{"id":192801,"date":"2019-07-16T22:50:04","date_gmt":"2019-07-17T01:50:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/principais-regras-handebol\/"},"modified":"2022-08-31T16:43:11","modified_gmt":"2022-08-31T19:43:11","slug":"principais-regras-do-andebol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/principais-regras-do-andebol\/","title":{"rendered":"Principais Regras do Andebol"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/principais-regras-do-andebol\/#INTRODUCAO_AS_PRINCIPAIS_REGRAS_DO_ANDEBOL\" >INTRODU\u00c7\u00c3O: AS PRINCIPAIS REGRAS DO ANDEBOL<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/principais-regras-do-andebol\/#MEDIDAS_DO_CAMPO_DE_ANDEBOL\" >MEDIDAS DO CAMPO DE ANDEBOL<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/principais-regras-do-andebol\/#DURACAO_DE_UM_JOGO_DE_ANDEBOL\" >DURA\u00c7\u00c3O DE UM JOGO DE ANDEBOL<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/principais-regras-do-andebol\/#NUMERO_DE_JOGADORES_DE_UMA_EQUIPA_DE_ANDEBOL\" >N\u00daMERO DE JOGADORES DE UMA EQUIPA DE ANDEBOL<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/principais-regras-do-andebol\/#SUBSTITUICOES_NO_ANDEBOL\" >SUBSTITUI\u00c7\u00d5ES NO ANDEBOL<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/principais-regras-do-andebol\/#GUARDA-REDES_DE_ANDEBOL_NAO_PODE\" >GUARDA-REDES DE ANDEBOL N\u00c3O PODE:<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/principais-regras-do-andebol\/#O_GUARDA-REDES_DE_ANDEBOL_Pode\" >O GUARDA-REDES DE ANDEBOL Pode:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/principais-regras-do-andebol\/#INVASAO_DA_AREA_DE_BALIZA_NO_ANDEBOL\" >INVAS\u00c3O DA \u00c1REA DE BALIZA NO ANDEBOL<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/principais-regras-do-andebol\/#MANEJO_A_BOLA_NO_ANDEBOL\" >MANEJO A BOLA NO ANDEBOL:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/principais-regras-do-andebol\/#FALTAS_NO_ANDEBOL\" >FALTAS NO ANDEBOL:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/principais-regras-do-andebol\/#LANCAMENTO_LATERAL_NO_ANDEBOL\" >LAN\u00c7AMENTO LATERAL NO ANDEBOL<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/principais-regras-do-andebol\/#LANCAMENTO_DE_BALIZA_NO_ANDEBOL\" >LAN\u00c7AMENTO DE BALIZA NO ANDEBOL<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/principais-regras-do-andebol\/#LANCAMENTO_DE_7_METROS_NO_ANDEBOL\" >LAN\u00c7AMENTO DE 7 METROS NO ANDEBOL<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/principais-regras-do-andebol\/#Mais_sobre_Andebol\" >Mais sobre Andebol<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"INTRODUCAO_AS_PRINCIPAIS_REGRAS_DO_ANDEBOL\"><\/span>INTRODU\u00c7\u00c3O: AS PRINCIPAIS REGRAS DO ANDEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nesse artigo o <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Dicas Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica<\/a> preparou um resumo sobre as principais regras do Andebol com explica\u00e7\u00f5es simples para voc\u00ea entender tudo que \u00e9 necess\u00e1rio sobre as regras do Andebol.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"MEDIDAS_DO_CAMPO_DE_ANDEBOL\"><\/span>MEDIDAS DO CAMPO DE ANDEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O Campo de Andebol \u00e9 um ret\u00e2ngulo que mede 20 metros de largura por 40 metros de comprimento. S\u00e3o linhas e marca\u00e7\u00f5es do campo de Andebol s\u00e3o: a \u00e1rea de baliza, linha de lan\u00e7amento livre, linha restritiva do guarda-redes, linha de 7 metros, linhas de substitui\u00e7\u00e3o, linha central, linha lateral e linha de saida.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"DURACAO_DE_UM_JOGO_DE_ANDEBOL\"><\/span>DURA\u00c7\u00c3O DE UM JOGO DE ANDEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Uma da regras b\u00e1sicas do Andebol diz respeito a dura\u00e7\u00e3o de um jogo de Andebol. Para jogadores com idade igual ou maior a 16 anos uma partida tem dura\u00e7\u00e3o de dois tempos de 30 minutos com 10 minutos de intervalo. Veja o tempo de um jogo de Andebol para outras categorias:<\/p>\n<ul>\n<li>Para jogadores entre 12 e 16 anos a dura\u00e7\u00e3o \u00e9 de dois tempos de 25 minutos;<\/li>\n<li>Para jogadores entre 8 e 12 anos a dura\u00e7\u00e3o \u00e9 de dois tempos de 20 minutos;<\/li>\n<li>Caso seja necess\u00e1rio um tempo extra (prolongamento) \u00e9 jogado em dois tempos de 5 minutos cada.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"NUMERO_DE_JOGADORES_DE_UMA_EQUIPA_DE_ANDEBOL\"><\/span>N\u00daMERO DE JOGADORES DE UMA EQUIPA DE ANDEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Uma equipa de Andebol \u00e9 formada por 7 jogadores em campo e pode ter at\u00e9 mais 7 jogadores suplentes. Para iniciar um jogo uma equipa deve ter pelo menos 5 jogadores em campo.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"SUBSTITUICOES_NO_ANDEBOL\"><\/span>SUBSTITUI\u00c7\u00d5ES NO ANDEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Segundo as Regras do Andebol as substitui\u00e7\u00f5es s\u00e3o livres, desde que feitas na zona de substitui\u00e7\u00e3o e que o jogador substituto s\u00f3 entre em campo ap\u00f3s a sa\u00edda do jogador que ser\u00e1 substitu\u00eddo.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"GUARDA-REDES_DE_ANDEBOL_NAO_PODE\"><\/span>GUARDA-REDES DE ANDEBOL N\u00c3O PODE:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Colocar em perigo o advers\u00e1rio em uma tentativa defensiva<\/li>\n<li>Sair da \u00e1rea de baliza com a bola dominada<\/li>\n<li>Tocar a bola que est\u00e1 parada ou rolando no solo do lado de fora da \u00e1rea de baliza, estando ele dentro da \u00e1rea de baliza<\/li>\n<li>Entrar na \u00e1rea de baliza vindo da \u00e1rea de jogo com a bola dominada<\/li>\n<li>Tocar a bola com o p\u00e9 ou com a perna abaixo do joelho quando ela estiver movendo-se para fora da \u00e1rea de baliza<\/li>\n<li>Ultrapassar a linha restritiva do guarda-redes (linha de 4 metros), antes que a bola tenha sa\u00eddo da m\u00e3o do advers\u00e1rio que esteja executando um lan\u00e7amento de 7 metros<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_GUARDA-REDES_DE_ANDEBOL_Pode\"><\/span>O GUARDA-REDES DE ANDEBOL Pode:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Tocar a bola com qualquer parte do corpo, numa tentativa de defesa, dentro da \u00e1rea de baliza<\/li>\n<li>Mover-se com a bola dentro da \u00e1rea de baliza<\/li>\n<li>Sair da \u00e1rea de baliza sem a bola e, ao receber a bola, participar do jogo como um jogador de linha<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"INVASAO_DA_AREA_DE_BALIZA_NO_ANDEBOL\"><\/span>INVAS\u00c3O DA \u00c1REA DE BALIZA NO ANDEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A \u00c1rea de Baliza no Andebol \u00e9 restrita a atua\u00e7\u00e3o dos guarda-redes. Quando um jogador de linha entrar na \u00e1rea de baliza, ser\u00e1 marcado:<\/p>\n<ul>\n<li>Lan\u00e7amento de baliza, quando um jogador da equipa atacante entrar na \u00e1rea de baliza com a bola ou entrar sem a bola, mas conseguir alguma vantagem ao entrar<\/li>\n<li>Lan\u00e7amento livre, quando um jogador da equipa defensora entrar na \u00e1rea de baliza e ganhar vantagem,<\/li>\n<li>Lan\u00e7amento de 7 metros, quando um jogador da equipa defensora entrar na \u00e1rea de baliza e impedir uma clara chance de golo<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u201cN\u00e3o \u00e9 permitido recuar a bola para o guarda-redes de Andebol estando ele dentro de sua \u00e1rea de baliza. Ser\u00e1 marcado um Lan\u00e7amento Livre para equipa advers\u00e1ria\u201d<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"MANEJO_A_BOLA_NO_ANDEBOL\"><\/span>MANEJO A BOLA NO ANDEBOL:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>\u00c9 permitido Lan\u00e7ar, agarrar, parar, empurrar ou golpear a bola usando as m\u00e3os (abertas ou fechadas), bra\u00e7os, cabe\u00e7a, tronco, coxas e joelhos<\/li>\n<li>Segurar a bola durante, no m\u00e1ximo 3 segundos<\/li>\n<li>Dar no m\u00e1ximo 3 passos segurando a bola.<\/li>\n<li>Quicar a bola uma vez e agarr\u00e1-la novamente com uma ou duas m\u00e3os<\/li>\n<li>Quicar a bola repetidamente com uma m\u00e3o (drible) e ent\u00e3o agarr\u00e1-la novamente com uma ou ambas as m\u00e3os<\/li>\n<li>Rolar a bola sobre o solo repetidamente com uma m\u00e3o e ent\u00e3o agarr\u00e1-la com uma ou ambas as m\u00e3os<\/li>\n<\/ul>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/principais-regras-handebol.jpg\" alt=\"As Principais Regras do Andebol\" width=\"700\" height=\"466\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FALTAS_NO_ANDEBOL\"><\/span>FALTAS NO ANDEBOL:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Arrancar ou golpear a bola das m\u00e3os do advers\u00e1rio<\/li>\n<li>Empurrar ou bloquear o advers\u00e1rio com bra\u00e7os, m\u00e3os ou pernas ou usar qualquer parte do corpo para desloc\u00e1-lo<\/li>\n<li>Agarrar um advers\u00e1rio, mesmo se ele permanecer livre para continuar o jogando<\/li>\n<li>Saltar ou correr sobre um advers\u00e1rio.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"LANCAMENTO_LATERAL_NO_ANDEBOL\"><\/span>LAN\u00c7AMENTO LATERAL NO ANDEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>O lan\u00e7amento Lateral \u00e9 executado do local onde a bola saiu de campo pela linha lateral<\/li>\n<li>N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio o apito (autoriza\u00e7\u00e3o) do \u00e1rbitro para a execu\u00e7\u00e3o do Lan\u00e7amento Lateral<\/li>\n<li>O jogador deve permanecer com um p\u00e9 sobre a linha durante o Lan\u00e7amento Lateral<\/li>\n<li>Os advers\u00e1rios devem respeitar um dist\u00e2ncia m\u00ednima de 3 metros do executante do Lan\u00e7amento Lateral, exceto quando h\u00e1 um lan\u00e7amento lateral do lado da \u00e1rea de baliza e o advers\u00e1rio pode se posicionar a menos de 3 metros para permanecer fora da \u00e1rea<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"LANCAMENTO_DE_BALIZA_NO_ANDEBOL\"><\/span>LAN\u00c7AMENTO DE BALIZA NO ANDEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>De acordo com as Regras do Andebol o lan\u00e7amento de baliza \u00e9 executado somente pelo guarda-redes e n\u00e3o h\u00e1 necessidade do apito do \u00e1rbitro.<\/p>\n<p>\u00c9 marcado um Lan\u00e7amento de Baliza quando:<\/p>\n<ul>\n<li>um jogador advers\u00e1rio invadir a \u00e1rea de baliza<\/li>\n<li>o guarda-redes domina a bola em sua \u00e1rea de baliza ou a bola esta parada dentro da \u00e1rea de baliza<\/li>\n<li>um jogador advers\u00e1rio tocar a bola que est\u00e1 rolando ou parada dentro \u00e1rea de baliza<\/li>\n<li>a bola sair pela linha de baliza, ap\u00f3s ter sido tocada pelo guarda-redes ou por um advers\u00e1rio<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"LANCAMENTO_DE_7_METROS_NO_ANDEBOL\"><\/span>LAN\u00c7AMENTO DE 7 METROS NO ANDEBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O Lan\u00e7amento de 7 metros \u00e9 uma das principais regras oficiais do Andebol, \u00e9 concedido toda vez que um clara chance de golo \u00e9 interrompida por um falta, um apito n\u00e3o justificado, por uma pessoa que n\u00e3o participa do jogo ou por qualquer membro oficial de uma equipa.<\/p>\n<ul>\n<li>O Lan\u00e7amento de 7 metros deve ser executado ap\u00f3s o apito do \u00e1rbitro, em at\u00e9 3 segundos e lan\u00e7ando a bola ao golo<\/li>\n<li>O executante do lan\u00e7amento de 7 metros deve permanecer atr\u00e1s a linha de 7 metros<\/li>\n<li>ap\u00f3s o lan\u00e7amento da bola n\u00e3o pode ser tocada pelo executante ou um companheiro da mesma equipa at\u00e9 que a bola toque em um advers\u00e1rio ou na trave<\/li>\n<li>os companheiros do executante devem permanecer fora da linha de lan\u00e7amento livre<\/li>\n<li>os advers\u00e1rios devem permanecer fora da linha de lan\u00e7amento livre e a 3 metros de dist\u00e2ncia da linha de 7 metros<\/li>\n<li>se o guarda-redes advers\u00e1rio cruzar a linha restritiva do guarda-redes e o golo n\u00e3o foi marcado o lan\u00e7amento de 7 metros deve ser repetido<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mais_sobre_Andebol\"><\/span>Mais sobre Andebol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>V\u00cdDEO: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/fAzKvxHRPQ8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Principais Regras do Handebol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/fundamentos-basicos-andebol\/\">Fundamentos B\u00e1sicos do handebol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/como-ensinar-andebol\/\">Como Ensinar Handebol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/jogo-passivo-no-andebol\/\">Jogo Passivo no Handebol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/lancamento-lateral-andebol\/\">Tiro Lateral no Handebol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/lancamento-7-metros-andebol\/\">Tito de 7 metros no Handebol<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><!--Ads8--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>INTRODU\u00c7\u00c3O: AS PRINCIPAIS REGRAS DO ANDEBOL Nesse artigo o Dicas Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica preparou um resumo sobre as principais regras do Andebol com explica\u00e7\u00f5es simples para voc\u00ea entender tudo que \u00e9 necess\u00e1rio sobre as regras do Andebol. MEDIDAS DO CAMPO DE ANDEBOL O Campo de Andebol \u00e9 um ret\u00e2ngulo que mede 20 metros de largura por&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/principais-regras-do-andebol\/\" rel=\"bookmark\">Ler mais &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Principais Regras do Andebol<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[400,390],"tags":[],"class_list":["post-192801","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-andebol","category-modalidades-desportes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/192801","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=192801"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/192801\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=192801"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=192801"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=192801"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}