{"id":191277,"date":"2020-11-08T15:03:55","date_gmt":"2020-11-08T18:03:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/atletismo-olimpiadas\/"},"modified":"2022-07-05T14:21:38","modified_gmt":"2022-07-05T17:21:38","slug":"atletismo-olimpiadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/","title":{"rendered":"Atletismo nas Olimp\u00edadas: Guia Completo"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Guia_Completo_sobre_Atletismo_nas_Olimpiadas\" >Guia Completo sobre Atletismo nas Olimpiadas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Provas_de_Pista_do_Atletismo_nas_Olimpiadas\" >Provas de Pista do Atletismo nas Olimpiadas?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Quais_sao_as_Provas_de_Pista_do_Atletismo_nas_Olimpiadas\" >Quais s\u00e3o as Provas de Pista do Atletismo nas Olimp\u00edadas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Quais_sao_as_partes_da_Pista_de_Atletismo\" >Quais s\u00e3o as partes da Pista de Atletismo?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Corridas_Rasas_no_Atletismo_Olimpico\" >Corridas Rasas no Atletismo Ol\u00edmpico<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Corridas_de_Velocidade_no_Atletismo_Olimpico\" >Corridas de Velocidade no Atletismo Ol\u00edmpico<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Corridas_de_Meio_Fundo_no_Atletismo_Olimpico\" >Corridas de Meio Fundo no Atletismo Ol\u00edmpico<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Corridas_de_Fundo_ou_Longa_Distancia_no_Atletismo_Olimpico\" >Corridas de Fundo ou Longa Dist\u00e2ncia no Atletismo Ol\u00edmpico<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Regras_de_Corridas_Rasas_no_Atletismo\" >Regras de Corridas Rasas no Atletismo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Corridas_de_Estafeta_no_Atletismo_Olimpico\" >Corridas de Estafeta no Atletismo Ol\u00edmpico<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Quais_sao_as_Corridas_de_Estafeta_do_Atletismo_Olimpico\" >Quais s\u00e3o as Corridas de Estafeta do Atletismo Ol\u00edmpico?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Estafeta_e_Passagem_do_Bastao\" >Estafeta e Passagem do Bast\u00e3o<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Corridas_com_Barreiras_no_Atletismo_Olimpico\" >Corridas com Barreiras no Atletismo Ol\u00edmpico<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Quantas_Barreiras_sao_colocadas_nas_provas_com_Barreiras_do_Atletismo\" >Quantas Barreiras s\u00e3o colocadas nas provas com Barreiras do Atletismo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Qual_a_altura_das_Barreiras_do_Atletismo\" >Qual a altura das Barreiras do Atletismo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Pode_Derrubar_a_Barreira_no_Atletismo\" >Pode Derrubar a Barreira no Atletismo?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Corridas_com_Obstaculos_no_Atletismo_Olimpico\" >Corridas com Obst\u00e1culos no Atletismo Ol\u00edmpico<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Quantos_Obstaculos_sao_colocados_nas_Provas_com_Obstaculo_do_Atletismo\" >Quantos Obst\u00e1culos s\u00e3o colocados nas Provas com Obst\u00e1culo do Atletismo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Qual_e_o_tamanho_dos_Obstaculos_no_Atletismo\" >Qual \u00e9 o tamanho dos Obst\u00e1culos no Atletismo?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#As_Provas_de_Campo_do_Atletismo_nas_Olimpiadas\" >As Provas de Campo do Atletismo nas Olimpiadas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Provas_de_Lancamento_no_Atletismo\" >Provas de Lan\u00e7amento no Atletismo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#O_que_sao_Implementos_no_Atletismo\" >O que s\u00e3o Implementos no Atletismo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#As_Provas_de_Lancamento_no_Atletismo\" >As Provas de Lan\u00e7amento no Atletismo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Lancamento_de_Disco_no_Atletismo\" >Lan\u00e7amento de Disco no Atletismo<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Qual_o_Peso_do_Disco_no_Atletismo\" >Qual o Peso do Disco no Atletismo<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Lancamento_de_Martelo_no_Atletismo\" >Lan\u00e7amento de Martelo no Atletismo<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Os_Martelo\" >Os Martelo<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Lancamento_de_Dardo_no_Atletismo\" >Lan\u00e7amento de Dardo no Atletismo<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Os_Dados\" >Os Dados<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Lancamento_de_Peso_no_Atletismo\" >Lan\u00e7amento de Peso no Atletismo<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-31\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Os_Pesos\" >Os Pesos<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-32\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Provas_de_Salto_no_Atletismo_Olimpico\" >Provas de Salto no Atletismo Ol\u00edmpico<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-33\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Salto_em_Altura_no_Atletismo\" >Salto em Altura no Atletismo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-34\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Salto_com_Vara_no_Atletismo\" >Salto com Vara no Atletismo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-35\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Salto_em_Comprimento_no_Atletismo\" >Salto em Comprimento no Atletismo<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-36\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Nao_e_Permitido_no_Salto_em_Comprimento\" >N\u00e3o \u00e9 Permitido no Salto em Comprimento<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-37\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Triplo_Salto_no_Atletismo\" >Triplo Salto no Atletismo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-38\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#As_Provas_Combinadas_do_Atletismo_nas_Olimpiadas\" >As Provas Combinadas do Atletismo nas Olimp\u00edadas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-39\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Decatlo_no_Atletismo\" >Decatlo no Atletismo<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-40\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Quais_sao_as_Provas_que_compoes_do_Decatlo\" >Quais s\u00e3o as Provas que comp\u00f5es do Decatlo?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-41\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#As_Competicoes_no_Decatlo\" >As Competi\u00e7\u00f5es no Decatlo<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-42\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#1o_dia_de_Provas_do_Decatlo\" >1\u00ba dia de Provas do Decatlo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-43\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#2o_dia_de_Provas_do_Decatlo\" >2\u00ba dia de Provas do Decatlo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-44\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Pontuacao_do_Decatlo\" >Pontua\u00e7\u00e3o do Decatlo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-45\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Regras_do_Decatlo\" >Regras do Decatlo<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-46\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Heptatlo_no_Atletismo\" >Heptatlo no Atletismo<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-47\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Pontuacao_no_Heptatlo\" >Pontua\u00e7\u00e3o no Heptatlo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-48\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Regras_do_Heptatlo\" >Regras do Heptatlo<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-49\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#As_Provas_de_Rua_do_Atletismo_nas_Olimpiadas\" >As Provas de Rua do Atletismo nas Olimpiadas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-50\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#A_Maratona_no_Atletismo\" >A Maratona no Atletismo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-51\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Quantos_quilometros_tem_uma_Maratona\" >Quantos quil\u00f4metros tem uma Maratona?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-52\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Mulheres_e_Homens_na_Maratona\" >Mulheres e Homens na Maratona<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-53\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#As_Regras_da_Maratona\" >As Regras da Maratona<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-54\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#A_Marcha_Atletica\" >A Marcha Atl\u00e9tica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-55\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Regras_da_Marcha_Atletica\" >Regras da Marcha Atl\u00e9tica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-56\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#As_Provas_de_Marcha_Atletica\" >As Provas de Marcha Atl\u00e9tica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-57\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#O_percurso_da_Marcha_Atletica\" >O percurso da Marcha Atl\u00e9tica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-58\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/atletismo-olimpiadas\/#Mais_sobre_Desportos_Olimpicos\" >Mais sobre Desportos Ol\u00edmpicos<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Guia_Completo_sobre_Atletismo_nas_Olimpiadas\"><\/span>Guia Completo sobre Atletismo nas Olimpiadas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Guia Completo sobre o Atletismo nas Olimpiadas, conhe\u00e7a todas as provas do Atletismo disputadas nas Olimpiadas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Provas_de_Pista_do_Atletismo_nas_Olimpiadas\"><\/span>Provas de Pista do Atletismo nas Olimpiadas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>As Provas de Pista no <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/esportes\/tudo-sobre-atletismo\/\">Atletismo<\/a> s\u00e3o as provas de corridas do Atletismo.<\/p>\n<p>As provas de pista do atletismo ol\u00edmpico s\u00e3o realizadas em uma pista oval, fracionada por linhas paralelas.<\/p>\n<p>Cada atleta deve ocupar uma raia, que \u00e9 o espa\u00e7o entre duas linhas marcadas na pista.<\/p>\n<p>As pistas de corridas no atletismo podem ter 100 metros, 200 metros ou 400 metros.<\/p>\n<p>As pistas de 400 metros s\u00e3o chamadas de Pista Ol\u00edmpica.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_as_Provas_de_Pista_do_Atletismo_nas_Olimpiadas\"><\/span>Quais s\u00e3o as Provas de Pista do Atletismo nas Olimp\u00edadas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>corridas rasas;<\/li>\n<li>corridas de estafeta;<\/li>\n<li>corridas com barreiras;<\/li>\n<li>corridas com obst\u00e1culos.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_as_partes_da_Pista_de_Atletismo\"><\/span>Quais s\u00e3o as partes da Pista de Atletismo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-13366 size-full\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/provas-pista-atletismo.jpg\" alt=\"Provas de Pista no Atletismo nas Olimp\u00edadas\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/provas-pista-atletismo.jpg 640w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/provas-pista-atletismo-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>primeira curva;<\/li>\n<li>reta oposta;<\/li>\n<li>segunda curva;<\/li>\n<li>reta principal;<\/li>\n<li>reta de chegada;<\/li>\n<\/ul>\n<p>A linha de chegada \u00e9 situada entre a reta de chegada e a primeira curva.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Corridas_Rasas_no_Atletismo_Olimpico\"><\/span>Corridas Rasas no Atletismo Ol\u00edmpico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>As corridas rasas no atletismo s\u00e3o subdivididas em tr\u00eas grupos:<\/p>\n<ul>\n<li>as de velocidade ou curta dist\u00e2ncia;<\/li>\n<li>as de meio fundo;<\/li>\n<li>as de fundo ou longa dist\u00e2ncia.<\/li>\n<\/ul>\n<p>As corridas s\u00e3o realizadas em pistas de atletismo, no sentido anti-hor\u00e1rio, e cada corredor deve ocupar apenas uma raia da pista.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Corridas_de_Velocidade_no_Atletismo_Olimpico\"><\/span>Corridas de Velocidade no Atletismo Ol\u00edmpico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>As corridas de velocidade do Atletismo Ol\u00edmpico s\u00e3o disputadas por ambos os sexos nos seguintes percursos:<\/p>\n<ul>\n<li>100 metros;<\/li>\n<li>200 metros;<\/li>\n<li>400 metros.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Corridas_de_Meio_Fundo_no_Atletismo_Olimpico\"><\/span>Corridas de Meio Fundo no Atletismo Ol\u00edmpico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>As de meio fundo do Atletismo Ol\u00edmpico s\u00e3o disputadas por ambos os sexos nos seguintes percursos:<\/p>\n<ul>\n<li>800 metros;<\/li>\n<li>1500 metros.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Corridas_de_Fundo_ou_Longa_Distancia_no_Atletismo_Olimpico\"><\/span>Corridas de Fundo ou Longa Dist\u00e2ncia no Atletismo Ol\u00edmpico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>As de Fundo ou Longa Dist\u00e2ncia do Atletismo Ol\u00edmpico s\u00e3o disputadas por ambos os sexos nos seguintes percursos:<\/p>\n<ul>\n<li>5000 metros;<\/li>\n<li>10000 metros.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regras_de_Corridas_Rasas_no_Atletismo\"><\/span>Regras de Corridas Rasas no Atletismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nas corridas de curta dist\u00e2ncia ou de velocidade, os atletas n\u00e3o podem sair da sua raia, nas outras corridas (meio fundo e fundo) podem mudar de raia durante a prova.<\/p>\n<p>O atleta que sair da sua raia em uma corrida rasa de velocidade ser\u00e1 desclassificado.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Corridas_de_Estafeta_no_Atletismo_Olimpico\"><\/span>Corridas de Estafeta no Atletismo Ol\u00edmpico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>As corridas de estafeta s\u00e3o divididas em quatro etapas de 100 metros (estafeta 4&#215;100) ou de 400 metros (estafeta 4&#215;400)<\/p>\n<p>Cada equipa composta por 4 atletas ocupa uma raia da pista de atletismo, caso o atleta saia da raia poder\u00e1 ser desclassificado.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_as_Corridas_de_Estafeta_do_Atletismo_Olimpico\"><\/span>Quais s\u00e3o as Corridas de Estafeta do Atletismo Ol\u00edmpico?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Estafeta 4&#215;100 metros.<\/li>\n<li>Estafeta 4&#215;400 metros.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estafeta_e_Passagem_do_Bastao\"><\/span>Estafeta e Passagem do Bast\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ao fim do percurso percorrido por cada atleta, h\u00e1 uma \u00e1rea de 20 metros destinada \u00e0 passagem do bast\u00e3o, ou seja, nesse momento tamb\u00e9m \u00e9 feito o estafeta (troca) de atletas.<\/p>\n<p>A equipa de estafeta que completar o percurso da prova, sem infringir nenhuma regra, levando o bast\u00e3o at\u00e9 o final e em menor tempo, ser\u00e1 a vencedora.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Corridas_com_Barreiras_no_Atletismo_Olimpico\"><\/span>Corridas com Barreiras no Atletismo Ol\u00edmpico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O objetivo da Corrida com Barreira do Atletismo Ol\u00edmpico \u00e9 que o atleta chegue ao final do trajeto saltando por cima de barreiras postas na pista.<\/p>\n<p>No atletismo ol\u00edmpico, as corridas com barreiras s\u00e3o subdivididas em dois grupos:<\/p>\n<ul>\n<li>as de 100m disputadas por atletas femininas;<\/li>\n<li>as de 110m disputadas por atletas masculinos;<\/li>\n<li>e as de 400m disputada por ambos os sexos.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quantas_Barreiras_sao_colocadas_nas_provas_com_Barreiras_do_Atletismo\"><\/span>Quantas Barreiras s\u00e3o colocadas nas provas com Barreiras do Atletismo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Nas corridas com barreira do Atletismo s\u00e3o postas 10 barreiras em cada raia, tanto nas provas de 100 metros e 110 metros, quanto na prova de 400 metros.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qual_a_altura_das_Barreiras_do_Atletismo\"><\/span>Qual a altura das Barreiras do Atletismo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Prova de 100 metros feminino &#8211; 0,84 metros.<\/li>\n<li>Prova de 110 metros masculino &#8211; 1,07 metros.<\/li>\n<li>Prova de 400 metros feminino &#8211; 0,76 metros.<\/li>\n<li>Prova de 400 metros masculino &#8211; 0,91 metros.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pode_Derrubar_a_Barreira_no_Atletismo\"><\/span>Pode Derrubar a Barreira no Atletismo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>N\u00e3o se considera infra\u00e7\u00e3o quando o atleta derruba a barreira ao pular, a menos que ele o fa\u00e7a intencionalmente.<\/p>\n<p>As corridas com barreiras s\u00e3o realizadas na pista de atletismo no sentido anti-hor\u00e1rio, e cada corredor deve ocupar uma raia da pista.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Corridas_com_Obstaculos_no_Atletismo_Olimpico\"><\/span>Corridas com Obst\u00e1culos no Atletismo Ol\u00edmpico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nas corridas com obst\u00e1culos do Atletismo Ol\u00edmpico os atletas precisam saltar obst\u00e1culos no decorrer do percurso.<\/p>\n<p>Quais s\u00e3o as Provas de Obst\u00e1culos no Atletismo Ol\u00edmpico<\/p>\n<p>As provas ocorrem nas modalidades de:<\/p>\n<ul>\n<li>2000 metros;<\/li>\n<li>3000 metros.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quantos_Obstaculos_sao_colocados_nas_Provas_com_Obstaculo_do_Atletismo\"><\/span>Quantos Obst\u00e1culos s\u00e3o colocados nas Provas com Obst\u00e1culo do Atletismo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Cada volta na pista de atletismo ter\u00e1 4 obst\u00e1culos e 1 fosso de \u00e1gua.<\/p>\n<p>Na modalidade de 2000 metros os atletas ter\u00e3o que saltar 18 vezes sobre obst\u00e1culos, e 05 sobre fosso de \u00e1gua.<\/p>\n<p>J\u00e1 na modalidade de 3000 metros os atletas ter\u00e3o que saltar 28 vezes sobre obst\u00e1culos e 07 vezes sobre fosso de \u00e1gua.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qual_e_o_tamanho_dos_Obstaculos_no_Atletismo\"><\/span>Qual \u00e9 o tamanho dos Obst\u00e1culos no Atletismo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Os obst\u00e1culos do Atletismo possuem:<\/p>\n<ul>\n<li>Provas femininas &#8211; 0,76 metros;<\/li>\n<li>Provas masculinas &#8211; 0,91 metros;<\/li>\n<li>Fosso de \u00e1gua &#8211; 0,70 metros.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"As_Provas_de_Campo_do_Atletismo_nas_Olimpiadas\"><\/span>As Provas de Campo do Atletismo nas Olimpiadas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>As provas de campo no Atletismo s\u00e3o divididas em provas de lan\u00e7amento e provas de salto.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Provas_de_Lancamento_no_Atletismo\"><\/span>Provas de Lan\u00e7amento no Atletismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nas Provas de lan\u00e7amento no Atletismo, os atletas fazem uso de implementos os quais podem ser disco, martelo, dardo e peso.<\/p>\n<p>Eles ter\u00e3o que lan\u00e7ar , arremessar os implementos \u00e0 maior dist\u00e2ncia, superando os demais competidores.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_sao_Implementos_no_Atletismo\"><\/span>O que s\u00e3o Implementos no Atletismo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Os implementos s\u00e3o os equipamentos utilizados na execu\u00e7\u00e3o de algumas modalidades do atletismo.<\/p>\n<p>Os implementos oficiais s\u00e3o: o peso, o disco, o martelo e o dardo, utilizados nas modalidades de arremesso de peso e lan\u00e7amentos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"As_Provas_de_Lancamento_no_Atletismo\"><\/span>As Provas de Lan\u00e7amento no Atletismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Veja a imagem ilustrativa com as provas de Lan\u00e7amento no Atletismo.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-18290\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/provas-lan\u00e7amentos-atletismo.jpg\" alt=\"Provas de lan\u00e7amento no Atletismo: Disco, Martelo, Dardo e Peso\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/provas-lan\u00e7amentos-atletismo.jpg 640w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/provas-lan\u00e7amentos-atletismo-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lancamento_de_Disco_no_Atletismo\"><\/span>Lan\u00e7amento de Disco no Atletismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O prop\u00f3sito da prova de lan\u00e7amento de disco \u00e9 lan\u00e7ar um disco de metal \u00e0 maior dist\u00e2ncia poss\u00edvel, superando os demais competidores.<\/p>\n<p>O lan\u00e7amento \u00e9 feito de dentro de um c\u00edrculo de 2,5m de di\u00e2metro no ch\u00e3o, cercado por um anteparo de concreto de 2cm de altura, a zona de lan\u00e7amento.<\/p>\n<p>O atleta dever\u00e1 segurar o disco plano contra os dedos da m\u00e3o e o antebra\u00e7o do lado do lan\u00e7amento, girar sobre si mesmo rapidamente e lan\u00e7ar o disco ao ar estendendo o bra\u00e7o.<\/p>\n<p>O atleta n\u00e3o pode deixar o c\u00edrculo antes do disco cair. Al\u00e9m disso, deve sempre sair pela metade traseira do c\u00edrculo.<\/p>\n<p>O disco precisa aterrissar dentro de uma \u00e1rea marcada.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qual_o_Peso_do_Disco_no_Atletismo\"><\/span>Qual o Peso do Disco no Atletismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O disco dever\u00e1 pesar 2 Kg para provas masculinas e 1 Kg para provas femininas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lancamento_de_Martelo_no_Atletismo\"><\/span>Lan\u00e7amento de Martelo no Atletismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>No Lan\u00e7amento de Martelo no Atletismo Ol\u00edmpico o atleta se posiciona dentro de uma base circular de 2,135m de di\u00e2metro, com um anel met\u00e1lico marcando o di\u00e2metro limite da \u00e1rea de lan\u00e7amento.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Os_Martelo\"><\/span>Os Martelo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Na prova feminina o Martelo pesa 4 kg.<\/p>\n<p>J\u00e1 na prova masculina o Martelo pesa 7,2 kg.<\/p>\n<p>O cabo do Martelo mede 1,2 metros em ambas as provas.<\/p>\n<p>Para que a dist\u00e2ncia seja medida, o lan\u00e7amento precisa ser feito de maneira que o implemento caia dentro de uma \u00e1rea marcada num \u00e2ngulo de 34,92\u00b0 \u00e0 frente.<\/p>\n<p>O atleta s\u00f3 poder\u00e1 sair do c\u00edrculo quando o martelo tocar o ch\u00e3o ap\u00f3s o voo, devendo sair sempre pela parte traseira dele.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lancamento_de_Dardo_no_Atletismo\"><\/span>Lan\u00e7amento de Dardo no Atletismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Para o lan\u00e7amento de Dardo no Atletismo Ol\u00edmpico o atleta usa uma pista de corrida e lan\u00e7amento com 34,9 metros de comprimento e 4 metros de largura.<\/p>\n<p>Para lan\u00e7ar o dardo o atleta corre para obter impuls\u00e3o, e em seguida faz um giro r\u00e1pido com o corpo para lan\u00e7ar. Dessa forma o dardo sai das m\u00e3os do atleta com uma velocidade que chega aos 100km\/h.<\/p>\n<p>No lan\u00e7amento, o atleta pega o dardo com uma empunhadura e lan\u00e7ado por cima do bra\u00e7o levantado ou dos ombros.<\/p>\n<p>N\u00e3o \u00e9 permitido ao atleta se virar completamente, de modo que seu rosto fique em dire\u00e7\u00e3o contr\u00e1ria ao lan\u00e7amento.<\/p>\n<p>A marca obtida pelo atleta \u00e9 medida pelos ju\u00edzes, desde o limite da zona de lan\u00e7amento at\u00e9 ao primeiro ponto onde o dardo tocou no ch\u00e3o.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Os_Dados\"><\/span>Os Dados<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Na prova feminina o dardo pesa 600 gramas.<\/p>\n<p>J\u00e1 na prova masculina o dardo mede 800 gramas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lancamento_de_Peso_no_Atletismo\"><\/span>Lan\u00e7amento de Peso no Atletismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>No lan\u00e7amento de Peso no Atletismo Ol\u00edmpico os atletas devem arremessar uma bola de metal o mais longe poss\u00edvel, o vencedor \u00e9 determinado pela maior dist\u00e2ncia alcan\u00e7ada do lan\u00e7amento ap\u00f3s os arremessos.<\/p>\n<p>O lan\u00e7amento de peso, quando h\u00e1 at\u00e9 oito competidores, cada atleta tem direito a seis lan\u00e7amentos. J\u00e1 quando h\u00e1 mais de oito competidores, cada atleta tem direito a tr\u00eas lan\u00e7amentos apenas.<\/p>\n<p>Em caso de empate, a segunda maior marca do atleta servir\u00e1 para definir o atleta vencedor.<\/p>\n<p>Cada atleta ter\u00e1 direito a 3 tentativas e os arremessos s\u00e3o feitos usando uma t\u00e9cnica de giro.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Os_Pesos\"><\/span>Os Pesos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Na prova feminina o &#8220;peso&#8221; pesa 4 kg.<\/p>\n<p>J\u00e1 na prova masculina do arremesso de peso o &#8220;peso&#8221; pesa 7,2 kg.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Provas_de_Salto_no_Atletismo_Olimpico\"><\/span>Provas de Salto no Atletismo Ol\u00edmpico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-30937\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/saltos-atletismo-olimpico.jpg\" alt=\"Saltos no Atletismo Ol\u00edmpico\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/saltos-atletismo-olimpico.jpg 640w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/saltos-atletismo-olimpico-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Provas de salto no Atletismo Ol\u00edmpico est\u00e3o divididas em:<\/p>\n<ul>\n<li>Salto em altura;<\/li>\n<li>salto em comprimento;<\/li>\n<li>salto com vara;<\/li>\n<li>triplo salto.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Salto_em_Altura_no_Atletismo\"><\/span>Salto em Altura no Atletismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>No salto em altura, \u00e9 posto uma barra horizontal presa por dois suportes em uma determinada altura, e os atletas correm em dire\u00e7\u00e3o a barra com o objetivo de salt\u00e1-la sem derrub\u00e1-la.<\/p>\n<p>A t\u00e9cnica desse salto normalmente \u00e9 feita de costa, pois dessa forma aumenta a impuls\u00e3o do atleta.<\/p>\n<p>Cada atleta tem direito a tr\u00eas saltos iniciais e a altura \u00e9 aumentada gradualmente.<\/p>\n<p>Cada atleta tem direito a falhar em duas tentativas de salto eme cada altura.<\/p>\n<p>Ser\u00e1 desclassificado o atleta que falha 3 vezes na mesma altura.<\/p>\n<p>N\u00e3o \u00e9 permitido saltar com os dois p\u00e9s unidos para impuls\u00e3o.<\/p>\n<p>Se o sarrafo cair durante o salto, esse salto ser\u00e1 invalidado, mas se o atleta apenas encostar no sarrafo, n\u00e3o invalida o salto.<\/p>\n<p>Caso o atleta acerte um, ele segue na disputa, por\u00e9m o obst\u00e1culo subir\u00e1 em pelo menos dois cent\u00edmetros.<\/p>\n<p>O maior salto ser\u00e1 o resultado final de cada competidor, e o atleta que conseguir a maior altura, ser\u00e1 o vencedor da competi\u00e7\u00e3o..<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Salto_com_Vara_no_Atletismo\"><\/span>Salto com Vara no Atletismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Na modalidade de salto com vara no atletismo ol\u00edmpico, o atleta usa uma vara, apoiada no solo, para ganhar altura e ultrapassar o sarrafo, caindo do outro lado do obst\u00e1culo em um colch\u00e3o.<\/p>\n<p>Os atletas utilizam uma vara longa e flex\u00edvel para alcan\u00e7ar maior altura poss\u00edvel e passar por cima do obst\u00e1culo, o famoso sarrafo.<\/p>\n<p>Vencer\u00e1 a prova o atleta que alcan\u00e7ar a maior altura.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Salto_em_Comprimento_no_Atletismo\"><\/span>Salto em Comprimento no Atletismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Na prova de Salto em Comprimento no Atletismo Ol\u00edmpico os atletas devem percorrem uma raia da pista correndo para ganhar impuls\u00e3o e saltar, caindo com os dois p\u00e9s em uma caixa de areia.<\/p>\n<p>Para que seu salto em dist\u00e2ncia seja validado, o atleta, que tem tr\u00eas tentativas, dever\u00e1 dar o \u00faltimo passo, e o salto antes de atingir uma linha branca marcada na pista.<\/p>\n<p>O vencedor da prova \u00e9 o atleta que conseguir saltar a maior dist\u00e2ncia.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nao_e_Permitido_no_Salto_em_Comprimento\"><\/span>N\u00e3o \u00e9 Permitido no Salto em Comprimento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Dar impulso ao lado da t\u00e1bua (linha branca);<\/li>\n<li>saltar para fora da caixa de areia;<\/li>\n<li>ap\u00f3s saltar, voltar caminhando pela caixa de areia.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Triplo_Salto_no_Atletismo\"><\/span>Triplo Salto no Atletismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A prova do Triplo Salto no Atletismo Ol\u00edmpico come\u00e7a com uma corrida para ganhar impuls\u00e3o, em seguida o atleta dar\u00e1 um salto triplo (tr\u00eas saltos consecutivos), finalizado com a queda em uma caixa de areia.<\/p>\n<p>Ele dever\u00e1 dar os dois primeiros passos com a mesma perna, alternando a perna no terceiro e \u00faltimo passo, quando \u00e9 feito o salto para a caixa de areia.<\/p>\n<p>A marca \u00e9 medida da ponta da t\u00e1bua at\u00e9 a primeira marca\u00e7\u00e3o do corpo do saltador na caixa de areia.<\/p>\n<p>O atleta dever\u00e1 saltar com perna de impuls\u00e3o tocando o solo, de modo, que gere uma pequena flex\u00e3o da perna de impuls\u00e3o.<\/p>\n<p>Os saltos ser\u00e3o invalidados caso o atleta pise na borda ou em algum ponto t\u00e1bua de impuls\u00e3o.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"As_Provas_Combinadas_do_Atletismo_nas_Olimpiadas\"><\/span>As Provas Combinadas do Atletismo nas Olimp\u00edadas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>As provas combinadas do atletismo s\u00e3o: o decatlo, modalidade masculina, e o heptatlo, que \u00e9 uma modalidade feminina nas Olimp\u00edadas.<\/p>\n<p>O atleta de provas combinadas deve demonstrar bastante versatilidade e um \u00f3timo desempenho nas diversas provas que comp\u00f5em essa modalidade do atletismo.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Decatlo_no_Atletismo\"><\/span>Decatlo no Atletismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Decatlo \u00e9 um conjunto de 10 provas, \u00e9 uma competi\u00e7\u00e3o do Atletismo cuja modalidade \u00e9 exclusivamente masculina nas Olimp\u00edadas.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_as_Provas_que_compoes_do_Decatlo\"><\/span>Quais s\u00e3o as Provas que comp\u00f5es do Decatlo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>As provas que comp\u00f5e o Decatlo s\u00e3o:<\/p>\n<ol>\n<li>Corrida de 100 metros;<\/li>\n<li>Salto em comprimento;<\/li>\n<li>Salto em altura;<\/li>\n<li>Lan\u00e7amento de peso;<\/li>\n<li>Lan\u00e7amento de disco;<\/li>\n<li>Lan\u00e7amento de dardo;<\/li>\n<li>Salto com vara;<\/li>\n<li>Corrida de 1500 metros;<\/li>\n<li>Corrida de 400 metros;<\/li>\n<li>Corrida de 110 metros com barreira.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"As_Competicoes_no_Decatlo\"><\/span>As Competi\u00e7\u00f5es no Decatlo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-66931\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/provas-combinadas-atletismo-declato.jpg\" alt=\"Provas Combinadas do Atletismo: Decatlo\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/provas-combinadas-atletismo-declato.jpg 640w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/provas-combinadas-atletismo-declato-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>A competi\u00e7\u00e3o de Decatlo \u00e9 disputadas em dois dias, sendo 5 provas em cada dia.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1o_dia_de_Provas_do_Decatlo\"><\/span>1\u00ba dia de Provas do Decatlo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>No 1\u00ba dia de provas s\u00e3o disputadas as provas de:<\/p>\n<ul>\n<li>100 metros rasos;<\/li>\n<li>salto em comprimento;<\/li>\n<li>lan\u00e7amento de peso;<\/li>\n<li>salto em altura;<\/li>\n<li>400 metros rasos .<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2o_dia_de_Provas_do_Decatlo\"><\/span>2\u00ba dia de Provas do Decatlo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>No 2\u00ba dia de provas s\u00e3o disputadas as provas de:<\/p>\n<ul>\n<li>110 metros com barreiras;<\/li>\n<li>lan\u00e7amento de disco;<\/li>\n<li>salto com vara;<\/li>\n<li>lan\u00e7amento de dardo;<\/li>\n<li>1500 metros.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pontuacao_do_Decatlo\"><\/span>Pontua\u00e7\u00e3o do Decatlo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Os atletas do Decatlo recebem pontos por seu desempenho em cada uma das provas, de acordo com uma tabela elaborada pela Associa\u00e7\u00e3o Internacional de Federa\u00e7\u00f5es de Atletismo (<a href=\"https:\/\/www.worldathletics.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">IAAF<\/a>).<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regras_do_Decatlo\"><\/span>Regras do Decatlo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>As regras para cada prova do Decatlo s\u00e3o as mesmas das modalidades que integram o Decatlo.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Heptatlo_no_Atletismo\"><\/span>Heptatlo no Atletismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-66935\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/provas-combinadas-atletismo-heptatlo.jpg\" alt=\"Provas Combinas do Atletismo: Heptatlo\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/provas-combinadas-atletismo-heptatlo.jpg 640w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/provas-combinadas-atletismo-heptatlo-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>O heptatlo no Atletismo \u00e9 uma modalidade nos Jogos Ol\u00edmpicos que, que exige muito versatilidades das atletas, cuja competi\u00e7\u00e3o \u00e9 exclusivamente feminina, e \u00e9 composta por sete provas combinadas.<\/p>\n<p>As provas que comp\u00f5em heptatlo:<\/p>\n<ol>\n<li>corrida de 110m com barreira;<\/li>\n<li>lan\u00e7amento de peso;<\/li>\n<li>lan\u00e7amento de dardo;<\/li>\n<li>salto em altura;<\/li>\n<li>salto em comprimento;<\/li>\n<li>corrida de 200m;<\/li>\n<li>corrida de 800m.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pontuacao_no_Heptatlo\"><\/span>Pontua\u00e7\u00e3o no Heptatlo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Os atletas do Heptatlo recebem pontos por seu desempenho em cada uma das provas, de acordo com uma <a href=\"https:\/\/www.ten7events.com\/w7pts\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tabela<\/a> elaborada pela Associa\u00e7\u00e3o Internacional de Federa\u00e7\u00f5es de Atletismo (IAAF).<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regras_do_Heptatlo\"><\/span>Regras do Heptatlo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>As regras do heptatlo s\u00e3o as mesmas das modalidades que o integram.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"As_Provas_de_Rua_do_Atletismo_nas_Olimpiadas\"><\/span>As Provas de Rua do Atletismo nas Olimpiadas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>As Provas de Rua do Atletismo Ol\u00edmpico possuem a famosa Maratona e a ex\u00f3tica Marcha atl\u00e9tica.<\/p>\n<p>As provas s\u00e3o realizadas em ruas e avenidas pelos organizadores respons\u00e1veis pelas as provas, por isso n\u00e3o chamadas de \u201cProvas de Rua\u201d.<\/p>\n<p>Os atletas de provas de rua percorrem dist\u00e2ncias muito longas, exigindo f\u00f4lego e muita resist\u00eancia f\u00edsica.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_Maratona_no_Atletismo\"><\/span>A Maratona no Atletismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Devido a sua hist\u00f3ria, ligada \u00e0s origens dos jogos ol\u00edmpicos, a Maratona \u00e9, simbolicamente, a \u00faltima prova a ser disputada nos Jogos Ol\u00edmpicos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quantos_quilometros_tem_uma_Maratona\"><\/span>Quantos quil\u00f4metros tem uma Maratona?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>No Atletismo a Maratona \u00e9 a mais tradicional e tamb\u00e9m a corrida mais extensa, com um intenso percurso a ser percorrido de incr\u00edveis 42,195km.<\/p>\n<p>A Maratona \u00e9 disputada em ruas e avenidas de uma cidade, tendo seu trajeto previamente demarcado pela organiza\u00e7\u00e3o da competi\u00e7\u00e3o para garantir a seguran\u00e7a dos atletas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mulheres_e_Homens_na_Maratona\"><\/span>Mulheres e Homens na Maratona<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A Maratona \u00e9 uma prova onde a prova masculina e feminina possui o mesmo percurso.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"As_Regras_da_Maratona\"><\/span>As Regras da Maratona<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-69054\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/provas-rua-maratona.jpg\" alt=\"Provas de Rua do Atletismo Ol\u00edmpico\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/provas-rua-maratona.jpg 640w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/provas-rua-maratona-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Veja abaixo algumas regras oficiais da Maratona, de acordo com a <a href=\"https:\/\/www.worldathletics.org\/home\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">IAAF<\/a>:<\/p>\n<ul>\n<li>dist\u00e2ncia de 42,195km;<\/li>\n<li>a maratona deve ser disputada em estrada, n\u00e3o sendo permitido nenhum tipo de solo macio;<\/li>\n<li>o sinal de largada \u00e9 feito com uma buzina;<\/li>\n<li>em provas com grande n\u00famero de competidores h\u00e1 avisos de 5 minutos, 3 minutos e 1 minuto;<\/li>\n<li>as estradas utilizadas nas provas de maratona devem permanecer interditadas para ve\u00edculos em todas as dire\u00e7\u00f5es;<\/li>\n<li>o m\u00e1ximo de desn\u00edvel permitido em um percurso de maratona \u00e9 de 1\/1000;<\/li>\n<li>ao longo do percurso da prova deve haver esta\u00e7\u00f5es para hidrata\u00e7\u00e3o, com esponja para refrescamento e descanso dos atletas;<\/li>\n<li>os atletas de maratona n\u00e3o podem desviar do percurso da prova sem autoriza\u00e7\u00e3o dos fiscais;<\/li>\n<li>o atleta que desviar do percurso para encurtar o caminho ser\u00e1 desclassificado;<\/li>\n<li>os atletas de maratona n\u00e3o pode receber nenhum tipo de ajuda externa;<\/li>\n<li>o atleta pode ser retirado da prova por interven\u00e7\u00e3o m\u00e9dica;<\/li>\n<li>a dist\u00e2ncia entre a linha de partida e a linha de chegada n\u00e3o deve ser maior que a metade do percurso da maratona, ou seja, 22,098km (devido a influ\u00eancia do vento).<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_Marcha_Atletica\"><\/span>A Marcha Atl\u00e9tica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A Marcha Atl\u00e9tica \u00e9 uma modalidade do atletismo que consiste em uma sequ\u00eancia de passos em que o atleta deve manter sempre contato com o solo, com pelo menos um dos p\u00e9s.<\/p>\n<p>A forma de caminhar da Marcha Atl\u00e9tica gera uma movimenta\u00e7\u00e3o corporal diferente e considerada ex\u00f3tica.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regras_da_Marcha_Atletica\"><\/span>Regras da Marcha Atl\u00e9tica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-69058\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/provas-rua-marcha-atletica.jpg\" alt=\"Marcha Atl\u00e9tica no Atletismo Ol\u00edmpico\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/provas-rua-marcha-atletica.jpg 640w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/provas-rua-marcha-atletica-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Veja abaixo algumas regras obrigat\u00f3rias da Marcha Atl\u00e9tica:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00e9 obrigat\u00f3rio manter um dos p\u00e9s sempre no solo;<\/li>\n<li>o joelho da perna que d\u00e1 a passada n\u00e3o pode ser flexionado at\u00e9 que o movimento seja totalmente realizado;<\/li>\n<li>h\u00e1 v\u00e1rios \u00e1rbitros espalhados ao longo dos percursos das provas de Marcha Atl\u00e9tica para verificar se os atletas est\u00e3o competindo de acordo com as regras;<\/li>\n<li>os atletas podem receber at\u00e9 duas advert\u00eancias por descumprimento das regras;<\/li>\n<li>o atleta que receber tr\u00eas advert\u00eancias ser\u00e1 desclassificado da prova.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"As_Provas_de_Marcha_Atletica\"><\/span>As Provas de Marcha Atl\u00e9tica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>No feminino a prova de Marcha Atl\u00e9tica s\u00e3o disputadas com a dist\u00e2ncia de 20km.<\/p>\n<p>J\u00e1 as provas masculinas s\u00e3o disputadas nas dist\u00e2ncias de 20km a 50km.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_percurso_da_Marcha_Atletica\"><\/span>O percurso da Marcha Atl\u00e9tica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O circuito na rua onde a Marcha Atl\u00e9tica \u00e9 disputada \u00e9 de tem um tamanho m\u00ednimo de 1km e um tamanho m\u00e1ximo de 2,5km.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mais_sobre_Desportos_Olimpicos\"><\/span>Mais sobre Desportos Ol\u00edmpicos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/guia-olimpico\/\">Guia Ol\u00edmpico<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/judo-olimpiadas\/\">Jud\u00f4 nas Olimp\u00edadas<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/natacao-olimpica\/\">Nata\u00e7\u00e3o Ol\u00edmpica<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/ciclismo-bmx\/\">Ciclismo BMX<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/historia-olimpiadas\/\">Hist\u00f3ria das Olimp\u00edadas<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/boxe-olimpico\/\">Boxe Ol\u00edmpico<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Guia Completo sobre Atletismo nas Olimpiadas Guia Completo sobre o Atletismo nas Olimpiadas, conhe\u00e7a todas as provas do Atletismo disputadas nas Olimpiadas. Provas de Pista do Atletismo nas Olimpiadas? As Provas de Pista no Atletismo s\u00e3o as provas de corridas do Atletismo. 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