{"id":193110,"date":"2018-08-19T15:29:07","date_gmt":"2018-08-19T18:29:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/fundamentos-futebol-campo\/"},"modified":"2022-09-22T15:12:29","modified_gmt":"2022-09-22T18:12:29","slug":"fundamentos-futebol-campo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/fundamentos-futebol-campo\/","title":{"rendered":"Fundamentos do Futebol de Campo"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/fundamentos-futebol-campo\/#Introducao_Fundamentos_do_Futebol_de_Campo\" >Introdu\u00e7\u00e3o: Fundamentos do Futebol de Campo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/fundamentos-futebol-campo\/#Especificidades_Tecnicas_do_Futebol\" >Especificidades T\u00e9cnicas do Futebol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/fundamentos-futebol-campo\/#Treino_e_Tecnica\" >Treino e T\u00e9cnica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/fundamentos-futebol-campo\/#Qualidades_exigidas_em_um_jogador_de_Futebol\" >Qualidades exigidas em um jogador de Futebol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/fundamentos-futebol-campo\/#Fundamentos_Basicos_no_Futebol\" >Fundamentos B\u00e1sicos no Futebol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/fundamentos-futebol-campo\/#Fundamentos_Tecnicos_no_Futebol\" >Fundamentos T\u00e9cnicos no Futebol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/fundamentos-futebol-campo\/#Fundamentos_Tecnicos_para_Grarda-redes_de_Futebol\" >Fundamentos T\u00e9cnicos para Grarda-redes de Futebol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/fundamentos-futebol-campo\/#Mais_Conteudos_sobre_Futebol\" >Mais Conte\u00fados sobre Futebol<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Introducao_Fundamentos_do_Futebol_de_Campo\"><\/span><b>Introdu\u00e7\u00e3o:<\/b><b> Fundamentos do Futebol de Campo<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"western\">Conhe\u00e7a os Fundamentos do Futebol, quais s\u00e3o as principais t\u00e9cnicas utilizadas no jogo de Futebol de Campo.<\/p>\n<p><!--Ads7--><\/p>\n<h2 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Especificidades_Tecnicas_do_Futebol\"><\/span>Especificidades T\u00e9cnicas do Futebol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"western\">No entanto, voc\u00ea conhece as especificidades t\u00e9cnicas deste t\u00e3o adorado desporto? Este artigo vai te ensinar sobre alguns pontos b\u00e1sicos e t\u00e9cnicos que todos os jogadores devem seguir para uma boa pr\u00e1tica, isto \u00e9, os fundamentos t\u00e9cnicos do futebol.<\/p>\n<h2 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Treino_e_Tecnica\"><\/span>Treino e T\u00e9cnica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"western\">De qualquer maneira, a regra mais b\u00e1sica depende da habilidade do jogador, que \u00e9 ter o dom\u00ednio e o controle da bola, o que requer treino e dedica\u00e7\u00e3o constantes: quanto mais, melhor. Sim, voc\u00ea pode ser um jogador mais habilidoso e t\u00e9cnico se treinar mais!<\/p>\n<h2 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qualidades_exigidas_em_um_jogador_de_Futebol\"><\/span>Qualidades exigidas em um jogador de Futebol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"western\">Cada jogador tem suas caracter\u00edsticas pessoais, mas h\u00e1 alguns pontos que o tornam diferentes entre um e outro. Esses pontos determinam as habilidades de cada um e s\u00e3o muito importantes para o sucesso da equipa.<\/p>\n<p class=\"western\">Ent\u00e3o, \u00e9 necess\u00e1rio que o jogador tenha e aprimore as seguintes qualidades:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\">T\u00e9cnica \u2013 ter precis\u00e3o nos pontap\u00e9s e nos passes, saber lidar com os dribles, saber executar os pontap\u00e9s de pen\u00e1ltis, ter agilidade na hora de defend\u00ea-la (guarda-redes) etc.;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\">F\u00edsica \u2013 pot\u00eancia, coordena\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio s\u00e3o o que determinam a mec\u00e2nica de cada jogador. Se tem pot\u00eancia, tem velocidade; a coordena\u00e7\u00e3o lhe permite uma vis\u00e3o mais ampla do que ocorre ao seu redor; e o equil\u00edbrio mant\u00e9m sua atividade;<\/p>\n<\/li>\n<li>Mental \u2013 ter autoconfian\u00e7a, determina\u00e7\u00e3o e ser audacioso s\u00e3o virtudes comuns aos melhores jogadores. Sem qualquer uma dessas caracter\u00edsticas, jogar com destreza torna-se mais dif\u00edcil.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fundamentos_Basicos_no_Futebol\"><\/span><b>Fundamentos B\u00e1sicos no Futebol<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6890\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/fundamentos-futebol-1.jpg\" alt=\"Fundamentos do Futebol de Campo\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/fundamentos-futebol-1.jpg 640w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/fundamentos-futebol-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p class=\"western\">Todo jogador de futebol, seja iniciante ou profissional, tem em si as quatro t\u00e9cnicas b\u00e1sicas para a pr\u00e1tica do desporto, que s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\"><b>Controlar a bola<\/b> \u2013 ter o controle da bola \u00e9 o mesmo que saber domin\u00e1-la, tendo em mente que, se feito de forma apropriada, ser\u00e1 bem-sucedido. O controle pode ser com o jogador parado ou em movimento;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><b>Conduzir a bola<\/b> \u2013 mover a bola pelo campo \u00e9 o que vai determinar o objetivo final: o golo. A forma com que isso \u00e9 feito, entre dois pontos dentro do campo, vai de cada jogador, mas ele sabe que n\u00e3o est\u00e1 sozinho, portanto, dever\u00e1 contar com seus parceiros de time, usando outras habilidades relacionadas;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><b>Passar a bola<\/b> \u2013 durante a condu\u00e7\u00e3o, \u00e9 muito dif\u00edcil e raro um jogador sair de sua linha de defesa e se dirigir at\u00e9 o outro lado do campo e marcar o golo. Ele precisa trocar passes, lan\u00e7ando a bola para seu parceiro e assim por diante;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><b>Pontap\u00e9 a baliza\u00a0<\/b> \u2013 esse \u00e9 o objetivo de todos os jogadores de linha, procurando marcar ponto ao \u201ccolocar a bola na rede\u201d. O que nem sempre acontece, devido a diversos fatores que n\u00e3o dependem somente do jogador que a pontapeou.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"western\">Marcar ou fazer golos \u00e9 a meta principal numa partida de futebol. O objetivo \u00e9 sair vitorioso, portanto, quanto mais golos se faz sobre o advers\u00e1rio, melhor. Sem mencionar que o golo \u00e9 o que faz disparar a alegria dos torcedores.<\/p>\n<h2 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fundamentos_Tecnicos_no_Futebol\"><\/span>Fundamentos T\u00e9cnicos no Futebol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"western\">Os fundamentos t\u00e9cnicos, ou t\u00e9cnicas especiais, envolvem habilidades pessoais, mas que d\u00e3o destaque e maior efici\u00eancia ao jogador, se arduamente treinadas. S\u00e3o elas:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\"><b>Cabeceio<\/b> \u2013 o jogador cabeceia a bola quando: vai fazer ou receber um passe ou tentar o golo. \u00c9 essencial para a\u00e7\u00f5es de defesa ou ataque;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><b>Voleio<\/b> \u2013 \u00e9 quando o jogador aproveita uma bola a\u00e9rea e a pontapeia para o baliza, antes que a bola bata no ch\u00e3o, elevando e virando seu corpo na mesma dire\u00e7\u00e3o da perna que pontapeou. Semivoleio \u00e9 se a bola tocar no ch\u00e3o uma vez;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><b>T\u00e9cnicas de defesa<\/b> \u2013 envolve: tomar a bola do advers\u00e1rio, interceptar passes do advers\u00e1rio e duelar pela bola dentro dos limites permitidos pelas regras;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><b>Finta<\/b> \u2013 ou drible, \u00e9 \u00fatil no sentido de transpor o advers\u00e1rio para continuar no ataque com a bola nos p\u00e9s. Pode ser feita tamb\u00e9m sem a bola, quando o jogador se desvencilha do advers\u00e1rio para obter vantagem numa jogada.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fundamentos_Tecnicos_para_Grarda-redes_de_Futebol\"><\/span>Fundamentos T\u00e9cnicos para Grarda-redes de Futebol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"western\">Os guarda-redes est\u00e3o em uma posi\u00e7\u00e3o na qual as t\u00e9cnicas citadas acima n\u00e3o cabem muito bem. Pelo contr\u00e1rio, ele deve ter habilidades para defender-se de todas elas e, consequentemente, defender a baliza.<\/p>\n<p class=\"western\">A prepara\u00e7\u00e3o destes profissionais, apesar de ser feita nos mesmos treinos, deve ser diferenciada, para isso existe o <b>preparador de guarda-redes<\/b>, que \u00e9 um profissional especializado em treinos t\u00e9cnicos para guarda-redes. Reflexos, agilidade, explos\u00e3o muscular, posicionamento e estrat\u00e9gia e situa\u00e7\u00f5es especificas como execu\u00e7\u00f5es de pontap\u00e9s de pen\u00e1ltis s\u00e3o coordenadas pelo preparador de guarda-redes.<\/p>\n<p class=\"western\">Estes fundamentos do futebol s\u00e3o os b\u00e1sicos para se entender e jogar uma boa partida. O sucesso j\u00e1 depende do empenho e da vontade de cada jogador, que pode se tornar o \u201cher\u00f3i do dia\u201d ou o \u201ccarrasco\u201d do time numa partida.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mais_Conteudos_sobre_Futebol\"><\/span>Mais Conte\u00fados sobre Futebol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/youtu.be\/9oOKSb3JHBo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">V\u00eddeo Impedimento no Futebol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/impedimento-no-futebol\/\">Impedimento no Futebol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/novas-regras-futebol-2020\/\">Novas Regras do Futebol 2020<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/duas-bolas-em-campo\/\">Duas bolas em campo no Futebol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/novas-regras-do-futebol-2019\/\">Novas Regras do Futebol 2019<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/primeiro-mundial-de-futebol\/\">A Primeira Copa do Mundo de Futebol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=cu49Y3MsvUw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">V\u00eddeo Treino T\u00e9cnico de Futebol<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Introdu\u00e7\u00e3o: Fundamentos do Futebol de Campo Conhe\u00e7a os Fundamentos do Futebol, quais s\u00e3o as principais t\u00e9cnicas utilizadas no jogo de Futebol de Campo. 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