{"id":195454,"date":"2023-04-24T21:03:38","date_gmt":"2023-04-25T00:03:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/?p=195454"},"modified":"2023-04-24T21:10:46","modified_gmt":"2023-04-25T00:10:46","slug":"saque-de-mano-alta-en-voleibol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/saque-de-mano-alta-en-voleibol\/","title":{"rendered":"Saque de Mano Alta en Voleibol"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/saque-de-mano-alta-en-voleibol\/#Saque_de_Mano_Alta_en_Voleibol\" >Saque de Mano Alta en Voleibol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/saque-de-mano-alta-en-voleibol\/#%C2%BFComo_hacer_un_Saque_de_Mano_Alta_en_Voleibol\" >\u00bfC\u00f3mo hacer un Saque de Mano Alta en Voleibol?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/saque-de-mano-alta-en-voleibol\/#1_Posicion_inicial_para_Saque_de_Mano_Alta\" >1) Posici\u00f3n inicial para Saque de Mano Alta<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/saque-de-mano-alta-en-voleibol\/#2_Lanzamiento_del_balon_para_Saque_de_Mano_Alta\" >2) Lanzamiento del bal\u00f3n para Saque de Mano Alta<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/saque-de-mano-alta-en-voleibol\/#3_Golpear_el_Balon_en_el_Saque_de_Mano_Alta\" >3) Golpear el Bal\u00f3n en el Saque de Mano Alta<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/saque-de-mano-alta-en-voleibol\/#Consejo_para_principiantes\" >Consejo para principiantes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/saque-de-mano-alta-en-voleibol\/#MAS_CONTENIDO_DE_VOLEIBOL\" >M\u00c1S CONTENIDO DE VOLEIBOL<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 align=\"left\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Saque_de_Mano_Alta_en_Voleibol\"><\/span><span lang=\"es-ES\">Saque de <\/span><span lang=\"es-ES\">Mano Alta<\/span><span lang=\"es-ES\"> en Voleibol<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Entender c\u00f3mo realizar un saque de Mano Alta en Voleibol. Consejos sencillos, paso a paso, para realizar el saque de Mano Alta en Voleibol.<\/p>\n<h2 align=\"left\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_hacer_un_Saque_de_Mano_Alta_en_Voleibol\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo hacer un Saque de Mano Alta en Voleibol?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Entender c\u00f3mo realizar un saque de Mano Alta en Voleibol. Consejos sencillos, paso a paso, para realizar el saque de Mano Alta en Voleibol.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Posicion_inicial_para_Saque_de_Mano_Alta\"><\/span>1) Posici\u00f3n inicial <span lang=\"es-ES\">para Saque de Mano Alta<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Vea c\u00f3mo posicionarse para hacer el saque de Mano Alta en Voleibol:<\/p>\n<ul>\n<li>El saque puede efectuarse cerca o lejos de la l\u00ednea de fondo de la pista. El saque de Mano Alta puede efectuarse cerca o lejos de la l\u00ednea de fondo de la cancha.<\/li>\n<li>Col\u00f3quese con el pie de apoyo delante del cuerpo (el pie de apoyo es el pie opuesto a la mano que va a realizar el servicio, si realiza el servicio con la mano derecha, el pie de apoyo es el pie izquierdo).<\/li>\n<li>Sujete el bal\u00f3n con una o dos manos para efectuar el saque de banda. Si se sujeta con una mano, se utilizar\u00e1 la mano que no se utilizar\u00e1 para efectuar el golpe de saque de Mano Alta.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/posicao-inicial-saque-por-cima.webp\" align=\"bottom\" border=\"0\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Lanzamiento_del_balon_para_Saque_de_Mano_Alta\"><\/span>2) Lanzamiento del bal\u00f3n <span lang=\"es-ES\">para Saque de Mano Alta<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Vea c\u00f3mo lanzar el bal\u00f3n para realizar el saque de Mano Alta em el Voleibol:<\/p>\n<ul>\n<li>Lanza el bal\u00f3n a baja altura, un poco por encima de la altura de tu cabeza y un poco por delante de tu cuerpo.<\/li>\n<li>El lanzamiento puede hacerse con una o con las dos manos. T\u00fa eliges la mejor forma de lanzar para ti.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/saque-por-cima-lancamento-duas-m.webp\" border=\"0\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Golpear_el_Balon_en_el_Saque_de_Mano_Alta\"><\/span>3) Golpear el Bal<span lang=\"pt-BR\">\u00f3n en el Saque de Mano Alta<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Mira c\u00f3mo golpear la pelota para hacer el saque de Mano Alta em el Voleibol:<\/p>\n<ul>\n<li>Golpea la pelota con la palma de la mano, con ella todav\u00eda por encima de la altura de tu cabeza.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/batida-bola-saque-por-cima.webp\" border=\"0\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejo_para_principiantes\"><\/span>Consejo para principiantes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si eres principiante y todav\u00eda te resulta dif\u00edcil realizar el saque de Mano Alta en Voleibol, un consejo es que empieces sacando con la mano cerrada. Cuando ya seas capaz de sacar con la mano cerrada, empieza a hacerlo con la palma de la mano.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"MAS_CONTENIDO_DE_VOLEIBOL\"><\/span>M\u00c1S CONTENIDO DE VOLEIBOL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/saque-de-abajo-en-voley\/\">Saque de abajo en Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/sistema-6x6-con-infiltracion\/\">Sistema 6&#215;6 en Voleibol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/fundamentos-del-voleibol\/\">Fundamentos T\u00e9cnicos del Voley<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/inversion-5x1-voleibol\/\">Inversi\u00f3n del Sistema 5\u00d71 en el Voley<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/sistema-4x2-con-infiltrado\/\">Sistema 4\u00d72 con Infiltraci\u00f3n del Voley<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/reglas-libero-voleibol\/\">Reglas para el Libero<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/posiciones-voleibol\/\">Posiciones del Voley<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/rotacion-voleibol\/\">Rotaci\u00f3n en el Voley<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/reglas-oficiales-voleibol\/\">Reglas Oficiales del Voley<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/youtu.be\/ki_ZTZhDFZI\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Video Historia del Voley<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/cancha-voleibol\/\">La Cancha de Voley Oficial<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saque de Mano Alta en Voleibol Entender c\u00f3mo realizar un saque de Mano Alta en Voleibol. Consejos sencillos, paso a paso, para realizar el saque de Mano Alta en Voleibol. \u00bfC\u00f3mo hacer un Saque de Mano Alta en Voleibol? Entender c\u00f3mo realizar un saque de Mano Alta en Voleibol. Consejos sencillos, paso a paso, para&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/saque-de-mano-alta-en-voleibol\/\" rel=\"bookmark\">Leer m\u00e1s &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Saque de Mano Alta en Voleibol<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":195457,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[370,385],"tags":[],"class_list":["post-195454","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desportes","category-voleibol"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/195454","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=195454"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/195454\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/195457"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=195454"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=195454"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=195454"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}