{"id":65302,"date":"2024-10-27T09:58:00","date_gmt":"2024-10-27T12:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/gestos-tecnicos-handebol\/"},"modified":"2024-10-27T10:04:57","modified_gmt":"2024-10-27T13:04:57","slug":"gestos-tecnicos-balonmano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/gestos-tecnicos-balonmano\/","title":{"rendered":"Gestos T\u00e9cnicos del Balonmano"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/gestos-tecnicos-balonmano\/#Introduccion_los_Gestos_Tecnicos_del_Balonmano\" >Introducci\u00f3n: los Gestos T\u00e9cnicos del Balonmano<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/gestos-tecnicos-balonmano\/#%C2%BFQue_son_los_Gestos_Tecnicos_del_Balonmano_y_%C2%BFCuales_son_estos\" >\u00bfQu\u00e9 son los Gestos T\u00e9cnicos del Balonmano? y \u00bfCu\u00e1les son estos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/gestos-tecnicos-balonmano\/#Video_Gestos_Tecnicos_del_Balonmano\" >V\u00eddeo: Gestos T\u00e9cnicos del Balonmano<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/gestos-tecnicos-balonmano\/#Gestos_tecnicos_de_Agarre_en_el_Balonmano\" >Gestos t\u00e9cnicos de Agarre en el Balonmano<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/gestos-tecnicos-balonmano\/#Gestos_tecnicos_de_recepcion_en_el_Balonmano\" >Gestos t\u00e9cnicos de recepci\u00f3n en el Balonmano<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/gestos-tecnicos-balonmano\/#Fundamento_de_pase_en_el_Balonmano\" >Fundamento de pase en el Balonmano<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/gestos-tecnicos-balonmano\/#%C2%BFCuales_son_los_tipos_de_pases_del_Balonmano\" >\u00bfCu\u00e1les son los tipos de pases del Balonmano?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/gestos-tecnicos-balonmano\/#Gestos_tecnicos_de_lanzamiento_en_el_Balonmano\" >Gestos t\u00e9cnicos de lanzamiento en el Balonmano<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/gestos-tecnicos-balonmano\/#%C2%BFCuales_son_los_tipos_de_lanzamiento_en_el_Balonmano\" >\u00bfCu\u00e1les son los tipos de lanzamiento en el Balonmano?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/gestos-tecnicos-balonmano\/#Gestos_tecnicos_de_Regate_en_el_Balonmano\" >Gestos t\u00e9cnicos de Regate en el Balonmano<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/gestos-tecnicos-balonmano\/#%C2%BFCuales_son_los_tipos_de_regate_en_el_Balonmano\" >\u00bfCu\u00e1les son los tipos de regate en el Balonmano?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/gestos-tecnicos-balonmano\/#Los_objetivos_del_regate_en_el_Balonmano_son\" >Los objetivos del regate en el Balonmano son:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/gestos-tecnicos-balonmano\/#Gestos_tecnicos_de_Finta_en_el_Balonmano\" >Gestos t\u00e9cnicos de Finta en el Balonmano<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/gestos-tecnicos-balonmano\/#Caracteristicas_tecnicas_de_la_finta_en_el_Balonmano\" >Caracter\u00edsticas t\u00e9cnicas de la finta en el Balonmano<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/gestos-tecnicos-balonmano\/#%C2%BFCuales_son_los_objetivos_de_la_Finta_en_el_Balonmano\" >\u00bfCu\u00e1les son los objetivos de la Finta en el Balonmano?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/gestos-tecnicos-balonmano\/#Caracteristicas_para_una_buena_finta\" >Caracter\u00edsticas para una buena finta:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/gestos-tecnicos-balonmano\/#%C2%BFCuales_son_los_tipos_de_fintas_en_el_Balonmano\" >\u00bfCu\u00e1les son los tipos de fintas en el Balonmano?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/gestos-tecnicos-balonmano\/#Mas_Contenido_de_Balonmano\" >M\u00e1s Contenido de Balonmano<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Introduccion_los_Gestos_Tecnicos_del_Balonmano\"><\/span>Introducci\u00f3n: los Gestos T\u00e9cnicos del Balonmano<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En esta publicaci\u00f3n, DEF aclarar\u00e1 todo sobre los Gestos T\u00e9cnicos del Balonmano: ejecuci\u00f3n de los gestos t\u00e9cnicos del Balonmano, caracter\u00edsticas y tipos de agarre, pase, regate, lanzamiento y finta en el Balonmano.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_son_los_Gestos_Tecnicos_del_Balonmano_y_%C2%BFCuales_son_estos\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 son los Gestos T\u00e9cnicos del Balonmano? y \u00bfCu\u00e1les son estos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los Gestos t\u00e9cnicos del Balonmano son las t\u00e9cnicas y los movimientos utilizados para jugar Balonmano. Los principales Gestos t\u00e9cnicos del Balonmano son: el agarre, la recepci\u00f3n, el pase, el lanzamiento, el regate y la finta.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Video_Gestos_Tecnicos_del_Balonmano\"><\/span>V\u00eddeo: Gestos T\u00e9cnicos del Balonmano<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/youtu.be\/IXXHdXW87Hk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Gestos-Tecnicos-del-Balonmano-mini.webp\" alt=\"Video Gestos T\u00e9cnicos del Balonmano\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gestos_tecnicos_de_Agarre_en_el_Balonmano\"><\/span>Gestos t\u00e9cnicos de Agarre en el Balonmano<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El agarre es uno de los fundamentos m\u00e1s b\u00e1sicos del Balonmano, es el acto de sostener la pelota de Balonmano con una mano. El agarre correcto del Balonmano se realiza sosteniendo la pelota en la palma de la mano y apretando (aplicando presi\u00f3n) con la punta de los dedos.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Consejo de ejecuci\u00f3n: la presi\u00f3n ejercida por el pulgar y el dedo me\u00f1ique es muy importante para la realizaci\u00f3n de un buen agarre.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-200709\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/empunhadura-handebol-2024.webp\" alt=\"Gestos t\u00e9cnicos de Agarre en el Balonmano\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/empunhadura-handebol-2024.webp 1280w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/empunhadura-handebol-2024-558x314.webp 558w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/empunhadura-handebol-2024-1116x628.webp 1116w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/empunhadura-handebol-2024-768x432.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gestos_tecnicos_de_recepcion_en_el_Balonmano\"><\/span>Gestos t\u00e9cnicos de recepci\u00f3n en el Balonmano<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La recepci\u00f3n es uno de los fundamentos m\u00e1s simples del Balonmano, es el acto de recibir la pelota. La recepci\u00f3n de Balonmano siempre debe hacerse con ambas manos paralelas y ligeramente c\u00f3ncavas (en forma de cuchara) y volteadas hacia adelante.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nota: La recepci\u00f3n del Balonmano tambi\u00e9n se puede hacer con una mano.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fundamento_de_pase_en_el_Balonmano\"><\/span>Fundamento de pase en el Balonmano<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El Pase es uno de los principales fundamentos t\u00e9cnicos del Balonmano, el pase es el acto de lanzar la pelota entre jugadores del mismo equipo.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuales_son_los_tipos_de_pases_del_Balonmano\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son los tipos de pases del Balonmano?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u2022 Pase sobre el hombro: conocido como el Pase de hombro, es el pase m\u00e1s utilizado en un juego de Balonmano, se puede hacer en una trayectoria recta o parab\u00f3lica.<\/li>\n<li>\u2022 Pase en pronaci\u00f3n: El pase en pronaci\u00f3n en el Balonmano es realizado sosteniendo la pelota con la palma de la mano apuntando hacia abajo y haciendo girar la mu\u00f1eca hacia afuera. Se puede hacer con direcci\u00f3n lateral o hacia atr\u00e1s.<\/li>\n<li>\u2022 Pase por detr\u00e1s de la cabeza: el pase por detr\u00e1s de la cabeza en el Balonmano se realiza exactamente como su nombre lo indica, lanzar la pelota por \u00abdetr\u00e1s de la cabeza\u00bb se puede hacer en direcci\u00f3n lateral o diagonal.<\/li>\n<li>\u2022 Pase por detr\u00e1s del cuerpo: el pase por detr\u00e1s del cuerpo se realiza lanzando la pelota detr\u00e1s del cuerpo, se puede hacer en direcci\u00f3n lateral o diagonal.<\/li>\n<li>\u2022 Pase hacia atr\u00e1s: es el pase hecho a la altura de la cabeza con la extensi\u00f3n del pu\u00f1o lanzando la pelota hacia atr\u00e1s.<\/li>\n<li>\u2022 Pase de rebote: es cuando la pelota toca el piso una vez antes de ser recibida por el compa\u00f1ero de equipo. Este tipo de pase se usa para desviar la pelota de un oponente.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gestos_tecnicos_de_lanzamiento_en_el_Balonmano\"><\/span>Gestos t\u00e9cnicos de lanzamiento en el Balonmano<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El lanzamiento es tambi\u00e9n uno de los principales fundamentos t\u00e9cnicos del Balonmano, es a trav\u00e9s del remate que se marcan los goles en un partido de Balonmano. Disparar es el acto de lanzar la pelota hacia el arco (meta) del equipo contrario.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuales_son_los_tipos_de_lanzamiento_en_el_Balonmano\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son los tipos de lanzamiento en el Balonmano?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u2022 lanzamiento con apoyo: es el tipo de lanzamiento en el Balonmano donde uno o ambos pies est\u00e1n en contacto con el suelo en el momento del lanzamiento.<\/li>\n<li>\u2022 Lanzamiento en suspensi\u00f3n: en este tipo de lanzamiento, el jugador de Balonmano realiza un salto y mantiene el cuerpo completamente suspendido en el aire en el momento del lanzamiento.<\/li>\n<li>\u2022 Lanzamiento en ca\u00edda: este es el tipo de Lanzamiento en el Balonmano en el que el jugador proyecta una ca\u00edda despu\u00e9s del lanzamiento. Al forzar una ca\u00edda, el jugador de Balonmano proyecta el cuerpo y logra poner m\u00e1s fuerza en el lanzamiento. Es un tipo de lanzamiento ampliamente utilizado entre los pivotes en este deporte.<\/li>\n<li>\u2022 Lanzamiento con rodamientos: es el tipo de lanzamiento donde, despu\u00e9s de que el jugador lanza la pelota, realiza una rotaci\u00f3n, generalmente una rotaci\u00f3n de hombro. Es un tipo de lanzamiento com\u00fanmente utilizado por los \u00abPivotes\u00bb en el Balonmano.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-200704\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/arremesso-handebol-2024.webp\" alt=\"Gestos t\u00e9cnicos de lanzamiento en el Balonmano\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/arremesso-handebol-2024.webp 1280w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/arremesso-handebol-2024-558x314.webp 558w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/arremesso-handebol-2024-1116x628.webp 1116w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/arremesso-handebol-2024-768x432.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gestos_tecnicos_de_Regate_en_el_Balonmano\"><\/span>Gestos t\u00e9cnicos de Regate en el Balonmano<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El regate es un fundamento b\u00e1sico del Balonmano, es el acto de hacer rebotar la pelota con una mano sin perder el control de la pelota. El regate se puede hacer con el jugador parado o en movimiento. La funci\u00f3n principal del regate en el Balonmano es avanzar con la pelota dominada.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuales_son_los_tipos_de_regate_en_el_Balonmano\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son los tipos de regate en el Balonmano?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El Regate alto: es muy utilizado por el jugador para desplazarse en velocidad. El regate alto es ampliamente utilizado en contraataques.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El regate bajo: el regate bajo se usa b\u00e1sicamente para proteger la pelota frente a la marca del oponente.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_objetivos_del_regate_en_el_Balonmano_son\"><\/span>Los objetivos del regate en el Balonmano son:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u2022 defensa de finta<\/li>\n<li>\u2022 librarse de la marca<\/li>\n<li>\u2022 Mejorar la posici\u00f3n de lanzamiento m\u00e1s favorable<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gestos_tecnicos_de_Finta_en_el_Balonmano\"><\/span>Gestos t\u00e9cnicos de Finta en el Balonmano<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La finta en el Balonmano se realiza cuando un jugador en posesi\u00f3n de la pelota amenaza con hacer un movimiento en cierta direcci\u00f3n para enga\u00f1ar y desequilibrar la marca del oponente y hacer el movimiento en otra direcci\u00f3n.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Caracteristicas_tecnicas_de_la_finta_en_el_Balonmano\"><\/span>Caracter\u00edsticas t\u00e9cnicas de la finta en el Balonmano<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u2022 Desplazamiento (moverse de un punto a otro en la cancha)<\/li>\n<li>\u2022 Cambio de direcci\u00f3n (movi\u00e9ndose en diferentes direcciones)<\/li>\n<li>\u2022 Cambio de ritmo (de lento a r\u00e1pido y de r\u00e1pido a lento)<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuales_son_los_objetivos_de_la_Finta_en_el_Balonmano\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son los objetivos de la Finta en el Balonmano?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u2022 Eludir la marca de un oponente<\/li>\n<li>\u2022 Desequilibrar a un oponente directo<\/li>\n<li>\u2022 Desviar la atenci\u00f3n del oponente<\/li>\n<li>\u2022 Obtener superioridad num\u00e9rica sobre el equipo contrario<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Caracteristicas_para_una_buena_finta\"><\/span>Caracter\u00edsticas para una buena finta:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u2022 Tener una buena velocidad de reacci\u00f3n.<\/li>\n<li>\u2022 Tener una buena velocidad de desplazamiento<\/li>\n<li>\u2022 Tener un buen equilibrio.<\/li>\n<li>\u2022 Ser \u00e1gil en cambiar de direcci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuales_son_los_tipos_de_fintas_en_el_Balonmano\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son los tipos de fintas en el Balonmano?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u2022 Fintas de lanzamiento<\/li>\n<li>\u2022 finta de pase<\/li>\n<li>\u2022 Finta con desplazamiento hacia la derecha<\/li>\n<li>\u2022 Finta con desplazamiento a la izquierda<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mas_Contenido_de_Balonmano\"><\/span>M\u00e1s Contenido de Balonmano<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>V\u00cdDEO: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/IXXHdXW87Hk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Gestos T\u00e9cnicos do Balonmano<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/reglas-balonmano\/\">Reglas del Balonmano<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/cancha-balonmano\/\">La Cancha del Balonmano<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/posiciones-balonmano\/\">Posiciones del Balonmano<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/sistemas-defensivo-balonmano\/\">Sistemas Defensivos del Balonmano<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/historia-balonmano\/\">Historia del Balonmano<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Introducci\u00f3n: los Gestos T\u00e9cnicos del Balonmano En esta publicaci\u00f3n, DEF aclarar\u00e1 todo sobre los Gestos T\u00e9cnicos del Balonmano: ejecuci\u00f3n de los gestos t\u00e9cnicos del Balonmano, caracter\u00edsticas y tipos de agarre, pase, regate, lanzamiento y finta en el Balonmano. \u00bfQu\u00e9 son los Gestos T\u00e9cnicos del Balonmano? y \u00bfCu\u00e1les son estos? Los Gestos t\u00e9cnicos del Balonmano son&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/gestos-tecnicos-balonmano\/\" rel=\"bookmark\">Leer m\u00e1s &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Gestos T\u00e9cnicos del Balonmano<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":197747,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":70,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[384,370],"tags":[],"class_list":["post-65302","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-balonmano","category-desportes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65302","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65302"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65302\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":200722,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65302\/revisions\/200722"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/197747"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65302"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65302"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65302"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}