<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo hacer el Saque Bajo en voleibol?<\/h2>\n
Vea a continuaci\u00f3n los tres pasos para realizar correctamente el saque bajo en voleibol.<\/p>\n
1 – Posici\u00f3n inicial para el saque bajo en Voleibol<\/h3>\n
As\u00ed es como debe ser la posici\u00f3n inicial para realizar el Saque Bajo em Voleibol.<\/p>\n
- \n
- Col\u00f3quese cerca o ligeramente alejado de la l\u00ednea de fondo de la cancha de Voleibol. <\/li>\n
- Coloca el pie de apoyo delante de ti (si eres diestro, el pie de apoyo es el izquierdo, si eres izquierdo, el pie de apoyo es el derecho). <\/li>\n
- Sujeta el bal\u00f3n a la altura de la cintura. <\/li>\n<\/ul>\n
Vea a continuaci\u00f3n la colocaci\u00f3n inicial para el saque bajo en Voleibol:<\/p>\n
\n![\"Posici\u00f3n](\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/saque-por-baixo-posicao-inicial.webp\")
<\/figure>\n<\/div>\n2 – Lanzamiento del bal\u00f3n para el Saque Bajo en Voleibol<\/h3>\n
Ahora observa c\u00f3mo se debe lanzar el bal\u00f3n para ejecutar el Saque Bajo de Voleibol.<\/p>\n
- \n
- Realiza el lanzamiento corto con la mano que no ejecutar\u00e1 el golpe de saque. <\/li>\n
- El lanzamiento no debe sobrepasar la altura de la cara. <\/li>\n
- Lanza el bal\u00f3n con la mano contraria a la que va a golpear el bal\u00f3n (quien golpea con la mano derecha, lanza con la mano izquierda). <\/li>\n<\/ul>\n
3 – Golpear el bal\u00f3n em el Saque Bajo em Voleibol<\/h3>\n
- \n
- La mano que golpear\u00e1 el bal\u00f3n debe salir de detr\u00e1s del cuerpo. <\/li>\n
- Golpea el bal\u00f3n con la palma cerrada, (o abierta con el pulgar hacia dentro) cerca de la articulaci\u00f3n de la mu\u00f1eca, o de lado, sobre el pulgar. <\/li>\n<\/ul>\n
Vea a continuaci\u00f3n una ilustraci\u00f3n completa de un saque bajos en voleibol:<\/p>\n
\n![\"Saque](\"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/saque-por-baixo.webp\")
<\/figure>\n<\/div>\nM\u00c1S CONTENIDO DE VOLEIBOL<\/h2>\n
- \n
- Fundamentos T\u00e9cnicos del Voleibol<\/a><\/li>\n
- Inversi\u00f3n del Sistema 5\u00d71 en el Voleibol<\/a><\/li>\n
- Sistema 4\u00d72 con Infiltraci\u00f3n del Voleibol<\/a><\/li>\n
- Reglas para el Libero<\/a><\/li>\n
- Posiciones del Voleibol<\/a><\/li>\n
- Rotaci\u00f3n en el Voleibol<\/a><\/li>\n
- Reglas Oficiales del Voleibol<\/a><\/li>\n
- Video Historia del Voleibol<\/a><\/li>\n
- La Cancha de Voleibol Oficial<\/a><\/li>\n
- VIDEO Sistemas T\u00e1ticos del Voleibol<\/a><\/li>\n
- Historia del Voleibol<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Saque Bajo en voleibol Aprende a hacer el Saque Bajo en Voleibol en tres sencillos pasos. Desde la posici\u00f3n inicial hasta el golpeo en el bal\u00f3n. En este contenido te explicaremos la posici\u00f3n inicial para realizar el Saque Bajo en Voleibol, la salida del bal\u00f3n en el Saque Bajo y c\u00f3mo golpear el bal\u00f3n en… Leer m\u00e1s »Saque bajo en Voleibol: \u00bfc\u00f3mo hacerlo?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":195240,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[370,385],"tags":[],"class_list":["post-195257","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desportes","category-voleibol"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/195257","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=195257"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/195257\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/195240"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=195257"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=195257"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dicaseducacaofisica.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=195257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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