{"id":195803,"date":"2023-05-23T10:24:46","date_gmt":"2023-05-23T13:24:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/?p=195803"},"modified":"2023-05-23T10:24:46","modified_gmt":"2023-05-23T13:24:46","slug":"defensa-en-voleibol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/defensa-en-voleibol\/","title":{"rendered":"Defensa en Voleibol: T\u00e9cnicas de Defensa en Voleibol"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/defensa-en-voleibol\/#Defensa_en_Voleibol\" >Defensa en Voleibol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/defensa-en-voleibol\/#%C2%BFCuales_son_las_Tecnicas_de_Defensa_en_Voleibol\" >\u00bfCu\u00e1les son las T\u00e9cnicas de Defensa en Voleibol?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/defensa-en-voleibol\/#Posicion_de_Expectativa_de_Defensa_en_Voleibol\" >Posici\u00f3n de Expectativa de Defensa en Voleibol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/defensa-en-voleibol\/#Tecnicas_de_defensa_en_Voleibol\" >T\u00e9cnicas de defensa en Voleibol<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/defensa-en-voleibol\/#El_Bloqueo_en_Voleibol\" >El Bloqueo en Voleibol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/defensa-en-voleibol\/#Golpe_de_Antebrazo_en_Voleibol\" >Golpe de Antebrazo en Voleibol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/defensa-en-voleibol\/#Defensa_con_Buceo_en_Voleibol\" >Defensa con Buceo en Voleibol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/defensa-en-voleibol\/#Defensa_de_Martillo_en_Voleibol\" >Defensa de Martillo en Voleibol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/defensa-en-voleibol\/#Defensa_con_el_Pie_en_Voleibol\" >Defensa con el Pie en Voleibol<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/defensa-en-voleibol\/#MAS_CONTENIDO_DE_VOLEIBOL\" >M\u00c1S CONTENIDO DE VOLEIBOL<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Defensa_en_Voleibol\"><\/span>Defensa en Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Vea aqu\u00ed las principales t\u00e9cnicas de defensa en Voleibol.<\/p>\n<h2 lang=\"es-ES\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuales_son_las_Tecnicas_de_Defensa_en_Voleibol\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son las T\u00e9cnicas de Defensa en Voleibol?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p lang=\"es-ES\">Las T\u00e9cnicas de Defensa en Voleibol son: Bloqueo, Golpe de Antebrazo, Defensa con buceo, Defensa de Martillo y Defensa con el pie.<\/p>\n<p lang=\"es-ES\">Si est\u00e1 buscando Sistemas de Defensa de Voleibol, al final de este art\u00edculo hay un enlace a un contenido donde hablamos de Sistemas de Defensa de Voleibol.<\/p>\n<h2 lang=\"es-ES\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Posicion_de_Expectativa_de_Defensa_en_Voleibol\"><\/span>Posici\u00f3n de Expectativa de Defensa en Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p lang=\"es-ES\">Es el posicionamiento que el jugador de Voleibol debe esperar para hacer una defensa. Requiere concentraci\u00f3n en la pelota, rodillas dobladas, torso inclinado hacia adelante, piernas separadas y brazos abiertos.<\/p>\n<h2 lang=\"es-ES\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tecnicas_de_defensa_en_Voleibol\"><\/span>T\u00e9cnicas de defensa en Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3 lang=\"es-ES\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_Bloqueo_en_Voleibol\"><\/span>El Bloqueo en Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p lang=\"es-ES\">El Bloqueo es la primera acci\u00f3n de defensa contra el ataque de un oponente. Consiste en un salto vertical realizado cerca de la red, con los brazos extendidos y la palma de la mano abierta para bloquear el ataque del oponente.<\/p>\n<h3 lang=\"es-ES\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Golpe_de_Antebrazo_en_Voleibol\"><\/span>Golpe de Antebrazo en Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p lang=\"es-ES\">Tambi\u00e9n llamado Voleo Bajo, Mancheta o Golpe de Manos Bajas, es la t\u00e9cnica de defensa m\u00e1s utilizada en voleibol para defender un ataque y recibir un saque. Se realiza uniendo las manos y cerr\u00e1ndolas con los pulgares, los brazos deben estar completamente extendidos y el bal\u00f3n debe tocarse con los antebrazos.<\/p>\n<h3 lang=\"es-ES\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Defensa_con_Buceo_en_Voleibol\"><\/span>Defensa con Buceo en Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p lang=\"es-ES\">Es una t\u00e9cnica de defensa de \u201csacrificio\u201d de voleibol, que se utiliza para defender el bal\u00f3n que est\u00e1 lejos del cuerpo y muy cerca del suelo. El jugador lanza muy cerca del suelo de la cancha, a menudo se desliza por el suelo y la defensa se realiza con una sola mano.<\/p>\n<p lang=\"es-ES\">Cuando se utiliza la t\u00e9cnica buceo, el jugador puede tocar el bal\u00f3n con las manos cerradas (pu\u00f1o cerrado) o con la mano abierta, apoyando la mano en el suelo y haciendo que el bal\u00f3n golpee el dorso de la palma. mano.<\/p>\n<h3 lang=\"es-ES\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Defensa_de_Martillo_en_Voleibol\"><\/span>Defensa de Martillo en Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p lang=\"es-ES\">Es una t\u00e9cnica defensiva poco com\u00fan, pero debe usarse cuando el bal\u00f3n llega hacia la cara del jugador de Voleibol y no es posible usar el \u00abToque de dedos\u00bb debido a la velocidad del bal\u00f3n. La t\u00e9cnica consiste en unir las manos entrelazando los dedos, flexionando los codos colocando los antebrazos delante del rostro o justo encima de la cabeza. La pelota de defensa se realiza con la pelota golpeando los antebrazos.<\/p>\n<h3 lang=\"es-ES\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Defensa_con_el_Pie_en_Voleibol\"><\/span>Defensa con el Pie en Voleibol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p lang=\"es-ES\">La defensa con el pie ha sido permitida durante muchos a\u00f1os por las reglas del Voleibol, sin embargo, solo debe usarse en casos especiales, donde el uso de las manos no traer\u00e1 ninguna ventaja t\u00e9cnica.<br \/>\nVea a continuaci\u00f3n los principales fundamentos t\u00e9cnicos de defensa en voleibol.<\/p>\n<p lang=\"es-ES\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-195804\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/tecnicas-defensa-en-voleibol.webp\" alt=\"T\u00e9cnicas de Defensa en Voleibol\" width=\"700\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/tecnicas-defensa-en-voleibol.webp 700w, https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/tecnicas-defensa-en-voleibol-550x314.webp 550w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<h2 lang=\"es-ES\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"MAS_CONTENIDO_DE_VOLEIBOL\"><\/span>M\u00c1S CONTENIDO DE VOLEIBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/bloqueo-voleibol\/\">Bloqueo en Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/fundamentos-del-voleibol\/\"><span lang=\"es-ES\">Fundamentos T\u00e9cnicos del Voleibol<\/span><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/inversion-5x1-voleibol\/\"><span lang=\"es-ES\">Inversi\u00f3n del Sistema 5\u00d71 en el Voleibol<\/span><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/sistema-4x2-con-infiltrado\/\"><span lang=\"es-ES\">Sistema 4\u00d72 con Infiltraci\u00f3n del Voleibol<\/span><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/reglas-libero-voleibol\/\"><span lang=\"es-ES\">Reglas para el Libero<\/span><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/posiciones-voleibol\/\"><span lang=\"es-ES\">Posiciones del Voleibol<\/span><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/rotacion-voleibol\/\"><span lang=\"es-ES\">Rotaci\u00f3n en el Voleibol<\/span><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/reglas-oficiales-voleibol\/\"><span lang=\"es-ES\">Reglas Oficiales del Voleibol<\/span><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/youtu.be\/ki_ZTZhDFZI\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span lang=\"es-ES\">Video Historia del Voleibol<\/span><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/cancha-voleibol\/\"><span lang=\"es-ES\">La Cancha de Voleibol Oficial<\/span><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/youtu.be\/-V1q6SylnDY\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span lang=\"es-ES\">VIDEO Sistemas T\u00e1ticos del Voleibol<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Defensa en Voleibol Vea aqu\u00ed las principales t\u00e9cnicas de defensa en Voleibol. \u00bfCu\u00e1les son las T\u00e9cnicas de Defensa en Voleibol? 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