{"id":191096,"date":"2019-09-18T19:53:19","date_gmt":"2019-09-18T22:53:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/faixas-jiu-jitsu\/"},"modified":"2022-07-01T17:20:25","modified_gmt":"2022-07-01T20:20:25","slug":"faixas-jiu-jitsu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/faixas-jiu-jitsu\/","title":{"rendered":"FAIXAS DO JIU-JITSU: A GRADUA\u00c7\u00c3O NO JIU-JITSU"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/faixas-jiu-jitsu\/#SISTEMA_DE_GRADUACAO_E_FAIXAS_DO_JIU-JITSU\" >SISTEMA DE GRADUA\u00c7\u00c3O E FAIXAS DO JIU-JITSU<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/faixas-jiu-jitsu\/#AS_CATEGORIAS_DE_FAIXAS_DO_JIU-JITSU\" >AS CATEGORIAS DE FAIXAS DO JIU-JITSU<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/faixas-jiu-jitsu\/#AS_CORES_DAS_FAIXAS_NA_CATEGORIA_MENOR\" >AS CORES DAS FAIXAS NA CATEGORIA MENOR<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/faixas-jiu-jitsu\/#AS_CORES_DAS_FAIXAS_DA_CATEGORIA_ADULTO\" >AS CORES DAS FAIXAS DA CATEGORIA ADULTO<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/faixas-jiu-jitsu\/#INFLUENCIA_DO_TEMPO_E_A_IDADE_NA_GRADUACAO_DO_JIU-JITSU\" >INFLU\u00caNCIA DO TEMPO E A IDADE NA GRADUA\u00c7\u00c3O DO JIU-JITSU<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/faixas-jiu-jitsu\/#IDADE_E_GRADUACAO_NO_JIU-JITSU\" >IDADE E GRADUA\u00c7\u00c3O NO JIU-JITSU<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/faixas-jiu-jitsu\/#VIDEO_SEQUENCIA_DE_FAIXAS_E_TEMPO_MINIMO_PARA_GRADUACAO_NO_JIU-JITSU\" >V\u00cdDEO: SEQU\u00caNCIA DE FAIXAS E TEMPO M\u00cdNIMO PARA GRADUA\u00c7\u00c3O NO JIU-JITSU<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/faixas-jiu-jitsu\/#CONCLUSAO\" >CONCLUS\u00c3O<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"SISTEMA_DE_GRADUACAO_E_FAIXAS_DO_JIU-JITSU\"><\/span>SISTEMA DE GRADUA\u00c7\u00c3O E FAIXAS DO JIU-JITSU<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Como em muitos desportos de combate, como o karat\u00ea e o muay thai, o aluno \u00e9 classificado por um sistema de faixas do <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/lutas\/jiu-jitsu\/\">jiu-jitsu<\/a> de acordo com seu n\u00edvel de desempenho e experiencia.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, a idade dos alunos \u00e9 um par\u00e2metro respeitado no desporto, cujas categorias s\u00e3o: inicial e adulto.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"AS_CATEGORIAS_DE_FAIXAS_DO_JIU-JITSU\"><\/span>AS CATEGORIAS DE FAIXAS DO JIU-JITSU<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/faixas-jiu-jitsu.png\" alt=\"Faixas do Jiu-jitsu: esquema de divis\u00e3o das faixas do Jiu-Jitsu por categoria.\" width=\"489\" height=\"815\" \/><\/p>\n<p>Todo iniciante no Jiu-jitsu recebe a faixa branca ao ingressar no desporto. Esse \u00e9 o in\u00edcio do seu \u00e1rduo tempo de treino. A faixa Branca do jiu-jitsu n\u00e3o tem limita\u00e7\u00e3o de idade, a ser entregue a iniciantes de qualquer idade.<\/p>\n<p>Existe duas grandes <a href=\"https:\/\/cbjj.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/20130201_GraduacaoIBJJF_PT_vs1.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Categorias de Faixas<\/a> do Jiu-Jitsu que s\u00e3o dividias em:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"left\">&#8211; Categoria inicial\/menor, que vai dos 4 anos at\u00e9 os 15 anos.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">&#8211; Categoria adulto, acima de 16 anos.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>As cores em ambas as categorias s\u00e3o diferentes e a posse de outra cor ocorre ap\u00f3s um certo per\u00edodo.<\/p>\n<blockquote><p>Veja tamb\u00e9m &#8211; <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/golpes-jiu-jitsu\/\">Principais Golpes do Jiu-jitsu<\/a><\/p><\/blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"AS_CORES_DAS_FAIXAS_NA_CATEGORIA_MENOR\"><\/span>AS CORES DAS FAIXAS NA CATEGORIA MENOR<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Inicialmente, a <a href=\"https:\/\/cbjj.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">CBJJ<\/a> apenas tinha implantado 5 cores de faixas do jiu-jitsu para a categoria das crian\u00e7as. A ser as cores branca, cinza, amarela, laranja e verde. Hoje, com uma mudan\u00e7a feita no sistema de gradua\u00e7\u00e3o, a menor categoria foi reorganizada em um novo sistema.<\/p>\n<p>Onde as cores das faixas foram separas em 3 diferentes, a tornar-se ent\u00e3o 13 faixas.<\/p>\n<p>As cores das faixas (4 \u2013 15 anos)<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"left\">-Branca<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Cinza e branca<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Cinza<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Cinza e preta<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Amarela e branca<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Amarela<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Amarela e preta<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Laranja e branca<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Laranja<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Laranja e preta<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Verde e branca<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Verde<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Verde e preta<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>A segunda faixa da cor possui uma linha horizontal que corre de uma extremidade a outra. Essas linhas podem ser brancas ou pretas.<\/p>\n<blockquote><p>Veja tamb\u00e9m &#8211; <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-jiu-jitsu\/\">As Regras do Jiu-jitsu<\/a><\/p><\/blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"AS_CORES_DAS_FAIXAS_DA_CATEGORIA_ADULTO\"><\/span>AS CORES DAS FAIXAS DA CATEGORIA ADULTO<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ao contrario da categoria anterior, a adulta possui apenas 8 faixas, a ser elas as seguintes.<\/p>\n<p>As cores das faixas (a partir de 16 anos)<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"left\">-Branca<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Azul<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Roxa<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Marrom<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Preta<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Vermelha e preta<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Vermelha e branca<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Vermelha<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>Veja tamb\u00e9m &#8211; <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-jiu-jitsu\/\">A Bela Hist\u00f3ria do Jiu-jitsu<\/a><\/p><\/blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"INFLUENCIA_DO_TEMPO_E_A_IDADE_NA_GRADUACAO_DO_JIU-JITSU\"><\/span>INFLU\u00caNCIA DO TEMPO E A IDADE NA GRADUA\u00c7\u00c3O DO JIU-JITSU<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Voc\u00ea n\u00e3o vai ficar com a mesma faixa por anos e anos. Chega um momento em que voc\u00ea precisar\u00e1 mudar de faixa e subir de n\u00edvel.<\/p>\n<p>Para isso, existe um tempo m\u00ednimo e uma idade m\u00ednima que s\u00e3o exigidos para que voc\u00ea possa mudar de faixa.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"left\">&#8211; <strong>Da faixa Branca at\u00e9 Faixa Azul<\/strong> \u2013 N\u00e3o possui um tempo m\u00ednimo<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">&#8211; <strong>Da faixa Azul at\u00e9 Faixa Roxa<\/strong> \u2013 Tem o tempo m\u00ednimo de dois anos<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">&#8211; <strong>Da faixa Roxa at\u00e9 Faixa Marrom<\/strong> \u2013 Tem o tempo m\u00ednimo de um ano e meio<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">&#8211; <strong>Da faixa Marrom at\u00e9 Faixa Preta<\/strong> \u2013 Tem o tempo m\u00ednimo de um ano<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Embora existe um tempo m\u00ednimo para permanecer na faixa, o professor pode decidir se voc\u00ea j\u00e1 est\u00e1 adequado a avan\u00e7ar de n\u00edvel.<\/p>\n<blockquote><p>Veja tamb\u00e9m &#8211; <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-do-mma\/\">As Regras do MMA<\/a><\/p><\/blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"IDADE_E_GRADUACAO_NO_JIU-JITSU\"><\/span>IDADE E GRADUA\u00c7\u00c3O NO JIU-JITSU<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Al\u00e9m do tempo m\u00ednimo, a idade influencia na categoria que o aluno estar\u00e1.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"left\">&#8211; Faixa Branca \u2013 Qualquer idade<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">&#8211; Faixa Cinza &#8211; Faixa Cinza e Branca &#8211; Faixa Cinza e Preta \u2013 4 a 15 anos<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">&#8211; Faixa Amarela &#8211; Faixa Amarela e Branca &#8211; Faixa Amarela e Preta \u2013 8 a 15 anos<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">&#8211; Faixa Laranja &#8211; Faixa Laranja e Branca &#8211; Faixa Laranja e Preta \u2013 10 a 15 anos<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">&#8211; Faixa Verde &#8211; Faixa Verde e Branca &#8211; Faixa Verde e Preta \u2013 13 a 15 anos<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"left\">&#8211; Faixa Azul &#8211; Faixa Roxa \u2013 16 anos<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">&#8211; Faixa Marrom \u2013 18 anos<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">&#8211; Faixa Preta \u2013 19 anos<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">Vermelha e Preta \u2013 50 anos<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"left\">-Vermelha e Branca \u2013 57 anos<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">&#8211; Vermelha \u2013 67 anos<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>Veja tamb\u00e9m &#8211; <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-mma\/\">A Hist\u00f3ria das Artes Marciais Mistas<\/a><\/p><\/blockquote>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"VIDEO_SEQUENCIA_DE_FAIXAS_E_TEMPO_MINIMO_PARA_GRADUACAO_NO_JIU-JITSU\"><\/span>V\u00cdDEO: SEQU\u00caNCIA DE FAIXAS E TEMPO M\u00cdNIMO PARA GRADUA\u00c7\u00c3O NO JIU-JITSU<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ainda n\u00e3o entendeu o sistema de Faixas e Gradua\u00e7\u00e3o do Jiu-jitsu? Assista o v\u00eddeo abaixo e entenda esse sistema definitivamente.<\/p>\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><iframe title=\"Sequ\u00eancia de Faixas e Tempos M\u00ednimos para Gradua\u00e7\u00e3o no Jiu Jitsu\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0xSDp54StJA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CONCLUSAO\"><\/span>CONCLUS\u00c3O<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nas faixas do jiu-jitsu, o tempo e a idade s\u00e3o importantes para quem quer ir longe no desporto e se consagrar grande mestre. A faixa vermelha e branca \u00e9 a \u00fanica e o objetivo de muitos lutadores. Se voc\u00ea est\u00e1 nessa busca, te desejo uma boa sorte.<\/p>\n<blockquote><p>Veja tamb\u00e9m &#8211;\u00a0<a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/tudo-sobre-jiu-jitsu\/\">Resumo de Tudo sobre o Jiu-Jitsu<\/a><\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>SISTEMA DE GRADUA\u00c7\u00c3O E FAIXAS DO JIU-JITSU Como em muitos desportos de combate, como o karat\u00ea e o muay thai, o aluno \u00e9 classificado por um sistema de faixas do jiu-jitsu de acordo com seu n\u00edvel de desempenho e experiencia. Al\u00e9m disso, a idade dos alunos \u00e9 um par\u00e2metro respeitado no desporto, cujas categorias s\u00e3o:&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/faixas-jiu-jitsu\/\" rel=\"bookmark\">Ler mais &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">FAIXAS DO JIU-JITSU: A GRADUA\u00c7\u00c3O NO JIU-JITSU<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[455,448],"tags":[],"class_list":["post-191096","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-jiu-jitsu-pt-pt","category-lutas-pt-pt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191096","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=191096"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191096\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=191096"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=191096"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=191096"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}