{"id":201615,"date":"2019-08-14T20:43:58","date_gmt":"2019-08-14T23:43:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/regras-do-mma\/"},"modified":"2019-08-14T20:43:58","modified_gmt":"2019-08-14T23:43:58","slug":"regras-do-mma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/regras-do-mma\/","title":{"rendered":"REGLAS DE LAS MMA: ENTIENDA C\u00d3MO FUNCIONAN"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/regras-do-mma\/#CONOZCA_LAS_REGLAS_DE_LAS_MMA\" >CONOZCA LAS REGLAS DE LAS MMA<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/regras-do-mma\/#FALTAS_GRAVES_Y_PROHIBICIONES_EN_LAS_REGLAS_DE_LAS_MMA\" >FALTAS GRAVES Y PROHIBICIONES EN LAS REGLAS DE LAS MMA<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/regras-do-mma\/#REGLAS_DE_LAS_MMA_EQUIPAMIENTO_OBLIGATORIO\" >REGLAS DE LAS MMA: EQUIPAMIENTO OBLIGATORIO<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/regras-do-mma\/#ASALTOS_EVALUACION_Y_RESULTADO_FINAL_EN_MMA\" >ASALTOS, EVALUACI\u00d3N Y RESULTADO FINAL EN MMA<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/regras-do-mma\/#VIDEO_5_REGLAS_DE_LAS_MMA\" >VIDEO: 5 REGLAS DE LAS MMA<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/regras-do-mma\/#MAS_CONTENIDOS_SOBRE_PELEAS\" >M\u00c1S CONTENIDOS SOBRE PELEAS<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/regras-do-mma\/#CONCLUSION\" >CONCLUSI\u00d3N<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CONOZCA_LAS_REGLAS_DE_LAS_MMA\"><\/span>CONOZCA LAS REGLAS DE LAS MMA<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Las reglas de la MMA son muy importantes, porque aunque <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/lutas\/mma\/\">la MMA<\/a> es considerada por muchos un deporte de lucha y violencia, cada vez ha demostrado m\u00e1s profesionalidad y compromiso a la hora de crear y gestionar reglas que beneficien a ambas partes.<\/p>\n<p>Como todos los deportes de combate, especialmente los m\u00e1s brutales, las reglas dictan lo que hay que hacer para no acabar teniendo un \u00abaccidente\u00bb durante las peleas.<\/p>\n<p>En Brasil, <a href=\"http:\/\/cabmma.org.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">la MMA<\/a> tambi\u00e9n se conoce como lucha vale-tudo. Esto viene de los a\u00f1os 1920 y 1930, debido a la familia Gracie y su desaf\u00edo. <\/p>\n<p>Las reglas de la MMA se aplican a todos y deben respetarse. \u00bfBuscas algunas de ellas? S\u00edgueme en este art\u00edculo, ya que te mostrar\u00e9 lo que debes y no debes hacer en la lucha.  <\/p>\n<blockquote><p>Ver tambi\u00e9n &#8211; <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/?page_id=201063\">Curso de MMA con Camp Online<\/a><\/p><\/blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FALTAS_GRAVES_Y_PROHIBICIONES_EN_LAS_REGLAS_DE_LAS_MMA\"><\/span>FALTAS GRAVES Y PROHIBICIONES EN LAS REGLAS DE LAS MMA<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En realidad, no importa cu\u00e1l sea el deporte de lucha, siempre habr\u00e1 reglas que obviamente deber\u00e1n seguirse aunque no se mencionen en ninguna parte.<\/p>\n<p>No es justo utilizar golpes bajos para ganar una pelea. Pero es necesario que existan reglas para evitar semejante idiotez. Desde que se crearon las reglas de las MMA, el objetivo ha sido preservar al luchador en la medida de lo posible.  <\/p>\n<p>No hay forma de preservarlo por completo, despu\u00e9s de todo, es una pelea. Y en las peleas, ambas partes salen heridas. Pero con menos gravedad y da\u00f1os menos serios. Por eso he elaborado una lista de las prohibiciones y faltas graves del reglamento:   <\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"left\">-Est\u00e1 prohibido atacar de cualquier forma a un adversario ca\u00eddo;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Ataca la garganta;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Suj\u00e9tate a la valla del oct\u00e1gono;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Atacar al oponente despu\u00e9s del final de la ronda;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Dejar caer intencionadamente el protector bucal;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Simular lesiones y faltas;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">Cabezazos;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Golpes con los dedos en el ojo del oponente;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Morder o escupir al adversario;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Tira al adversario a la lona agarr\u00e1ndolo por la cabeza o el cuello;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Ataca con el codo de arriba a abajo;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Cualquier tipo de ataque en la ingle;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Lenguaje bajo.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hay m\u00e1s de cien prohibiciones, pero no puedo enumerarlas todas aqu\u00ed. As\u00ed que pasemos a las dem\u00e1s normas. <\/p>\n<blockquote><p>V\u00e9ase tambi\u00e9n &#8211; <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/mma-artes-marciais-mistas\/\">Qu\u00e9 son las MMA: significado e historia<\/a><\/p><\/blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"REGLAS_DE_LAS_MMA_EQUIPAMIENTO_OBLIGATORIO\"><\/span>REGLAS DE LAS MMA: EQUIPAMIENTO OBLIGATORIO<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Todos los luchadores deben llevar un equipamiento obligatorio durante el combate para evitar ciertos tipos de lesiones. En total, este equipamiento obligatorio incluye un protector bucal, un protector genital y guantes. <\/p>\n<p>Los pantalones cortos deben ser los autorizados para las MMA o por la comisi\u00f3n de lucha. En cuanto al uso de camisetas, se proh\u00edbe a los hombres y s\u00f3lo se permite a las mujeres. <\/p>\n<p>El guante debe seguir al pie de la letra ciertos par\u00e1metros y s\u00f3lo puede ser suministrado por el promotor del evento. Los jueces tambi\u00e9n deben analizarlos para comprobar el peso del guante, que debe oscilar entre 113 y 170 gramos. <\/p>\n<blockquote><p>Ver tambi\u00e9n &#8211; <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/historia-mma\/\">La historia de las MMA<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p>Puede ocurrir que el protector bucal se caiga durante el combate, en cuyo caso el \u00e1rbitro pide tiempo para que el luchador se lo vuelva a poner.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/regras-mma.jpg\" alt=\"Reglas de las MMA: Entender c\u00f3mo funcionan las MMA\" width=\"960\" height=\"640\"><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote><p>Ver tambi\u00e9n &#8211; <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/faixas-jiu-jitsu\/\">C\u00f3mo funcionan los cinturones de jiu-jitsu<\/a><\/p><\/blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ASALTOS_EVALUACION_Y_RESULTADO_FINAL_EN_MMA\"><\/span>ASALTOS, EVALUACI\u00d3N Y RESULTADO FINAL EN MMA<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Cada combate de MMA se compone de 3 asaltos de aproximadamente 5 minutos, pero en los combates sancionados los asaltos aumentan a 5 y el tiempo de cada asalto sigue siendo el mismo. Durante el combate, el luchador dispone de 1 minuto para descansar. <\/p>\n<p>El que gana el combate obtiene 10 puntos, y su oponente, el perdedor, s\u00f3lo 9 puntos o menos, seg\u00fan los jueces. Los jueces evaluaban cada golpe, el clinch, el control del \u00e1rea y la defensa. Tambi\u00e9n tuvieron en cuenta los derribos y contraataques, o inversiones.  <\/p>\n<p>El resultado final, seg\u00fan las reglas de la MMA, se reduce a cinco v\u00edas:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"left\">-Finalizaci\u00f3n;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Knockout o Knockout;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Noqueo t\u00e9cnico;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">Toma de decisiones con cuadro de mando;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">-Descalificaci\u00f3n.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>Ver tambi\u00e9n &#8211; <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/dicionario-do-mma\/\">Diccionario MMA<\/a><\/p><\/blockquote>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"VIDEO_5_REGLAS_DE_LAS_MMA\"><\/span>VIDEO: 5 REGLAS DE LAS MMA<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><iframe title=\"5 REGRAS MAIS RID\u00cdCULAS DO MMA\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/fNLIfZhpg_Y?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"MAS_CONTENIDOS_SOBRE_PELEAS\"><\/span>M\u00c1S CONTENIDOS SOBRE PELEAS<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>\u21d2<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/reglas-del-muay-thai\/\">Reglas b\u00e1sicas del Muay Thai<\/a><\/p>\n<p><strong>\u21d2<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/regras-do-boxe\/\">Las reglas del boxeo<\/a><\/p>\n<p><strong>\u21d2<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/regras-jiu-jitsu\/\">C\u00f3mo funcionan las reglas del jiu-jitsu<\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CONCLUSION\"><\/span>CONCLUSI\u00d3N<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Las reglas de las MMA pueden parecer pocas, pero s\u00f3lo \u00e9stas hacen que el deporte sea m\u00e1s profesional y seguro para los practicantes. Recuerda que seguir las reglas puede evitar que te eliminen del combate. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>CONOZCA LAS REGLAS DE LAS MMA Las reglas de la MMA son muy importantes, porque aunque la MMA es considerada por muchos un deporte de lucha y violencia, cada vez ha demostrado m\u00e1s profesionalidad y compromiso a la hora de crear y gestionar reglas que beneficien a ambas partes. Como todos los deportes de combate,&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/regras-do-mma\/\" rel=\"bookmark\">Leer m\u00e1s &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">REGLAS DE LAS MMA: ENTIENDA C\u00d3MO FUNCIONAN<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[477,498],"tags":[],"class_list":["post-201615","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lucha","category-mma-es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/201615","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=201615"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/201615\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=201615"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=201615"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=201615"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}