{"id":193338,"date":"2017-12-21T19:35:36","date_gmt":"2017-12-21T22:35:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/historia-e-regras-do-volei-de-praia\/"},"modified":"2023-11-06T07:11:51","modified_gmt":"2023-11-06T10:11:51","slug":"historia-regras-volei-de-praia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-regras-volei-de-praia\/","title":{"rendered":"Hist\u00f3ria e Regras do V\u00f3lei de Praia"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-regras-volei-de-praia\/#Introducao_Historia_e_Regras_do_Volei_de_Praia\" >Introdu\u00e7\u00e3o: Hist\u00f3ria e Regras do V\u00f3lei de Praia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-regras-volei-de-praia\/#%E2%87%92_A_Historia_do_Volei_de_Praia\" >\u21d2 A Hist\u00f3ria do V\u00f3lei de Praia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-regras-volei-de-praia\/#Volei_de_Praia_como_Desporto_Profissional\" >V\u00f3lei de Praia como Desporto Profissional<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-regras-volei-de-praia\/#Voleibol_de_Praia_nos_Jogos_Olimpicos\" >Voleibol de Praia nos Jogos Ol\u00edmpicos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-regras-volei-de-praia\/#Tradicao_do_Desporto_no_Brasil\" >Tradi\u00e7\u00e3o do Desporto no Brasil<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-regras-volei-de-praia\/#Entidades_e_Atletas_do_Volei_de_Praia\" >Entidades e Atletas do V\u00f3lei de Praia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-regras-volei-de-praia\/#%E2%87%92_As_Regras_do_Volei_de_Praia\" >\u21d2\u00a0 As Regras do V\u00f3lei de Praia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-regras-volei-de-praia\/#Quadra_de_Volei_de_Praia\" >Quadra de V\u00f3lei de Praia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-regras-volei-de-praia\/#Areia_dos_Jogos_Oficiais_de_Volei_de_Praia\" >Areia dos Jogos Oficiais de V\u00f3lei de Praia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-regras-volei-de-praia\/#As_Equipas_de_Volei_de_Praia\" >As Equipas de V\u00f3lei de Praia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-regras-volei-de-praia\/#Linhas_e_Zonas_da_Quadra_de_Volei_de_Praia\" >Linhas e Zonas da Quadra de V\u00f3lei de Praia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-regras-volei-de-praia\/#Rede_dos_Jogos_Oficiais_de_Voleibol_de_Praia\" >Rede dos Jogos Oficiais de Voleibol de Praia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-regras-volei-de-praia\/#Regras_do_Volei_de_Praia_para_as_Partidas\" >Regras do V\u00f3lei de Praia para as Partidas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-regras-volei-de-praia\/#Bola_do_Volei_de_Praia\" >Bola do V\u00f3lei de Praia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-regras-volei-de-praia\/#Equipamentos_dos_Jogadores\" >Equipamentos dos Jogadores<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-regras-volei-de-praia\/#Arbitros_do_Volei_de_Praia_e_Sancoes\" >\u00c1rbitros do V\u00f3lei de Praia e San\u00e7\u00f5es<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-regras-volei-de-praia\/#Fundamentos_do_Volei_de_Praia\" >Fundamentos do V\u00f3lei de Praia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-regras-volei-de-praia\/#Curiosidades_do_Volei_de_Praia\" >Curiosidades do V\u00f3lei de Praia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-regras-volei-de-praia\/#Mais_sobre_Deportos_de_Praia\" >Mais sobre Deportos de Praia<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-regras-volei-de-praia\/#Referencia_do_Artigo\" >Refer\u00eancia do Artigo<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Introducao_Historia_e_Regras_do_Volei_de_Praia\"><\/span>Introdu\u00e7\u00e3o: Hist\u00f3ria e Regras do V\u00f3lei de Praia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O v\u00f3lei de praia \u00e9 um desporto tradicional nas praias de todo mundo. \u00c9 um desporto belo, no cen\u00e1rio de praia e que proporciona jogadas emociantes. Por isso hoje vamos explicar um pouco mais sobre a origem, hist\u00f3ria e regras do V\u00f3lei de praia, para voc\u00ea entender a origem, o desenvolvimento e as regras de um dos <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/modalidades-desportes\/praia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">desportos mais praticados nas praia<\/a> de todo mundo.<\/p>\n<hr \/>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%87%92_A_Historia_do_Volei_de_Praia\"><\/span>\u21d2 A Hist\u00f3ria do V\u00f3lei de Praia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<hr \/>\n<p>O voleibol de praia teria surgido na d\u00e9cada de 20 como lazer entre os frequentadores da praia de Santa M\u00f4nica, nos Estados Unidos. A adapta\u00e7\u00e3o do v\u00f3lei de quadra chegou ao Brasil em meados da d\u00e9cada de 30 nas areias das praias do Rio de Janeiro, com a disputa dos primeiros torneios amadores em Copacabana e Ipanema.<\/p>\n<p>A pr\u00e1tica no pa\u00eds foi difundida por centenas de pessoas na orla mar\u00edtima do Rio de Janeiro. A cidade foi palco, em 1986, da competi\u00e7\u00e3o &#8220;Hollywood Volley&#8221;, evento que reuniu grandes jogadores internacionais para competir na areia e foi um marco para a populariza\u00e7\u00e3o do v\u00f3lei de praia no mundo.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Volei_de_Praia_como_Desporto_Profissional\"><\/span>V\u00f3lei de Praia como Desporto Profissional<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ap\u00f3s o &#8220;Hollywood Volley&#8221;, o desporto conquistou a simpatia dos torcedores e um bom espa\u00e7o na m\u00eddia. O v\u00f3lei de praia conquistou sua profissionaliza\u00e7\u00e3o pela Federa\u00e7\u00e3o Internacional de V\u00f4lei (<a href=\"http:\/\/www.fivb.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">FIVB<\/a>) com a realiza\u00e7\u00e3o do primeiro campeonato mundial em 1987, nas areias da praia de Ipanema.<\/p>\n<p>Em 1989 foi institu\u00eddo o Circuito Mundial Masculino, mas apenas em 1992 apareceram as primeiras competi\u00e7\u00f5es femininas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Voleibol_de_Praia_nos_Jogos_Olimpicos\"><\/span>Voleibol de Praia nos Jogos Ol\u00edmpicos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Em 1996 o desporto ganhou, finalmente, seu status ol\u00edmpico nos Jogos de Atlanta. As jogadoras brasileiras reinaram absolutas na primeira competi\u00e7\u00e3o ol\u00edmpica do desporto, onde as medalhas do v\u00f3lei de praia fizeram diferen\u00e7a para o quadro geral dos Jogos.<\/p>\n<p>Jaqueline e Sandra ganharam o ouro, enquanto M\u00f4nica e Adriana conquistaram a prata. As duplas masculinas Z\u00e9 Marco e Emanuel e Franco e Roberto Lopes n\u00e3o conseguiram medalha naquele ano e ficaram em nono lugar.<\/p>\n<p>https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=NBoALqv9ei0<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tradicao_do_Desporto_no_Brasil\"><\/span>Tradi\u00e7\u00e3o do Desporto no Brasil<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>De l\u00e1 para c\u00e1, o v\u00f3lei de praia brasileiro despontou em todas as competi\u00e7\u00f5es e hoje \u00e9 um desporto de tradi\u00e7\u00e3o que conquista v\u00e1rias medalhas e p\u00f3dios para o pa\u00eds.<\/p>\n<p>O voleibol de praia leva uma multid\u00e3o de pessoas a assistir os jogos que proporcionam uma exibi\u00e7\u00e3o de talento, garra e supera\u00e7\u00e3o f\u00edsica de muitos jogadores que sa\u00edram da quadra e se profissionalizaram tamb\u00e9m nas areias.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/historia-volei-praia-1024x768.jpg\" alt=\"A Hist\u00f3ria do V\u00f3lei de Praia\" width=\"648\" height=\"486\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Entidades_e_Atletas_do_Volei_de_Praia\"><\/span>Entidades e Atletas do V\u00f3lei de Praia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A FIVB atua junto \u00e0 Confedera\u00e7\u00e3o Brasileira de Voleibol (<a href=\"http:\/\/2017.cbv.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">CBV<\/a>), entidade respons\u00e1vel pelo desporto em territ\u00f3rio nacional, e tamb\u00e9m ao Comit\u00ea Ol\u00edmpico Brasileiro (<a href=\"https:\/\/www.cob.org.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">COB<\/a>), atrav\u00e9s da Confedera\u00e7\u00e3o Sul-Americana de Voleibol (<a href=\"http:\/\/www.voleysur.org\/v2\/index.asp\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">CSV<\/a>).<\/p>\n<p>A CBV conta com 21 federa\u00e7\u00f5es filiadas e mais de 130 mil atletas profissionais de v\u00f3lei de quadra e praia. As competi\u00e7\u00f5es e regras do v\u00f3lei de praia incluem circuitos nacionais e internacionais e jogos oficiais masculinos e femininos por faixa et\u00e1ria.<\/p>\n<p>Regras Oficiais do V\u00f3lei de Praia 2017<\/p>\n<hr \/>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%87%92_As_Regras_do_Volei_de_Praia\"><\/span>\u21d2\u00a0 As Regras do V\u00f3lei de Praia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<hr \/>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quadra_de_Volei_de_Praia\"><\/span>Quadra de V\u00f3lei de Praia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A quadra de jogo \u00e9 retangular e mede 16 x 8 m, circundada por uma zona livre com uma dist\u00e2ncia m\u00ednima de 5 m das linhas laterais, 6 m das linhas de fundo e 12,5 m de altura a partir da superf\u00edcie.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Areia_dos_Jogos_Oficiais_de_Volei_de_Praia\"><\/span>Areia dos Jogos Oficiais de V\u00f3lei de Praia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>De acordo com as regras do v\u00f3lei de praia, a areia deve ser nivelada, plana e uniforme, evitando ao m\u00e1ximo objetos que possam apresentar algum risco aos jogadores. Deve ter no m\u00ednimo 40 cm de profundidade e ser composta por gr\u00e3os finos peneirados e descompactados.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"As_Equipas_de_Volei_de_Praia\"><\/span>As Equipas de V\u00f3lei de Praia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Como as partidas oficiais do v\u00f3lei de praia s\u00e3o disputadas em duplas, \u00e9 permitido que, em jogos internacionais, um pa\u00eds tenha mais de duas equipas representando a na\u00e7\u00e3o na competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Linhas_e_Zonas_da_Quadra_de_Volei_de_Praia\"><\/span>Linhas e Zonas da Quadra de V\u00f3lei de Praia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Todas as linhas possuem largura de 5 cm e a cor deve contrastar nitidamente com a cor da areia. N\u00e3o h\u00e1 linha central. Existe apenas a zona de servi\u00e7o (8 m atr\u00e1s da linha de fundo) e a zona livre.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rede_dos_Jogos_Oficiais_de_Voleibol_de_Praia\"><\/span>Rede dos Jogos Oficiais de Voleibol de Praia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A rede fica no meio da quadra, sustentada por postes, e tem altura de 2,43 m para jogos masculinos e 2,24 m para femininos. Tamb\u00e9m possui algumas varia\u00e7\u00f5es de altura por faixa et\u00e1ria, mas n\u00e3o por sexo nessas condi\u00e7\u00f5es: sub-13 (2 m), sub-15 (2,12 m), sub-17 (2,24 m).<\/p>\n<p>Possui 8,5 m de largura, um pouco mais que o tamanho oficial da quadra, j\u00e1 que a rede apresenta duas antenas (80 cm acima da altura da rede) em cada extremidade que delimitam o espa\u00e7o de cruzamento.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regras_do_Volei_de_Praia_para_as_Partidas\"><\/span>Regras do V\u00f3lei de Praia para as Partidas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>\u25cf O jogo \u00e9 disputado entre equipas de 2 jogadores cada (em alguns eventos \u00e9 permitido 4&#215;4).<\/li>\n<li>\u25cf Os dois primeiros sets possuem 21 pontos e a equipa que conquistar vit\u00f3ria nestes precisa obter uma diferen\u00e7a m\u00ednima de 2 pontos para ser declarada vencedora. As equipas trocam de lado na quadra a cada 7 pontos realizados por uma das equipas.<\/li>\n<li>\u25cf Se houver empate nos dois sets, um terceiro set \u00e9 adicionado \u00e0 partida com 15 pontos, que tamb\u00e9m precisa terminar com uma diferen\u00e7a m\u00ednima de 2 pontos. Nesse set, a cada 5 pontos as equipas trocam de lado.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bola_do_Volei_de_Praia\"><\/span>Bola do V\u00f3lei de Praia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A bola do v\u00f3lei de praia tem uma press\u00e3o menor que a bola de v\u00f3lei de quadra. \u00c9 colorida, possui de 66 a 68 cm de circunfer\u00eancia e pesa entre 260-280 g, segundo as regras do v\u00f3lei de praia.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Equipamentos_dos_Jogadores\"><\/span>Equipamentos dos Jogadores<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Os jogadores devem jogar descal\u00e7os. Os homens devem utilizar camisola regata e cal\u00e7\u00e3o, e as mulheres sukini\/top\/mai\u00f4. Nas regras oficiais da FIVB, a dupla deve ter uniformes na mesma cor e estilo.<\/p>\n<p>\u00c9 permitido o uso de bon\u00e9s\/viseiras e \u00f3culos escuros, sob a responsabilidade do pr\u00f3prio jogador. Em partidas disputadas com certas condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas, os jogadores podem usar camisola e cal\u00e7\u00e3o t\u00e9rmicos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Arbitros_do_Volei_de_Praia_e_Sancoes\"><\/span>\u00c1rbitros do V\u00f3lei de Praia e San\u00e7\u00f5es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Toda partida \u00e9 composta pelo primeiro \u00e1rbitro, segundo \u00e1rbitro, apontador (que indica irregularidades e registra os tempos) e quatro ju\u00edzes de linha (que sinalizam bola fora ou dentro com bandeiras).<\/p>\n<p>Apenas o 1\u00ba (que fica de p\u00e9 sobre a cadeira de arbitragem) e o 2\u00ba (que fica de p\u00e9 fora da quadra) \u00e1rbitros podem apitar durante a partida. Em alguns jogos tamb\u00e9m h\u00e1 a presen\u00e7a do apontador assistente.<\/p>\n<p>Um cart\u00e3o amarelo e outro vermelho que podem ser levantados separados ou juntos para aplicar advert\u00eancias, penalidades, expuls\u00e3o e desqualifica\u00e7\u00e3o do jogador ou equipa, al\u00e9m de faltas por quatro toques, condu\u00e7\u00e3o e outras irregularidades.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fundamentos_do_Volei_de_Praia\"><\/span>Fundamentos do V\u00f3lei de Praia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Servi\u00e7o: inicia a disputa pelo ponto.<\/li>\n<li>Passe ou Rece\u00e7\u00e3o: recebe a bola sacada.<\/li>\n<li>Distribui\u00e7\u00e3o: posiciona a bola para devolver ao campo advers\u00e1rio.<\/li>\n<li>Ataque: geralmente o terceiro contato da bola para atingir a quadra advers\u00e1ria.<\/li>\n<li>Bloqueio: executado perto da rede para impedir o ataque da equipa advers\u00e1ria.<\/li>\n<li>Defesa: evita que a bola toque a quadra da equipa ap\u00f3s o ataque advers\u00e1rio.<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<dl id=\"attachment_4006\">\n<dt><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/historia-regras-volei-praia-1024x682.jpg\" alt=\"Hist\u00f3ria e Regras do voleibol de Praia\" width=\"648\" height=\"432\" \/><\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Curiosidades_do_Volei_de_Praia\"><\/span>Curiosidades do V\u00f3lei de Praia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Cada equipa pode solicitar um tempo de descanso por set de 30 segundos. O tempo t\u00e9cnico, per\u00edodo entre os sets, \u00e9 de 60 segundos.<\/li>\n<li>A cada ponto marcado os jogadores trocam de posi\u00e7\u00e3o na pr\u00f3pria quadra.<\/li>\n<li>O jogador n\u00e3o pode tocar a bola duas vezes consecutivamente, a menos que esse toque venha de um bloqueio numa mesma a\u00e7\u00e3o, que conta como um segundo toque v\u00e1lido.<\/li>\n<li>O Desafio 4&#215;4 de V\u00f3lei de Praia \u00e9 um evento anual que promove uma disputa entre uma equipa de quatro jogadores, composta por uma dupla masculina e outra feminina do mesmo pa\u00eds, contra um advers\u00e1rio com igual estrutura.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mais_sobre_Deportos_de_Praia\"><\/span>Mais sobre Deportos de Praia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/pontuacao-no-volei-de-praia\/\">Pontua\u00e7\u00e3o no V\u00f4lei de PraiaOs Estados Unidos \u00e9 um maior rival do Brasil nessa competi\u00e7\u00e3o.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-de-praia-olimpiadas\/\">V\u00f4lei de Praia nas Olimp\u00edadas<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/futebol-de-praia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">O Futebol de Praia: Regras e Hist\u00f3rico<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-do-futebol-de-areia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">As Principais Regras do Futebol de Areia<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/andebol-de-praia-historia-regras\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Handebol de Areia: Regras e Hist\u00f3ria<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-do-futebol-de-areia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">A Hist\u00f3ria do Beach Soccer<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Referencia_do_Artigo\"><\/span>Refer\u00eancia do Artigo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Confedera\u00e7\u00e3o Brasileira de Voleibol. Regras Oficiais do V\u00f4lei de Praia 2015\/2016. Dispon\u00edvel em: &lt;http:\/\/voleidepraia.cbv.com.br\/&gt;. Acesso em 18\/12\/2017<\/p>\n<p>Federa\u00e7\u00e3o Internacional de V\u00f4lei. Official Beach Volleyball Rules 2017-2020. Dispon\u00edvel em: &lt;http:\/\/www.fivb.org&gt;. Acesso em 18\/12\/2017<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Introdu\u00e7\u00e3o: Hist\u00f3ria e Regras do V\u00f3lei de Praia O v\u00f3lei de praia \u00e9 um desporto tradicional nas praias de todo mundo. \u00c9 um desporto belo, no cen\u00e1rio de praia e que proporciona jogadas emociantes. Por isso hoje vamos explicar um pouco mais sobre a origem, hist\u00f3ria e regras do V\u00f3lei de praia, para voc\u00ea entender&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-regras-volei-de-praia\/\" rel=\"bookmark\">Ler mais &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Hist\u00f3ria e Regras do V\u00f3lei de Praia<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[396,390],"tags":[],"class_list":["post-193338","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-praia","category-modalidades-desportes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193338","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=193338"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193338\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=193338"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=193338"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=193338"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}