{"id":201630,"date":"2017-08-28T04:10:51","date_gmt":"2017-08-28T07:10:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/"},"modified":"2017-08-28T04:10:51","modified_gmt":"2017-08-28T07:10:51","slug":"basquete-regras-e-fundamentos-basicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/","title":{"rendered":"Reglas y fundamentos del baloncesto"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#Introduccion_Reglas_y_fundamentos_del_baloncesto\" >Introducci\u00f3n: Reglas y fundamentos del baloncesto<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#01_%E2%80%93_%C2%BFQue_dimensiones_tiene_la_cancha_de_baloncesto\" >01 &#8211; \u00bfQu\u00e9 dimensiones tiene la cancha de baloncesto?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#02_%E2%80%93_%C2%BFQUE_ALTURA_TIENE_LA_CANASTA_DE_BALONCESTO\" >02 &#8211; \u00bfQU\u00c9 ALTURA TIENE LA CANASTA DE BALONCESTO?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#03_%E2%80%93_%C2%BFCUANTOS_JUGADORES_FORMAN_UN_EQUIPO_DE_BALONCESTO\" >03 &#8211; \u00bfCU\u00c1NTOS JUGADORES FORMAN UN EQUIPO DE BALONCESTO?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#04_%E2%80%93_%C2%BFCUANTO_DURA_UN_PARTIDO_DE_BALONCESTO\" >04 &#8211; \u00bfCU\u00c1NTO DURA UN PARTIDO DE BALONCESTO?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#05_%E2%80%93_MANEJO_DEL_BALON_EN_BALONCESTO\" >05 &#8211; MANEJO DEL BAL\u00d3N EN BALONCESTO<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#06_%E2%80%93_%C2%BFCUANTOS_PUNTOS_VALE_UNA_CANASTA_EN_BALONCESTO\" >06 &#8211; \u00bfCU\u00c1NTOS PUNTOS VALE UNA CANASTA EN BALONCESTO?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#07_%E2%80%93_SUSTITUCION_DEL_BALON_EN_BALONCESTO\" >07 &#8211; SUSTITUCI\u00d3N DEL BAL\u00d3N EN BALONCESTO<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#08_%E2%80%93_VIOLACIONES_DE_LAS_REGLAS_DEL_BALONCESTO\" >08 &#8211; VIOLACIONES DE LAS REGLAS DEL BALONCESTO<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#09_%E2%80%93_FALTAS_EN_BALONCESTO\" >09 &#8211; FALTAS EN BALONCESTO<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#POSICION_DE_DEFENSA_JURIDICA\" >POSICI\u00d3N DE DEFENSA JUR\u00cdDICA<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#10_%E2%80%93_FALTAS_EN_BALONCESTO\" >10 &#8211; FALTAS EN BALONCESTO<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#VIDEO_SOBRE_LAS_REGLAS_BASICAS_DEL_BALONCESTO\" >V\u00cdDEO SOBRE LAS REGLAS B\u00c1SICAS DEL BALONCESTO<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#Los_fundamentos_tecnicos_del_baloncesto\" >Los fundamentos t\u00e9cnicos del baloncesto<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#Control_corporal_en_baloncesto\" >Control corporal en baloncesto<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#Manejo_del_balon_en_baloncesto\" >Manejo del bal\u00f3n en baloncesto<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#El_regate_en_baloncesto\" >El regate en baloncesto<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#%C2%BFCuales_son_los_tipos_de_regate_en_baloncesto\" >\u00bfCu\u00e1les son los tipos de regate en baloncesto?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#Consejos_para_regatear\" >Consejos para regatear<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#%C2%BFPara_que_sirve_el_regateo\" >\u00bfPara qu\u00e9 sirve el regateo?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#Fundamentos_del_baloncesto_pases\" >Fundamentos del baloncesto: pases<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#%C2%BFCuales_son_los_tipos_de_pase_en_baloncesto\" >\u00bfCu\u00e1les son los tipos de pase en baloncesto?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#Fundamentos_del_baloncesto_Tiro\" >Fundamentos del baloncesto: Tiro<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#%C2%BFCuales_son_los_tipos_de_tiros_en_baloncesto\" >\u00bfCu\u00e1les son los tipos de tiros en baloncesto?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#Consejos_para_ejecutar_el_lanzamiento_con_una_mano\" >Consejos para ejecutar el lanzamiento con una mano:<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#Bandeja_de_baloncesto_Lanzamiento\" >Bandeja de baloncesto Lanzamiento<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#%C2%BFCuales_son_los_tipos_de_bandejas_en_baloncesto\" >\u00bfCu\u00e1les son los tipos de bandejas en baloncesto?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#Los_fundamentos_del_salto_en_baloncesto\" >Los fundamentos del salto en baloncesto<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#Fundamentos_del_rebote_en_baloncesto\" >Fundamentos del rebote en baloncesto<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/#%C2%BFCuales_son_los_tipos_de_rebotes_en_baloncesto\" >\u00bfCu\u00e1les son los tipos de rebotes en baloncesto?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Introduccion_Reglas_y_fundamentos_del_baloncesto\"><\/span>Introducci\u00f3n: Reglas y fundamentos del baloncesto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En <strong>Reglas y fundamentos del baloncesto<\/strong> o <strong><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Consejos de Educaci\u00f3n F\u00edsica<\/a> <\/strong>presenta <strong>10 Reglas B\u00e1sicas del Bal <\/strong>oncesto y los principales Fundamentos T\u00e9cnicos del Baloncesto. \u00a1Buena lectura!<\/p>\n<h2 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"01_%E2%80%93_%C2%BFQue_dimensiones_tiene_la_cancha_de_baloncesto\"><\/span>01 &#8211; \u00bfQu\u00e9 dimensiones tiene la cancha de baloncesto?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/quadra-basquetebol.png?x27196\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-943 size-full aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/quadra-basquetebol.png\" sizes=\"(max-width: 616px) 100vw, 616px\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/quadra-basquetebol.png 616w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/quadra-basquetebol-300x172.png 300w\" alt=\"Baloncesto Reglas b\u00e1sicas y fundamentos: la cancha de baloncesto\" width=\"616\" height=\"354\"><\/a><\/p>\n<p class=\"western\">Seg\u00fan las Reglas del Baloncesto, una <strong>cancha de <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/desportes\/baloncesto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">baloncesto<\/a><\/strong> mide <strong>28<\/strong> metros de largo y <strong>15<\/strong> metros de ancho.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"western\">Ver detalles sobre la <strong>cancha de<\/strong> baloncesto en el post: <a title=\"La cancha de baloncesto oficial: l\u00edneas, medidas y marcas\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/quadra-oficial-de-basquetebol-linhas-medidas-marcacoes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>LA CANCHA OFICIAL DE BALONCESTO: L\u00cdNEAS, MEDIDAS Y MARCAS<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"02_%E2%80%93_%C2%BFQUE_ALTURA_TIENE_LA_CANASTA_DE_BALONCESTO\"><\/span>02 &#8211; \u00bfQU\u00c9 ALTURA TIENE LA CANASTA DE BALONCESTO?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li class=\"western\">La Canasta <strong>de Baloncesto<\/strong> est\u00e1 a <strong>3,05 metros<\/strong> del suelo.<\/li>\n<li>La <strong>cancha de baloncesto<\/strong> est\u00e1 a <strong>2,90 metros<\/strong> del suelo<\/li>\n<li>El di\u00e1metro de la <strong>canasta de baloncesto<\/strong> (aro) es de <strong>45 cent\u00edmetros<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/cesta-basquetebol.jpg?x27196\" alt=\"Reglas y fundamentos del baloncesto: Altura de la canasta de baloncesto\" width=\"620\" height=\"340\"><\/p>\n<h2 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"03_%E2%80%93_%C2%BFCUANTOS_JUGADORES_FORMAN_UN_EQUIPO_DE_BALONCESTO\"><\/span>03 &#8211; \u00bfCU\u00c1NTOS JUGADORES FORMAN UN EQUIPO DE BALONCESTO?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\">Un equipo <strong>de baloncesto<\/strong> est\u00e1 formado por un m\u00e1ximo de <strong>12 jugadores<\/strong>, con <strong>5 en la cancha<\/strong> y hasta 7 reservas.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\">Un entrenador, un segundo entrenador y hasta 5 miembros del cuerpo t\u00e9cnico<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"04_%E2%80%93_%C2%BFCUANTO_DURA_UN_PARTIDO_DE_BALONCESTO\"><\/span>04 &#8211; \u00bfCU\u00c1NTO DURA UN PARTIDO DE BALONCESTO?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"western\"><strong>Un partido de baloncesto se divide en 4 periodos de 10 minutos cada uno<\/strong>. Si al final del \u00faltimo cuarto el partido est\u00e1 empatado, habr\u00e1 una <strong>pr\u00f3rroga de 5 minutos<\/strong> y tantas como sean necesarias hasta que el partido tenga un ganador. <\/p>\n<h2 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"05_%E2%80%93_MANEJO_DEL_BALON_EN_BALONCESTO\"><\/span>05 &#8211; MANEJO DEL BAL\u00d3N EN BALONCESTO<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"western\">En <strong>el baloncesto<\/strong>, el bal\u00f3n s\u00f3lo se puede tocar con <strong>las manos<\/strong>. Se puede pasar, rodar, lanzar o botar. <\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/manejo-bola-basquetebol.jpeg?x27196\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-1517 size-large aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/manejo-bola-basquetebol-1024x681.jpeg\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/manejo-bola-basquetebol-1024x681.jpeg 1024w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/manejo-bola-basquetebol-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/manejo-bola-basquetebol-768x511.jpeg 768w\" alt=\"Reglas y fundamentos del baloncesto: infracciones de las reglas del baloncesto\" width=\"648\" height=\"431\"><\/a><\/p>\n<p class=\"western\"><strong>El baloncesto no est\u00e1 permitido:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\"><strong>Correr<\/strong> con el bal\u00f3n<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><strong>Patear<\/strong> el bal\u00f3n<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><strong>Golpea<\/strong> la pelota con el <strong>pu\u00f1o<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><strong>Interceptar<\/strong> <strong>intencionadamente<\/strong> el bal\u00f3n con cualquier parte de <strong>la pierna<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p class=\"western\"><i>\u00abTocar <strong>involuntariamente<\/strong> el bal\u00f3n con la pierna no es una infracci\u00f3n de la regla\u00bb.<\/i><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"06_%E2%80%93_%C2%BFCUANTOS_PUNTOS_VALE_UNA_CANASTA_EN_BALONCESTO\"><\/span>06 &#8211; \u00bfCU\u00c1NTOS PUNTOS VALE UNA CANASTA EN BALONCESTO?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Una canasta <strong>de tiro libre<\/strong> vale <strong>01 punto<\/strong><\/li>\n<li>Una canasta convertida en la <strong>zona delimitada por la l\u00ednea de<\/strong> <strong>tres puntos<\/strong> vale <strong>02 puntos<\/strong><\/li>\n<li>Una canasta convertida <strong>desde fuera de la l\u00ednea<\/strong> <strong>de 3 puntos<\/strong> vale <strong>03 puntos<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"07_%E2%80%93_SUSTITUCION_DEL_BALON_EN_BALONCESTO\"><\/span>07 &#8211; SUSTITUCI\u00d3N DEL BAL\u00d3N EN BALONCESTO<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La <strong>reposici\u00f3n del bal\u00f3n en baloncesto<\/strong> se realiza fuera de las l\u00edneas de demarcaci\u00f3n de la cancha y en el <strong>lugar m\u00e1s cercano a<\/strong> donde se cometi\u00f3 la infracci\u00f3n. El <strong>\u00e1rbitro<\/strong> debe <strong>entregar el bal\u00f3n<\/strong> al jugador que va a reemplazarlo. El jugador dispondr\u00e1 de <strong>5 segundos<\/strong> para efectuar el rebote.  <\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"08_%E2%80%93_VIOLACIONES_DE_LAS_REGLAS_DEL_BALONCESTO\"><\/span>08 &#8211; VIOLACIONES DE LAS REGLAS DEL BALONCESTO<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Siempre que se produzca una <strong>violaci\u00f3n de las reglas del baloncesto<\/strong>, se conceder\u00e1 el bal\u00f3n al adversario para que lo repita fuera de la cancha, en el lugar m\u00e1s cercano al lugar donde se produjo la violaci\u00f3n.<\/p>\n<figure id=\"attachment_934\" class=\"thumbnail wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/violacoes-regras-do-basquetebol.png?x27196\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-934\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/violacoes-regras-do-basquetebol.png\" sizes=\"(max-width: 888px) 100vw, 888px\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/violacoes-regras-do-basquetebol.png 888w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/violacoes-regras-do-basquetebol-300x126.png 300w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/violacoes-regras-do-basquetebol-768x323.png 768w\" alt=\"Reglas y fundamentos del baloncesto\" width=\"640\" height=\"269\"><\/a><\/figure>\n<p><strong>Tipos de violaciones (infracciones) de las reglas del baloncesto:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Jugador o bal\u00f3n fuera<\/strong> de la cancha (se considera que un jugador o un bal\u00f3n est\u00e1n fuera de la cancha cuando entran en contacto con el suelo, un objeto o una persona fuera de la cancha).<\/li>\n<li>El jugador realiza <strong>dos <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/os-fundamentos-do-basquetebol-resumidos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">regates<\/a><\/strong> consecutivos<\/li>\n<li>Jugador <strong>caminando con el bal\u00f3n<\/strong><\/li>\n<li>El jugador permanece m\u00e1s de <strong>3 segundos<\/strong> dentro del \u00e1rea restringida del adversario (Garraf\u00e3o) cuando su equipo tiene la posesi\u00f3n del bal\u00f3n<\/li>\n<li>El jugador retiene el bal\u00f3n durante m\u00e1s de <strong>5 segundos<\/strong> <\/li>\n<li>Permanecer m\u00e1s de <strong>8 segundos en<\/strong> posesi\u00f3n del bal\u00f3n <strong>en la cancha <a id=\"spiderWordFound2\" class=\"AdSpiderClass\" rel=\"nofollow\"><\/a>defensa<\/strong><\/li>\n<li>No realizar un tiro a canasta del adversario dentro del tiempo l\u00edmite <strong>de 24 segundos<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Devolver<\/strong> el bal\u00f3n del campo atacante al campo defensor<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/violacoes-as-regras-do-basquetebol.png?x27196\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-947 size-full aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/violacoes-as-regras-do-basquetebol.png\" sizes=\"(max-width: 604px) 100vw, 604px\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/violacoes-as-regras-do-basquetebol.png 604w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/violacoes-as-regras-do-basquetebol-300x139.png 300w\" alt=\"Principales reglas y fundamentos del baloncesto: infracciones de las reglas\" width=\"604\" height=\"280\"><\/a><\/p>\n<blockquote><p>\u00abUn <strong>jugador<\/strong> en la <strong>zona de defensa<\/strong> no podr\u00e1 <strong>interferir en<\/strong> el <strong>lanzamiento de<\/strong> un adversario que se encuentre en <strong>trayectoria descendente<\/strong>, ni <strong>tocar el aro o la canasta<\/strong>; si esto ocurre, se conceder\u00e1 un punto al equipo adversario seg\u00fan la posici\u00f3n o situaci\u00f3n en la que se haya efectuado el lanzamiento.\u00bb<\/p><\/blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"09_%E2%80%93_FALTAS_EN_BALONCESTO\"><\/span>09 &#8211; FALTAS EN BALONCESTO<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Las faltas son infracciones de las <strong>reglas del baloncesto<\/strong> relacionadas con el contacto f\u00edsico o una actitud antideportiva.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/faltas-pessoais-no-basquetebol.png?x27196\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-932\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/faltas-pessoais-no-basquetebol.png\" sizes=\"(max-width: 897px) 100vw, 897px\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/faltas-pessoais-no-basquetebol.png 897w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/faltas-pessoais-no-basquetebol-300x132.png 300w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/faltas-pessoais-no-basquetebol-768x339.png 768w\" alt=\"Reglas y fundamentos del baloncesto: Faltas en baloncesto\" width=\"640\" height=\"283\"><\/a><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"POSICION_DE_DEFENSA_JURIDICA\"><\/span>POSICI\u00d3N DE DEFENSA JUR\u00cdDICA<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Un jugador se encuentra en una <strong>posici\u00f3n defensiva legal<\/strong> cuando est\u00e1 frente a su adversario, con los pies en el suelo y ocupando un espacio cil\u00edndrico.<\/p>\n<p><strong>Se considera falta en baloncesto:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Provoca <strong>contacto<\/strong> con un adversario que se encuentra en una posici\u00f3n defensiva legal (falta en ataque)<\/li>\n<li><strong>Bloquear<\/strong> u <strong>obstruir<\/strong> a un adversario en su posici\u00f3n de defensa legal<\/li>\n<li><strong>Cargar<\/strong><strong>(empujar<\/strong>) al adversario<\/li>\n<li><strong>Tocar<\/strong> al adversario con <strong>las manos<\/strong>, restringiendo sus movimientos<\/li>\n<li><strong>Agarrar<\/strong> al adversario por cualquier parte del cuerpo<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_%E2%80%93_FALTAS_EN_BALONCESTO\"><\/span>10 &#8211; FALTAS EN BALONCESTO<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_936\" class=\"thumbnail wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/tipos-faltas-basquetebol.png?x27196\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-936\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/tipos-faltas-basquetebol.png\" sizes=\"(max-width: 882px) 100vw, 882px\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/tipos-faltas-basquetebol.png 882w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/tipos-faltas-basquetebol-300x133.png 300w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/tipos-faltas-basquetebol-768x341.png 768w\" alt=\"Reglas y fundamentos del baloncesto: Faltas en baloncesto\" width=\"640\" height=\"284\"><\/a><\/figure>\n<ul>\n<li><strong>Falta personal<\/strong>: contacto f\u00edsico ilegal con el adversario<\/li>\n<li><strong>Doble falta<\/strong>: es cuando dos jugadores contrarios cometen una falta personal al mismo tiempo. La mesa anotar\u00e1 la falta y el partido se reanudar\u00e1 normalmente sin ninguna penalizaci\u00f3n para los equipos. <\/li>\n<li><strong>Falta t\u00e9cnica<\/strong>: se caracteriza por un comportamiento inadecuado por parte de los jugadores o del cuerpo t\u00e9cnico del equipo.\n<ul>\n<li>Un jugador que cometa dos faltas t\u00e9cnicas ser\u00e1 descalificado del partido.<\/li>\n<li>Si la falta t\u00e9cnica es cometida por un jugador, cuenta como falta individual y de equipo.<\/li>\n<li>Si la comete un miembro del banco, no contar\u00e1 como falta colectiva<\/li>\n<li>El equipo contrario dispondr\u00e1 de un tiro libre m\u00e1s la reposici\u00f3n del bal\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Falta antideportiva<\/strong>: es una falta intencionada que viola el esp\u00edritu de las reglas del juego.\n<ul>\n<li>Un jugador que cometa dos faltas antideportivas ser\u00e1 descalificado del partido.<\/li>\n<li>se conceder\u00e1n tiros libres al equipo contrario.\n<ul>\n<li>Si la falta se cometi\u00f3 sobre un jugador que no estaba lanzando, el equipo tiene derecho a 2 tiros libres.<\/li>\n<li>Si la falta fue cometida sobre un jugador que estaba en el acto de lanzar, el tiro ser\u00e1 convertido y el equipo tendr\u00e1 1 tiro libre m\u00e1s.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Falta descalificante<\/strong>: es una falta expl\u00edcitamente antideportiva.\n<ul>\n<li>El jugador ser\u00e1 <strong>descalificado<\/strong><\/li>\n<li>Si la falta se cometi\u00f3 sobre un jugador que no estaba en el acto de lanzar, el equipo tendr\u00e1 derecho a <strong>2 tiros libres<\/strong> m\u00e1s la sustituci\u00f3n del bal\u00f3n.<\/li>\n<li>Si la falta es sin contacto: <strong>2 tiros libres<\/strong><\/li>\n<li>Si la falta se comete sobre un jugador en el acto de lanzar: se convierte la canasta y, adem\u00e1s, 1 tiro libre.<\/li>\n<li>Si se comete una falta sobre un jugador en el acto del tiro y no se convierte la canasta: 2 \u00f3 3 tiros libres seg\u00fan la posici\u00f3n del tiro.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>\u00abSeg\u00fan el <strong>Reglamento de Baloncesto<\/strong>, si un jugador comete <strong>5 faltas<\/strong> debe ser informado por un \u00e1rbitro y debe <strong>abandonar el<\/strong>partido inmediatamente. Debe ser <strong>sustituido<\/strong> antes de 30 segundos\u00bb. <\/p><\/blockquote>\n<figure id=\"attachment_933\" class=\"thumbnail wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/faltas-especiais-basquetebol.png?x27196\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-933\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/faltas-especiais-basquetebol.png\" sizes=\"(max-width: 897px) 100vw, 897px\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/faltas-especiais-basquetebol.png 897w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/faltas-especiais-basquetebol-300x129.png 300w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/faltas-especiais-basquetebol-768x331.png 768w\" alt=\"Reglas y fundamentos del baloncesto: Tipos de faltas\" width=\"649\" height=\"280\"><\/a><\/figure>\n<blockquote>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"VIDEO_SOBRE_LAS_REGLAS_BASICAS_DEL_BALONCESTO\"><\/span>V\u00cdDEO SOBRE LAS REGLAS B\u00c1SICAS DEL BALONCESTO<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Para aquellos a los que les gusten los contenidos en v\u00eddeo, <strong>Dicas Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica<\/strong> recomienda el siguiente v\u00eddeo   &gt;&gt; <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=jm7RNnBDhbQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Reglas del juego: baloncesto<\/a>.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_fundamentos_tecnicos_del_baloncesto\"><\/span>Los fundamentos t\u00e9cnicos del baloncesto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Control_corporal_en_baloncesto\"><\/span>Control corporal en baloncesto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>El Control<\/strong> <strong>Corporal<\/strong> o <strong>Manejo<\/strong> <strong>del Cuerpo<\/strong> es muy importante para realizar los movimientos de baloncesto.  El control del cuerpo es importante tanto en los movimientos de defensa como en los de ataque y no debe pasarse por alto en las clases de iniciaci\u00f3n al baloncesto.<\/p>\n<p>Algunos de los movimientos de <strong>Control Corporal<\/strong> que deben <strong>practicarse<\/strong> en baloncesto son:<\/p>\n<ul>\n<li>Gyres<\/li>\n<li>Fintas<\/li>\n<li>Carreras con m\u00faltiples cambios de direcci\u00f3n<\/li>\n<li>Carrera frontal, trasera y lateral<\/li>\n<li>Paradas repentinas (detenerse bruscamente despu\u00e9s de una carrera para dificultar el marcaje de la defensa contraria)<\/li>\n<\/ul>\n<figure style=\"width: 620px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/controle-do-corpo-no-basquetebol.jpg?x27196\" alt=\"Principales reglas y fundamentos del baloncesto: gesti\u00f3n del cuerpo\" width=\"620\" height=\"349\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Principales reglas y fundamentos del baloncesto: gesti\u00f3n del cuerpo<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Manejo_del_balon_en_baloncesto\"><\/span>Manejo del bal\u00f3n en baloncesto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El <strong>Manejo del Bal\u00f3n<\/strong> es el Fundamento del Baloncesto que tiene como objetivo desarrollar la capacidad de <strong>controlar el bal\u00f3n<\/strong> en diferentes situaciones.<\/p>\n<p>Algunos movimientos de <strong>manejo del bal\u00f3n<\/strong> que deben <strong>practicarse<\/strong> en <strong>baloncesto<\/strong> son:<\/p>\n<ul>\n<li>Haga rodar la bola<\/li>\n<li>Rebotar la pelota<\/li>\n<li>Sujetar la pelota<\/li>\n<li>Cambio de manos<\/li>\n<li>Lanzar el bal\u00f3n de un lado a otro del cuerpo por encima de la cabeza<\/li>\n<li>Lanzar el bal\u00f3n de atr\u00e1s hacia delante por encima de la cabeza<\/li>\n<li>Lanzar o pasar el bal\u00f3n entre las piernas<\/li>\n<li>Pase el bal\u00f3n alrededor de su cuerpo (a la altura de las rodillas y de la cintura)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para ver m\u00e1s <strong>ejemplos de manejo de bal\u00f3n<\/strong> en baloncesto, mira el v\u00eddeo del profesor Santiago Reais del canal de baloncesto G\u00f3ias E. C. \u21d2 <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/GoiasECBASQUETEBOL\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Manejo del bal\u00f3n &#8211; Entrenamiento de baloncesto<\/strong><\/a><br \/>\n<iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/pROIUTSP8YU\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_regate_en_baloncesto\"><\/span>El regate en baloncesto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>El regate<\/strong> es uno de los fundamentos del baloncesto m\u00e1s utilizados durante un partido. Es el acto de <strong>botar el bal\u00f3n<\/strong> con una mano. El <strong>regate<\/strong> se utiliza para que el jugador de baloncesto pueda moverse con la posesi\u00f3n del bal\u00f3n.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/drible-no-basquetebol.jpg?x27196\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3078 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/drible-no-basquetebol.jpg\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/drible-no-basquetebol.jpg 800w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/drible-no-basquetebol-300x203.jpg 300w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/drible-no-basquetebol-768x518.jpg 768w\" alt=\"Reglas y fundamentos del baloncesto: el regate\" width=\"640\" height=\"432\"><\/a><\/p>\n<p>Un <strong>consejo sencillo<\/strong> que debe observarse siempre al <strong>regatear<\/strong> es que el jugador que regatea debe mantener siempre la pierna contraria a la mano que regatea delante de \u00e9l:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Regatee con la mano derecha, con la pierna izquierda por delante.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Regatee con la mano izquierda, con la pierna derecha por delante.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuales_son_los_tipos_de_regate_en_baloncesto\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son los tipos de regate en baloncesto?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>1 &#8211; Regate alto \u21d2<\/strong> Tambi\u00e9n llamado <strong>Speed Dribble<\/strong>, porque se utiliza cuando el jugador de baloncesto est\u00e1 desmarcado y puede moverse a velocidad. En el Regate Alto, el bal\u00f3n se impulsa m\u00e1s por delante del cuerpo. <\/p>\n<p><strong>2 &#8211; El Regate Bajo \u21d2<\/strong> Tambi\u00e9n llamado <strong>Regate de Protecci\u00f3n<\/strong>, porque este tipo de regate se utiliza cuando hay un marcador cerca del jugador que tiene el bal\u00f3n, por lo que necesita regatear para proteger el bal\u00f3n de su marcador. Este tipo de regate implica flexionar m\u00e1s las piernas y el bal\u00f3n siempre est\u00e1 protegido por el cuerpo del jugador. <\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejos_para_regatear\"><\/span>Consejos para regatear<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>Regatee siempre con la cabeza alta (mirando a su marcador y el movimiento de los dem\u00e1s jugadores)<\/li>\n<li>Regatee empujando el bal\u00f3n hacia abajo (no golpee el bal\u00f3n)<\/li>\n<li>Cuando regatee, no deje que el bal\u00f3n se eleve por encima de su cintura.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPara_que_sirve_el_regateo\"><\/span>\u00bfPara qu\u00e9 sirve el regateo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>Para deshacerse de un marcador<\/li>\n<li>Ajustar la posici\u00f3n del cuerpo para un lanzamiento o un pase<\/li>\n<li>Para proteger el bal\u00f3n delante de un marcador<\/li>\n<li>Moverse a gran velocidad con el bal\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fundamentos_del_baloncesto_pases\"><\/span>Fundamentos del baloncesto: pases<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El <strong>pase en baloncesto<\/strong> es el acto de lanzar el bal\u00f3n a un jugador del mismo equipo. Es una t\u00e9cnica de ataque utilizada para mover al equipo.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/passe-no-basquetebol.jpg?x27196\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3079 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/passe-no-basquetebol.jpg\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/passe-no-basquetebol.jpg 810w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/passe-no-basquetebol-300x216.jpg 300w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/passe-no-basquetebol-768x554.jpg 768w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/passe-no-basquetebol-474x342.jpg 474w\" alt=\"Reglas y fundamentos del baloncesto: Pases\" width=\"640\" height=\"461\"><\/a><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuales_son_los_tipos_de_pase_en_baloncesto\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son los tipos de pase en baloncesto?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><strong>1 &#8211; El pase de pecho \u21d2<\/strong> El pase de pecho es el tipo de pase m\u00e1s com\u00fan en baloncesto, es un pase para distancias cortas y medias, es un pase r\u00e1pido y el bal\u00f3n sigue una trayectoria recta.<\/p>\n<p><strong>2 &#8211; El pase picado \u21d2<\/strong> El pase picado en baloncesto se utiliza en distancias cortas, en este tipo de pase el bal\u00f3n toca el suelo antes de llegar al compa\u00f1ero.<\/p>\n<p><strong>3 &#8211; El<\/strong> pase por encima de la <strong>cabeza \u21d2<\/strong> El pase por encima de la cabeza en baloncesto se realiza en distancias cortas lanzando el bal\u00f3n por encima del marcador.<\/p>\n<p><strong>4 &#8211; El pase con el hombro \u21d2<\/strong> El pase con el hombro en baloncesto se utiliza para alcanzar largas distancias, a menudo se utiliza en jugadas de contraataque, cuando se quiere hacer un pase largo para pillar desprevenida a la defensa rival.<\/p>\n<blockquote><p>\u00abA diferencia del balonmano, el pase con el hombro en baloncesto se hace con las dos manos\u00bb.<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>5 &#8211; El pase de gancho \u21d2<\/strong> El pase de <strong>gancho<\/strong> en baloncesto se utiliza en distancias largas y es un tipo de pase con poca precisi\u00f3n.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fundamentos_del_baloncesto_Tiro\"><\/span>Fundamentos del baloncesto: Tiro<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El <strong>tiro<\/strong> en baloncesto es una acci\u00f3n de ataque destinada a conseguir una canasta (puntos).<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuales_son_los_tipos_de_tiros_en_baloncesto\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son los tipos de tiros en baloncesto?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p align=\"left\"><strong>1 &#8211; Tiro a una mano \u21d2<\/strong> Es el tipo de tiro m\u00e1s com\u00fan en baloncesto. Se realiza colocando la mano principal debajo del bal\u00f3n y la otra mano en el lateral para apoyarse. El bal\u00f3n debe lanzarse a la canasta utilizando \u00fanicamente la mano que se encuentra debajo del bal\u00f3n. El lanzamiento a una mano tambi\u00e9n puede realizarse con un salto.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/arremesso-com-uma-mao-basquetebol.jpg?x27196\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3084 size-full aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/arremesso-com-uma-mao-basquetebol.jpg\" sizes=\"(max-width: 576px) 100vw, 576px\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/arremesso-com-uma-mao-basquetebol.jpg 576w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/arremesso-com-uma-mao-basquetebol-300x169.jpg 300w\" alt=\"Principales reglas y fundamentos del baloncesto: tipos de tiros\" width=\"576\" height=\"324\"><\/a><\/p>\n<h4 align=\"justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejos_para_ejecutar_el_lanzamiento_con_una_mano\"><\/span>Consejos para ejecutar el lanzamiento con una mano:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\">Si lanzas con la mano <strong>derecha<\/strong>, tu <strong>pierna derecha<\/strong> debe estar ligeramente adelantada, lo mismo ocurre si lanzas con la mano izquierda<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\"><strong>Flexiona<\/strong> un poco las piernas al inicio del lanzamiento<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\">El <strong>codo<\/strong> de la mano que lanza debe apuntar hacia la canasta.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\"><strong>Mire la cesta<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\">Flexione la mu\u00f1eca al final del lanzamiento<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\">Lanza la pelota en <strong>trayectoria parab\u00f3lica<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bandeja_de_baloncesto_Lanzamiento\"><\/span>Bandeja de baloncesto Lanzamiento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p align=\"justify\">La <strong>bandeja<\/strong> es uno de los fundamentos m\u00e1s comunes del baloncesto. Es un tipo de <strong>tiro <\/strong>realizado en <strong>movimiento<\/strong>, cerca de la canasta y con salto.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/bandeja-no-basquetebol.jpg?x27196\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3080 size-full aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/bandeja-no-basquetebol.jpg\" sizes=\"(max-width: 505px) 100vw, 505px\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/bandeja-no-basquetebol.jpg 505w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/bandeja-no-basquetebol-300x201.jpg 300w\" alt=\"Reglas y fundamentos del baloncesto: Bandeja\" width=\"505\" height=\"338\"><\/a><\/p>\n<h4 align=\"justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuales_son_los_tipos_de_bandejas_en_baloncesto\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son los tipos de bandejas en baloncesto?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p align=\"justify\"><strong>Bandeja con posesi\u00f3n \u21d2<\/strong> Es cuando el jugador viene driblando, se acerca a la canasta, sujeta el bal\u00f3n, da dos pasos y salta hacia la canasta, lanzando el bal\u00f3n.<\/p>\n<p align=\"justify\">Bandeja <strong>sin posesi\u00f3n \u21d2<\/strong> Es cuando el jugador recibe el bal\u00f3n cerca de la canasta y realiza la Bandeja sin driblar.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_fundamentos_del_salto_en_baloncesto\"><\/span>Los fundamentos del salto en baloncesto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p align=\"justify\">El <strong>jump<\/strong> shot es un tipo de tiro a canasta realizado con un <strong>salto<\/strong>. El Salto puede realizarse en desplazamiento o parado y el bal\u00f3n debe lanzarse en el momento en que el jugador alcanza la mayor altura en el salto. <\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/jump-no-basquetebol.jpg?x27196\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3081 size-full aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/jump-no-basquetebol.jpg\" sizes=\"(max-width: 629px) 100vw, 629px\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/jump-no-basquetebol.jpg 629w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/jump-no-basquetebol-300x219.jpg 300w\" alt=\"Reglas y fundamentos del baloncesto: salto\" width=\"629\" height=\"459\"><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fundamentos_del_rebote_en_baloncesto\"><\/span>Fundamentos del rebote en baloncesto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El <strong>rebote<\/strong> en baloncesto es el acto de atrapar el bal\u00f3n tras un tiro <strong>no convertido<\/strong>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/rebote-no-basquetebol.jpg?x27196\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3082 size-full aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/rebote-no-basquetebol.jpg\" sizes=\"(max-width: 660px) 100vw, 660px\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/rebote-no-basquetebol.jpg 660w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/rebote-no-basquetebol-300x200.jpg 300w\" alt=\"Reglas y fundamentos del baloncesto: Rebote\" width=\"660\" height=\"440\"><\/a><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuales_son_los_tipos_de_rebotes_en_baloncesto\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son los tipos de rebotes en baloncesto?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><strong>Rebote Defensivo \u21d2<\/strong> Tambi\u00e9n llamado Rebote Defensivo, es cuando un jugador del equipo defensor coge el rebote tras un lanzamiento no convertido del equipo contrario.<\/p>\n<p><strong>Rebote ofensivo \u21d2<\/strong> Tambi\u00e9n llamado rebote de ataque, se produce cuando un jugador del equipo atacante coge el rebote tras un lanzamiento no convertido de su propio equipo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Introducci\u00f3n: Reglas y fundamentos del baloncesto En Reglas y fundamentos del baloncesto o Consejos de Educaci\u00f3n F\u00edsica presenta 10 Reglas B\u00e1sicas del Bal oncesto y los principales Fundamentos T\u00e9cnicos del Baloncesto. \u00a1Buena lectura! 01 &#8211; \u00bfQu\u00e9 dimensiones tiene la cancha de baloncesto? Seg\u00fan las Reglas del Baloncesto, una cancha de baloncesto mide 28 metros de&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/basquete-regras-e-fundamentos-basicos\/\" rel=\"bookmark\">Leer m\u00e1s &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Reglas y fundamentos del baloncesto<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[376,370],"tags":[],"class_list":["post-201630","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-baloncesto","category-desportes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/201630","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=201630"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/201630\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=201630"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=201630"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=201630"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}