{"id":124129,"date":"2022-04-20T10:35:18","date_gmt":"2022-04-20T13:35:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/bola-volei-oficial\/"},"modified":"2022-06-29T13:03:47","modified_gmt":"2022-06-29T16:03:47","slug":"bola-volei-oficial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/bola-volei-oficial\/","title":{"rendered":"Bola de V\u00f3lei Oficial"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"western\">Caracter\u00edsticas da Bola de V\u00f3lei Oficial<\/h2>\n<p>A bola de V\u00f3lei oficial possui uma capa flex\u00edvel de couro ou couro sint\u00e9tico, al\u00e9m de uma c\u00e2mara interior feita de borracha.<\/p>\n<h2 class=\"western\">Tamanho da Bola de V\u00f3lei Oficial<\/h2>\n<p>A bola de Voleibol oficial tem de 65 a 67 cent\u00edmetros de circunfer\u00eancia e pesa de 260 a 280 gramas.<\/p>\n<p>A press\u00e3o interna da bola de V\u00f3lei deve ficar entre 0,30 a 0,325 kg\/cm\u00b2 (4.26 a 4.61 psi ou 294,3 a 318,82 mbar ou hPa).<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11434\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/bola-volei-oficial.jpg\" alt=\"Bola de Voleibol Oficial: as melhores\" width=\"480\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/bola-volei-oficial.jpg 480w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/bola-volei-oficial-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/bola-volei-oficial-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/p>\n<h3>Mais Conte\u00fados sobre Voleibol<\/h3>\n<ul>\n<li>V\u00cdDEO \u2013 <a href=\"https:\/\/youtu.be\/LFnIoP8YgXA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Gestos T\u00e9cnicos do Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/rede-volei-feminino-masculino\/\">Rede de Voleibol Oficial<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/bloco-voleibol\/\">Bloco no Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/sistema-5x1-voleibol\/\">Sistema T\u00e1tico 5\u00d71 do Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/sistema-4x2-simples-voleibol\/\">Sistema 4\u00d72 Simples no Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/sistema-tatico-6x0-voleibol\/\">Sistema T\u00e1tico 6\u00d70 no Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/sistemas-taticos-do-voleibol\/\">Sistemas T\u00e1ticos do Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/distribuicao-voleibol\/\">Distribui\u00e7\u00e3o no Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/posicoes-do-voleibol\/\">Posi\u00e7\u00f5es no Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/historia-do-voleibol\/\">Hist\u00f3ria do Voleibol no Mundo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/gestos-tecnicos-voleibol\/\">Gestos T\u00e9cnicos do Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/curso-voleibol-gratis\/\">Curso de Voleibol Online Gr\u00e1tis<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-basicas-voleibol\/\">Regras B\u00e1sicas do Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/regras-libero-voleibol\/\">Regras para Libero de Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/campo-voleibol-oficial\/\">Campo de Voleibol Oficial<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Caracter\u00edsticas da Bola de V\u00f3lei Oficial A bola de V\u00f3lei oficial possui uma capa flex\u00edvel de couro ou couro sint\u00e9tico, al\u00e9m de uma c\u00e2mara interior feita de borracha. Tamanho da Bola de V\u00f3lei Oficial A bola de Voleibol oficial tem de 65 a 67 cent\u00edmetros de circunfer\u00eancia e pesa de 260 a 280 gramas. A&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/bola-volei-oficial\/\" rel=\"bookmark\">Ler mais &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Bola de V\u00f3lei Oficial<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[390,401],"tags":[],"class_list":["post-124129","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-modalidades-desportes","category-voleibol-pt-pt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124129","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=124129"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124129\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=124129"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=124129"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=124129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}