{"id":192726,"date":"2021-04-05T14:21:47","date_gmt":"2021-04-05T17:21:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/voleibol-fundamentos-regras\/"},"modified":"2022-10-14T20:57:51","modified_gmt":"2022-10-14T23:57:51","slug":"voleibol-fundamentos-regras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/","title":{"rendered":"Voleibol Fundamentos e Regras"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#Voleibol_Fundamentos_e_Regras\" >Voleibol Fundamentos e Regras<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#Os_Fundamentos_do_Voleibol\" >Os Fundamentos do Voleibol<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#Quais_sao_os_Fundamentos_do_Voleibol\" >Quais s\u00e3o os Fundamentos do Voleibol?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#Servico_no_Voleibol\" >Servi\u00e7o no Voleibol<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#Regras_relacionadas_ao_Servico\" >Regras relacionadas ao Servi\u00e7o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#Os_Tipos_de_Servico_no_Voleibol\" >Os Tipos de Servi\u00e7o no Voleibol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#Aprenda_o_Servico_por_Baixo\" >Aprenda o Servi\u00e7o por Baixo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#EXECUCAO_DO_SERVICO_POR_BAIXO\" >EXECU\u00c7\u00c3O DO SERVI\u00c7O POR BAIXO<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#Aprenda_o_Servico_por_Cima\" >Aprenda o Servi\u00e7o por Cima<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#EXECUCAO_DO_SERVICO_POR_CIMA\" >EXECU\u00c7\u00c3O DO SERVI\u00c7O POR CIMA<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#Aprenda_o_Servico_em_Suspensao\" >Aprenda o Servi\u00e7o em Suspens\u00e3o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#EXECUCAO_DO_SERVICO_EM_SUSPENSAO\" >EXECU\u00c7\u00c3O DO SERVI\u00c7O EM SUSPENS\u00c3O<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#Fundamento_Rececao_ou_Passe_no_Voleibol\" >Fundamento Rece\u00e7\u00e3o ou Passe no Voleibol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#Fundamento_Distribuicao_no_Voleibol\" >Fundamento Distribui\u00e7\u00e3o no Voleibol<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#Regras_relacionadas_a_Distribuicao\" >Regras relacionadas a Distribui\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#Fundamento_Ataque_ou_Remate_no_Voleibol\" >Fundamento Ataque ou Remate no Voleibol<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#Amorti_no_Voleibol\" >Amorti no Voleibol<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#Bloco_no_Voleibol\" >Bloco no Voleibol<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#Regras_Relacionadas_ao_Bloco\" >Regras Relacionadas ao Bloco<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#Defesa_no_Voleibol\" >Defesa no Voleibol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#As_Principais_Regras_do_Voleibol\" >As Principais Regras do Voleibol<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#Quantos_jogadores_tem_um_time_de_Voleibol_de_campo\" >Quantos jogadores tem um time de Voleibol de campo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#Qual_a_altura_da_rede_de_Voleibol\" >Qual a altura da rede de Voleibol?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#Qual_tamanho_do_campo_de_Voleibol\" >Qual tamanho do campo de Voleibol?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#Quantos_sets_tem_uma_partida_de_Voleibol\" >Quantos sets tem uma partida de Voleibol?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#As_posicoes_de_Rodizio_no_Voleibol_rotacao\" >As posi\u00e7\u00f5es de Rod\u00edzio no Voleibol (rota\u00e7\u00e3o)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#Numero_de_toques_na_bola_de_uma_equipas_de_Voleibol\" >N\u00famero de toques na bola de uma equipas de Voleibol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#Os_Dois_toques_no_Voleibol\" >Os Dois toques no Voleibol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#A_Conducao_de_bola_no_Voleibol\" >A Condu\u00e7\u00e3o de bola no Voleibol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#A_Invasao_por_cima_e_por_baixo_da_rede_no_Voleibol\" >A Invas\u00e3o por cima e por baixo da rede no Voleibol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-31\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#O_Toque_na_rede_de_Voleibol\" >O Toque na rede de Voleibol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-32\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/voleibol-fundamentos-regras\/#Mais_Conteudos_sobre_Voleibol\" >Mais Conte\u00fados sobre Voleibol<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Voleibol_Fundamentos_e_Regras\"><\/span>Voleibol Fundamentos e Regras<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Em Voleibol Fundamentos e Regras voc\u00ea vai ver um conte\u00fado atualizado sobre as regras do Voleibol e seus fundamentos t\u00e9cnicos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Os_Fundamentos_do_Voleibol\"><\/span>Os Fundamentos do Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_os_Fundamentos_do_Voleibol\"><\/span>Quais s\u00e3o os Fundamentos do Voleibol?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Os Fundamentos do Voleibol s\u00e3o as t\u00e9cnicas e habilidades usadas pelos jogadores no jogo de Voleibol. Os principais Fundamentos do Voleibol s\u00e3o o Servi\u00e7o, a Rece\u00e7\u00e3o ou Passe, o Distribui\u00e7\u00e3o, o Ataque (Remate), o Bloco e a Defesa.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Servico_no_Voleibol\"><\/span>Servi\u00e7o no Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O Servi\u00e7o \u00e9 um dos principais fundamentos do Voleibol, \u00e9 o ato de colocar a bola em jogo. Na linguagem do Voleibol, o Servi\u00e7o \u00e9 o fundamento que da in\u00edcio a um Rally. Um Servi\u00e7o bem executado \u00e9 aquele que dificulta a Rece\u00e7\u00e3o (Passe) da equipa advers\u00e1ria, far\u00e1 com que os jogadores da equipa receptora tenham que se afastar de suas posi\u00e7\u00f5es e assim tenham mais dificuldade de realizar um Ataque.<\/p>\n<p><em>\u201cRally no Voleibol s\u00e3o todas as a\u00e7\u00f5es que acontecem no jogo desde o momento que acontece um servi\u00e7o at\u00e9 o momento em que uma equipa marca um ponto. A cada novo servi\u00e7o \u00e9 iniciado um novo Rally.\u201d<\/em><\/p>\n<p>De acordo com as <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/esportes\/voleibol\/resumo-das-regras-do-voleibol-de-quadra-atualizadas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Regras do Voleibol <\/a><a href=\"http:\/\/www.fivb.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">FIVB<\/a> o jogador sacador deve ficar atr\u00e1s da linha de fundo do campo, regi\u00e3o chamada de zona de servi\u00e7o.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regras_relacionadas_ao_Servico\"><\/span>Regras relacionadas ao Servi\u00e7o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u201cA Zona de Servi\u00e7o no Voleibol \u00e9 uma \u00e1rea de 9 metros de largura atr\u00e1s da Linha de Fundo de cada lado do campo.\u201d<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Os_Tipos_de_Servico_no_Voleibol\"><\/span>Os Tipos de Servi\u00e7o no Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Existem tr\u00eas tipos ou estilos de Servi\u00e7o no voleibol: o Servi\u00e7o por Baixo, o Servi\u00e7o por Cima,e o Servi\u00e7o por cima com salto ou Servi\u00e7o em Suspens\u00e3o (Servi\u00e7o com salto).<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aprenda_o_Servico_por_Baixo\"><\/span>Aprenda o Servi\u00e7o por Baixo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u00c9 um tipo de servi\u00e7o mais lento, no qual a bola viaja mais alta sobre a rede. \u00c9 o servi\u00e7o mais indicado para iniciantes no Voleibol.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"EXECUCAO_DO_SERVICO_POR_BAIXO\"><\/span>EXECU\u00c7\u00c3O DO SERVI\u00c7O POR BAIXO<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Se voc\u00ea for destro, segure a bola em sua m\u00e3o esquerda na altura da sua cintura, com a m\u00e3o direita fechada com o polegar para fora bata na parte inferior da bola com for\u00e7a suficiente para que ela ultrapasse por cima da rede e caia dentro do campo advers\u00e1rio. Se voc\u00ea for canhoto basta fazer o mesmo movimento invertendo as m\u00e3os.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aprenda_o_Servico_por_Cima\"><\/span>Aprenda o Servi\u00e7o por Cima<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O Servi\u00e7o por cima \u00e9 um servi\u00e7o mais r\u00e1pido e eficiente, usado inclusive por jogadores profissionais.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"EXECUCAO_DO_SERVICO_POR_CIMA\"><\/span>EXECU\u00c7\u00c3O DO SERVI\u00c7O POR CIMA<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Segure a o bola com uma ou as duas m\u00e3os, jogue-a para o alto, para cima da cabe\u00e7a, bata na bola com a palma da m\u00e3o.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-149537 size-full\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/voleibol-fundamentos-regras.jpg\" alt=\"Voleibol Fundamentos e Regras\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/voleibol-fundamentos-regras.jpg 640w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/voleibol-fundamentos-regras-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aprenda_o_Servico_em_Suspensao\"><\/span>Aprenda o Servi\u00e7o em Suspens\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O Servi\u00e7o em Suspens\u00e3o um Servi\u00e7o muito r\u00e1pido e eficiente, o mais usado no n\u00edvel profissional de Voleibol.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"EXECUCAO_DO_SERVICO_EM_SUSPENSAO\"><\/span>EXECU\u00c7\u00c3O DO SERVI\u00c7O EM SUSPENS\u00c3O<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O jogador deve ficar alguns passos afastado da linha de fundo, jogar a bola bem alto e para frente, correr, saltar e bater na bola com a palma da m\u00e3o com o maior pot\u00eancia poss\u00edvel.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fundamento_Rececao_ou_Passe_no_Voleibol\"><\/span>Fundamento Rece\u00e7\u00e3o ou Passe no Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A Rece\u00e7\u00e3o ou Passe \u00e9 um dos Fundamentos b\u00e1sicos do Voleibol, \u00e9 o ato de receber o Servi\u00e7o advers\u00e1rio e passar a bola para o distribui\u00e7\u00e3o da equipa. A Rece\u00e7\u00e3o ou Passe \u00e9 o primeiro dos tr\u00eas toques permitidos para cada equipa.<\/p>\n<p>A t\u00e9cnica mais utilizada no passe \u00e9 a Manchete (ver imagem acima). \u00c9 importante que durante a execu\u00e7\u00e3o da Manchete que a bola seja tocada com o antebra\u00e7o.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fundamento_Distribuicao_no_Voleibol\"><\/span>Fundamento Distribui\u00e7\u00e3o no Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A Distribui\u00e7\u00e3o \u00e9 normalmente o segundo toque dos tr\u00eas toques permitidos para cada equipa. A t\u00e9cnica mais utilizada para realizar uma Distribui\u00e7\u00e3o \u00e9 o Passe por cima (ver imagem). Por\u00e9m, a Distribui\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m pode ser realizado de Manchete.<\/p>\n<p>O objetivo da Distribui\u00e7\u00e3o \u00e9 levantar a bola pr\u00f3xima a rede para que um companheiro de equipa realize um Ataque.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regras_relacionadas_a_Distribuicao\"><\/span>Regras relacionadas a Distribui\u00e7\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u201cSe o L\u00edbero estiver na Zona de Ataque e fizer uma Distribui\u00e7\u00e3o usando o Passe por cima (voleio), os seus companheiro n\u00e3o podem corta a bola acima da faixa superior da Rede.\u201d<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fundamento_Ataque_ou_Remate_no_Voleibol\"><\/span>Fundamento Ataque ou Remate no Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O Ataque \u00e9, na maioria da vezes, o terceiro toque na bola permitido a cada equipa. A t\u00e9cnica mais utilizada na realiza\u00e7\u00e3o do Ataque \u00e9 o Remate. Geralmente o Ataque \u00e9 feito saltando e batendo na bola com a palma da m\u00e3o, com a maior for\u00e7a poss\u00edvel e para baixo.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Amorti_no_Voleibol\"><\/span>Amorti no Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O Amorti \u00e9 um tipo de ataque que n\u00e3o utilizar a for\u00e7a, \u00e9 quando um jogador salta para realizar um ataque e, ao inv\u00e9s de realizar um Remate, da um toque na bola com a ponta dos dedos com objetivo de desviar do Bloco advers\u00e1rio.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bloco_no_Voleibol\"><\/span>Bloco no Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O Bloco (ver imagem) \u00e9 um fundamento de defesa que tem como objetivo blocar o Ataque e enviar a bola de volta para campo advers\u00e1rio.<\/p>\n<p>O Bloco pode ser individual (realizado por um jogador), duplo (realizado por dois jogadores) ou triplo (realizado por tr\u00eas jogadores).<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regras_Relacionadas_ao_Bloco\"><\/span>Regras Relacionadas ao Bloco<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u201c\u00c9 proibido Blocar o Servi\u00e7o advers\u00e1rio\u201d<\/p>\n<p>\u201cO L\u00edbero n\u00e3o pode blocar ou tentar blocar\u201d<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Defesa_no_Voleibol\"><\/span>Defesa no Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A Defesa \u00e9 um fundamento que pode ser realizado com qualquer parte do corpo, inclusive os p\u00e9s. O objetivo da Defesa \u00e9 impedir o exito do Ataque (Remate ou Amorti) da equipa advers\u00e1ria.<\/p>\n<p>A Defesa \u00e9 um fundamento t\u00e3o importante no Voleibol que existe jogador especialista em defesa, o L\u00edbero.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"As_Principais_Regras_do_Voleibol\"><\/span>As Principais Regras do Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quantos_jogadores_tem_um_time_de_Voleibol_de_campo\"><\/span>Quantos jogadores tem um time de Voleibol de campo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Uma equipa de Voleibol \u00e9 formada por 6 jogadores em campo e at\u00e9 6 jogadores suplentes, total de 12 jogadores, um t\u00e9cnico e at\u00e9 dois assistentes, al\u00e9m de um fisioterapeuta e um m\u00e9dico.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qual_a_altura_da_rede_de_Voleibol\"><\/span>Qual a altura da rede de Voleibol?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>A Rede de Voleibol tem altura de 2,24 metros para jogos femininos<\/li>\n<li>E de 2,43 metros para jogos masculinos<\/li>\n<li>Os Postes possuem altura de 2,55 metros<\/li>\n<li>E ficam de 0,50 a 1 metro da linha lateral do campo.<\/li>\n<li>A rede de <a href=\"http:\/\/www.fivb.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Voleibol<\/a> tem 1 metros de altura por 9,50 a 10 metros de largura.<\/li>\n<li>As antenas servem para delimitar a \u00e1rea de cruzamento da bola sobre a rede.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-149541 size-full\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/fundamentos-regras-voleibol.jpg\" alt=\"Fundamentos e Regras do Voleibol\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/fundamentos-regras-voleibol.jpg 640w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/fundamentos-regras-voleibol-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qual_tamanho_do_campo_de_Voleibol\"><\/span>Qual tamanho do campo de Voleibol?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O campo de Voleibol \u00e9 um ret\u00e2ngulo que mede 18 metros de comprimento por 9 metros de largura. As linhas do campo possuem 5 cent\u00edmetros de largura.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quantos_sets_tem_uma_partida_de_Voleibol\"><\/span>Quantos sets tem uma partida de Voleibol?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Uma partida de Voleibol tem pelo menos 3 sets e pode chegar ao m\u00e1ximo de 5 sets.<\/li>\n<li>Vence um set no Voleibol a equipa que primeiro fizer 25 pontos com uma diferen\u00e7a de 2 pontos para a outra equipa<\/li>\n<li>Caso o jogo fique empatado em 24 a 24, o set continuar\u00e1 para al\u00e9m dos 25 pontos at\u00e9 que uma equipa consiga abrir os 2 pontos de diferen\u00e7a e vencer o set. Ex.: 26 a 24 ou 27 a 25 ou 28 a 26&#8230;<\/li>\n<li>Vencer\u00e1 a partida a equipa que primeiro vencer 3 sets<\/li>\n<li>Em caso de empate em 2 sets a 2, ser\u00e1 disputado o Set Desempate ou Tie-Break de 15 pontos.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"As_posicoes_de_Rodizio_no_Voleibol_rotacao\"><\/span>As posi\u00e7\u00f5es de Rod\u00edzio no Voleibol (rota\u00e7\u00e3o)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Quando uma equipa RECEPTORA do servi\u00e7o ganha o Rally, ganha o direito de servir, seus jogadores devem rodar uma posi\u00e7\u00e3o no sentindo hor\u00e1rio. O jogador que estive na posi\u00e7\u00e3o 2 (rede direita ou sa\u00edda de rede), ir\u00e1 para posi\u00e7\u00e3o 1, o jogador que estava na posi\u00e7\u00e3o 1, vai para posi\u00e7\u00e3o 6, o jogador que estava na posi\u00e7\u00e3o 6, vai para posi\u00e7\u00e3o 5 e assim at\u00e9 todos rodarem uma posi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<ul>\n<li>Tr\u00eas jogadores devem formar a Zona de Ataque ou Zona de Rede, posi\u00e7\u00e3o 4 (rede esquerda), 3 (rede central) e 2 (rede direita ou sa\u00edda de rede).<\/li>\n<li>E 3 jogadores devem ocupar a Linha de Defesa ou Fundo de Campo: 5 (fundo esquerda), 6 (fundo central) e 1 (fundo direita).<\/li>\n<li>Ap\u00f3s o Servi\u00e7o os jogadores podem se mover livremente pelo campo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>ATEN\u00c7\u00c3O! A ordem de Rota\u00e7\u00e3o determinada no inicio do Set deve ser mantida durante todo Set e s\u00f3 pode ser alterada no in\u00edcio de cada Set.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Numero_de_toques_na_bola_de_uma_equipas_de_Voleibol\"><\/span>N\u00famero de toques na bola de uma equipas de Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Uma equipa pode realizar at\u00e9 3 toque na bola antes de envi\u00e1-la ao campo advers\u00e1ria. O toque no bloco n\u00e3o conta como toque de uma equipa. A equipa que realizar mais de 3 toques cometer\u00e1 uma falta de 4 toques.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Os_Dois_toques_no_Voleibol\"><\/span>Os Dois toques no Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>De acordo com as regras um jogador n\u00e3o poder\u00e1 dar Dois Toques consecutivos na bola. O toque no bloco n\u00e3o conta como primeiro toque do jogador. N\u00e3o \u00e9 permitido se apoiar em outro jogador ou objeto para golpear a bola.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_Conducao_de_bola_no_Voleibol\"><\/span>A Condu\u00e7\u00e3o de bola no Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>N\u00e3o \u00e9 permitido segurar, empurrar ou carregar a bola no Voleibol, ela deve ser sempre golpeada ou rebatida.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_Invasao_por_cima_e_por_baixo_da_rede_no_Voleibol\"><\/span>A Invas\u00e3o por cima e por baixo da rede no Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>De modo geral n\u00e3o \u00e9 permitido invadir o campo advers\u00e1rio, exceto nos seguintes casos:<\/p>\n<ul>\n<li>ao blocador, desde que n\u00e3o interfira antes ou durante o toque de ataque do advers\u00e1rio na bola.<\/li>\n<li>invadir por baixo da rede desde que n\u00e3o interfira no jogo do advers\u00e1rio<\/li>\n<li>invadir por baixo da rede desde que permane\u00e7a com parte dos p\u00e9s sobre a linha central<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_Toque_na_rede_de_Voleibol\"><\/span>O Toque na rede de Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>O contato do jogador com a rede, entre as antenas, \u00e9 sempre considerado falta se durante uma a\u00e7\u00e3o de jogo<\/li>\n<li>Quando a bola toca na rede e promove um contato do jogado com a rede, n\u00e3o \u00e9 considerado falta<\/li>\n<li>O toque nos postes, cabos de fixa\u00e7\u00e3o da rede ou na pr\u00f3pria rede n\u00e3o \u00e9 considerado falta se feito depois dos limites das antenas.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mais_Conteudos_sobre_Voleibol\"><\/span>Mais Conte\u00fados sobre Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>V\u00cdDEO: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/7DW43mzVuyw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Voleibol Fundamentos e Regras<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-do-voleibol\/\">Hist\u00f3ria do Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-oficiais-voleibol\/\">Regras do Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/fundamentos-do-voleibol\/\">Fundamentos T\u00e9cnicos do Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/posicoes-do-voleibol\/\">Posi\u00e7\u00f5es do Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/a-quadra-de-voleibol-oficial-linhas-medidas-e-marcacoes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Saiba mais sobre a Quadra de V\u00f4lei oficial<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voleibol Fundamentos e Regras Em Voleibol Fundamentos e Regras voc\u00ea vai ver um conte\u00fado atualizado sobre as regras do Voleibol e seus fundamentos t\u00e9cnicos. Os Fundamentos do Voleibol Quais s\u00e3o os Fundamentos do Voleibol? Os Fundamentos do Voleibol s\u00e3o as t\u00e9cnicas e habilidades usadas pelos jogadores no jogo de Voleibol. 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