{"id":191120,"date":"2019-09-06T20:42:46","date_gmt":"2019-09-06T23:42:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/regras-jiu-jitsu\/"},"modified":"2022-07-01T18:01:43","modified_gmt":"2022-07-01T21:01:43","slug":"regras-jiu-jitsu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-jiu-jitsu\/","title":{"rendered":"REGRAS DO JIU-JITSU: ENTENDA COMO FUNCIONA"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-jiu-jitsu\/#ENTENDA_COMO_FUNCIONA_AS_REGRAS_DO_JIU-JITSU\" >ENTENDA COMO FUNCIONA AS REGRAS DO JIU-JITSU<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-jiu-jitsu\/#AS_CATEGORIAS_DO_JIU-JITSU\" >AS CATEGORIAS DO JIU-JITSU<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-jiu-jitsu\/#OS_PONTOS_NAS_REGRAS_DO_JIU-JITSU\" >OS PONTOS NAS REGRAS DO JIU-JITSU<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-jiu-jitsu\/#A_DECLARAR_O_VENCEDOR_NA_LUTA_DE_JIU-JITSU\" >A DECLARAR O VENCEDOR NA LUTA DE JIU-JITSU<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-jiu-jitsu\/#FALTAS_GRAVES_E_PUNICOES_NA_LUTA_DE_JIU-JITSU\" >FALTAS GRAVES E PUNI\u00c7\u00d5ES NA LUTA DE JIU-JITSU<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-jiu-jitsu\/#DESISTENCIA_EM_UMA_LUTA_DE_JIU-JITSU\" >DESIST\u00caNCIA EM UMA LUTA DE JIU-JITSU<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-jiu-jitsu\/#VIDEO_PONTUACAO_NO_JIU-JITSU\" >V\u00cdDEO: PONTUA\u00c7\u00c3O NO JIU-JITSU<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-jiu-jitsu\/#MAIS_CONTEUDOS_SOBRE_LUTAS\" >MAIS CONTE\u00daDOS SOBRE LUTAS<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-jiu-jitsu\/#CONCLUSAO\" >CONCLUS\u00c3O<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ENTENDA_COMO_FUNCIONA_AS_REGRAS_DO_JIU-JITSU\"><\/span>ENTENDA COMO FUNCIONA AS REGRAS DO JIU-JITSU<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A crescente popularidade do MMA tonou o <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/lutas\/jiu-jitsu\/\">Jiu-jitsu<\/a> um estilo popular entre os praticantes e os n\u00e3o praticantes admiradores da arte marcial.<\/p>\n<p>Carlos Gracie foi um mestre no Jiu-jitsu, ele e sua fam\u00edlia adaptaram e modificaram esse estilo de combate a basear no conhecido jud\u00f4. Hoje ela \u00e9 conhecida popularmente como arte suave.<\/p>\n<p>Esse nome foi dado devido a sua natureza acolhedora, ou seja, qualquer pessoa, homem, mulher e crian\u00e7a podem pratic\u00e1-la e aprend\u00ea-la. Inclusive aquelas pessoas consideradas menores e mais fracas, at\u00e9 mesmo chamadas de vulner\u00e1veis, podem se dar bem.<\/p>\n<p>Se pararmos para perguntar e fazer uma pesquisa r\u00e1pida, vamos descobrir que todos os lutadores, ao menos os principais da categoria, de MMA, tem uma base fundamentada no jiu-jitsu, a conseguir vantagem sobre o oponente assim que a luta atinge o ch\u00e3o.<\/p>\n<p>Mas, como em todo desporto, as regras do jiu-jitsu est\u00e3o presentes para garantir que nada passe dos limites aceit\u00e1veis.<\/p>\n<blockquote><p>Veja tamb\u00e9m &#8211; <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-jiu-jitsu\/\">A Hist\u00f3ria do Jiu-Jitsu no Mundo<\/a><\/p><\/blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"AS_CATEGORIAS_DO_JIU-JITSU\"><\/span>AS CATEGORIAS DO JIU-JITSU<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>As regras do jiu-jitsu da <a href=\"https:\/\/ibjjf.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">IBJJF<\/a> s\u00e3o claras quanto a isso. Por isso, preste bem aten\u00e7\u00e3o ao se inscrever para um campeonato de jiu-jitsu. Voc\u00ea precisa conhecer e escolher a sua categoria segundo os par\u00e2metros das regras:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"left\">-Idade;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Faixa;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Peso.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Assim como no karat\u00ea ou outros desportos de luta que utilize o sistema de gradua\u00e7\u00f5es, a cor da faixa que usa, que indica o n\u00edvel na qual se encontra no treinamento, A cor da faixa vai definir sua categoria.<\/p>\n<p>Bem como a idade e o peso e a idade. Os lutadores sempre se enfrentar\u00e3o com oponentes igualit\u00e1rios. Quanto ao peso, a tabela usada pelos campeonatos segue quanto a competi\u00e7\u00e3o com kimono.<\/p>\n<blockquote><p>Veja tamb\u00e9m &#8211; <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/lutas\/jiu-jitsu\/\">Faixas do Jiu-jitsu<\/a><\/p><\/blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"OS_PONTOS_NAS_REGRAS_DO_JIU-JITSU\"><\/span>OS PONTOS NAS REGRAS DO JIU-JITSU<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Diferente do boxe ou outra luta de combate, o lutador n\u00e3o ganha ponto ao conseguir acertar um soco no rosto do advers\u00e1rio, no jiu-jitsu, a imobiliza\u00e7\u00e3o \u00e9 o meio mais eficaz de se conseguir vencer.<\/p>\n<p>Para isso, o lutador precisa conseguir imobilizar seu oponente por, ao menos, 3 segundos. A quantidade de pontos varia de acordo com o golpe aplicado, por exemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"left\">-04 pontos \u2013 Montada \u2013 Montada pelas costas \u2013 Pegada pelas costas;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-03 pontos \u2013 Passagem de guarda;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-02 pontos \u2013 Queda \u2013 Raspagem \u2013 Joelho na barriga.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>A lembrar que os pontos podem ser cumulativos, por exemplo, se voc\u00ea efetuar um golpe e em seguida a esse efetuar outro, \u00e9 feito a soma dos pontos dos diferentes golpes e o total \u00e9 adicionado a contagem.<\/p>\n<p>Segundo as regras do jiu-jitsu, os pontos n\u00e3o s\u00e3o concedidos de maneira progressiva. N\u00e3o adianta ficar a repetir os mesmos golpes milh\u00f5es de vezes, voc\u00ea s\u00f3 ganhar\u00e1 o ponto uma vez.<\/p>\n<blockquote><p>Veja tamb\u00e9m &#8211; <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/golpes-jiu-jitsu\/\">Os Golpes do Jiu-jitsu<\/a><\/p><\/blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_DECLARAR_O_VENCEDOR_NA_LUTA_DE_JIU-JITSU\"><\/span>A DECLARAR O VENCEDOR NA LUTA DE JIU-JITSU<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8284\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/regras-jiu-jitsu.jpg\" alt=\"Regras do Jiu-Jitsu Brasileiro\" width=\"612\" height=\"408\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/regras-jiu-jitsu.jpg 612w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/regras-jiu-jitsu-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 612px) 100vw, 612px\" \/><\/p>\n<p>Nas regras do jiu-jitsu, est\u00e3o as maneiras de se encerrar as lutas, s\u00e3o elas:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"left\">-Sorteio;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Perda dos sentidos;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Interrup\u00e7\u00e3o;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Decis\u00e3o dos \u00e1rbitros;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Desclassifica\u00e7\u00e3o;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Contagem do placar;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Desist\u00eancia.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se a luta seguir at\u00e9 o final sem que tenha havido nenhuma finaliza\u00e7\u00e3o, a vistoria \u00e9 declarada ao lutador que somar o maior n\u00famero de pontos.<\/p>\n<blockquote><p>Veja tamb\u00e9m &#8211; <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-do-mma\/\">As Principais Regras do MMA<\/a><\/p><\/blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FALTAS_GRAVES_E_PUNICOES_NA_LUTA_DE_JIU-JITSU\"><\/span>FALTAS GRAVES E PUNI\u00c7\u00d5ES NA LUTA DE JIU-JITSU<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00c9 uma competi\u00e7\u00e3o de luta, faltas podem acontecer, a ser propositais ou mesmo acidentais, deve ser punida. Se forem acidentais, pode-se afirmar que o lutador n\u00e3o estava a prestar aten\u00e7\u00e3o no golpe.<\/p>\n<p>Segundo as regras do jiu-jitsu, as faltas graves s\u00e3o as mais passiveis de puni\u00e7\u00f5es. Veja abaixo as faltas mais comuns:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"left\">-Pegada ilegal;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Comunica\u00e7\u00e3o;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Falta de combatividade;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Fugir da luta;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Sentar sem pegadas;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Desobedecer a uma ordem do \u00e1rbitro;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Demorar ao amarrar a faixa.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote><p>Veja tamb\u00e9m &#8211; <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/tudo-sobre-jiu-jitsu\/\">Hist\u00f3ria, Regras, Golpes e Faixas do Jiu-Jitsu<\/a><\/p><\/blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"DESISTENCIA_EM_UMA_LUTA_DE_JIU-JITSU\"><\/span>DESIST\u00caNCIA EM UMA LUTA DE JIU-JITSU<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Aqui uma regra do jiu-jitsu r\u00e1pida. Para admitir desist\u00eancia, voc\u00ea pode fazer de suas maneiras: dar mais de 2 batidas, com os p\u00e9s ou m\u00e3o no tatame ou advers\u00e1rio e admitir em som alto sua desist\u00eancia.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"VIDEO_PONTUACAO_NO_JIU-JITSU\"><\/span>V\u00cdDEO: PONTUA\u00c7\u00c3O NO JIU-JITSU<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Assista o V\u00eddeo abaixo e entenda melhor a Pontua\u00e7\u00e3o no Jiu-jitsu.<\/p>\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><iframe title=\"O GUIA DEFINITIVO DA PONTUA\u00c7\u00c3O NO JIU JITSU\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Dk5Zc5ipeFk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"MAIS_CONTEUDOS_SOBRE_LUTAS\"><\/span>MAIS CONTE\u00daDOS SOBRE LUTAS<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>\u21d2<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-do-muay-thai\/\">Principais Regras do Muay Thai<\/a><\/p>\n<p><strong>\u21d2<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-do-boxe\/\">As Principais Regras do Boxe<\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CONCLUSAO\"><\/span>CONCLUS\u00c3O<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>As regras do jiu-jitsu continuam, por\u00e9m, o meu tempo termina aqui. No livro de regras do jiu-jitsu voc\u00ea vai encontrar todas as regras da maneira mais detalhada e explicadas pelos profissionais do desporto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ENTENDA COMO FUNCIONA AS REGRAS DO JIU-JITSU A crescente popularidade do MMA tonou o Jiu-jitsu um estilo popular entre os praticantes e os n\u00e3o praticantes admiradores da arte marcial. Carlos Gracie foi um mestre no Jiu-jitsu, ele e sua fam\u00edlia adaptaram e modificaram esse estilo de combate a basear no conhecido jud\u00f4. 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