<\/strong>\u00a0tem <strong>28<\/strong> metros de comprimento por <strong>15<\/strong> metros de largura.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/quadra-basquetebol.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-943 size-full aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/quadra-basquetebol.png\" alt=\"QUAIS AS MEDIDAS E DIMENS\u00d5ES DA QUADRA DE BASQUETEBOL?\" width=\"616\" height=\"354\" \/><\/a><\/p>\n<h4 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"21_%E2%80%93_AS_LINHAS_DA_QUADRA_DE_BASQUETEBOL\"><\/span>2.1 \u2013 AS LINHAS DA QUADRA DE BASQUETEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p class=\"western\">Todas as <strong>linhas da quadra de basquetebol<\/strong> possuem <strong>5<\/strong> cent\u00edmetros de largura e devem ser pintadas na cor <strong>branca<\/strong>.<\/p>\n<h4 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"22_%E2%80%93_LINHAS_LIMITE_DA_QUADRA_DE_BASQUETEBOL\"><\/span>2.2 \u2013 LINHAS LIMITE DA QUADRA DE BASQUETEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p class=\"western\">As linhas limites da <strong>quadra de Basquete<\/strong> s\u00e3o as linhas laterais e as linhas de fundo. As linhas limites n\u00e3o fazem parte da quadra de <strong>Basquetebol<\/strong>.<\/p>\n<h4 class=\"western\">2.3 &#8211; QUAL A ALTURA DA CESTA DE BASQUETEBOL?<\/h4>\n<ul>\n<li>A <strong>Cesta de Basquetebol<\/strong>\u00a0(aro) fica a uma altura de <strong>3,05 metros<\/strong> do solo<\/li>\n<li>A <strong>tabela de Basquetebol<\/strong> fica a uma altura de <strong>2,90 metros<\/strong> do solo<\/li>\n<li>O di\u00e2metro da <strong>cesta de Basquetebol<\/strong> (aro) \u00e9 de <strong>45 cent\u00edmetros<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h4 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"24_%E2%80%93_MEDIDAS_IMPORTANTES_DA_QUADRA_DE_BASQUETEBOL\"><\/span>2.4 \u2013 MEDIDAS IMPORTANTES DA QUADRA DE BASQUETEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\">O <strong>C\u00edrculo Central da quadra de Basquete<\/strong> tem raio de 1,8 metros<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\">O <strong>semic\u00edrculo da \u00e1rea de Lance Livre<\/strong> tem raio de 1,8 metros<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\">A <strong>linha de Lance Livre<\/strong> tem 3,6 metros de comprimento e \u00e9 marcada a 5,8 metros da linha de fundo<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\">A <strong>\u00e1rea restrita (Garraf\u00e3o)<\/strong> \u00e9 um ret\u00e2ngulo com 5,8 metros de comprimento por 4,9 metros de largura que fica entre a linha de fundo e a linha de Lance Livre.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\">A medida da <strong>linha de 3 pontos no Basquetebol<\/strong> \u00e9 um arco com raio de 6,75 metros medidos a partir do centro da cesta<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><strong>Semic\u00edrculo de n\u00e3o carga ofensiva<\/strong> \u00e9 marcado a um raio de 1,25 metros a partir do centro da cesta.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"western\">3 &#8211; QUAIS OS EQUIPAMENTOS USADOS NUM JOGO DE BASQUETEBOL?<\/h2>\n<p class=\"western\">Os <strong>equipamentos b\u00e1sicos para um jogo de Basquetebol<\/strong> s\u00e3o: t<strong>abela de basquete com aro<\/strong> e <strong>suporte<\/strong>, <strong>bola de basquetebol<\/strong>, <strong>cron\u00f4metro<\/strong> e um quadro para marca\u00e7\u00e3o do placar e de faltas.<\/p>\n<h2 class=\"western\">4 &#8211; POR QUANTOS JOGADORES \u00c9 FORMADA UMA EQUIPA DE BASQUETEBOL?<\/h2>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\">Um equipa de <strong>Basquetebol<\/strong> \u00e9 formada por no m\u00e1ximo <strong>12 jogadores<\/strong>, sendo <strong>5 em quadra<\/strong> e at\u00e9 7 reservas.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\">Um treinador, um treinador auxiliar e at\u00e9 5 membros na comiss\u00e3o t\u00e9cnica<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_%E2%80%93_O_UNIFORME_DO_JOGADOR_DE_BASQUETEBOL_E_FORMADO_POR\"><\/span>5 \u2013 O UNIFORME DO JOGADOR DE BASQUETEBOL \u00c9 FORMADO POR:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\"><strong>Camisola<\/strong> com a mesma cor dominante na frente e nas costas<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><strong>Cal\u00e7\u00e3o<\/strong> abaixo do joelho com a mesma cor dominante na frente e nas costas, por\u00e9m n\u00e3o necessariamente da mesma cor da camiseta<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><strong>Meia<\/strong> da mesma cor dominante para todos os jogadores<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/uniforme-basquetebol.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-961 size-medium aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/uniforme-basquetebol-300x241.jpg\" alt=\"UNIFORME DO JOGADOR DE BASQUETEBOL\" width=\"300\" height=\"241\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/uniforme-basquetebol-300x241.jpg 300w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/uniforme-basquetebol-768x617.jpg 768w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/uniforme-basquetebol.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>6 &#8211; QUAL A FUN\u00c7\u00c3O DO CAPIT\u00c3O DE UMA EQUIPA DE BASQUETEBOL?<\/h2>\n<p class=\"western\">O <strong>capit\u00e3o de uma equipa de Basquetebol<\/strong> \u00e9 o representante do treinador em quadra e pode se dirigir ao \u00e1rbitro de forma respeitosa para solicitar informa\u00e7\u00f5es quando a bola estiver fora de jogo.<\/p>\n<h2 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_%E2%80%93_QUAL_A_FUNCAO_DO_TREINADOR_DE_UMA_EQUIPA_DE_BASQUETEBOL\"><\/span>7 \u2013 QUAL A FUN\u00c7\u00c3O DO TREINADOR DE UMA EQUIPA DE BASQUETEBOL?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\">Entregar ao anotador uma lista com os nomes e n\u00fameros dos jogadores de sua equipa pelo menos 20 minutos antes do in\u00edcio da partida<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\">Ficar em p\u00e9 e falar com seus jogadores sem sair da \u00e1rea do banco de reservas<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_%E2%80%93_QUAL_A_DURACAO_DE_UMA_PARTIDA_DE_BASQUETEBOL\"><\/span>8 \u2013 QUAL A DURA\u00c7\u00c3O DE UMA PARTIDA DE BASQUETEBOL?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"western\"><strong>Uma partida de Basquetebol \u00e9 dividida em 4 per\u00edodos de 10 minutos cada<\/strong>. Se ao final do \u00faltimo quarto per\u00edodo o jogo estiver empatado, haver\u00e1 uma <strong>prolongamento de 5 minutos<\/strong> e quantas forem necess\u00e1rias at\u00e9 que o jogo tenha um vencedor.<\/p>\n<h2 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_%E2%80%93_REGRAS_RELACIONADAS_A_BOLA_NO_BASQUETEBOL\"><\/span>9 \u2013 REGRAS RELACIONADAS A BOLA NO BASQUETEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\"><strong>Bola Viva<\/strong>: \u00c9 quando a bola est\u00e1 em jogo<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><strong>Bola morta<\/strong>: \u00c9 quando a bola est\u00e1 fora de jogo<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><strong>Bola ao ar<\/strong>: aplica-se no in\u00edcio do jogo e quando h\u00e1 uma bola presa (quando dois ou mais jogadores advers\u00e1rios est\u00e3o segurando a bola ao mesmo tempo).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\">A <strong>Bola ao Ar<\/strong> tamb\u00e9m se aplica quando:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\">A bola sai da quadra e o \u00e1rbitro tem d\u00favida qual equipe deve fazer a reposi\u00e7\u00e3o<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\">No in\u00edcio de cada per\u00edodo de jogo<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\">Dupla falta no \u00faltimo lance livre<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\">Se a bola ficar presa entre o aro e a tabela<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"91_%E2%80%93_POSSE_DE_BOLA_ALTERNADA_NO_BASQUETEBOL\"><\/span>9.1 \u2013 POSSE DE BOLA ALTERNADA NO BASQUETEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p class=\"western\">A <strong>Posse de Bola Alternada<\/strong> \u00e9 um procedimento que substitui a Bola ao Ar.<\/p>\n<p class=\"western\"><strong>Procedimentos para Posse de Bola Alterada:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\">A equipa que <strong>perder a primeira Bola ao Ar<\/strong> ter\u00e1 direito a primeira Posse de Bola Alternada<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\">A equipa que tiver direito a pr\u00f3xima posse de bola alternada no <strong>final de querquer per\u00edodo<\/strong>, iniciar\u00e1 o pr\u00f3ximo per\u00edodo<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"92_%E2%80%93_O_MANEJO_DA_BOLA_NO_BASQUETEBOL\"><\/span>9.2 \u2013 O MANEJO DA\u00a0BOLA NO BASQUETEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p class=\"western\"><strong>Durante o jogo de Basquetebol<\/strong> a bola pode ser tocada apenas com as <strong>m\u00e3os<\/strong>. Pode ser passada, rolada, lan\u00e7ada ou quicada.<\/p>\n<p class=\"western\"><strong>No jogo de Basquetebol n\u00e3o \u00e9 permitido:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\"><strong>Correr<\/strong> com a bola<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><strong>Pontapear<\/strong> a bola<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><strong>Bater<\/strong> na bola com o <strong>punho<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><strong>Interceptar<\/strong> a bola <strong>intencionalmente<\/strong> com qualquer parte da <strong>perna<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p class=\"western\" style=\"text-align: center;\">\u201c<i>Tocar a bola com a perna de forma n\u00e3o intencional n\u00e3o \u00e9 uma viola\u00e7\u00e3o a regra.\u201d<\/i><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_%E2%80%93_QUANTOS_PONTOS_VALE_UMA_%E2%80%9CCESTA%E2%80%9D_NO_BASQUETEBOL\"><\/span>10 \u2013 QUANTOS PONTOS VALE UMA \u201cCESTA\u201d NO BASQUETEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Cesta de um <strong>Lance Livre<\/strong> vale <strong>01 ponto<\/strong><\/li>\n<li>Cesta convertida na <strong>regi\u00e3o delimitada pela linha de 3<\/strong> vale <strong>02 pontos<\/strong><\/li>\n<li>Cesta convertida <strong>fora da regi\u00e3o delimitada pela linha de 3<\/strong> vale <strong>03 pontos<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/pontos-cestas-basquetebol.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-935 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/pontos-cestas-basquetebol.png\" alt=\"QUANTOS PONTOS VALE UMA CESTA NO BASQUETEBOL\" width=\"557\" height=\"250\" \/><\/a><\/p>\n<blockquote><p><strong>Existe cesta contra no Basquetebol?<\/strong><\/p>\n<p>&#8220;De acordo com as <strong>Regras do Basquetebol<\/strong>, se um jogar converter uma cesta em seu pr\u00f3prio aro (cesta contra) de forma <strong>n\u00e3o intencional<\/strong>, ser\u00e1 marcado <strong>02 pontos<\/strong> para o capit\u00e3o da equipe advers\u00e1ria. Mas se a cesta contra for intencional, o ponto n\u00e3o ser\u00e1 v\u00e1lido.\u201d<\/p><\/blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"11_%E2%80%93_REPOSICAO_DE_BOLA_NO_BASQUETEBOL\"><\/span>11 \u2013 REPOSI\u00c7\u00c3O DE BOLA NO BASQUETEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A <strong>reposi\u00e7\u00e3o de bola no Basquetebol<\/strong> \u00e9 feita fora dos limites da quadra e no <strong>local mais pr\u00f3ximo<\/strong> onde ocorreu a infra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>O <strong>\u00e1rbitro<\/strong> deve, obrigatoriamente, <strong>entregar a bola<\/strong> para o jogador que ir\u00e1 fazer a reposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>O jogador ter\u00e1 <strong>5 segundos<\/strong> para realizar a reposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>Outras situa\u00e7\u00f5es de reposi\u00e7\u00e3o de bola no Basquetebol:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ap\u00f3s uma <strong>cesta convertida<\/strong> a reposi\u00e7\u00e3o deve ser feita <strong>atr\u00e1s da linha de fundo<\/strong><\/li>\n<li>No in\u00edcio de cada per\u00edodo ou ap\u00f3s um lance livre resultante de falta t\u00e9cnica, antidesportiva ou desqualificante a reposi\u00e7\u00e3o de bola ser\u00e1 feita no <strong>prolongamento da linha central da quadra<\/strong>, fora da quadra.<\/li>\n<li>Se uma cesta for convertida mas n\u00e3o for validada, a reposi\u00e7\u00e3o ocorrer\u00e1 fora da quadra no <strong>prolongamento da linha de lance livre<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"12_%E2%80%93_O_PEDIDO_DE_TEMPO_NO_BASQUETEBOL\"><\/span>12 \u2013 O PEDIDO DE TEMPO NO BASQUETEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Pedido de tempo no Basquetebol<\/strong> \u00e9 uma interrup\u00e7\u00e3o do jogo solicitada pelo <strong>treinador<\/strong> de uma equipa e tem <strong>dura\u00e7\u00e3o de 1 minuto<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Cada equipa tem direito a:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>02 pedidos<\/strong> de tempo no <strong>primeiro tempo<\/strong> de jogo (primeiro e segundo per\u00edodos)<\/li>\n<li><strong>03 pedidos<\/strong> de tempo no <strong>segundo tempo de jogo<\/strong>, sendo que n\u00f3s \u00faltimos dois minutos pode-se pedir no m\u00e1ximo dois tempos<\/li>\n<li><strong>01 pedido<\/strong> de tempo por <strong>tempo extra<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"13_%E2%80%93_COMO_SAO_FEITAS_AS_SUBSTITUICOES_NO_BASQUETEBOL\"><\/span>13 \u2013 COMO S\u00c3O FEITAS AS SUBSTITUI\u00c7\u00d5ES NO BASQUETEBOL?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Quando a bola estiver <strong>fora de jogo<\/strong>, o <strong>cron\u00f4metro parado<\/strong> e o \u00e1rbitro <strong>terminou a comunica\u00e7\u00e3o<\/strong> com a mesa de controle.<\/li>\n<li>Quando um jogador recebe a bola para fazer a reposi\u00e7\u00e3o de bola, n\u00e3o \u00e9 mais permitido fazer uma substitui\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>O jogador substituto deve <strong>informar a mesa<\/strong> de controle que ir\u00e1 acontecer uma substitui\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/substituicao-nobasquetebol.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-948 size-medium aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/substituicao-nobasquetebol-300x235.png\" alt=\"SUBSTITUI\u00c7\u00d5ES NO BASQUETEBOL?\" width=\"300\" height=\"235\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"14_%E2%80%93_JOGO_PERDIDO_POR_AUSENCIA_OU_EXCLUSAO\"><\/span>14 \u2013 JOGO PERDIDO POR AUS\u00caNCIA OU EXCLUS\u00c3O<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Uma equipa perde o jogo por <strong>aus\u00eancia<\/strong> se n\u00e3o possui 05 jogadores aptos a jogar at\u00e9 15 minutos ap\u00f3s a hora marcada para in\u00edcio do jogo.<\/li>\n<li>Uma equipa perde o jogo por <strong>exclus\u00e3o<\/strong> se durante o jogo ficar reduzida a menos de 02 jogadores aptos a jogar.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"15_%E2%80%93_VIOLACOES_DAS_REGRAS_DO_BASQUETEBOL\"><\/span>15 \u2013 VIOLA\u00c7\u00d5ES DAS REGRAS DO BASQUETEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Toda vez que ocorre uma <strong>viola\u00e7\u00e3o as regras do Basquetebol<\/strong> a bola deve ser concedida ao advers\u00e1rios para reposi\u00e7\u00e3o de bola fora da quadra do local mais pr\u00f3ximo de onde ocorreu a viola\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<figure id=\"attachment_934\" aria-describedby=\"caption-attachment-934\" style=\"width: 595px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/violacoes-regras-do-basquetebol.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-934\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/violacoes-regras-do-basquetebol.png\" alt=\"Viola\u00e7\u00f5es as Regras do Basquete\" width=\"595\" height=\"250\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-934\" class=\"wp-caption-text\">Hist\u00f3ria, Regras e Fundamentos do Basquetebol: Viola\u00e7\u00f5es<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Tipos de viola\u00e7\u00f5es (infra\u00e7\u00f5es) as regras do Basquetebol:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Jogador ou bola fora de quadra<\/strong> (jogador ou bola s\u00e3o considerados fora de quadra ao entrarem em contato com solo, objeto ou pessoa fora da quadra)<\/li>\n<li>Jogador realiza <strong>dois <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/os-fundamentos-do-basquetebol-resumidos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">drible<\/a><\/strong> consecutivos<\/li>\n<li>Jogador <strong>andar com a bola<\/strong><\/li>\n<li>Jogador permanecer mais de <strong>3 segundos<\/strong> dentro da \u00e1rea restrita advers\u00e1ria (Garraf\u00e3o) quando sua equipa tem a posse de bola<\/li>\n<li>Jogador fica mais de <strong>5 segundos<\/strong> segurando a bola<\/li>\n<li>Permanecer com a posse de bola por mais de <strong>8 segundos na quadra de defesa<\/strong><\/li>\n<li>N\u00e3o realizar um arremesso a cesta advers\u00e1ria dentro do tempo limite de <strong>24 segundos<\/strong><\/li>\n<li><strong>Retornar<\/strong> a bola da quadra de ataque para a quadra de defesa<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_947\" aria-describedby=\"caption-attachment-947\" style=\"width: 604px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/violacoes-as-regras-do-basquetebol.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-947 size-full\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/violacoes-as-regras-do-basquetebol.png\" alt=\"Regras do Basquetebol: 2 segundos, p\u00e9 na bola.\" width=\"604\" height=\"280\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-947\" class=\"wp-caption-text\">Hist\u00f3ria, Regras e Fundamentos do Basquetebol: Infra\u00e7\u00f5es<\/figcaption><\/figure>\n<blockquote><p>\u201cUm <strong>jogador<\/strong> na <strong>zona de defesa<\/strong> n\u00e3o pode <strong>interferir<\/strong> em um <strong>arremesso<\/strong> advers\u00e1rio que est\u00e1 em <strong>trajet\u00f3ria descendente<\/strong>, nem <strong>tocar o aro ou a cesta<\/strong>, caso isso ocorra, ser\u00e1 convertido ponto para equipe advers\u00e1ria de acordo com a posi\u00e7\u00e3o ou situa\u00e7\u00e3o em que o arremesso foi realizado.\u201d<\/p><\/blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"15_%E2%80%93_AS_FALTAS_NO_BASQUETEBOL\"><\/span>15 \u2013 AS FALTAS NO BASQUETEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Faltas s\u00e3o infra\u00e7\u00f5es as <strong>regras do Basquetebol<\/strong> referentes a um contato f\u00edsico ou atitude antidesportiva.<\/p>\n<figure id=\"attachment_932\" aria-describedby=\"caption-attachment-932\" style=\"width: 566px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/faltas-pessoais-no-basquetebol.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-932\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/faltas-pessoais-no-basquetebol.png\" alt=\"Regras do Basquetebol: Faltas no Basquetebol\" width=\"566\" height=\"250\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-932\" class=\"wp-caption-text\">Hist\u00f3ria, Regras e Fundamentos do Basquetebol: Falta em arremesso<\/figcaption><\/figure>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"151_%E2%80%93_POSICAO_LEGAL_DE_DEFESA\"><\/span>15.1 \u2013 POSI\u00c7\u00c3O LEGAL DE DEFESA<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Um jogador ocupa uma <strong>posi\u00e7\u00e3o legal de defesa<\/strong> quando est\u00e1 de frente para o advers\u00e1ria, com os p\u00e9s no solo e ocupando um espa\u00e7o cil\u00edndrico.<\/p>\n<p><strong>\u00c9 considerado falta no Basquetebol:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Provoca <strong>contato<\/strong> com um advers\u00e1rio que est\u00e1 em posi\u00e7\u00e3o legal de defesa (falta de ataque)<\/li>\n<li><strong>Bloquear<\/strong> ou <strong>obstruir<\/strong> um advers\u00e1rio estando fora da sua posi\u00e7\u00e3o legal de defesa<\/li>\n<li>Realizar <strong>carga<\/strong> (<strong>empurrar<\/strong>) o advers\u00e1rio<\/li>\n<li><strong>Tocar<\/strong> o advers\u00e1rio com as <strong>m\u00e3os<\/strong> restringindo seus movimentos<\/li>\n<li><strong>Agarrar<\/strong> o advers\u00e1rio em qualquer parte do corpo<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"152_%E2%80%93_TIPOS_DE_FALTA_DO_BASQUETEBOL\"><\/span>15.2 \u2013 TIPOS DE FALTA DO BASQUETEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<figure id=\"attachment_936\" aria-describedby=\"caption-attachment-936\" style=\"width: 563px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/tipos-faltas-basquetebol.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-936\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/tipos-faltas-basquetebol.png\" alt=\"Tipos de falta no Basquetebol\" width=\"563\" height=\"250\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-936\" class=\"wp-caption-text\">Hist\u00f3ria, Regras e Fundamentos do Basquetebol: Faltas<\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li><strong>Falta pessoal<\/strong>: \u00e9 um contato f\u00edsico ilegal com o advers\u00e1rio<\/li>\n<li><strong>Falta dupla<\/strong>: \u00e9 quando dois jogadores advers\u00e1rios cometem um falta pessoal ao mesmo tempo. A falta ser\u00e1 anotada pela mesa e o jogo se reiniciar\u00e1 normalmente sem nenhum penalidade para as equipas.<\/li>\n<li><strong>Falta T\u00e9cnica<\/strong>: \u00e9 marcada a partir de um comportamento inadequado dos jogadores ou comiss\u00e3o t\u00e9cnica da equipa\n<ul>\n<li>O jogador que cometer duas faltas t\u00e9cnica ser\u00e1 desqualificado do jogo<\/li>\n<li>Se a falta t\u00e9cnica for cometida por um jogador ela contar\u00e1 como falta individual e coletiva da equipa<\/li>\n<li>Se forma cometida por um membro do banco n\u00e3o contar\u00e1 como falta coletiva<\/li>\n<li>Ser\u00e1 concedido um lance livre mais reposi\u00e7\u00e3o de bola para a equipa advers\u00e1ria<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Falta Antidesportiva<\/strong>: \u00e9 uma falta intencional que fere o esp\u00edrito das regras do jogo\n<ul>\n<li>O jogador que cometer duas faltas antidesportiva ser\u00e1 desqualificado do jogo<\/li>\n<li>ser\u00e1 concedido lances livres mais reposi\u00e7\u00e3o de bola para equipa advers\u00e1ria.\n<ul>\n<li>Se a falta foi cometida em um jogador que n\u00e3o estava em ato de arremesso, a equipa ter\u00e1 direito a 2 lances livre.<\/li>\n<li>Se a falta foi cometida em um jogador que estava no ato de arremesso, o arremesso ser\u00e1 convertido e a equipa ter\u00e1 mais 1 lance livre.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Falta Desqualificante<\/strong>: \u00e9 uma falta explicitamente antidesportiva.\n<ul>\n<li>O jogador ser\u00e1 <strong>desqualificado<\/strong><\/li>\n<li>Se a falta foi cometida em um jogador que n\u00e3o estava em ato de arremesso, a equipa ter\u00e1 direito a <strong>2 lances livre<\/strong> mais reposi\u00e7\u00e3o de bola<\/li>\n<li>Se a falta \u00e9 sem contacto: <strong>2 lances livres<\/strong><\/li>\n<li>Se a falta \u00e9 cometida sobre um jogador no ato de lan\u00e7amento: a cesta \u00e9 convertida e, adicionalmente, 1 lance livre.<\/li>\n<li>Se a falta \u00e9 cometida sobre um jogador no ato de arremesso e a cesta n\u00e3o \u00e9 convertida: 2 ou 3 lances livres de acordo com a posi\u00e7\u00e3o do arremesso.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_933\" aria-describedby=\"caption-attachment-933\" style=\"width: 579px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/faltas-especiais-basquetebol.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-933\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/faltas-especiais-basquetebol.png\" alt=\"Falta T\u00e9cnica e Antidesportiva no Basquetebol\" width=\"579\" height=\"250\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-933\" class=\"wp-caption-text\">Hist\u00f3ria, Regras e Fundamentos do Basquetebol: Tipo de Falta<\/figcaption><\/figure>\n<blockquote><p>\u201cDe acordo com as <strong>Regras do Basquetebol<\/strong> se um jogador que cometer <strong>5 faltas<\/strong> deve ser informado por um \u00e1rbitro e deve <strong>abandonar<\/strong> o jogo de imediato. Deve ser <strong>substitu\u00eddo<\/strong> em at\u00e9 30 segundos.\u201d<\/p><\/blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"153_%E2%80%93_FALTAS_DE_EQUIPE\"><\/span>15.3 \u2013 FALTAS DE EQUIPE<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Uma falta de equipa s\u00e3o todas as faltas pessoais, t\u00e9cnicas, antidesportivas ou desqualificantes cometida por um jogador.<\/p>\n<p>Uma equipa incorre numa situa\u00e7\u00e3o de penalidade de<strong> faltas de equipa<\/strong> quando tenha cometido 4 faltas de equipa num per\u00edodo.<\/p>\n<p>Quando uma equipa incorre numa situa\u00e7\u00e3o de penalidade de f<strong>altas de equipa<\/strong>, todas as faltas pessoais subsequentes, cometidas por seus jogadores sobre um advers\u00e1rio que n\u00e3o esteja em ato de arremesso, devem ser <strong>penalizadas<\/strong> com <strong>2 lances livres,<\/strong> em vez de uma reposi\u00e7\u00e3o de bola.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Extra_Video_sobre_as_Regras_do_Basquete\"><\/span>Extra: V\u00eddeo sobre as Regras do Basquete<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><iframe title=\"ENTENDA AS REGRAS DO BASQUETE - TUTORIAIS BASQUETE\/BASQUETE DE RUA\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3F4rSRaIlIo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<hr \/>\n<p><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/fundamentos-basquetebol.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1025 size-full\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/fundamentos-basquetebol.jpg\" alt=\"Hist\u00f3ria, Regras e Fundamentos do Basquetebol: Fundamentos do Basquete\" width=\"640\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/fundamentos-basquetebol.jpg 640w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/fundamentos-basquetebol-300x47.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"INTRODUCAO_OS_FUNDAMENTOS_DO_BASQUETEBOL\"><\/span>INTRODU\u00c7\u00c3O: OS FUNDAMENTOS DO BASQUETEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Afinal, quais s\u00e3o os <strong>principais Fundamentos do Basquetebol<\/strong>? Os principais Fundamentos do Basquete s\u00e3o:<\/p>\n<ol>\n<li>Controle do Corpo<\/li>\n<li>Manejo de bola<\/li>\n<li>Drible, Passe<\/li>\n<li>Arremesso<\/li>\n<li>Bandeja<\/li>\n<li>Jump<\/li>\n<li>Rebote<\/li>\n<\/ol>\n<p>Veja abaixo um resumo de todos os <strong>fundamentos b\u00e1sicos do Basquetebol<\/strong>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_CONTROLE_DO_CORPO_NO_BASQUETEBOL\"><\/span>O CONTROLE DO CORPO NO BASQUETEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/controle-do-corpo-no-basquetebol.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-810\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/controle-do-corpo-no-basquetebol.jpg\" alt=\"Fundamentos do Basquete: Controle do Corpo\" width=\"444\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/controle-do-corpo-no-basquetebol.jpg 620w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/controle-do-corpo-no-basquetebol-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 444px) 100vw, 444px\" \/><\/a><\/p>\n<p>O <strong>Controle<\/strong> <strong>do<\/strong> <strong>Corpo<\/strong> ou <strong>Manejo<\/strong> <strong>do<\/strong> <strong>Corpo<\/strong> \u00e9 muito importante para realizar os movimentos do Basquetebol. O Controle do Corpo \u00e9 importante tanto nos movimentos de defesa, quanto nos movimentos de ataque e n\u00e3o deve ser desprezado nas aulas de inicia\u00e7\u00e3o ao Basquetebol.<\/p>\n<p>Alguns movimentos de <strong>Controle do Corpo<\/strong> que devem ser <strong>treinados<\/strong> no Basquete s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>Giros<\/li>\n<li>Fintas<\/li>\n<li>Corridas com v\u00e1rias mudan\u00e7as de dire\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Correr de frente, correr de costas e correr lateralmente<\/li>\n<li>Paradas Bruscas (interromper bruscamente o deslocamento ap\u00f3s uma corrida, serve para dificultar a marca\u00e7\u00e3o da defesa advers\u00e1ria)<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_MANEJO_DE_BOLA_NO_BASQUETEBOL\"><\/span>O MANEJO DE BOLA NO BASQUETEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O <strong>Manejo de Bola<\/strong> \u00e9 o Fundamento do Basquetebol que tem como objetivo desenvolver a habilidade de <strong>Controle de Bola<\/strong>\u00a0em diversas situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Alguns movimento de <strong>Manejo de Bola<\/strong> que devem ser <strong>treinados<\/strong> no <strong>Basquetebol<\/strong> s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>Rolar a bola<\/li>\n<li>Quicar a bola<\/li>\n<li>Segurar a bola<\/li>\n<li>Trocar a bola de m\u00e3os<\/li>\n<li>Lan\u00e7ar a bola de um lado para o outro do corpo por cima da cabe\u00e7a<\/li>\n<li>Lan\u00e7ar a bola de tr\u00e1s para frente do corpo por cima da cabe\u00e7a<\/li>\n<li>Lan\u00e7ar ou passar a bola por entre as pernas<\/li>\n<li>Passar a bola envolta do corpo (na altura dos joelhos e na altura da cintura)<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_DRIBLE_NO_BASQUETEBOL\"><\/span>O DRIBLE NO BASQUETEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O <strong>Drible<\/strong>\u00a0\u00e9 um dos Fundamentos do Basquetebol mais utilizados durante uma partida, \u00e9 o ato de <strong>quicar a bola<\/strong> com uma das m\u00e3os. O <strong>Drible<\/strong> \u00e9 usado para\u00a0que o jogador de Basquete possa se deslocar com a posse de bola.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3078\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/drible-no-basquetebol-300x203.jpg\" alt=\"\" width=\"370\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/drible-no-basquetebol-300x203.jpg 300w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/drible-no-basquetebol-768x518.jpg 768w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/drible-no-basquetebol.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 370px) 100vw, 370px\" \/><\/p>\n<p>Uma <strong>dica simples<\/strong> que sempre deve ser observada na <strong>execu\u00e7\u00e3o do Drible<\/strong> \u00e9 que o jogador que est\u00e1 Driblando sempre deve manter \u00e0 frente a perna contr\u00e1ria da m\u00e3o que est\u00e1 Driblando:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Drible com a m\u00e3o direita, perna esquerda \u00e0 frente.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Drible com a m\u00e3o esquerda, perna direita \u00e0 frente.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"QUAIS_SAO_OS_TIPOS_DE_DRIBLE_DO_BASQUETEBOL\"><\/span>QUAIS S\u00c3O OS TIPOS DE DRIBLE DO BASQUETEBOL?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>1 &#8211; Drible Alto\u00a0\u21d2<\/strong> Tamb\u00e9m chamado de <strong>Drible de Velocidade<\/strong>, pois \u00e9 utilizado quando o jogador de Basquete est\u00e1 sem marca\u00e7\u00e3o e pode se deslocar em velocidade. No Drible Alto a bola \u00e9 impulsionada mais \u00e0 frente do corpo.<\/p>\n<p><strong>2 &#8211; O Drible Baixo\u00a0\u21d2<\/strong> Tamb\u00e9m chamado de <strong>Drible de Prote\u00e7\u00e3o<\/strong>, pois esse tipo de Drible \u00e9 utilizado quando h\u00e1 uma marca\u00e7\u00e3o pr\u00f3xima do jogador que est\u00e1 com a bola, dessa forma ele precisa Driblar para protegendo a bola de seu marcador. Nesse tipo de Drible h\u00e1 uma maior flex\u00e3o das pernas e a bola fica sempre protegida pelo corpo do jogador.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"DICAS_PARA_EXECUCAO_DO_DRIBLE\"><\/span>DICAS PARA EXECU\u00c7\u00c3O DO DRIBLE<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>Drible sempre de cabe\u00e7a erguida (olhando seu marcador e a movimenta\u00e7\u00e3o dos outros jogadores)<\/li>\n<li>Drible empurrando a bola para baixo (n\u00e3o bata na bola)<\/li>\n<li>Durante o Drible n\u00e3o deixe a bola subir al\u00e9m da altura da sua cintura<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"PARA_QUE_SERVE_O_DRIBLE\"><\/span>PARA QUE SERVE O DRIBLE?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>Para se desvencilhar de um marcador<\/li>\n<li>Para ajustar a posi\u00e7\u00e3o do corpo para realizar um arremesso ou passe<\/li>\n<li>Para proteger a bola diante de um marcado<\/li>\n<li>Para se deslocar em velocidade com a bola<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FUNDAMENTOS_DO_BASQUETEBOL_PASSE\"><\/span>FUNDAMENTOS DO BASQUETEBOL: PASSE<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O <strong>Passe no Basquete<\/strong> \u00e9 o ato de lan\u00e7ar a bola para uma jogador da mesma equipa. \u00c9 um fundamento de ataque usado para deslocamento da equipa.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-3079\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/passe-no-basquetebol-300x216.jpg\" alt=\"Fundamentos do Basquetebol: Passe\" width=\"300\" height=\"216\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/passe-no-basquetebol-300x216.jpg 300w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/passe-no-basquetebol-768x554.jpg 768w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/passe-no-basquetebol-474x342.jpg 474w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/passe-no-basquetebol.jpg 810w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"QUAIS_SAO_OS_TIPOS_DE_PASSE_DO_BASQUETEBOL\"><\/span>QUAIS S\u00c3O OS TIPOS DE PASSE DO BASQUETEBOL?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><strong>1 &#8211; O Passe de Peito\u00a0\u21d2<\/strong> O Passe de Peito \u00e9 o tipo de Passe mais comum no Basquete, \u00e9 uma passe para curtas e m\u00e9dias dist\u00e2ncias, \u00e9 uma passe r\u00e1pido e a bola segue uma trajet\u00f3ria reta.<\/p>\n<p><strong>2 &#8211; O Passe Picado ou Quicado\u00a0\u21d2<\/strong> O Passe Picado no Basquete \u00e9 utilizado em curtas distancias, nesse tipo de passe a bola toca o solo antes de alcan\u00e7ar o companheiro.<\/p>\n<p><strong>3 &#8211; O Passe por cima da Cabe\u00e7a \u21d2<\/strong> O Passe por cima da cabe\u00e7a no Basquete \u00e9 realizado em crutas distancias, lan\u00e7ando a bola por cima do marcador.<\/p>\n<p><strong>4 &#8211; O Passe de Ombro\u00a0\u21d2<\/strong> O Passe de Ombro no Basquete \u00e9 utilizado para alcan\u00e7ar longas distancias, muito utilizado em jogadas de contra-ataque, quando se quer realizar um passe longo para pegar a defesa advers\u00e1ria desarrumada.<\/p>\n<blockquote><p>\u201cAo contr\u00e1rio do Handebol, o passe de ombro no Basquetebol \u00e9 realizado com as duas m\u00e3os.\u201d<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>5 \u2013 O Passe de Gancho\u00a0\u21d2<\/strong> O Passe de Ganho no Basquete \u00e9 utilizado em grandes distancias, \u00e9 uma tipo de passe com pouco precis\u00e3o.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FUNDAMENTOS_DO_BASQUETEBOL_ARREMESSO\"><\/span>FUNDAMENTOS DO BASQUETEBOL: ARREMESSO<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O <strong>Arremesso<\/strong> no Basquete \u00e9 uma a\u00e7\u00e3o de ataque que tem como objetivo realizar uma cesta (pontos).<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-3084\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/arremesso-com-uma-mao-basquetebol-300x169.jpg\" alt=\"Fundamentos do Basquetebol: Tipos de Arremessos\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/arremesso-com-uma-mao-basquetebol-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/arremesso-com-uma-mao-basquetebol.jpg 576w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"QUAIS_SAO_OS_TIPOS_DE_ARREMESSO_NO_BASQUETEBOL\"><\/span>QUAIS S\u00c3O OS TIPOS DE ARREMESSO NO BASQUETEBOL?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p align=\"left\"><strong>1 &#8211; Arremesso com uma das m\u00e3os \u21d2<\/strong>\u00a0\u00c9 o tipo de arremesso mais comum no Basquete.<\/p>\n<p align=\"left\">\u00c9 executado colocando a m\u00e3o principal embaixo da bola e a outra m\u00e3o do lado para dar apoio.<\/p>\n<p align=\"left\">A bola deve ser lan\u00e7ada para cesta usando somente a m\u00e3o que est\u00e1 embaixo da bola.<\/p>\n<p align=\"left\">O Arremesso com uma das m\u00e3os tamb\u00e9m pode ser realizado com Salto.<\/p>\n<h4 align=\"justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"DICAS_DE_EXECUCAO_DO_ARREMESSO_COM_UMA_DAS_MAOS\"><\/span>DICAS DE EXECU\u00c7\u00c3O DO ARREMESSO COM UMA DAS M\u00c3OS:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\">Se voc\u00ea arremessa com a <strong>m\u00e3o direita<\/strong>, sua <strong>perna direita<\/strong> deve ficar um pouco \u00e0 frente, o mesmo serve para arremesso com a m\u00e3o esquerda<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\"><strong>Flexione<\/strong> um pouco as pernas no in\u00edcio do arremesso<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\">O <strong>Cotovelo<\/strong> da m\u00e3o que vai arremessa deve ficar apontando para cesta<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\"><strong>Olhe para cesta<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\">Flexionar o punho no final do arremesso<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\">Lance bola em uma <strong>trajet\u00f3ria parab\u00f3lica<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ARREMESSO_DE_BANDEJA_NO_BASQUETEBOL\"><\/span>ARREMESSO DE\u00a0BANDEJA NO BASQUETEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p align=\"justify\">A <strong>Bandeja<\/strong>\u00a0\u00e9 uma dos Fundamentos do Basquetebol mais comuns, \u00e9 um tipo de <strong>Arremesso<\/strong> realizado em <strong>deslocamento<\/strong>, pr\u00f3ximo a cesta e com salto.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-3080\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/bandeja-no-basquetebol-300x201.jpg\" alt=\"Fundamentos do Basquetebol: Bandeja\" width=\"300\" height=\"201\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/bandeja-no-basquetebol-300x201.jpg 300w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/bandeja-no-basquetebol.jpg 505w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h4 align=\"justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"QUAIS_SAO_OS_TIPOS_DE_BANDEJA_NO_BASQUETEBOL\"><\/span>QUAIS S\u00c3O OS TIPOS DE BANDEJA NO BASQUETEBOL?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p align=\"justify\"><strong>Bandeja com posse de bola \u21d2<\/strong>\u00a0\u00c9 quando Jogador vem Driblando, se aproxima da cesta, segura a bola, realiza dois passos e salta em dire\u00e7\u00e3o a cesta, lan\u00e7ando a bola.<\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>Bandeja sem a posse da bola \u21d2<\/strong>\u00a0\u00c9 quando o jogador recebe a bola j\u00e1 pr\u00f3ximo a cesta e faz a Bandeja sem realizar o Drible.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_FUNDAMENTO_JUMP_NO_BASQUETEBOL\"><\/span>O FUNDAMENTO JUMP NO BASQUETEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p align=\"justify\">O <strong>Jump<\/strong> \u00e9 um tipo de Arremesso do Basquete realizado com <strong>Salto<\/strong>. O Jump pode ser realizado em deslocamento ou parado e a bola deve ser lan\u00e7ada no momento que o jogador atinge a maior altura no salto.<\/p>\n<p align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-3081\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/jump-no-basquetebol-300x219.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"219\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/jump-no-basquetebol-300x219.jpg 300w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/jump-no-basquetebol.jpg 629w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FUNDAMENTO_REBOTE_NO_BASQUETEBOL\"><\/span>FUNDAMENTO REBOTE NO BASQUETEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O <strong>Rebote<\/strong> no Basquete \u00e9 o ato de pegar a bola ap\u00f3s um Arremesso <strong>n\u00e3o convertido<\/strong>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-3082\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/rebote-no-basquetebol-300x200.jpg\" alt=\"Fundamentos do Basquetebol: Rebote\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/rebote-no-basquetebol-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/rebote-no-basquetebol.jpg 660w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"QUAIS_SAO_OS_TIPOS_DE_REBOTE_NO_BASQUETEBOL\"><\/span>QUAIS S\u00c3O OS TIPOS DE REBOTE NO BASQUETEBOL?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><strong>Rebote Defensivo \u21d2<\/strong> Tamb\u00e9m chamado de Rebote de Defesa \u00e9 quando um jogador da equipa que est\u00e1 defendendo pega o Rebote ap\u00f3s um Arremesso n\u00e3o convertido da equipa advers\u00e1ria.<\/p>\n<p><strong>Rebote Ofensivo \u21d2<\/strong> Tamb\u00e9m chamado de Rebote de Ataque \u00e9 quando um jogador da equipa que est\u00e1 atacando pega o Rebote ap\u00f3s um Arremesso n\u00e3o convertido da sua pr\u00f3pria equipa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Introdu\u00e7\u00e3o: Hist\u00f3ria, Regras e Fundamentos do Basquetebol O Dicas Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica preparou um resumo especial com tudo que voc\u00ea precisa saber sobre Hist\u00f3ria, Regras e Fundamentos do Basquetebol. &nbsp; ORIGEM DO BASQUETEBOL QUEM CRIOU O BASQUETEBOL O Basquetebol foi criado por James Naismith, filho de dois imigrantes escoceses no Canad\u00e1, que dava aulas de Educa\u00e7\u00e3o&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-fundamentos-basquetebol\/\" rel=\"bookmark\">Ler mais &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Regras e Fundamentos do Basquetebol<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[393,390],"tags":[],"class_list":["post-193465","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-basquetebol","category-modalidades-desportes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193465","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=193465"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193465\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=193465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=193465"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=193465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}