{"id":187455,"date":"2020-08-04T20:35:54","date_gmt":"2020-08-04T23:35:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/?p=187455"},"modified":"2021-07-03T11:04:33","modified_gmt":"2021-07-03T14:04:33","slug":"provas-de-lancamentos-no-atletismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/provas-de-lancamentos-no-atletismo\/","title":{"rendered":"Provas de Lan\u00e7amentos no Atletismo"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/provas-de-lancamentos-no-atletismo\/#As_Provas_de_Lancamentos_no_Atletismo\" >As Provas de Lan\u00e7amentos no Atletismo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/provas-de-lancamentos-no-atletismo\/#Quais_sao_os_Instrumentos_usados_no_Atletismo\" >Quais s\u00e3o os Instrumentos usados no Atletismo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/provas-de-lancamentos-no-atletismo\/#Lancamento_do_Disco_no_Atletismo\" >Lan\u00e7amento do Disco no Atletismo<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/provas-de-lancamentos-no-atletismo\/#Qual_o_Peso_do_Disco_no_Atletismo\" >Qual o Peso do Disco no Atletismo<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/provas-de-lancamentos-no-atletismo\/#Lancamento_do_Martelo_no_Atletismo\" >Lan\u00e7amento do Martelo no Atletismo<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/provas-de-lancamentos-no-atletismo\/#Os_Martelos\" >Os Martelos<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/provas-de-lancamentos-no-atletismo\/#Tipos_do_Lancamento_no_Atletismo\" >Tipos do Lan\u00e7amento no Atletismo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/provas-de-lancamentos-no-atletismo\/#Lancamento_do_Dardo_no_Atletismo\" >Lan\u00e7amento do Dardo no Atletismo<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/provas-de-lancamentos-no-atletismo\/#Os_Dardos\" >Os Dardos<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/provas-de-lancamentos-no-atletismo\/#Lancamento_do_Peso_no_Atletismo\" >Lan\u00e7amento do Peso no Atletismo<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/provas-de-lancamentos-no-atletismo\/#Os_Pesos\" >Os Pesos<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/provas-de-lancamentos-no-atletismo\/#Mais_sobre_Atletismo\" >Mais sobre Atletismo<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"As_Provas_de_Lancamentos_no_Atletismo\"><\/span>As Provas de Lan\u00e7amentos no Atletismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nas Provas de Lan\u00e7amentos no Atletismo Ol\u00edmpico, os atletas fazem uso de apetrechos, ou seja, instrumentos os quais podem ser disco, martelo, dardo e peso.<\/p>\n<p>Eles ter\u00e3o que lan\u00e7ar, arremessar os apetrechos \u00e0 maior dist\u00e2ncia, a superar os demais competidores.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_os_Instrumentos_usados_no_Atletismo\"><\/span>Quais s\u00e3o os Instrumentos usados no Atletismo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Os instrumentos s\u00e3o os equipamentos utilizados na execu\u00e7\u00e3o de algumas modalidades do <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/esportes\/tudo-sobre-atletismo\/\">atletismo<\/a>.<\/p>\n<p>Os instrumentos oficiais s\u00e3o: o Peso, o Disco, o Martelo e o Dardo, utilizados nas modalidades de Lan\u00e7amento de Peso e lan\u00e7amentos Disco.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lancamento_do_Disco_no_Atletismo\"><\/span>Lan\u00e7amento do Disco no Atletismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O prop\u00f3sito da prova de lan\u00e7amento do Disco \u00e9 lan\u00e7ar um disco de metal \u00e0 maior dist\u00e2ncia poss\u00edvel, a superar os demais competidores.<\/p>\n<p>O lan\u00e7amento \u00e9 feito de dentro de um c\u00edrculo de 2,5m de di\u00e2metro no ch\u00e3o, cercado por um anteparo de concreto de 2cm de altura, a zona de lan\u00e7amento.<\/p>\n<p>O atleta dever\u00e1 segurar o disco plano contra os dedos da m\u00e3o e o antebra\u00e7o do lado do lan\u00e7amento, girar sobre si mesmo rapidamente e lan\u00e7ar o disco ao ar a estender o bra\u00e7o.<\/p>\n<p>O atleta n\u00e3o pode deixar o c\u00edrculo antes do disco cair. Al\u00e9m disso, deve sempre sair pela metade traseira do c\u00edrculo.<\/p>\n<p>O disco precisa cair dentro de uma \u00e1rea marcada.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qual_o_Peso_do_Disco_no_Atletismo\"><\/span>Qual o Peso do Disco no Atletismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O disco dever\u00e1 pesar:<\/p>\n<p>2 Kg para provas masculinas;<\/p>\n<p>1 Kg para provas femininas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lancamento_do_Martelo_no_Atletismo\"><\/span>Lan\u00e7amento do Martelo no Atletismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>No Lan\u00e7amento do Martelo no Atletismo Ol\u00edmpico o atleta se posiciona dentro de uma base circular de 2,135m de di\u00e2metro, com um anel met\u00e1lico a marcar o di\u00e2metro limite da \u00e1rea de lan\u00e7amento.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Os_Martelos\"><\/span>Os Martelos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Na prova feminina o Martelo pesa 4 kg.<\/p>\n<p>J\u00e1 na prova masculina o Martelo pesa 7,2 kg.<\/p>\n<p>O cabo do Martelo mede 1,2 metros em ambas as provas.<\/p>\n<p>Para que a dist\u00e2ncia seja medida, o lan\u00e7amento precisa ser feito de maneira que o martelo caia dentro de uma \u00e1rea marcada num \u00e2ngulo de 34,92\u00b0 \u00e0 frente.<\/p>\n<p>O atleta s\u00f3 poder\u00e1 sair do c\u00edrculo quando o martelo tocar o ch\u00e3o ap\u00f3s o voo, a sair sempre pela parte traseira dele.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipos_do_Lancamento_no_Atletismo\"><\/span>Tipos do Lan\u00e7amento no Atletismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Veja abaixo imagem ilustrativa com os tipos de Lan\u00e7amento no Atletismo ol\u00edmpico.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-18290\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/provas-lan\u00e7amentos-atletismo.jpg\" alt=\"Provas de lan\u00e7amento no Atletismo: Disco, Martelo, Dardo e Peso\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/provas-lan\u00e7amentos-atletismo.jpg 640w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/provas-lan\u00e7amentos-atletismo-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lancamento_do_Dardo_no_Atletismo\"><\/span>Lan\u00e7amento do Dardo no Atletismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Para o lan\u00e7amento do Dardo no Atletismo Ol\u00edmpico o atleta usa uma pista de corrida e lan\u00e7amento com 34,9 metros de comprimento e 4 metros de largura.<\/p>\n<p>Para lan\u00e7ar o dardo o atleta corre para obter impuls\u00e3o, e em seguida faz um giro r\u00e1pido com o corpo para lan\u00e7ar. Dessa forma o dardo sai das m\u00e3os do atleta com uma velocidade que chega aos 100km\/h.<\/p>\n<p>No lan\u00e7amento, o atleta pega o dardo e lan\u00e7a por cima do bra\u00e7o a levantar os ombros.<\/p>\n<p>N\u00e3o \u00e9 permitido ao atleta se virar completamente, de modo que seu rosto fique em dire\u00e7\u00e3o contr\u00e1ria ao lan\u00e7amento.<\/p>\n<p>A marca obtida pelo atleta \u00e9 medida pelos ju\u00edzes, desde o limite da zona de lan\u00e7amento at\u00e9 ao primeiro ponto onde o dardo tocou no ch\u00e3o.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Os_Dardos\"><\/span>Os Dardos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Na prova feminina o dardo pesa 600 gramas.<\/p>\n<p>J\u00e1 na prova masculina o dardo mede 800 gramas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lancamento_do_Peso_no_Atletismo\"><\/span>Lan\u00e7amento do Peso no Atletismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>No Lan\u00e7amento do Peso no Atletismo Ol\u00edmpico os atletas devem lan\u00e7ar uma bola de metal o mais longe poss\u00edvel, o vencedor \u00e9 determinado pela maior dist\u00e2ncia alcan\u00e7ada do lan\u00e7amento ap\u00f3s os arremessos.<\/p>\n<p>O Lan\u00e7amento do Peso, quando h\u00e1 at\u00e9 oito competidores, cada atleta tem direito a seis lan\u00e7amentos. J\u00e1 quando h\u00e1 mais de oito competidores, cada atleta tem direito a tr\u00eas lan\u00e7amentos apenas.<\/p>\n<p>Em caso de empate, a segunda maior marca do atleta servir\u00e1 para definir o atleta vencedor.<\/p>\n<p>Cada atleta ter\u00e1 direito a 3 tentativas e os lan\u00e7amentos s\u00e3o feitos a usar uma t\u00e9cnica de giro.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Os_Pesos\"><\/span>Os Pesos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Na prova feminina o &#8220;peso&#8221; pesa 4 kg.<\/p>\n<p>J\u00e1 na prova masculina do Lan\u00e7amento de Peso o &#8220;peso&#8221; pesa 7,2 kg.<br \/>\n<!--Ads6--><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mais_sobre_Atletismo\"><\/span>Mais sobre Atletismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/maratona-meia-maratona-ultramaratona\/\">Quantos Km tem uma prova de Maratona, Meia-maratona e Ultramaratona?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/marcha-atletica-atletismo\/\">Marcha Atl\u00e9tica no Atletismo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/provas-de-rua-atletismo-olimpico\/\">Provas de Rua no Atletismo Ol\u00edmpico<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/decatlo-no-atletismo\/\">Decatlo no Atletismo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/saltos-no-atletismo-olimpico\/\">Saltos no Atletismo Ol\u00edmpico<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/provas-de-campo-no-atletismo-olimpico\/\">Provas de Campo no Atletismo Ol\u00edmpico<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/provas-de-corrida-atletismo\/\">Provas de Corrida no Atletismo Ol\u00edmpico<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/corridas-do-atletismo-olimpico\/\">Corridas do Atletismo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/estafeta-do-atletismo\/\">Corridas de Estafeta no Atletismo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/corridas-com-barreiras-atletismo\/\">Corridas com Barreiras no Atletismo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-do-atletismo\/\">Hist\u00f3ria do Atletismo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/corridas-com-obstaculos-no-atletismo-olimpico\/\">Corridas com Obst\u00e1culos no Atletismo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.cbat.org.br\/novo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Confedera\u00e7\u00e3o Brasileira de Atletismo<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As Provas de Lan\u00e7amentos no Atletismo Nas Provas de Lan\u00e7amentos no Atletismo Ol\u00edmpico, os atletas fazem uso de apetrechos, ou seja, instrumentos os quais podem ser disco, martelo, dardo e peso. Eles ter\u00e3o que lan\u00e7ar, arremessar os apetrechos \u00e0 maior dist\u00e2ncia, a superar os demais competidores. Quais s\u00e3o os Instrumentos usados no Atletismo? 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