{"id":191714,"date":"2022-01-31T10:17:51","date_gmt":"2022-01-31T13:17:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/levantamento-de-manchete-do-libero\/"},"modified":"2022-07-18T15:37:34","modified_gmt":"2022-07-18T18:37:34","slug":"levantamento-manchete-libero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/levantamento-manchete-libero\/","title":{"rendered":"Levantamento de Manchete do Libero na Zona de Ataque"},"content":{"rendered":"<h2>Levantamento de Manchete do Libero na Zona de Ataque<\/h2>\n<p>\u00c9 permitido ao Libero fazer um Levantamento de Manchete na zona de ataque.<\/p>\n<div style=\"text-align: center;\"><iframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/VCBJk1MT_P4\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" data-mce-type=\"bookmark\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" data-mce-type=\"bookmark\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/div>\n<div>\n<div>\n<h2>Mais Conte\u00fado sobre Voleibol<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/dor-manchete-no-volei\/\">Dor ao fazer Manchete no V\u00f4lei<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/5-erros-manchete-volei\/\">5 Erros ao fazer Manchete no V\u00f4lei<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/movimentacao-distribuidor-central-volei\/\">Movimenta\u00e7\u00e3o do Levantador e Central no V\u00f4lei<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/tempo-tecnico-no-volei\/\">Tempo T\u00e9cnico no V\u00f4lei<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/ataque-de-segunda-de-costas-volei\/\">Ataque de Segunda de Costas no V\u00f4lei<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/youtube.com\/playlist?list=PLjATV9ITfdXhMyzHhAALCiGko_L10BW8_\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">V\u00eddeos sobre Voleibol<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Levantamento de Manchete do Libero na Zona de Ataque \u00c9 permitido ao Libero fazer um Levantamento de Manchete na zona de ataque. \ufeff\ufeff Mais Conte\u00fado sobre Voleibol Dor ao fazer Manchete no V\u00f4lei 5 Erros ao fazer Manchete no V\u00f4lei Movimenta\u00e7\u00e3o do Levantador e Central no V\u00f4lei Tempo T\u00e9cnico no V\u00f4lei Ataque de Segunda de&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/levantamento-manchete-libero\/\" rel=\"bookmark\">Ler mais &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Levantamento de Manchete do Libero na Zona de Ataque<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[440,390,401],"tags":[],"class_list":["post-191714","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aulas-de-video","category-modalidades-desportes","category-voleibol-pt-pt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191714","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=191714"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191714\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=191714"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=191714"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=191714"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}