{"id":193337,"date":"2017-12-24T03:53:23","date_gmt":"2017-12-24T06:53:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/handebol-de-areia-historia-regras\/"},"modified":"2022-10-04T16:29:48","modified_gmt":"2022-10-04T19:29:48","slug":"andebol-de-praia-historia-regras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/andebol-de-praia-historia-regras\/","title":{"rendered":"Andebol de Praia: Hist\u00f3ria e Regras Oficiais"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/andebol-de-praia-historia-regras\/#Introducao_O_Andebol_de_Praia\" >Introdu\u00e7\u00e3o: O Andebol de Praia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/andebol-de-praia-historia-regras\/#%E2%87%92_Historia_do_Andebol_de_Praia\" >\u21d2 Hist\u00f3ria do Andebol de Praia<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/andebol-de-praia-historia-regras\/#O_Surgimento_do_Andebol_de_Praia\" >O Surgimento do Andebol de Praia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/andebol-de-praia-historia-regras\/#Primeira_Competicao_de_Beach_Handebol\" >Primeira Competi\u00e7\u00e3o de Beach Handebol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/andebol-de-praia-historia-regras\/#Profissionalizacao_do_Andebol_de_Praia\" >Profissionaliza\u00e7\u00e3o do Andebol de Praia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/andebol-de-praia-historia-regras\/#O_Andebol_de_Praia_no_Brasil\" >O Andebol de Praia no Brasil<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/andebol-de-praia-historia-regras\/#Equipas_Profissionais_de_Andebol_de_Praia\" >Equipas Profissionais de Andebol de Praia<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/andebol-de-praia-historia-regras\/#%E2%87%92_Regras_do_Andebol_de_Praia\" >\u21d2 Regras do Andebol de Praia<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/andebol-de-praia-historia-regras\/#Campo_de_Andebol_de_Praia\" >Campo de Andebol de Praia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/andebol-de-praia-historia-regras\/#Bola_do_Andebol_de_Praia\" >Bola do Andebol de Praia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/andebol-de-praia-historia-regras\/#Golos_do_Beach_Handball\" >Golos do Beach Handball<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/andebol-de-praia-historia-regras\/#Jogo_de_Andebol_de_Praia\" >Jogo de Andebol de Praia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/andebol-de-praia-historia-regras\/#Equipas_de_Andebol_de_Praia\" >Equipas de Andebol de Praia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/andebol-de-praia-historia-regras\/#Equipamento_dos_Jogadores_de_Beach_Handball\" >Equipamento dos Jogadores de Beach Handball<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/andebol-de-praia-historia-regras\/#Arbitros_e_Penalidades_do_Andebol_de_Praia\" >\u00c1rbitros e Penalidades do Andebol de Praia<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/andebol-de-praia-historia-regras\/#Outras_Regras_do_Beach_Handebol\" >Outras Regras do Beach Handebol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/andebol-de-praia-historia-regras\/#Mais_sobre_Desportos_de_Praia\" >Mais sobre Desportos de Praia<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Introducao_O_Andebol_de_Praia\"><\/span>Introdu\u00e7\u00e3o: O Andebol de Praia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A bola n\u00e3o quica como no campo, mas o Andebol de praia tamb\u00e9m promove jogos r\u00e1pidos e um espet\u00e1culo de golos e habilidades que agradam todas as torcidas. O beach handball \u00e9 uma modalidade recente do desporto e um pouco desconhecida do p\u00fablico, mas preparamos um artigo completo para voc\u00ea ficar por dentro da hist\u00f3ria e entender as regras do handebol de <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/modalidades-desportes\/praia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">praia<\/a>. Confira!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%87%92_Historia_do_Andebol_de_Praia\"><\/span>\u21d2 Hist\u00f3ria do Andebol de Praia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_Surgimento_do_Andebol_de_Praia\"><\/span>O Surgimento do Andebol de Praia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O Andebol de Praia foi idealizado por Gianni Buttarelli e Franco Schiano que, \u00e0 \u00e9poca, eram presidentes da equipa italiana de Andebol de campo (Indoor). A ideia surgiu inicialmente como uma alternativa de treino para as equipas de Andebol tradicional pela falta de campos para a atividade.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Primeira_Competicao_de_Beach_Handebol\"><\/span>Primeira Competi\u00e7\u00e3o de Beach Handebol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O primeiro torneio de Andebol de praia aconteceu em uma pequena ilha no sul da It\u00e1lia. A praia de San Ant\u00f4nio recebeu, em julho de 1992, poucas equipas locais que competiram de forma amadora nas areias.<\/p>\n<p>No mesmo ano, Buttarelli e Schiano fundaram o &#8220;Comit\u00ea Organizador de Andebol de Praia&#8221;, primeira entidade que representaria o andebol de praia como uma nova modalidade de desporto.<\/p>\n<p>Em 1993, em Roma, ocorreu o primeiro campeonato internacional de Andebol de Praia com alguns times juniores da Arg\u00e9lia, Taiwan, R\u00fassia, It\u00e1lia e Alemanha.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Profissionalizacao_do_Andebol_de_Praia\"><\/span>Profissionaliza\u00e7\u00e3o do Andebol de Praia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Em 1994, o beach handebol ganhou seu status profissional e foi reconhecido oficialmente pela Federa\u00e7\u00e3o Internacional de Handebol (<a href=\"http:\/\/www.ihf.info\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">IHF<\/a>), entidade que coordena as atividades gerais de handebol internacionalmente.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_Andebol_de_Praia_no_Brasil\"><\/span>O Andebol de Praia no Brasil<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>No Brasil, assim como muitos desportos de praia, o andebol come\u00e7ou de forma recreativa com as mesmas regras do desporto em quadra.<\/p>\n<p>Em 1995 a modalidade foi inclu\u00edda no Festival Ol\u00edmpico de Ver\u00e3o, realizado no Rio de Janeiro, com a ajuda da Confedera\u00e7\u00e3o Brasileira de Handebol (<a href=\"http:\/\/brasilhandebol.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">CBHb<\/a>). Esse foi o primeiro evento com a participa\u00e7\u00e3o da sele\u00e7\u00e3o brasileira de andebol de praia (masculina), que conseguiu ser campe\u00e3.<\/p>\n<p>Nos anos seguintes, outros eventos fortaleceram o sucesso do beach handball, como a realiza\u00e7\u00e3o do Campeonato Europeu (2000), Campeonato Mundial de Beach Handball (2001) e os Jogos Mundiais (2001).<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Equipas_Profissionais_de_Andebol_de_Praia\"><\/span>Equipas Profissionais de Andebol de Praia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O Andebol de praia conta com equipas masculinas e femininas desde o primeiro campeonato oficial realizado. As regras oficiais da IHF tamb\u00e9m permitem times mistos e equipas juniores em alguns torneios do desporto.<\/p>\n<p>Apesar de n\u00e3o ser um desporto ol\u00edmpico, o Andebol de praia participa dos Jogos Mundiais \u2013 evento que inclui desportos reconhecidos pelo Comit\u00ea Ol\u00edmpico Internacional (<a href=\"https:\/\/www.olympic.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">COI<\/a>).<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%87%92_Regras_do_Andebol_de_Praia\"><\/span>\u21d2 Regras do Andebol de Praia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Campo_de_Andebol_de_Praia\"><\/span>Campo de Andebol de Praia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O campo tem formato retangular medindo 27 m de comprimento por 12 m de largura. Possui uma zona de seguran\u00e7a de 3 m em seu entorno e uma linha (de cor que contrasta com a areia) para cada \u00e1rea da baliza a 6 metros de dist\u00e2ncia em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 linha de fundo. O beach handball n\u00e3o possui linha no meio da campo.<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/quadra-beach-handebol.png\" alt=\"O Campo de Beach Handebol\" width=\"527\" height=\"289\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bola_do_Andebol_de_Praia\"><\/span>Bola do Andebol de Praia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A bola deve ser de borracha antiderrapante e pesar 350-370 para jogos masculinos, e 280-300 g para jogos femininos. Possui circunfer\u00eancia de 54 a 56 cm. Os jogadores devem segurar a bola por no m\u00e1ximo 3 segundos e n\u00e3o podem deixar a bola cair e permanecer pelo mesmo per\u00edodo na areia.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Golos_do_Beach_Handball\"><\/span>Golos do Beach Handball<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Uma particularidade desse desporte \u00e9 possuir pontua\u00e7\u00f5es diferentes para cada tipo de jogada:<\/p>\n<ul>\n<li>\u25cf Golo regular: 1 ponto<\/li>\n<li>\u25cf Golo a\u00e9reo: 2 pontos (quando o jogador recebe e arremessa a bola em suspens\u00e3o, sem nenhum contato com o solo)<\/li>\n<li>\u25cf Golo especial ou Giro (\u00e9 o criativo ou espetacular, o giro deve ser de 360\u00b0, deve come\u00e7ar com os p\u00e9s apontados para a baliza e deve ser a\u00e9reo\/em suspens\u00e3o): 2 pontos<\/li>\n<li>\u25cf Golo de guarda-redes (coringa): 2 pontos<\/li>\n<li>\u25cf Lan\u00e7amento de 6 metros: 2 pontos.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><iframe title=\"CHAMADA PARA O  HANDBEACH - HANDEBOL DE AREIA JEN 2013\" width=\"1200\" height=\"900\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/6eUZOSFGV48?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jogo_de_Andebol_de_Praia\"><\/span>Jogo de Andebol de Praia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>As partidas possuem dois sets de 10 minutos, cada um computado de forma independente com o intervalo de 5 minutos entre eles. Cada equipa pode solicitar um tempo t\u00e9cnico de 1 minuto em cada per\u00edodo.<\/p>\n<p>Se a partida terminar em empate ap\u00f3s o t\u00e9rmino de um set, o \u00e1rbitro aplica uma prolongamento para que seja marcado o Golden Goal. Se ao final dos dois sets houver o empate, acontece o Shoot-out, que \u00e9 parecido com um &#8220;pen\u00e1lti&#8221; em movimento, para decidir o jogo (cinco lan\u00e7amentos para cada time).<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Equipas_de_Andebol_de_Praia\"><\/span>Equipas de Andebol de Praia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Cada equipa pode ter at\u00e9 dez jogadores no time, sendo quatro titulares (tr\u00eas jogadores de linha e um guarda-redes) e o restante reserva. \u00c9 preciso ter no m\u00ednimo seis jogadores por time para a partida come\u00e7ar. A troca de jogadores ao longo do jogo acontece na zona de substitui\u00e7\u00e3o (que possui 15m do campo) de forma ilimitada.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Equipamento_dos_Jogadores_de_Beach_Handball\"><\/span>Equipamento dos Jogadores de Beach Handball<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Os uniformes devem ser iguais para todos os jogadores de linha. O guarda-redes utiliza cores diferentes em rela\u00e7\u00e3o ao seu time e ao guarda-redes advers\u00e1rio. Mulheres vestem tops e sunqu\u00edni, enquanto os homens utilizam camisola regata e cal\u00e7\u00e3o. Os atletas devem jogar descal\u00e7os e \u00e9 permitido utilizar meias desportivas e algumas bandagens.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Arbitros_e_Penalidades_do_Andebol_de_Praia\"><\/span>\u00c1rbitros e Penalidades do Andebol de Praia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O jogo de beach handball possui dois \u00e1rbitros de mesma autoridade que contam com a assist\u00eancia do cronometrista (ajuda com a contagem de tempo) e um secret\u00e1rio (ajuda com a contagem de pontos).<\/p>\n<p>O \u00e1rbitro pode aplicar san\u00e7\u00f5es de exclus\u00e3o, desqualifica\u00e7\u00e3o, expuls\u00e3o e viola\u00e7\u00f5es de regras de jogo, como faltas e dribles ilegais, com os cart\u00f5es amarelo e vermelho.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Outras_Regras_do_Beach_Handebol\"><\/span>Outras Regras do Beach Handebol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>\u25cf Lan\u00e7amento do \u00c1rbitro: movimento para a sa\u00edda de bola no meio de campo.<\/li>\n<li>\u25cf Lan\u00e7amento Lateral: quando a bola tocada pelo advers\u00e1rio cruza a linha lateral. \u00c9 executado sem o apito do \u00e1rbitro.<\/li>\n<li>\u25cf Lan\u00e7amento de Baliza: executado pelo guarda-redes quando o advers\u00e1rio faz golo, a bola cruza a linha de fundo ou quando controla a bola em sua \u00e1rea.<\/li>\n<li>\u25cf Lan\u00e7amento Livre: quando a equipa comete uma viola\u00e7\u00e3o \u00e0s regras.<\/li>\n<li>\u25cf Lan\u00e7amento de 6 metros: quando uma chance de marcar golo foi impedida em qualquer lugar do campo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/handebol-praia.png\" alt=\"Regras do Andebol de Praia\" width=\"800\" height=\"423\" \/><\/p>\n<p>Leia tamb\u00e9m &gt;&gt; <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-regras-volei-de-praia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">A Hist\u00f3ria e Regras do V\u00f3lei de Praia<\/a><\/p>\n<ul>\n<li>Curiosidades sobre o Andebol de Praia<\/li>\n<li>\u25cf O Andebol \u00e9 um desporto de contato f\u00edsico muito forte e intenso, mas na areia esse impacto \u00e9 evitado pelo fair play \u2013 al\u00e9m de boa parte ser pass\u00edvel de falta ou puni\u00e7\u00e3o mais grave.<\/li>\n<li>\u25cf Quando h\u00e1 exclus\u00e3o de um jogador na partida de beach handball, a equipa fica desfalcada at\u00e9 que haja a troca do passe de bola.<\/li>\n<li>\u25cf O guarda-redes n\u00e3o pode tocar a bola com a parte abaixo do joelho ou o p\u00e9 enquanto ela estiver parada em sua \u00e1rea de baliza ou saindo de campo.<\/li>\n<li>\u25cf Na defesa, o guarda-redes faz o seu tradicional papel. No entanto, durante o ataque ele sai de cena e entra a figura do chamado &#8220;jogador especialista&#8221;, uma esp\u00e9cie de &#8220;jogador coringa&#8221; que ajuda o time a ter mais chances de pontuar no avan\u00e7o.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mais_sobre_Desportos_de_Praia\"><\/span>Mais sobre Desportos de Praia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/youtu.be\/f4lA3wRXtK8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Curso Forma\u00e7\u00e3o em Bech Handball<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-do-andebol-de-praia\/\">Hist\u00f3ria e Regras do Handebol de Praia<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/futebol-de-praia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tudo sobre Futebol de Praia<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-regras-volei-de-praia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">A Hist\u00f3ria e Regras do V\u00f4lei de areia<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-regras-futebol-de-areia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hist\u00f3ria e Regras oficiais do Futebol de areia<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Introdu\u00e7\u00e3o: O Andebol de Praia A bola n\u00e3o quica como no campo, mas o Andebol de praia tamb\u00e9m promove jogos r\u00e1pidos e um espet\u00e1culo de golos e habilidades que agradam todas as torcidas. O beach handball \u00e9 uma modalidade recente do desporto e um pouco desconhecida do p\u00fablico, mas preparamos um artigo completo para voc\u00ea&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/andebol-de-praia-historia-regras\/\" rel=\"bookmark\">Ler mais &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Andebol de Praia: Hist\u00f3ria e Regras Oficiais<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[396,390],"tags":[],"class_list":["post-193337","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-praia","category-modalidades-desportes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193337","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=193337"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193337\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=193337"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=193337"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=193337"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}